HOE EEN GOKKER TE HELPEN: 10 EFFECTIEVE TIPS - ARTE - 2025

Het helpen van een gokker is essentieel voor hem om zijn gokprobleem te overwinnen en de negatieve gevolgen op de lange termijn te vermijden. Gokken is een psychische aandoening die wordt geclassificeerd als een verslavende aandoening, waarbij de persoon die eraan lijdt een enorme behoefte voelt om te spelen.

Net als bij middelengebruik, is het overwinnen van een gokverslaving vaak een moeilijke taak die een hoge motivatie en veel wilskracht vereist.

Wat is gokken precies?

Gokken wordt opgevat als een fenomeen dat een persoon verhindert de neiging om te gokken te weerstaan. De classificatie van deze wijziging als een psychische ziekte heeft de afgelopen jaren echter tot enige controverse geleid.

Ten eerste werd de gokstoornis geclassificeerd als een stoornis in de impulsbeheersing waarbij de persoon die eraan lijdt niet over voldoende middelen beschikt om zijn gokimpulsen te weerstaan.

Later herformuleerde een groot aantal onderzoeken de grondslagen van deze psychische aandoening en werd geconcludeerd dat gokken een verslavende aandoening is.

Gokken wordt dus niet gekenmerkt door een eenvoudig onvermogen om de neiging tot gokken te beheersen, maar de persoon die aan deze psychische stoornis lijdt, ontwikkelt een gokverslaving.

Op deze manier is gokken in veel opzichten vergelijkbaar met chemische verslavingen of drugsverslavingen. Terwijl een drugsverslaafde te allen tijde de consumptie van een stof zoekt en wenst voor hun welzijn en bevrediging, doet een gokker hetzelfde met gokken.

Daarom wordt gokken een gedragsverslaving, waarbij de persoon herhaaldelijk moet spelen om aan de bevredigende eisen van zijn hersenen te voldoen.

Wanneer een gokker zichzelf berooft van zijn meest kostbare verlangen, namelijk gokken, kan hij sensaties ervaren die vergelijkbaar zijn met die van een drugsverslaafde wanneer hij niet kan consumeren.

Met deze meer dan korte bespreking van deze psychische stoornis zien we duidelijk dat de persoon die aan gokken lijdt verslaafd is aan gokken, dus het overwinnen van deze verslaving zal altijd een zeer gecompliceerde taak zijn.

10 tips om een ​​gokker te helpen

1. Begrijp hun probleem

De eerste stap die we moeten nemen als we een gokker willen helpen om zijn situatie te veranderen, is goed te begrijpen waaruit een gokprobleem bestaat.

Zoals we eerder hebben opgemerkt, is gokken een verslaving, een gedragsverslaving, maar vertoont het uiteindelijk weinig verschillen met betrekking tot een verslaving aan middelen. Op deze manier moeten we begrijpen dat een gokker verslaafd is aan het spel op dezelfde manier als een cocaïneverslaafde verslaafd is aan cocaïne.

Het begrijpen van uw probleem is een sleutelelement, aangezien het voor mensen die niet verslaafd zijn aan enige stof of gedrag moeilijk kan zijn om te begrijpen hoe iemand zo verslaafd kan raken aan iets.

Er is echter weinig dat we een gokker kunnen helpen als we niet kunnen begrijpen wat er met hem gebeurt en welke rol het spel in zijn hoofd speelt.

Het kan voor ons erg verwerpelijk lijken dat iemand verslaafd raakt aan gokken of een ander middel, waardoor zowel zichzelf als de mensen om hem heen problemen veroorzaken. Als we ons echter laten meeslepen door mogelijke verwijten of verwijten jegens de persoon die aan gokken lijdt, zal het voor ons erg moeilijk zijn om hem te helpen.

Daarom is het belangrijk dat we ons concentreren op het heden, op de situatie waarin hij moet leven en op de moeilijkheden die hij kan hebben met betrekking tot het spel.

2. Vraag zonder oordeel

Tot nu toe weten we dat gokken een verslaving is waarbij de persoon gedwongen wordt om te spelen om aan zijn psychologische eisen te voldoen.

Niet alle gokkers presenteren hun verslaving echter op dezelfde manier, dus we moeten uitzoeken hoe de persoon die we willen helpen gokken ervaart. Evenzo moeten we weten welke gedachten de gokker heeft over zijn verslaving.

Identificeert u gokken als pathologisch? Beschouw je jezelf als een gokverslaafde? Bent u zich bewust van de problemen die het veroorzaakt? Wilt u uw persoonlijke situatie veranderen? Wil je stoppen met het spelen van games en een meer georganiseerd leven leiden?

Al deze aspecten moeten worden geïdentificeerd voordat u begint met helpen, aangezien het, afhankelijk van uw persoonlijke situatie, nodig zal zijn om sommige dingen of andere te doen.

Het zal heel anders zijn als we een gokker willen helpen die zijn relatie met gokken identificeert als een verslaving en die ervan overtuigd is dat hij die wil overwinnen, dan als we een gokker willen helpen die niet eens erkent dat hij een gokprobleem heeft.

Om dit te doen, is het belangrijk om vragen te stellen zoals we eerder hebben gesteld zonder vooraf een waardeoordeel te vellen. Het is beter voor de persoon om te reageren op basis van zijn eigen gedachten dan op basis van wat je hem vertelt.

Als een gokker bijvoorbeeld ontkent dat hij een gokprobleem heeft, is het nutteloos als u ja zegt en dat hij moet stoppen met gokken, aangezien hij zijn relatie met gokken zal blijven analyseren op basis van zijn eerdere gedachten.

Hoe hard je ook aandringt, geen enkele gokker zal stoppen met gokken als hij dat niet wil, net zoals geen enkele drugsverslaafde zal stoppen met gebruiken als hij dat niet wil.

3. Breng gokken in verband met problemen

Als we uit het vorige gedeelte halen dat de persoon die aan gokken lijdt, gokken niet als een probleem identificeert, moeten we hem er op een bekwame manier naar laten kijken. Zoals we eerder hebben gezegd, als een gokker zich niet bewust is van een gokverslaving, zal het nutteloos zijn als we het hem vertellen.

Er zijn dus effectievere technieken dan het constant herhalen tegen een gokker die problemen heeft met gokken en die ermee moet stoppen. Een daarvan is om het spel dat u elke dag speelt, te relateren aan mogelijke problemen die het u mogelijk heeft veroorzaakt.

Een gokker kan zijn verslaving tot op het punt van uitputting ontkennen om door te kunnen gaan met gokken zonder een gewetenswroeging, maar het zal moeilijker zijn om te vermijden dat hij zich bewust wordt van de problemen die door het gokken zelf worden veroorzaakt.

Deze taak kan relatief eenvoudig zijn, aangezien pathologisch gokken vaak een groot aantal problemen veroorzaakt.

Geldverspilling, financiële problemen, relatieconflicten, gezinsproblemen, afname van vriendschappen, slaapproblemen, alcoholgebruik, arbeidsconflicten, verminderde prestaties, verlies van gezondheid …

Dit zijn slechts enkele voorbeelden van de problemen die gokken bij een gokker waarschijnlijk heeft veroorzaakt.

Door hem te vertellen over deze problemen die hij heeft doorgemaakt en ze te relateren aan de uren die hij aan gokken heeft besteed, is de meest effectieve methode voor de gokker om te beseffen dat zijn relatie met gokken hem mogelijk schade berokkent.

4. Informeer hen over pathologisch gokken

Als de gokker eenmaal in staat is zijn relatie met gokken te relateren aan de problemen die zijn ontstaan, kan hij beginnen hem over gokken te informeren.

Op dit punt begint de gokker zijn relatie met gokken te analyseren, dus ze zijn waarschijnlijk niet zo gesloten voor de informatie die u over hun situatie kunt geven.

De informatie moet echter met enige voorzichtigheid worden verstrekt, zonder te vervallen in determinisme of catalogisering.

Op dezelfde manier als we in het begin opmerkten, is het nutteloos dat je het een gokker vertelt die aan gokken lijdt, aangezien hij het moet zijn die het ontdekt, zodat hij er zich van bewust is en maatregelen kan nemen om te veranderen.

Het is dus handig om uit te leggen wat gokken is en welke relatie er bestaat tussen pathologisch gokken en verslaving, op zo'n manier dat hij zich geïdentificeerd kan voelen en begint te beseffen dat hij misschien aan deze psychologische aandoening lijdt.

5. Verplaats de aandacht

Hoewel een gokker zich ervan bewust kan zijn dat hij een gokprobleem heeft, kan zijn eigen verslaving hem ertoe brengen het te ontkennen en zijn problemen op een andere manier te interpreteren.

Op deze manier kunt u zich bewust zijn van uw problemen en uw gecompliceerde relatie met het spel, maar de laatste niet de volledige verantwoordelijkheid geven voor uw moeilijkheden.

"Ja, ik besteed veel geld aan gokken, maar onlangs won ik 300 euro, dus mijn financiële problemen worden niet alleen veroorzaakt door gokken."

"Ja, als ik laat thuiskom na het spelen, maak ik ruzie met mijn vrouw, maar dat is altijd zo geweest, ze heeft een heel sterk karakter en verwijt me altijd wat dan ook."

Deze twee zinnen kunnen rationalisaties zijn die een gokker maakt over zijn situatie. Zoals we kunnen zien, is er bij beide een minimale acceptatie dat hun relatie met gokken problemen kan veroorzaken, maar bij geen van beide wordt een duidelijke gokverslaving vastgesteld.

In deze situaties kunnen we de focus van de aandacht veranderen, waarbij het doel niet is om het spel zelf te verlaten.

Als we doelen stellen die relevant zijn voor de gokker, zal het voor hen gemakkelijker zijn om hun motivatie te vergroten dan wanneer het doel op zich is om het gedrag dat ze het liefst doen op te geven.

Op deze manier kunnen ze worden gevraagd, "tot nu toe heb je geprobeerd om je economie te verbeteren terwijl je geld uitgeeft aan het spel en het heeft niet gewerkt, we gaan de strategie veranderen door te stoppen met spelen om te zien of we betere resultaten hebben."

Het oplossen van problemen die belangrijk zijn voor de gokker als stimulans om te stoppen met gokken, kan een effectieve strategie zijn om jezelf ervan te overtuigen van je verslaving af te komen.

6. Bied alternatieven

Wanneer de gokker ervan overtuigd is dat hij wil stoppen met gokken om verschillende aspecten van zijn leven te verbeteren, is het belangrijk hem alternatieven te bieden.

Mensen die verslaafd zijn aan gokken, besteden vaak uren aan spelen, dus als je wilt stoppen met spelen, zul je andere activiteiten moeten zoeken om die tijd te besteden.

Het vinden van activiteiten die onverenigbaar zijn met gokken, zoals sporten, lezen, vrienden ontmoeten of een wandeling maken, zijn meestal zeer geschikt voor de gokker om gokken te vermijden in de uren dat hij vroeger speelde.

7. Motiveer hem voor verandering

Het is erg belangrijk om de gokker te motiveren om te kunnen stoppen met spelen. Een verslaving overwinnen is een zeer gecompliceerde taak en de basis van succes is gebaseerd op de motivatie om de doelen te bereiken.

Op deze manier zal het onthouden van de dingen die je wint door gokken opzij te zetten, de verbetering van je kwaliteit van leven en alle voordelen van het overwinnen van een verslaving pure benzine zijn, zodat de gokker zich kan blijven verzetten tegen gokken.

Evenzo zal het belangrijk zijn om al zijn prestaties, hoe klein ook, onder de aandacht te brengen, ze waarde te geven en hem aan te moedigen te blijven streven naar het overwinnen van zijn verslaving.

8. Help hem gevaarlijke situaties te vermijden

Zelfs als iemand erg overtuigd en gemotiveerd is om te stoppen met gokken, kunnen er bepaalde situaties zijn waarin het buitengewoon moeilijk is om gokken te vermijden.

In de buurt zijn van plaatsen met gokautomaten, bingohallen, casino's of momenten waarop u alcohol kunt consumeren, vormt gevaarlijke situaties die een terugval kunnen veroorzaken.

Op deze manier kunt u hem helpen een lijst met "gevaarlijke situaties" op te stellen en een agenda op te stellen waarmee u ze volledig kunt vermijden.

9. Moedig hem aan om deel te nemen aan gezonde recreatieve activiteiten

Gokken is meestal gekoppeld aan een ongezonde levensstijl, alcoholgebruik, een paar uur voor zorg en een ongeorganiseerd leven.

Dus als de gokker erin slaagt een levensstijl te beginnen met gezonde activiteiten zoals sporten, voor zijn imago zorgen of een sport beoefenen, zal het spel moeilijker zijn om toegang te krijgen tot zijn dagelijkse leven.

Evenzo zijn het bevorderen van een georganiseerd leven, met vaste schema's, goede nachtrust, een goede familiesfeer en gezond eten, andere belangrijke aspecten om terugval te voorkomen.

10. Bied ondersteuning

Tot slot is het belangrijk dat u tijdens het veranderingsproces de ondersteuning kunt bieden die u nodig heeft. Het overwinnen van een verslaving is een gecompliceerde taak, dus hoogstwaarschijnlijk ervaart de gokker momenten van stress en angst waarin hij iemand nodig heeft om op te leunen.

Bied je hulp aan, wees niet te hard, probeer je in te leven in zijn lijden en reik uit om hem te helpen verandering te bereiken.

Referenties

1. Greenberg, D. en Ranking, H. (1982): "Compulsive gamblers in treatment", British Journal of Psychiatry, 140, 364-366.
2. McconaghY, N., Armstrong, MS, Blaszczynski I, A. en Allcock, C. (1983): "Gecontroleerde vergelijking van aversieve therapie en imaginaire desensibilisatie bij compulsief gokken", British Journal of Psychiatry, 142, 366-372.
3. Petry, N. (2003). Een vergelijking van pathologische gokkers die op zoek zijn naar behandeling op basis van favoriete gokactiviteiten. Verslaving, 98, 645-655.
4. Toneatto, T. & Ladouceur, R. (2003). Behandeling van pathologisch gokken: een kritische beoordeling van de literatuur. Psychologie van verslavend gedrag, 17 (4), 284-292.
5. Villa, A., Becoña, E. en Vázquez, FL (1997). Pathologisch gokken met gokautomaten bij een steekproef van schoolkinderen in Gijón. Verslavingen, 9 (2), 195-208.

Villoria, C. & González-Marqués, J. (2004). Een nieuwe cognitieve analyse van het spelersdenken: motiverende componenten bij kansspelen. Elektronisch dagboek over motivatie en emotie, 9 (22). Beschikbaar op: reme.uji.es Geraadpleegd op 15 juni 2008.