VERSLAVING AAN VIDEOGAMES: 6 GEVOLGEN EN BEHANDELING - ECONOMÍA - 2024

De verslaving aan videogames is de behoefte om een ​​game te spelen om je mentaal en fysiek goed te voelen. Wanneer de verslaafde lange tijd niet gokt, hebben ze symptomen die lijken op die van het ontwenningssyndroom; rusteloosheid, angst of behoefte om te spelen

Kinderen en jongeren brengen elke dag vele uren voor de console door, terwijl hun ouders zich zorgen maken over de uren die niet besteed worden aan studie of andere bezigheden, zoals bijvoorbeeld sporten.

Er zijn echter dingen die u kunt doen om deze situatie te voorkomen. Lees verder voor meer informatie over dit soort verslaving en hoe u deze kunt vermijden of de negatieve gevolgen ervan kunt verminderen.

Verschillen tussen videogameverslaving en hobby

Videogames kunnen erg vermakelijk en zelfs didactisch zijn. Velen moedigen abstract denken aan, anderen oefenen fijne motoriek, en de lijst met voordelen kan uitgebreid zijn.

Als een kind zich echter niet van de console kan "losmaken" en lange uren aan deze activiteit doorbrengt, is het geen spel meer en wordt het een verslaving.

Wanneer een kind verslaafd is geraakt, zoals bij elke andere verslaving, verliest hij zijn vrijheid en loopt zijn gezondheid gevaar.

Identificatie van de grens tussen gebruik en misbruik

De vakantie komt eraan en daarmee neemt de tijd die kinderen doorbrengen met het spelen van videogames toe. Maar wat is de tijdslimiet die ze moeten spelen om verslaving te voorkomen?

Het Instituut voor Geestelijke Gezondheid van Peru heeft in dit verband juist een verklaring afgelegd.

Het doel is om ouders bewust te maken, zodat ze controle hebben over de tijd die hun kinderen besteden aan videogames. Het beperken van die tijd is de sleutel om te voorkomen dat gokken een verslaving wordt.

In algemene termen kan worden gezegd dat geen enkel kind of adolescent meer dan vier uur per dag op de console mag spelen. Als deze tijd wordt overschreden, is het mogelijk dat er sprake is van een of andere pathologie.

Hoe weet u of uw tiener verslaafd is geraakt aan videogames? Als u merkt dat u zich geen zorgen meer maakt over uw dieet of zelfs over persoonlijke hygiëne, kan het probleem ernstig zijn.

Als je kinderen hebt die vele uren videogames spelen en je ziet dat ze uren doorbrengen zonder te laten zien dat ze honger hebben, of als je met ze praat en ze reageren niet, dan is het waarschijnlijk tijd om grenzen te stellen.

In andere gevallen en wanneer de situatie al is toegenomen, kunnen tekenen van vermoeidheid, veranderingen in slaapschema's en zelfs gedragsstoornissen optreden.

In het geval dat de verslaving wordt toegevoegd aan een soort stoornis, zoals angst of depressie, wordt het beeld ernstiger.

Soms kunnen gezins- of sociale problemen tot verslaving leiden. In dergelijke situaties is professionele tussenkomst noodzakelijk.

Gevolgen van verslaving aan videogames

Zoals bij elke verslaving, verliezen uw kinderen, als ze eraan verslaafd raken, hun vrijheid en kan hun hele leven van streek zijn. Vervolgens zien we hoe verslaving aan videogames iemands leven kan veranderen.

Houd er rekening mee dat adolescenten het meest kwetsbaar zijn voor dit soort verslaving.

Verlies van de tijd

Het belangrijkste aandachtspunt van de verslaafde is de computer / laptop, de smartphone of de videogame. Als je verslaving erger wordt, stop dan met het bijwonen van evenementen met vrienden of familie.

Als je merkt dat je tiener zijn omgeving steeds meer beperkt en excuses maakt om niet de deur uit te gaan, kan hij de gevolgen van verslaving ondervinden.

Verminderde academische prestaties

Schoolprestaties kunnen aanzienlijk afnemen. Verslaafde kinderen studeren minder, omdat de uren die ze vroeger thuis aan het studeren waren nu aan videogames besteed worden.

Aan de andere kant is de kwaliteit van de tijd in de klas ook lager. Slaap- en eetstoornissen hebben een negatieve invloed op de aandacht en het concentratievermogen.

Zo begint een vicieuze cirkel, want als de eerste lage cijfers binnenkomen, raakt de verslaafde gedemotiveerd. De weinige aandacht die het onderzoek eraan besteedde, zal waarschijnlijk verder afnemen.

In sommige gevallen stoppen tieners die verslaafd zijn aan videogames, met school.

Familie ruzies of problemen

Als je je kind confronteert en de problemen aan de orde stelt die de videogameverslaving veroorzaakt, zullen er zeker argumenten zijn.

In andere gevallen is het gezin zich niet bewust van het probleem en merkt het alleen dat er veranderingen zijn opgetreden in het gedrag van hun kind, zonder te weten waarom. Als er geen goede communicatie is, kan dit leiden tot afstandelijkheid en misverstanden.

Economische problemen

Als uw zoon werkt, maar verslaafd is geraakt aan videogames, kan hij zijn positie in gevaar brengen.

Slaapstoornissen kunnen de werkprestaties beïnvloeden en verslaving kan late aankomsten en verzuim van het werk veroorzaken.

Lichamelijke gezondheidsproblemen

Naast geestelijke gezondheid, duidelijk verstoord door verslaving, voelt het lichaam er ook de gevolgen van. Zoveel tijd van stilte en zittende levensstijl, veroorzaken aandoeningen die vatbaar zijn voor obesitas.

Problemen zoals hypertensie en hartaandoeningen komen vaker voor bij kinderen en adolescenten die veel tijd met videogames doorbrengen.

Hoe verslaving aan videogames voorkomen?

De oplossing is niet om videogames te elimineren of volledig te verbieden. Als iemand het binnen redelijke grenzen doet, kan het spelen van videogames zelfs bepaalde voordelen hebben.

Het probleem zijn de extremen. Het doel is altijd om van deze activiteit te kunnen genieten en er geen slaaf van te zijn.

Als u een ouder bent van kinderen of adolescenten en u zich zorgen maakt over een mogelijk probleem van videogameverslaving, geven we u de volgende aanbevelingen:

Blootstellingstijden beheersen en beperken

Leg uw kinderen duidelijk uit wat de nieuwe regels in dit verband precies zullen zijn. De tijd om te spelen is beperkt. Het is zelfs een goed idee om de ernstige gevolgen uit te leggen die kunnen optreden als ze te lang spelen.

Het is belangrijk dat u niet toegeeft aan protesten en u aan de regels houdt die u heeft voorgesteld.

Gebruik geen videogames als babysitter

Als je moe bent, weinig tijd hebt of het gevoel hebt dat je kinderen je uit de dozen drijven, kom dan niet in de verleiding om ze met de console te vermaken. Als volwassene die grenzen stelt aan de opvoeding van uw kinderen, moeten uw daden in overeenstemming zijn met wat u zegt.

Als je ze langer laat spelen dan vastgesteld wanneer het jou uitkomt, respecteer je de limiet niet. Je kunt dus niet van je kinderen verwachten dat ze het respecteren.

Om morele eigendom te hebben en volledige autoriteit uit te oefenen, moet u het goede voorbeeld geven.

U bent de eigenaar van de console

In het gezin heeft elk lid een rol:

Volwassenen zijn ervoor verantwoordelijk dat iedereen die van hen vervult. In het specifieke geval van de videogame bent u de eigenaar van de console, dus u moet het gebruik ervan controleren.

Denk aan het volgende:

Zou u uw kinderen een wapen in handen geven? Ondanks de verschillen kan een console die niet goed wordt gebruikt ook ernstige schade toebrengen aan het leven van uw kinderen.

Daarom moet u de touwtjes in handen hebben.

Regel de aankoop van videogames

De hele tijd hetzelfde videospel spelen kan saai zijn. Koop geen nieuwe spellen en voorkom dat uw kinderen dat doen. Op deze manier demotiveert u op de een of andere manier het gebruik van de console.

Stel alternatieve activiteiten voor

Als u de tijd wilt beperken die uw kinderen voor de console doorbrengen, kunt u alternatieve activiteiten voorstellen om zich in hun vrije tijd te vermaken. Sporten, bordspellen of activiteiten zoals tekenen of schilderen kunnen geweldige ideeën zijn.

Het is ook niet erg dat uw kinderen zich in het begin een beetje vervelen. Verveling kan hun verbeeldingskracht stimuleren en hen ertoe brengen nieuwe spellen te maken of na te denken over nieuwe activiteiten die ze graag zouden willen doen.

Kortom, om te voorkomen dat uw kinderen verslaafd raken aan videogames, moet u de tijd die ze voor de console doorbrengen, beperken en andere soorten entertainment voorstellen.

En onthoud altijd dat de eerste persoon die deze limiet moet respecteren, uzelf is, ongeacht hoeveel videogames u helpen uw kinderen te vermaken terwijl u rust.

En heb je familieleden met een videogameverslaving?