- kenmerken
- Het heeft een interne en een externe component
- Heeft een subjectieve component
- Veranderingen gedurende het hele leven
- Adolescenten en hun sociaal-emotionele welzijn
- Welke sociaal-affectieve behoeften hebben adolescenten?
- Middelen voor de opbouw van sociaal-affectief welzijn
- Interne middelen
- Externe bronnen
- Referenties
Het sociale en emotionele welzijn is een reeks elementen die de kwaliteit van het emotionele leven en de relaties van een persoon bepalen. Het is een van de belangrijkste aspecten van iemands bestaan en omvat componenten zoals zelfrespect, gevoelens en de vervulling van emotionele behoeften.
Socio-affectief welzijn is belangrijk in alle levensfasen; Maar er zijn momenten waarop het risico dat dit element afneemt groter is. Kinderen en adolescenten zijn bijvoorbeeld bijzonder kwetsbaar voor een laag niveau van sociaal en emotioneel welzijn. Iets soortgelijks gebeurt bij ouderen.
Bron: pexels.com
Er zijn veel factoren die van invloed zijn op het tot stand brengen van een adequaat niveau van sociaal-affectief welzijn. Sommigen van hen zijn totaal extern, zoals de manier van lesgeven van de ouders van een kind of het feit dat hun sociale omgeving gezond is of niet.
Andere factoren hebben daarentegen meer te maken met factoren die inherent zijn aan de persoon. Deze omvatten uw niveau van cognitieve flexibiliteit, uw emotionele managementvaardigheden, uw overtuigingen, uw persoonlijkheid of uw gebruikelijke coping-stijlen.
kenmerken
Het bereiken van een adequaat niveau van sociaal-affectief welzijn impliceert het ontwikkelen van een positieve relatie met zichzelf en met de mensen om ons heen. Dit helpt ons om ervoor te zorgen dat onze psychologische basisbehoeften worden gedekt, aangezien zelfrespect en het aangaan van goede relaties noodzakelijk zijn om een bevredigend leven te leiden.
Vervolgens zullen we kort zien wat de belangrijkste kenmerken zijn van sociaal-emotioneel welzijn.
Het heeft een interne en een externe component
Een van de belangrijkste aspecten als het gaat om het begrijpen van sociaal-affectief welzijn en de manieren waarop het kan worden aangepast, is te begrijpen dat het zowel een deel heeft dat volledig van jezelf afhankelijk is, als een ander dat varieert afhankelijk van de omgeving. Beide zijn essentieel om de hoogst mogelijke niveaus van deze eigenschap te bereiken.
Aan de ene kant hebben mensen dus een grote controle over onze eigen emoties, daden en gedachten, zodat we een aantal componenten van sociaal-affectief welzijn sterk kunnen variëren. Anderen zijn echter bijna volledig afhankelijk van de manier van handelen van de rest en de omgeving waarin we leven.
Heeft een subjectieve component
Een van de meest voorkomende problemen als het gaat om het verbeteren van iemands sociaal-emotionele welzijn, is ontdekken hoe elk aspect van zijn leven het precies beïnvloedt. Dit komt omdat de manier waarop de elementen waaruit het bestaat, elk individu anders beïnvloeden.
Iemand kan zich bijvoorbeeld erg eenzaam voelen als hij al een aantal dagen niemand heeft gesproken. Dit zou uw gevoel van eigenwaarde aantasten en uw emoties verergeren. Voor een ander persoon zou dit echter een geweldige kans kunnen zijn om zichzelf te leren kennen en te rusten, zodat hun emotionele welzijn in dezelfde situatie zou toenemen.
Veranderingen gedurende het hele leven
Onderzoek met betrekking tot sociaal-affectief welzijn heeft aangetoond dat de behoeften van mensen veranderen gedurende de levensfasen die ze doormaken. Hoewel de principes ervan altijd hetzelfde zijn, hangt het grotendeels af van de leeftijd waarop we ons goed voelen op het niveau van relaties met anderen en met onszelf.
Tijdens de eerste kinderjaren is een van de belangrijkste aspecten van dit fenomeen bijvoorbeeld de behoefte aan onvoorwaardelijke genegenheid. Dit verliest zijn kracht in de loop van de jaren, en op volwassen leeftijd wordt het bijna volledig vervangen door de behoefte aan respect en bewondering van anderen.
Een ander voorbeeld is het voorbeeld dat zich voordoet met de behoefte om erbij te horen en op andere mensen te lijken. Adolescenten voelen dit verlangen bijzonder sterk, terwijl de meeste volwassenen het vervangen door de behoefte om onafhankelijk te zijn en zichzelf te scheppen.
Adolescenten en hun sociaal-emotionele welzijn
De adolescentie is een van de emotioneel meest gecompliceerde fasen in het leven van de meeste mensen. Op dit punt dienen routines, overtuigingen en manieren van handelen uit de kindertijd niet langer en veranderen de behoeften plotseling drastisch. Om deze reden is het vooral nodig om op dit gebied van hun leven met adolescenten te werken.
Welke sociaal-affectieve behoeften hebben adolescenten?
U kunt veel verschillende behoeften noemen die verband houden met sociaal en emotioneel welzijn tijdens de adolescentie. De belangrijkste zijn echter de volgende:
- Begrijpen. Gedurende deze jaren beginnen mensen te ontdekken wie ze werkelijk zijn en welke eigenschappen hen onderscheiden van de rest. Om de overgang zo soepel mogelijk te laten verlopen, moeten ze het gevoel hebben dat anderen ze begrijpen.
- Behorend tot een groep. Een van de belangrijkste behoeften van adolescenten is het vinden van een groep mensen met wie ze zich geïdentificeerd voelen en die hen accepteren zoals ze zijn. Het delen van uw persoonlijke ervaringen met andere soortgelijke personen is essentieel voor uw welzijn.
- Acceptatie. Een van de meest voorkomende angsten tijdens de adolescentie is dat je afgewezen wordt omdat je jezelf bent. Acceptatie is uitermate belangrijk om in deze fase een goede emotionele toestand te bereiken.
- Seksuele expressie. Tijdens de adolescentie wordt voor het eerst seksueel verlangen naar andere mensen gewekt. Deze verandering is voor de meeste mensen vaak moeilijk te begrijpen, omdat de gevoelens die het veroorzaakt erg intens en verschillend zijn en bij veel jonge mensen vaak tot schuldgevoelens leiden.
Middelen voor de opbouw van sociaal-affectief welzijn
Interne middelen
Intern zijn er veel factoren die van invloed zijn op de opbouw van een adequaat niveau van sociaal-affectief welzijn. Enkele van de meest effectieve manieren om dit te doen, zijn door je eigen opvattingen over wat goed is en wat niet te veranderen, een gezonde levensstijl te leiden en fysiek, mentaal en emotioneel voor jezelf te zorgen.
Aan de andere kant is een van de nuttigste veranderingen die we kunnen aanbrengen om een goed niveau van sociaal-affectief welzijn te hebben, het loslaten van onze eigen verwachtingen over de manier waarop we ons zouden moeten voelen en ons zouden moeten gedragen.
Deze verwachtingen dienen er vaak alleen voor dat we lijden als we niet kunnen voldoen aan de normen die we onszelf hebben gesteld.
Externe bronnen
Natuurlijk hangt ons sociaal-emotionele welzijn tot op zekere hoogte ook af van onze omgeving en onze relatie ermee. Factoren zoals de groepen mensen waarmee we leven, de toestand van de samenleving waarin we ons bevinden of onze financiële middelen zullen een zeer belangrijke invloed hebben op hoe we ons voelen.
Referenties
- "Bevordering van het sociale en emotionele welzijn van kinderen" in: Head Start. Opgehaald op: 18 oktober 2019 vanaf Head Start: eclkc.ohs.acf.hhs.gov.
- "Socio-affectief welzijn: omgaan met anderen en je goed voelen" in: Cognifit. Opgehaald op: 18 oktober 2019 van Cognifit: blog.cognifit.com.
- "Betekenis van sociaal-affectief welzijn" in: Betekenissen. Opgehaald op: 18 oktober 2019 van Betekenissen: significantados.com.
- "Socio-affectief welzijn: wat het is en hoe het ons beïnvloedt" in: Psychology and Mind. Opgehaald op: 18 oktober 2019 van Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
- "Socio-affectief welzijn" in: Wattpad. Opgehaald op: 18 oktober 2019 van Wattpad: wattpad.com.