OPEN GEEST: 5 PRAKTISCHE TIPS EN OEFENINGEN - ARTE - 2025

Een open geest hebben is erg belangrijk voor ons welzijn, nieuwe dingen krijgen en goed kunnen opschieten met de mensen om ons heen. "Ruimdenkendheid" is een van de 5 grote persoonlijkheidskenmerken en als je die hebt, zal je opvallen door tolerant, flexibel en aanpasbaar aan veranderingen.

Daarnaast heb je wellicht ook interesse in andere culturen en ben je goed in teamwork. Of je dat nu wel of niet bent, hangt gedeeltelijk af van je genetica en gedeeltelijk van de omgeving waarin je leeft en de ervaringen die je hebt.

Ik heb wel eens gelezen dat zeer ruimdenkende mensen niet waarderen en evalueren wat ze waarnemen, dat ze geen moeite doen om voorstellen te gebruiken en af ​​te wijzen. Volgens deze meningen zou je geest voor alles openstaan, zou hij geen mening kunnen vormen en zou hij vandaag iets kunnen accepteren om het morgen weg te gooien.

Zou een ruimdenkend persoon het volgende accepteren?

• De gewelddadige stakingen.
• Dat iemand het recht heeft om een ​​ander te beledigen.
• Fysiek en psychisch misbruik van kinderen.

Wat betekent het om een ​​open geest te hebben?

Ruimdenkend zijn betekent niet dat je alles accepteert, maar dat je bereid bent te luisteren en meningen van andere mensen hebt. Het betekent dat als je iets wilt weten of een beslissing gaat nemen, je de mening van andere mensen accepteert en bereid bent informatie te verzamelen.

Open zijn is echter niet alles aanpassen. Het is waarderen, informatie verzamelen, naar verschillende standpunten luisteren, bereid zijn iets nieuws te weten.

Het probleem is dat flexibele mensen in de samenleving "flexibel, open of aanpasbaar" worden genoemd. Maar wat als u zich aanpast aan uw baas die u misbruikt door u een schijntje per uur te betalen?

In het vorige voorbeeld zal er altijd iemand zijn die je zal vertellen dat het goed is om flexibel te zijn en dat "het is wat het is, als er geen werk is, dan moet je alles accepteren". Ik ben het er niet mee eens, er zijn altijd betere oplossingen (bijvoorbeeld op zoek naar een fatsoenlijke baan in het buitenland).

Het is goed om ruimdenkend te zijn, maar ook om kritisch te zijn. Je mist veel als je niet ruimdenkend bent, al is het onverstandig om alles te accepteren. Pas daarom niet altijd uw standpunten en handelingen aan de meningen van anderen aan, wees kritisch.

• Wat als zwarte mensen het eens waren met mensen die voor slavernij waren?
• Wat als vrouwen van vóór de twintigste eeuw ermee instemden om thuis te blijven werken en geen stemrecht te hebben?
• Wat als we ermee instemden de corrupte mensen te vergeven en hun straf niet uit te zitten?

Hoe open je een geest?

Luister meer en praat minder

Zoals Stephen Covey zegt:

Het is onmogelijk voor u om nieuwe ideeën te leren als u altijd praat. Dus je herschept jezelf in je eigen wereld, niet in die van anderen.

Wanneer u het meeste leert, luistert u met oprechte interesse, zonder op uw volgende antwoord te wachten.

Streef ernaar om ten minste 70% van de tijd dat u met anderen praat te luisteren.

Zoek naar degenen die het weten

Als je anderen vraagt ​​en luistert, zul je meer ruimdenkend zijn, hoewel je ook moet weten naar wie je moet luisteren. Het is niet hetzelfde om rekening te houden met de mening van experts als de mening van iemand die het niet weet of geen ervaring heeft.

Als u belangrijke beslissingen moet nemen, vraag dan de mening van mensen die bewezen ervaring hebben en die u kunt vertrouwen. Als je de mening van een aantal van hen zoekt, veel beter.

Heeft u bijvoorbeeld rugpijn en wilt u de oorzaken weten, dan is het ideaal om de mening van meerdere specialisten te hebben, zodat u beter kunt inschatten en beslissen.

Houd rekening met uw waarden

Een eenvoudige oefening voor zelfbevestiging kan uw geest openen en uw gedrag veranderen.

Het probleem als je wilt veranderen, is dat als je ons advies geeft, we de neiging hebben om in de verdediging te gaan en ons eigen gedrag te rechtvaardigen.

Als ons bijvoorbeeld wordt verteld dat we iets verkeerd doen, dat we slecht eten of dat we niet sporten, is het waarschijnlijk dat ons ego het afwijst en laten we zeggen dat we ruzie maken met 'ik heb geen tijd', 'ik heb geen geld' …

Dit kan echter worden gewijzigd. Volgens onderzoek kan het focussen op waarden die persoonlijk belangrijk zijn (zoals solidariteit, respectvol zijn voor anderen, goed zijn voor het gezin) mensen helpen advies te aanvaarden dat bedreigend had kunnen zijn.

Volgens dit onderzoek moet je, voordat je enig advies krijgt of een bepaalde situatie tegenkomt, zelfbevestigingen maken die belangrijk voor je zijn; Het kan gaan over religie, werk, gezin of iets dat voor jou betekenis heeft.

Je zou bijvoorbeeld veel meer ruimdenkend kunnen zijn op het werk als je een zelfbevestiging als deze zegt: "Het is belangrijk om te groeien als professional en advies te aanvaarden om van anderen te leren."

En als je zelfverklaringen zegt als "lichaamsbeweging is goed voor mijn gezondheid en welzijn", neem je zo goed mogelijk advies van anderen over mogelijke diëten of oefeningen die voor jou geschikt zijn.

Verwelkomt suggesties

Als je je als persoon of professional wilt verbeteren, moet je rekening houden met de evaluatie van twee of meer mensen, zonder op jezelf te rekenen, omdat mensen de neiging hebben om goed over zichzelf te denken en hun ego te verdedigen

Als iemand je beleefd een suggestie geeft, wees dan dankbaar dat het iets is waardoor je beter wordt. Je hoeft niet alles te accepteren, er zijn mensen die criteria hebben en anderen die dat niet doen, maar je kunt er tenminste rekening mee houden.

De persoon die niet wil dat je verbetert, zal je niet vertellen of je iets verkeerd doet.

Ga uit de kudde en doe verschillende dingen

Moedig jezelf aan om anders te zijn, accepteer niet alle gebruiken, handel en wees niet bang dat ze denken dat je "de gek" bent.

Ze moeten ook gedacht hebben dat Columbus vreemd was toen hij dacht dat hij naar het westen kon gaan, naar "Indië". Hetzelfde met Galileo of zelfs Einstein.

Zoek nieuwe kansen en overwin angst

Als je bijvoorbeeld nog nooit hebt gereisd en je wilt je openstellen voor nieuwe culturen en ervaringen, dan ben je misschien bang om te springen.

Dit is echter normaal en zelfs de meest gewaagden zijn in het begin bang. Accepteer angst en handel om het te overwinnen, als je eenmaal alles hebt gedaan, is het gemakkelijker en openen zich duizenden nieuwe kansen in je leven.

Hier is een video-samenvatting van het artikel:

En ben je een open persoon? Heeft u moeite om te zijn? Kun je me andere tips geven?