- 5 spelletjes / activiteiten voor lichamelijke opvoeding op de middelbare school
- 1. Passeer de hete zone
- 2. Voetbal-tennis
- 3. Slalom
- 4. Laten we dansen
- 5. Strijd tussen rangen
- Referenties
Spelletjes en activiteiten voor lichamelijke opvoeding op middelbare scholen spelen een belangrijke rol bij het herkennen en reorganiseren van de relatie lichaam-geest-emotie bij adolescenten.
Secundaire studenten worden geconfronteerd met grote fysieke en psychologische veranderingen, wat een grote uitdaging vormt voor het onderwijssysteem.
De bijdrage aan de integrale ontwikkeling van adolescenten op het gebied van lichamelijke opvoeding is gericht op het stimuleren van de motorische, cognitieve en psychosociale elementen.
Deze drie samenwerkende gebieden maken de integrale en evenwichtige ontwikkeling van de adolescent mogelijk en bevorderen de vorming van hun eigen identiteit.
Tegelijkertijd geven ze je de mogelijkheid om toegang te krijgen tot voldoende kennis om in overeenstemming met een gezondheidsbewustzijn te handelen en op basis daarvan een gezonde levensstijl te beslissen.
5 spelletjes / activiteiten voor lichamelijke opvoeding op de middelbare school
1. Passeer de hete zone
Het is een lopend scrollspel. Dit wordt gedaan door een student op de middenlijn van het speelveld te plaatsen, terwijl zijn metgezellen in een groep aan het einde van het veld staan opgesteld.
De leraar begint hardop met aftellen van 10 tot 1. Voordat de telling eindigt, moeten alle leerlingen naar de andere kant van het veld gaan zonder te worden aangeraakt door hun partner op de middenlijn, die altijd contact moet hebben met de lijn.
Het spel wordt gewonnen door de student die tijdens de hele dynamiek niet kan worden aangeraakt.
2. Voetbal-tennis
Voor dit spel moet je een baan of veld hebben met afgebakende lijnen, een net dat het scheidt en een plastic bal die goed stuitert.
Het spel wordt gespeeld door twee teams, die de bal over het net zullen passen zodat de spelers in het tegenoverliggende veld hem niet kunnen terugslaan.
De hoofdregel is dat de bal alleen met de voeten, dijen of het hoofd mag worden aangeraakt, zodat er slechts 3 keer op elk veld kan worden gestuiterd, zonder dat de bal de grond raakt.
Elke keer dat een team de rally niet haalt, krijgen de tegenstanders het punt en het recht om te serveren. Het wordt gespeeld voor 3 keer tot 15 punten elk.
3. Slalom
Deze game stimuleert snelheid en behendigheid. Het bestaat uit het plaatsen van 10 of meer palen in een rij op een afstand van één meter van de vorige. Vanaf de eerste start tot de eerste paal moet er minimaal 3 meter zijn.
Elke student moet bij het blazen op het fluitsignaal de rondreis slalom maken, zonder een paal te gooien, anders wordt de poging als ongeldig beschouwd. De student die de beste tijd op zijn route registreert, is de winnaar.
4. Laten we dansen
Het bestaat uit een circuit met 5 stations dat studenten moeten voltooien. Elk station heeft een low-impact aerobe en dansroutine die in 3 minuten moet worden volbracht.
De spelmechanica houdt in dat de klas in verschillende groepen wordt verdeeld. Deze zullen door de stations van het circuit gaan en elke routine voltooien.
Het doel van de activiteit is om te werken aan coördinatie, ritme en studenten een moment van ontspanning en plezier te geven.
5. Strijd tussen rangen
De uitvoering ervan wordt uitgevoerd door de klas in twee groepen te verdelen. Elke groep vormt een rij die de schouders stevig vasthoudt om ze bij elkaar te houden.
Op het signaal duwt elke student met de zijkant van zijn lichaam zijn tegenstander in de tegenoverliggende rij. De rij die het dichtst bij de startplaats ligt, wint het spel.
Referenties
- Brito, L. (2010). Fysieke activeringsgids. Voortgezet onderwijs. In: activeer.gob.mx.
- Castaño J. (2006). Multifunctionele, recreatieve en alternatieve spellen. In: servicios.educarm.es.
- Nationale Raad voor onderwijsontwikkeling. (2010). Gids voor psychomotorische en lichamelijke opvoeding in het secundair onderwijs. In: www.gob.mx.
- Lichamelijke opvoeding: activerings- of opwarmspellen. (sf). Opgehaald op 20 december 2017 vanuit: kipediciones.es.
- Spelen en lichamelijke opvoeding. (2005). In: plaproanenef.files.wordpress.com.