15 VOORDELEN VAN HET HEBBEN VAN EEN HOND IN UW LEVEN - GEOGRAFÍA - 2026

De gezondheidsvoordelen van het hebben van een hond zijn bescherming tegen hart- en vaatziekten, geestelijke gezondheid te verbeteren, nieuwe mensen te ontmoeten, stress te verminderen, geluk te vergroten, minder ziek te worden, allergieën te vermijden en andere die we hieronder zullen uitleggen.

Of het nu een ras is of niet, of groot of klein, we hebben allemaal een huisdier dat bij toeval in ons leven is gekomen en vandaag is het weer een lid van onze familie. Maar wist u dat ze zowel lichamelijk als geestelijk veel positieve effecten op de mens kunnen hebben?

Je hebt vast en zeker gemerkt dat honden je gemoedsrust, een gevoel van rust en kalmte geven. Ze brengen ook vreugde omdat ze meestal speels zijn en erg vriendelijk voor mensen. Hier leggen we de meest gunstige positieve effecten voor de gezondheid uit.

De voordelen van leven met een hond

Beschermen tegen vaatziekten

De meeste mensen die thuis een hond hebben, gaan er gewoonlijk 2 tot 3 keer per dag mee wandelen om aan zijn behoeften te voldoen of gewoon om te sporten.

Dit simpele gebaar levert niet alleen voordelen op voor de hond, maar ook voor onze gezondheid, aangezien de eigenaren van deze huisdieren meer fysieke activiteit hebben dan mensen die dat niet doen. Als gevolg van het bovenstaande hebben de eersten over het algemeen een betere gezondheid, wat blijkt uit minder medische consulten.

Daarom zijn ze een beschermende factor bij hart- en vaatziekten die risicofactoren kunnen veranderen, zoals de bloeddruk, die afneemt. Er is ook een duidelijke daling van de bloeddruk en de hartslag, evenals van het stressniveau door eenzaamheid en angst. Ten slotte komen er ook endorfines vrij bij het aaien van deze huisdieren.

Ze leveren voordelen op op psychologisch niveau

Honden zijn in staat om het gevoel van eenzaamheid te verminderen, waardoor mensen met een psychisch probleem bijvoorbeeld geen zin hebben om hun leven te beëindigen.

Aan de andere kant zijn ze in staat om een ​​betere integratie te bewerkstelligen in de samenleving waarin we leven, omdat ze depressies, stress, verdriet en sociaal isolement helpen voorkomen en verminderen.

En hoe komen ze eraan? Welnu, het vergroten van het gevoel van eigenwaarde en een gevoel van verantwoordelijkheid bij al die mensen om hen heen.

Ze helpen nieuwe mensen te ontmoeten en contact te maken met andere mensen

Het hebben van een hond verbetert ook je sociale vaardigheden, omdat het de interactie bevordert met mensen die je niet kent, maar die er ook een hebben. Gewoon door het feit dat je dit huisdier hebt, ben je gedwongen hem mee uit te gaan voor een wandeling en regelmatig parken en andere recreatiegebieden voor hem te maken.

Dit zal je helpen nieuwe mensen te ontmoeten en je sociale vaardigheden te verbeteren. Aan de andere kant stelt het je ook in staat om vertrouwensbanden op te bouwen in interpersoonlijke relaties.

Buren vragen vaak om gunsten die rond het huisdier draaien, waardoor een band van hoog vertrouwen, solidariteit en dankbaarheid onder hen ontstaat, waarvoor huisdieren een katalysator zijn die eigenaren en andere leden hiernaartoe leiden (Wood en anderen, 2005) .

Ze kunnen je kalmeren in situaties met veel stress

Hoewel we niet op enig onderzoek hoeven te vertrouwen om te weten dat onze geliefde honden het grote vermogen hebben om ons te kalmeren, is het al aangetoond door Dr. Karen Walker van de Universiteit van Buffalo in de Verenigde Staten.

Deze studie bestond uit het onderwerpen van een bepaald aantal mensen aan situaties van grote spanning en mentale stress. Dankzij dit feit ontdekte hij dat als er een hond in de kamer was, deze aanzienlijk werd verminderd. Nog een voordeel van het hebben van dit prachtige huisdier dat niet over het hoofd mag worden gezien.

Ze zorgen ervoor dat je niet depressief wordt

Of het nu is omdat ze van ons houden met heel hun wezen of vanwege de manier waarop ze naar ons kijken of zich gedragen, honden kunnen voorkomen dat we depressief worden.

Dit wordt bevestigd door Dr. Peggy Drexler in haar artikel "Honden, depressie en het echte leven", waarin ze verzekert dat het gezelschap van huisdieren als honden het risico op de diagnose klinische depressie vermindert.

Om deze reden worden deze fantastische dieren gebruikt in dier-ondersteunde therapieën vanwege hun grote voordelen op mentaal niveau bij ouderen en gehandicapten.

Verhoog uw geluk

Alsof dat nog niet genoeg is, maken ze ons ook gelukkiger en er zijn studies zoals die in 2009 werden uitgevoerd door Miho Nagasawa van Azabu University in Japan die dat bewijzen.

Dit onderzoek was gebaseerd op het bestuderen van de niveaus van oxytocine (een hormoon dat een gevoel van geluk geeft) tussen mensen met honden en hun huisdieren door hun blik op elkaars ogen gericht te houden. Interessant aan deze test is dat het enige contact dat nodig was om de toename aan te tonen, het kijken in de ogen van het dier was.

Toch hebben we geen enkele studie nodig om ons te vertellen dat ze ons gelukkiger maken, want alleen al het zien van hun enthousiasme wanneer we de deur van het huis binnengaan of hun uitdrukking vergezeld van snelle staartbewegingen is voldoende, toch?

Maakt je minder ziek

Onze hond is ook de reden waarom we minder ziek worden zonder dat we medicijnen hoeven te nemen, omdat dit het beste medicijn is voor ons welzijn. Maar hoe krijg je ons niet zo ziek?

Het geheim ervan is heel eenvoudig, het zit vol met ziektekiemen waaraan we ons dagelijks blootstellen en ze helpen ons immuunsysteem om zich te vormen en geven de nodige hulpmiddelen om ze allemaal te bestrijden.

Dit zal ons helpen als we van jongs af aan genieten van het gezelschap van ons huisdier om sterker te zijn en minder virussen op te lopen.

Bestrijd allergieën

Net zoals ze ons immuunsysteem kunnen versterken, kunnen ze ook voorkomen dat we in de toekomst allergieën ontwikkelen volgens de studie gepubliceerd in The Journal of Pediatrics, waarin de relatie tussen huisdierbezit en eczeem wordt geanalyseerd.

Dus als u wilt voorkomen dat uw kind enige vorm van allergie heeft, kan het hebben van een hond thuis de oplossing zijn voor dit probleem, aangezien ze vanaf jonge leeftijd te maken krijgen met alle ziektekiemen die ze aanwezig zijn. Op deze manier is het onwaarschijnlijk dat ze een allergie voor dierenhaar of huidschilfers ontwikkelen.

Zorg dat je je veilig voelt

We weten allemaal dat honden een uitstekend beveiligingssysteem voor ons huis zijn, omdat ze ons met hun geblaf verdedigen tegen mogelijke vreemden die te dichtbij komen. Daarom is het een feit dat ze ons een veilig gevoel geven.

Onze huisdieren kunnen hun scherpe gehoor gebruiken om iedereen die in ons huis rondhangt te detecteren en ons zo te helpen in slaap te vallen, wat op een positieve manier onze gezondheid beïnvloedt.

Ze ontwikkelen empathie

Als we opgroeien met een hond, zullen we meer begrip kunnen hebben dan anderen die niet de kans hebben gehad om zich samen met een vriend van deze kenmerken te ontwikkelen.

Aan de andere kant zullen we ook meer zelfrespect hebben en betere sociale vaardigheden en natuurlijk zullen we in staat zijn om empathie te ontwikkelen en dat alles door simpelweg een hond aan onze zijde te hebben.

Als we thuis een jong kind hebben, zullen dit onder andere de vaardigheden en capaciteiten zijn die hun emotionele en sociale ontwikkeling zullen beïnvloeden, ongeacht of ze een uitstekende vriendschap met hun hond hebben of niet.

Ze leren ons verantwoordelijk te zijn

Het hebben van een huisdier is een geweldige manier om kinderen verantwoordelijkheid bij te brengen. Als ze klein zijn, worden ze meestal verliefd op deze hoektanden en doen ze hun best om ze thuis te houden, een uitstekende gelegenheid om ze te laten voldoen aan hun verplichtingen op het gebied van verzorging en voeding.

Op deze manier kan de beste vriend van de mens ons geleidelijk aan het verantwoordelijkheidsgevoel laten internaliseren door zijn zorg, zoals spelen, eten, lopen en poetsen.

Ze geven structuur en routine aan uw dagelijkse leven

Aangezien onze hond in ons leven komt, moeten we onze schema's aanpassen om aan onze verplichtingen als eigenaren ervan te voldoen. Het levert ons echter ook voordelen op, omdat het creëren van een regelmatig dieet en lichaamsbeweging niet alleen onze vriend zal helpen, maar ook onszelf.

Als we het integreren als de onze en ze op tijd houden, zal het ons helpen om te ontspannen en op te ruimen na de werkdag en zoals iedereen die een hond heeft zal het weten, zal het onmogelijk zijn om deze routines over te slaan, omdat ze u er altijd aan zullen herinneren.

Ze maken van ons betere mensen

We kunnen van alle dieren leren en in dit geval, aangezien we het over de hond hebben, zou het niet minder zijn. Alle mensen die de kans hebben gehad om hun leven met een hond te delen, zullen niet alleen de capaciteit voor verantwoordelijkheid en toewijding hebben verworven die hun zorg vereist, maar zullen ook geduld hebben geleerd, een gevoel van toewijding en toewijding en de vrijgevigheid die ze nodig hebben.

Ze leren ons ook om niet op onszelf te focussen en hen te moeten opvoeden alsof we hun ouders waren. Hierdoor leren we de natuur en alle dieren om ons heen lief te hebben, zodat we door deze interactie betere mensen worden.

Maak de geest leeg

Naast het vermogen om te ontstressen en te kalmeren, helpen ze ons ook onze problemen of problemen die voortkomen uit het werk te vermijden, of we dat nu willen of niet, ze zullen ons dwingen om de zorgactiviteiten te volgen die ze nodig hebben.

We zullen dus moeten gaan wandelen en met ze moeten spelen, dit kan zeer gunstig zijn voor ons welzijn, aangezien we nog een reden hebben om voor onszelf te zorgen en gelukkig te zijn.

Ze kunnen gezondheidsproblemen detecteren

Hoewel er nog steeds onderzoeken worden uitgevoerd om te verifiëren of honden in staat zijn om gezondheidsproblemen zoals kanker te detecteren, zijn er al veel echte gevallen die dit idee ondersteunen.

Volgens sommige eigenaren konden hun honden hen waarschuwen dat ze op het punt stonden uitzaaiingen te krijgen of dat ze borst- of prostaatkanker hadden. Misschien kunnen deze hoektanden menselijke kanker ruiken, wat duidelijk is, is dat er al trainers zijn die hen helpen die functie uit te voeren.

Referenties

1. Wood L, Giles-Corti B, Bulsara M. De connectie met huisdieren: huisdieren als kanaal voor sociaal kapitaal. Soc Sci Med 2005; 61: 1159-1173.
2. Hart LA. Methoden, normen, richtlijnen en overwegingen bij het selecteren van dieren voor door dieren ondersteunde therapie. In: Fine AH, redacteur. Handboek over therapie met dieren: theoretische grondslagen en richtlijnen voor de praktijk. Boston: Academic Press.
3. Gómez, LF, Atehortua, CG en Padilla, SCO (2007). De invloed van huisdieren op het menselijk leven. Colombian Journal of Livestock Sciences, 20 (3), 377-386.
4. Pappas S. (2013). Hondenbacteriën brengen potentieel nuttige biodiversiteit naar de huizen van eigenaren, studieshows. WordsSideKick.com.