ALTER EGO: BETEKENIS, VOORBEELDEN EN HOE HET TE CREËREN (PSYCHOLOGIE) - PSYCHOLOGIE - 2024

Het alter ego is een concept dat wordt gebruikt om te verwijzen naar een tweede persoonlijkheid of identiteit die een individu bezit. Het zou een reeks gedragingen, emoties, overtuigingen en gedachten zijn die anders zijn dan die normaal door de persoon worden getoond.

Het concept begon te worden gebruikt in de 18e eeuw, toen de beroemde hypnotiseur Anton Mesmer ontdekte dat sommige mensen een heel andere manier van gedragen hebben als ze in trance zijn dan als ze wakker zijn. De term "alter ego" sloeg echter pas later aan.

Bron: pixabay.com

In de 19e eeuw begon het vaker te worden gebruikt in de psychologie. Dit was te danken aan de ontdekking van en het onderzoek naar dissociatieve identiteitsstoornis, waardoor een individu verschillende persoonlijkheden presenteert die op een cyclische manier veranderen.

Later begon de term in andere contexten dan de kliniek te worden gebruikt. Op het gebied van kunst en literatuur wordt het bijvoorbeeld vaak gebruikt om te verwijzen naar een personage dat een deel van de identiteit van de auteur weerspiegelt.

Het kan ook verwijzen naar een bewuste poging van een persoon om sommige van zijn gedrag radicaal te veranderen.

Betekenis

Afhankelijk van waar we zijn, kan de term "alter ego" enigszins verschillende betekenissen hebben. Het verwijst echter altijd naar een tweede identiteit van een persoon, die gemakkelijk te onderscheiden is van het origineel.

De motieven die een individu ertoe kunnen brengen een alter ego te creëren, zijn zeer gevarieerd. Deze tweede persoonlijkheid kan worden veroorzaakt door een psychische stoornis, zoals een dissociatieve identiteitsstoornis; dit is echter niet de enige oorzaak, zelfs niet de meest voorkomende.

Volgens onderzoek kunnen mensen een alter ego creëren om hun meest verborgen verlangens te uiten. Of het nu bewust of onbewust is, een individu kan zich een geïdealiseerde versie van zichzelf voorstellen, die hij als vrij zal zien van de problemen of gebreken die hij in zijn eigen identiteit aantreft.

Een auteur die niet al zijn dromen heeft verwezenlijkt, zou zich bijvoorbeeld een personage voor een van zijn boeken kunnen voorstellen op basis van wat hij echt wil.

Dit personage zou een ontsnappingsroute worden voor de schrijver, die het zou gebruiken om zich voor te stellen al zijn doelen te bereiken of een bestaan ​​te leiden dat in de echte wereld niet voor hem beschikbaar is.

Is het altijd schadelijk om een ​​alter ego te hebben?

Het idee om een ​​tweede persoonlijkheid te hebben of er zelfs maar een te creëren, kan voor de meeste mensen heel vreemd in de oren klinken. Echter, tenzij het verschijnen van een alter ego het resultaat is van een psychische stoornis, suggereert onderzoek dat het hebben van een alternatieve identiteit zelfs gunstig kan zijn.

Sommige experts beginnen zelfs aan te bevelen om bewust een alter ego te creëren om mensen te helpen hun angsten of moeilijkheden in hun leven te overwinnen.

Dit maakt deel uit van een soort benadering die bekend staat als 'gamification', die probeert individuen onder ogen te zien wat er in hun dagelijks leven met hen gebeurt alsof het een spel is.

Wanneer een persoon dus een identiteit creëert die losstaat van de zijne, kan hij proberen deze aan te nemen op momenten dat hij zich geblokkeerd voelt of niet weet wat hij moet doen.

Iemand die verlegen is, zou bijvoorbeeld een alternatieve persoonlijkheid kunnen verzinnen die spraakzaam en zelfverzekerd is, en deze overnemen op momenten dat hij met een sociale situatie moet omgaan.

In hoeverre is het mogelijk om een ​​tweede identiteit volledig aan te nemen? Voor de meeste mensen zal het proces van het creëren van een alter ego nooit veranderen van iets dat lijkt op het spelen van een rol. Maar zelfs dit kan nuttig zijn voor sommige mensen die niet in staat zijn om de uitdagingen van hun dagelijkse leven aan te gaan.

Verander ego in de psychologie

Helaas hoeft het verschijnen van een alter ego niet altijd gunstig te zijn. In het geval van een meervoudige persoonlijkheidsstoornis of een dissociatieve identiteitsstoornis is het feit dat een individu de manier waarop hij zich vaak gedraagt ​​radicaal verandert een symptoom van een veel ernstiger probleem.

Een meervoudige persoonlijkheidsstoornis wordt gekenmerkt door het voorkomen van meerdere identiteiten in één persoon, waarvan er ten minste twee regelmatig de controle over het individu overnemen. Elk van deze persoonlijkheden heeft een andere manier van handelen, denken en omgaan met de wereld.

Alsof dat nog niet genoeg is, heeft elk van deze identiteiten een herinnering die ze niet met de anderen deelt. Dus wanneer een van de persoonlijkheden een actie uitvoert, kan de rest zich deze niet herinneren. Dit staat bekend als "verspilde tijd", en het kan tot allerlei problemen in het leven leiden.

Het is niet precies bekend waarom meervoudige persoonlijkheidsstoornis optreedt, maar het is over het algemeen gerelateerd aan andere problemen zoals borderline persoonlijkheidsstoornis, posttraumatische stressstoornis, depressie of extreme angst. Het lijkt ook een speciale relatie te hebben met traumatische gebeurtenissen in de kindertijd of jeugd.

Dissociatieve identiteitsstoornis veroorzaakt allerlei ernstige problemen in het leven van degenen die eraan lijden. Helaas is er op dit moment niet veel over bekend en de beste manier om het te behandelen.

Hoe creëer je een alter ego?

Ongeacht de moeilijkheden die gepaard gaan met een meervoudige persoonlijkheidsstoornis, kan het hebben van een alter ego voor sommige mensen gunstig zijn om de hierboven genoemde redenen.

Daarom zullen we in dit gedeelte bestuderen hoe het mogelijk is om een ​​alternatieve identiteit te creëren die u helpt uw ​​dagelijkse bezigheden effectiever onder ogen te zien.

Beslis waarom je een alter ego wilt

Wat wil je bereiken door een alter ego te creëren? Wil je meer gedurfd, extravert zijn of je zelfvertrouwen vergroten? Wil je een personage creëren waarmee je meer klanten of een bredere sociale kring kunt krijgen?

Dit soort vragen zal je helpen beslissen wat de belangrijkste motivatie zal zijn voor je nieuwe identiteit. Omdat je het creëert om je te helpen, moet het een missie hebben; een doel waarvoor het is ontworpen.

Maak een lijst van de eigenschappen die je nodig hebt

Als je eenmaal duidelijk bent waarom je je alter ego creëert, is het noodzakelijk dat je nadenkt over hoe het zal moeten zijn om zijn doel te bereiken.

Als u bijvoorbeeld een nieuwe identiteit wilt die u helpt om meer in uw bedrijf te werken, moet dit eigenschappen hebben zoals discipline, doorzettingsvermogen of zelfmotivatie.

Het goede nieuws is dat u op dit punt zo fantasierijk kunt zijn als u wilt. Het idee is om een ​​geïdealiseerde versie van jezelf te creëren, die de uitdagingen kan overwinnen waarvan je denkt dat je ze niet aankunt. Maak je dus geen zorgen als iets dat je bedenkt niet al te realistisch lijkt.

Geef het een eigen identiteit

Als je gewoon een lijst maakt van de eigenschappen die je zou willen bezitten, creëer je in feite geen alter ego. Voordat u het kunt gaan gebruiken om uw doelen te bereiken, moet u het daarom gaan zien als iemand anders dan uzelf.

Om dit te bereiken, is een van de meest effectieve dingen die u kunt doen, het een eigen naam geven. Afgezien daarvan, stel je voor hoe het zich in verschillende situaties zou gedragen: hoe zou het bewegen? Hoe zou u met anderen praten of omgaan?

Als het u gemakkelijker is, kunt u uw alter ego baseren op iemand die u inspireert. Het kan zowel een persoon zijn die je kent, een beroemd persoon of zelfs een fictief personage. Het idee is om iemand te kiezen die bijna alle eigenschappen heeft die u in uw nieuwe persoonlijkheid wilt opnemen.

Beroemde voorbeelden

In onze populaire cultuur zijn er veel voorbeelden van mensen die op bepaalde momenten een tweede identiteit aannemen. Vervolgens zullen we enkele van de bekendste zien.

Superhelden

Als je een fan bent van Marvel-films of DC-strips, is het je misschien opgevallen dat bijna alle superhelden een geheime identiteit hebben en een waarmee ze de misdaad bestrijden.

Batman, bijvoorbeeld, is overdag een zakenman en 's nachts een burgerwacht; Spiderman is de heroïsche versie van Peter Parker, een eenvoudige middelbare scholier.

In de meeste superheldenverhalen is het alter ego een variant van het personage dat wordt gekenmerkt door meer vertrouwen in zichzelf, misdaadbestrijding en het uitvoeren van allerlei soorten prestaties.

Vechtclub

In de beroemde film "Fight Club", draait bijna de hele plot om de dubbele persoonlijkheid van de hoofdpersoon. Het verhaal behandelt elk van hen alsof ze verschillende karakters zijn.

Aan de ene kant staat de verteller, een verveelde man met allerlei problemen en een saai leven. Aan de andere kant hebben we Tyler Durden, een personage met extreem zelfvertrouwen, geweldige plannen en een hele groep volgers. Aan het einde van de film ontdekken we dat de twee eigenlijk dezelfde persoon zijn.

Beroemd met alter ego's

Velen zijn de zangers en acteurs die verschillende persoonlijkheden creëren om nieuwe creatieve paden te verkennen of bepaalde emoties te uiten.

Will Smith bijvoorbeeld werd beroemd dankzij zijn alter ego "The Fresh Prince"; en Eminem, de bekende rapper, praat altijd over zijn alternatieve versie "Slim Shady", een gewelddadig en duister personage.

Referenties

1. "De kracht van alter ego's" in: Medium. Opgehaald op: 27 september 2018 via Medium: medium.com.
2. "Verander ego-definitie" in: Gezondheidsrichtlijnen. Opgehaald op: 27 september 2018 via Health Guidance: healthguidance.org.
3. "Alter ego" in: Wikipedia. Opgehaald op: 27 september 2018 van Wikipedia: en.wikipedia.org.
4. "Hoe creëer je een alter ego (en waarom zou je dat willen)" in: Durf volledig te leven. Opgehaald op: 27 september 2018 van Daring to Live Fully: daringtoliveful.com.
5. "Dissociatieve identiteitsstoornis" in: Wikipedia. Opgehaald op: 27 september 2018 van Wikipedia: en.wikipedia.org.