TIBETAANSE KNOFLOOKKUUR: WAAR HET VOOR IS, VOORBEREIDING EN CONTRA-INDICATIES - VOEDING - 2026

De Tibetaanse knoflookkuur is een natuurlijke gezondheidsremedie die al honderden jaren door boeddhistische monniken in Tibet wordt gebruikt. Dit recept van de traditionele Tibetaanse geneeskunde wordt gebruikt om het lichaamsvetgehalte te verlagen of het immuunsysteem te versterken.

Het is ook erg handig bij de behandeling van verschillende ziekten. In die zin bevestigt een artikel van Bauer en Cekovska (2010) over de medische eigenschappen van knoflook dat Tibetanen recepten met deze plant maakten om maagpijn te genezen.

Net als de Tibetanen hebben veel culturen knoflook in de traditionele geneeskunde gebruikt; bijvoorbeeld Chinese, Egyptische of Griekse cultuur. Deze populariteit is te danken aan de aanzienlijke gezondheidsvoordelen. De enige reden waarom knoflook werd verafschuwd, is vanwege de sterke geur, hoewel het werd gebruikt om boze geesten weg te jagen.

Welke eigenschappen heeft knoflook?

De gezonde eigenschappen van knoflook zijn meer dan wetenschappelijk bewezen. Het vermogen om zoveel soorten ziekten te voorkomen, is te danken aan het hoge gehalte aan vitamines (vitamine B6, vitamine C, vitamine B1), voedingsstoffen en antioxidanten.

Bovendien geven knoflookteentjes, wanneer ze worden gesneden of geplet, een stof af die allicine wordt genoemd en die schimmelwerende of schimmelwerende en antibacteriële eigenschappen heeft.

Traditionele Tibetaanse geneeskunde

Om de betekenis van de Tibetaanse knoflookkuur te begrijpen, is het nodig om wat aantekeningen te maken over de genezingstraditie van Tibet.

De traditionele Tibetaanse geneeskunde is ook bekend als het Sowa-Rigpa-medicijn. Het is gebaseerd op boeddhistische religie en literatuur en is eeuwenoud. Deze medicinale traditie wordt nog steeds beoefend in sommige Aziatische landen, zoals China of India, zelfs in sommige delen van Europa en Noord-Amerika.

Dit natuurlijke medicijn onderscheidt drie systemen of lichaamsvochten: wind, gal en slijm. De eerste houdt verband met de bloedcirculatie en het zenuwstelsel; de tweede met metabolisme, de lever en alles wat met het spijsverteringssysteem te maken heeft; En ten slotte verwijst slijm naar de structuur van het lichaam zelf.

Samenvattend heeft deze traditie, die vanwege het gevestigde systeem bijna de vorm van een wetenschap heeft, maar één doel: de drie lichaamsvochten in evenwicht brengen om de ontwikkeling van ziekten te voorkomen.

Om het verschijnen van kwalen te voorkomen en het lichaam in balans en gezond te houden, maakt deze Aziatische medicinale traditie gebruik van natuurlijke kruiden- en plantremedies, zoals de Tibetaanse knoflookkuur.

Hoe wordt de Tibetaanse knoflookkuur bereid?

Zoals Emily Thacker in haar boek Garlic: Nature's Natural Companion schrijft, wordt knoflook in Tibet gehakt en gefermenteerd met boter en granen om een ​​medicijn te maken dat wordt gebruikt om veel verschillende ziekten te behandelen.

-Knoflookolie recept

Komen. Rechung Rinpoche en Jampal Kunzang (1973) verzamelen in hun boek Tibetan Medicine: Illustrated in Original Texts een zelfgemaakt medisch recept, een soort knoflookolie (in de oorspronkelijke naam sGog-skya bo'i sman-mar genoemd). Dit medicijn wordt volgens de auteurs gebruikt om alle windziekten te behandelen.

Met andere woorden, van de circulatie van het bloed en het zenuwstelsel, volgens de Tibetaanse classificatie van de lichaamsvochten waaruit het lichaam bestaat. Het is ook effectief bij het behandelen van aandoeningen die verband houden met hartkloppingen of mentale problemen, evenals bij het bereiken van een goede gezondheid en een lang leven. Het recept is het recept dat ik hieronder uitvoer:

Ingredienten

• 11 ons (311 gram) wortels van knoflookplanten.
• 21 ounces (595 gram) yakboter, een os die in de bergachtige streken van Azië leeft en veel voorkomt in het gebied van Tibet.
• Water.
• Granen (specificeert niet welke).

Voorbereiding

1. De knoflookwortels worden tot poeder vermalen.
2. Ze worden gekookt in water totdat het verdampt.
3. Meng de gekookte knoflook met de meer dan 500 gram yakboter.
4. Doe het mengsel in een bak en laat 21 dagen gisten, bedekt met graankorrels.

-Ander recept

Een ander alternatief geneeskrachtig knoflookrecept, dat in verschillende geraadpleegde bronnen de oude Tibetaanse knoflookkuur wordt genoemd, is degene die ik hieronder uiteenzet:

Ingredienten

• 12 ons knoflook, bij voorkeur biologisch (350 gram).
• 1 kopje alcohol 70% (vrij van methanol en andere stoffen) voor intern gebruik.

Voorbereiding

1. Doe de gepelde en geplette rauwe knoflook in een glazen fles of pot.
2. Hermetisch afsluiten en bewaren in de koelkast, waar het tien dagen moet rusten.
3. Filter de vloeistof met behulp van een theedoek of een zeef. Wanneer u het uit de koelkast haalt en filtert, zou het brouwsel een groenachtige of vergelijkbare kleur moeten hebben gekregen.
4. Bewaar weer in de koelkast en laat nog drie dagen rusten.

Zodra deze tijd is verstreken, kan worden gezegd dat de potingue klaar is om met de kuren te beginnen.

Behandeling en dosering

Het brouwsel gemaakt met knoflook en alcohol moet worden geconsumeerd in kleine hoeveelheden of druppels gemengd met water 20 minuten voor de hoofdmaaltijden van de dag (ontbijt, lunch of lunch en diner). Er moet een druppelaar worden gebruikt die ook koud in de koelkast moet worden bewaard. De kuur moet minimaal tien dagen worden toegediend.

Het is ook belangrijk om te weten dat deze kuur slechts eens in de vijf jaar wordt aanbevolen. Hoewel het geen enkele wetenschappelijke reden geeft die verklaart waarom deze frequentie van consumptie.

Hieronder staat een tabel met de aanbevolen doseringen per dag en per maaltijd.

Vanaf dag 11 moeten 25 druppels worden ingenomen, verdeeld in drie keer per dag, totdat de bereiding volledig is uitgeput.

De Tibetaanse knoflookkuur mag alleen worden gebruikt als er symptomen zijn die behandeling vereisen. Als deze aanhouden na het consumeren van het brouwsel, is het raadzaam om de hulp of het advies in te winnen van een specialist, een arts of een homeopaat, die een meer gedetailleerd onderzoek zal doen naar de aandoeningen die worden opgelopen en die andere effectieve alternatieven kan bieden.

Gezondheidsvoordelen

De gezondheidseigenschappen van de Tibetaanse knoflookkuur zijn nauw verbonden met de voedingsstoffen en heilzame stoffen die in knoflook aanwezig zijn.

Enkele van de voordelen van deze kuur voor het lichaam zijn:

- Het helpt je af te vallen.

- Verlaging van het vetgehalte in het lichaam en in het bloed.

- Verlaagt de hoeveelheid "slechte cholesterol" (LDL) in het bloed.

- Helpt de lever te reinigen en de werking ervan te verbeteren.

- Verbetert de bloedsomloop.

- Bestrijd de overmatige ophoping van vocht in het lichaam.

- Het is goed voor de nieren

- Versterkt het immuunsysteem en de afweer

- Controle hypertensie, elimineren.

- Heeft antioxiderende effecten

Deze voordelen hebben hun verklaring in de wetenschap en in sommige van de componenten die in knoflook zelf aanwezig zijn, zoals vitamines die als antioxidanten werken. Enkele voordelen van knoflook, zoals het feit dat het je helpt om af te vallen, hebben te maken met het lage calorische niveau.

Ook aanwezig in de knoflookbol is allicine, een actief bestanddeel, dat werkt als een natuurlijk antibioticum. Dit verklaart dat de Tibetaanse genezing van deze plant effectief is bij het behandelen van sommige ziekten.

Voorwaarden die u kunt verbeteren

Een van de meest voorkomende aandoeningen die kunnen worden behandeld met dit oude recept van de boeddhistische monniken van Tibet, zijn de volgende:

- zwaarlijvigheid.

- Ischemie.

- Sinusitis.

- Hartziekte.

- hoofdpijn.

- Cerebrale trombose.

- Artritis.

- Artrose.

- Reuma.

- Gastritis.

- Aambeien.

- Oogproblemen.

- Ooraandoeningen.

- Artherosclerose.

Enkele contra-indicaties voor de Tibetaanse knoflookkuur

De consumptie van knoflook als natuurlijke remedie is af te raden voor mensen die aan andere ziekten lijden, met name cerebrovasculaire of hartaandoeningen, en deze worden behandeld met anticoagulantia. Dit wordt gewaarschuwd door een studie van Vicki Evans, behorend tot de American Association of Neuroscience Nurses, en gepubliceerd in 2000 in de Journal of Neuroscience Nursing.

Volgens deze expert moet je voorzichtig zijn met sommige natuurlijke remedies, zoals knoflook of het ginkokruid, omdat deze het gebruik van warfarine beïnvloeden. Dit is een oraal anticoagulans dat wordt gebruikt om de vorming van bloedstolsels te voorkomen.

Andere contra-indicaties voor de consumptie van dit op knoflook en alcohol gebaseerde drankje zijn spijsverteringsproblemen, zoals spijsverteringszweren.

Natuurlijk mogen degenen die op medisch advies geen rauwe knoflook eten, deze kuur ook niet ondergaan.

Als u aan een andere ziekte of aandoening lijdt en een medische behandeling ondergaat, raad ik u aan om niet met deze kuur te beginnen voordat u klaar bent met de behandeling of totdat u een medische professional heeft geraadpleegd. Op deze manier vermijdt u interacties tussen beide medicinale stoffen die schadelijk kunnen zijn voor uw gezondheid.

Als u met de kuur begint en een probleem of bijwerking opmerkt, onderbreek dan de behandeling en ga naar een professional.

Referenties

1. Chevallier, A. (2000). Natuurlijke gezondheidsencyclopedie van kruidengeneeskunde. New York: DK Pub. Inc.
2. Evans, V. (2000). Herbs and the Brain: Friend or Foe? De effecten van ginkgo en knoflook op het gebruik van warfarine. Journal of Neuroscience Nursing, 32 (4), 229-232. doi: 10.1097 / 01376517-200008000-00007.
3. Petrovska, B., en Cekovska, S. (2010). Extracten uit de geschiedenis en medische eigenschappen van knoflook. Pharmacognosy Reviews, 4 (7), 106. doi: 10.4103 / 0973-7847.65321.
4. Rechung, V. & Kunzang, J. (1973). Tibetaanse geneeskunde: geïllustreerd in originele teksten. Berkeley en Los Angeles: University California Press.
5. Thacker, E. (2009). Knoflook: Nature's Natural Companion. Ohio, VS: James Direct Inc.