WAT IS SELECTIEF GEHEUGEN EN HOE WERKT HET? - NEUROPSYCHOLOGIE - 2025

Het selectieve geheugen is een fenomeen dat in de volksmond wordt gebruikt om te rechtvaardigen waarom iemand zich één ding heel goed kan herinneren en alle andere gebeurtenissen is vergeten.

Waarom kan iemand zich de geur van het parfum herinneren dat zijn grootmoeder 20 jaar geleden gebruikte, maar niet meer weet wat ze afgelopen zondag aten? Het antwoord op deze vraag is simpel. Het geheugen werkt selectief; dat wil zeggen, het onthoudt niet alle informatie die het op dezelfde manier vastlegt.

Bepaalde items kunnen heel diep in de hoofden van mensen worden opgeslagen en perfect onthouden. Aan de andere kant worden andere aspecten misschien niet goed onthouden en kunnen ze gemakkelijk worden vergeten.

Deze kenmerken van het menselijk geheugen laten zien dat selectief geheugen geen specifiek type geheugen is. Integendeel, het hele mnesic-proces is selectief.

Waarom is geheugen selectief?

De geheugenprocessen van mensen zijn continu in werking. Ze rusten en werken niet de hele dag om het denken van mensen te voeden.

Op dezelfde manier vangen de zintuigen permanent een oneindig aantal prikkels op. Of het nu gaat om zien, ruiken, voelen of horen, de hoeveelheid informatie die de hersenen gedurende een dag bereikt, is ontelbaar.

Als iemand 's nachts de informatie probeert te onthouden die hij overdag heeft verzameld, zal het voor hem in feite totaal onmogelijk zijn om alle waargenomen elementen te onthouden.

Deze situatie wordt verklaard en gerechtvaardigd door de selectiviteit van het geheugen. Het menselijk brein kan niet alle elementen opslaan en onthouden. Evenzo is veel van de informatie die wordt waargenomen, niet relevant voor het leven van mensen.

Welke kleur had de bekleding van de taxi die u vanmiddag nam? Wat waren de oorbellen van de verkoopster in de winkel waar je ging kopen? Welke pen heb je vanmorgen op kantoor gebruikt?

Al deze voorbeelden zijn items die gemakkelijk worden vergeten vanwege selectief geheugen. De hersenen interpreteren deze informatie als irrelevant, dus tenzij een opvallende stimulus verschijnt, wordt deze meestal niet onthouden.

Op deze manier wordt geconcludeerd dat het geheugen selectief is omdat het menselijk brein niet alles kan onthouden. Je moet de informatie doorzoeken en filteren om dat wat bijzonder belangrijk is te behouden en het irrelevante negeren.

Wat is er vergeten?

Het geheugen is geen lineair proces dat rechtstreeks wordt uitgevoerd met de wil van mensen. Met andere woorden, mensen vergeten die aspecten niet die ze niet willen onthouden.

In feite is het zo dat hoe meer u een bepaald type informatie wilt vergeten, hoe waarschijnlijker het is dat het onthouden zal worden. Deze situatie wordt verklaard door de werking van het geheugen zelf. Dit functioneert niet als een computer die u vrijwillig bestanden kunt invoeren en verwijderen.

Wat bepaalt dat iets wordt vergeten?

Het begrijpen van de factoren die de vergeetachtigheid van informatie dicteren, is zeer complex. Er is geen enkel proces of waterdichte manier om te voorspellen welke items zullen worden vergeten.

Recent onderzoek naar medische processen heeft echter bepaalde aspecten aan het licht gebracht die ons in staat stellen deze vraag tot op zekere hoogte te beantwoorden.

Perceptie door de zintuigen

In de eerste plaats is aangetoond hoe informatie correct en betrouwbaar kan worden opgeslagen als deze correct via de zintuigen moet worden vastgelegd.

In dit eerste kenmerk van het geheugen wordt het belang van aandacht en perceptie aangetoond. Als deze twee cognitieve vaardigheden niet goed werken en u geen aandacht besteedt aan de stimulus, wordt deze zwak opgeslagen en gemakkelijk vergeten.

Perceptie speelt een zeer belangrijke rol in het geheugen, daarom is selectief geheugen nauw verwant aan selectieve aandacht. Het is echter niet het enige element dat de informatie voorspelt die wordt vergeten.

Informatieverwerking

Ten tweede verschijnt het werk dat aan de opgeslagen informatie wordt gedaan. Als je je een bepaald element herinnert en je er continu aan denkt, wordt het geheugen geconsolideerd.

Als een persoon bijvoorbeeld elke dag wanneer hij op het werk aankomt, het wachtwoord van zijn gebruiker moet typen om de computer aan te zetten, zal deze informatie gemakkelijk worden onthouden. Als u het echter nooit typt, is de kans groter dat u het vergeet.

Wat wordt er onthouden?

Dezelfde factoren die het vergeten verklaren, dienen om het geheugen en de herinnerde items te verklaren. Om bepaalde informatie te onthouden, is het belangrijk om herhaalde inspanningen te leveren bij het opslaan ervan.

Dit feit verklaart dat tijdens de studie het meerdere keren lezen van dezelfde informatie, het maken van diagrammen en het mentaal herhalen van de trefwoorden essentieel is om deze later te onthouden.

De aandacht en herhaling van de informatie dient ervoor dat deze in het geheugen wordt opgeslagen. Op dezelfde manier is het belangrijk om, eenmaal opgeslagen, door te gaan met werken en deze elementen te onthouden om ze in het geheugen te bewaren.

Deze twee hoofdelementen - aandacht en onthouden - verklaren veel van de dingen die correct in de geest zijn gestructureerd en gemakkelijk te onthouden zijn.

Er zijn echter veel andere factoren die een rol spelen bij het kiezen van de items die u wilt onthouden. Mensen kunnen informatie op een min of meer automatische manier onthouden en buiten de cognitieve inspanning om.

Iemand herinnert zich bijvoorbeeld misschien wat hij vijftien jaar geleden voor zijn verjaardag heeft gekregen of waar hij voor het eerst met zijn vrouw uit eten ging. In deze gevallen hebben meerdere onderzoeken het belang aangetoond van emotionele processen in geheugen en herinnering.

Gebeurtenissen die op een intense manier worden ervaren (of ze nu belonend of verontrustend zijn), worden gemakkelijker opgeslagen en onthouden in de hoofden van mensen.

Het onthouden vindt plaats?

Het feit dat het geheugen selectief is, dat wil zeggen dat sommige dingen worden onthouden en andere worden vergeten, roept de vraag op of er wordt geleerd. Dat wil zeggen, motiveert het feit dat het ene type informatie wordt onthouden het vergeten van een ander vanwege de beperkte opslagcapaciteit van de hersenen?

Deze vraag is niet eenvoudig te beantwoorden, aangezien geheugenselectiviteit een zeer complex proces is. Het is duidelijk dat mensen niet alle informatie kunnen onthouden die ze vastleggen. In sommige gevallen omdat ze dat niet van plan zijn en niet genoeg aandacht besteden aan irrelevante prikkels.

In andere gevallen is het echter mogelijk dat de persoon van plan is alle informatie te bewaren en dit niet kan doen. Het is vaak moeilijk om alle onderwerpen die in de klas worden behandeld of alle informatie die tijdens een werkvergadering wordt besproken, uit het hoofd te leren.

Dit feit wordt verklaard door het onvermogen om de nodige cognitieve inspanning te leveren om al deze concepten in zo'n beperkte tijd op te slaan.

Gedurende het uur dat de les duurt, hebben de meeste mensen geen tijd om alle informatie te leren. Maar dit betekent niet dat ze het later, als ze de nodige tijd investeren, niet zullen kunnen.

Op deze manier wordt informatie vergeten, niet omdat de geest verzadigd is of de verwerving van een nieuw element ervoor in de plaats komt, maar door het ontbreken van voldoende cognitief werk.

Mensen onthouden gewoonlijk niet permanent alle informatie die ze hebben vastgelegd. Ten eerste omdat er geen materiële tijd voor is en ten tweede omdat het geen mentaal gezonde activiteit is.

Kan selectief geheugen worden getraind en gemanipuleerd?

Selectief geheugen werkt in veel gevallen automatisch. Vaak is de persoon zich niet bewust van wat hij zich herinnert, laat staan ​​wat hij vergeet.

Dit feit toont aan dat selectief geheugen niet rechtstreeks kan worden gemanipuleerd. Dat wil zeggen, mensen kunnen niet bewust kiezen welke elementen ze willen onthouden en welke elementen ze willen vergeten.

Er is echter een zekere mate van vrijwillige actie. Mensen kunnen kiezen op welke items ze willen letten en welke niet.

Als een leerling bijvoorbeeld de inhoud van de leraar wil leren, zal hij zijn aandacht en concentratie tijdens de les moeten activeren. Anders kunt u de informatie niet goed vastleggen.

Evenzo, als u de hele agenda voor de dag van het examen wilt onthouden, zult u urenlang moeten investeren om alle informatie uit het hoofd te leren.

Aan de andere kant, wanneer iemand een specifieke situatie of aspect wil vergeten, moet hij proberen er niet aan te denken. Als het hem niet lukt, blijft de herinnering bestaan, maar als hij niet aan dat element kan denken, zal hij het na verloop van tijd vergeten.

Selectief geheugen en overtuigingen

Selectief geheugen is nauw verbonden met de overtuigingen en mentale structuren van mensen. Dat wil zeggen, een persoon zal zich veel gemakkelijker die informatie kunnen herinneren die bij zijn gedachten past dan die in strijd is.

Een persoon kan bijvoorbeeld veel gemakkelijker die gegevens onthouden die overeenkomen met de hypothese die hij in zijn proefschrift verdedigt, dan de gegevens die het tegenovergestelde laten zien.

Op deze manier is selectief geheugen een cognitief proces dat een grote rol speelt bij de structurele gedachtevorming.

Mensen hebben een zekere mate van organisatie nodig in hun overtuigingen. Anders zou de gedachte diffuus, weinig georganiseerd en onproductief zijn.

Selectief geheugen draagt ​​bij aan deze mentale behoeften van mensen, onthoudt de informatie die het mogelijk maakt om gedachten te ordenen en te structureren, en vergeet de elementen die een tegenovergestelde rol spelen.

Selectief geheugen en identiteit

Selectief geheugen grijpt niet alleen in bij de vorming van overtuigingen en gedachtestructuren van mensen, maar het is de basis van hun identiteit.

De geest van individuen is een mengeling van hun genetische factoren en de ervaringen die ze hebben opgedaan. En dat laatste kan alleen een stempel drukken en deel gaan uitmaken van iemands manier van zijn door het geheugen.

Op deze manier definieert het geheugen de persoonlijkheid, aangezien het de gedachten moduleert en beheert die in je geest ontstaan.

Identiteit is geen gecomprimeerde versie van gebeurtenissen die een individu heeft meegemaakt, voornamelijk dankzij selectief geheugen. Hierdoor kan worden gefilterd welke ervaringen onderdeel worden van het denken en de manier van zijn van het individu, en welke onderdeel worden van de vergetelheid.

Dit belangrijke kenmerk van selectief geheugen toont eens te meer de nauwe relatie met de gevoelens en motivaties van mensen.

Selectief geheugen is verantwoordelijk voor het opslaan van die herinneringen die verband houden met de waarden, behoeften en motivaties die mensen definiëren en hun manier van waarnemen van dingen karakteriseren.

Selectief geheugen en angst

Selectief geheugen kan een belangrijke rol spelen bij bepaalde psychische stoornissen. Vooral is aangetoond dat het belangrijk is bij angststoornissen.

Bij sociale fobie ligt bijvoorbeeld zowel de angst voor interactie met anderen als de angst die vóór, tijdens en na sociaal contact wordt ervaren, in de onthouden informatie.

Mensen met deze aandoening letten teveel op hun sociale gedrag. Op deze manier onthouden ze, na interactie met anderen, al het uitgevoerde gedrag en beoordelen ze nauwkeurig.

Het feit dat selectief geheugen zich op deze aspecten concentreert, motiveert de persoon om meerdere defecten of aspecten te vinden om zijn sociale gedrag te verbeteren, en daarom worden ze gezien als sociaal ongeschoold en ervaren ze angst.

Referenties

1. Baddeley, A. (2004). Uw geheugen: een gebruikershandleiding, Firefly Books Ltd.
2. Berrios, GE, Hodges, J. et al .; (2000). Geheugenstoornissen in de psychiatrische praktijk. New York: Cambridge University Press.
3. Morris, P. en Gruneberg, M. (red.) (1994). Theoretische aspecten van geheugen. Londen: Routletge.
4. Schacter, DL en Scarry, E. (red.) (2000). Geheugen, hersenen en geloof. Cambridge, VS: Harvard University Press.
5. Tulving, E. (ed) et al. (2000). Geheugen, bewustzijn en de hersenen: de Tallinn-conferentie. Philadelphia, PA, VS: Psychology Press / Taylor & Francis.
6. Tulving, E. i Craik, FIM (red.) (2000). The Oxford handbook of memory. New York: Oxford University Press.