- Visomotorische en aandachtscontrole-oefeningen
- 1. Wij zijn detectives!
- 2. Tot welke groep behoort u?
- 3. Sequenties
- 4. We zoeken naar verschillen!
- 5. Waar ben ik?
- Ontspanningsoefeningen of zelfbeheersing van impulsiviteit
- 6. Hoe ademen we?
- 7. We sluiten onze ogen
- 8. We rennen in slow motion
- 9. Ik leer mezelf te beheersen!
- 10. We spreken hardop
- gevolgtrekking
Hier is een lijst met activiteiten voor hyperactieve kinderen die kunnen worden gebruikt om vaardigheden en competenties te verbeteren die ze niet volledig hebben verworven. Vanwege de eigenschappen van deze kinderen zijn vooral controle- en ontspanningsoefeningen belangrijk.
Hyperactieve kinderen of kinderen met aandachtstekort worden gekenmerkt door impulsief gedrag, door hun onvermogen om aandachtig te blijven bij de activiteiten die ze uitvoeren, en door hun grote energie.
Een paar jaar geleden stonden deze kinderen erom bekend hun leeftijdsgenoten af te leiden en stonden ze altijd bekend als storende leerlingen in de klas of als ondeugende kinderen.
Visomotorische en aandachtscontrole-oefeningen
Het uitvoeren van oefeningen die het vermogen stimuleren om de bewegingen die met de hand worden gemaakt te beheersen, zoals schrijven met iets dat wordt gezien of dat speciale aandacht vereist, zijn sterk aanbevolen oefeningen voor mensen met hyperactiviteit.
Vervolgens presenteren we enkele oefeningen waarmee u zowel aandacht als visueel-motorische controle kunt werken:
1. Wij zijn detectives!
Procedure: Het kind krijgt verschillende tekeningen, afbeeldingen of foto's te zien gedurende een bepaalde tijd, bijvoorbeeld maximaal 1 minuut. Als deze tijd voorbij is, moet u ons beschrijven wat u hebt gezien en de kenmerken van die tekeningen of foto's.
Bijvoorbeeld: ik heb een meisje in een blauwe jurk gezien dat een teddybeer vasthield. Het belangrijkste is dat je ze probeert te beschrijven zonder enige hulp van de leraar, en dus je best doet om ze te onthouden.
Materiaal: afbeeldingen en foto's van landschappen, mensen en dingen.
Tips: Tijdens de activiteit moeten de leerkrachten letten op de mate van aandacht die ze hebben als ze de tekeningen of foto's bekijken. Het wordt aanbevolen om deze activiteit zo vaak als nodig te herhalen als u het niet goed doet.
Aan de andere kant, als we zien dat het kind niet zelf weet hoe het verder moet met de beschrijving, laten we hem dan helpen door vragen te stellen om hem te begeleiden.
2. Tot welke groep behoort u?
Procedure: Op een langwerpige tafel plaatsen we een reeks verschillende objecten in hun kleur, geometrie, maar ook oorsprong en materiaal, zoals: knopen, potloden, etuis, pennen … De activiteit bestaat erin dat het kind ze kan groeperen, rekening houdend met denk na over de kenmerken die sommigen gemeen hebben met anderen, zoals hun vorm, kleur en bruikbaarheid.
Materiaal: Iedereen die in de klas wil of heeft: kleuren, potloden, etuis, pennen, etuis …
Tips: De docent moet de leerling begeleiden bij het selecteren en uitsluiten van materialen, hem aan het denken zetten en opletten wanneer hij een fout maakt of wanneer hij dingen probeert te doen zonder na te denken.
3. Sequenties
Procedure: Op een vel papier krijgt het kind verschillende reeksen met symbolen, letters, cijfers of mengsels van bovenstaande. U krijgt dan de opdracht om de eerste oefening te bekijken. Hij moet zelf afleiden dat het een reeks is en dat hij deze moet voltooien.
Bijvoorbeeld: 123-1234-1234…., Abc1- abc2- abc…. Met dit soort activiteiten kan het kind zijn aandacht en zijn visuele motorische vaardigheden verbeteren.
Materiaal: papier en potlood.
Tips: De leraar moet de activiteit eerst uitleggen als hij deze nog nooit heeft gedaan, aangezien dit tot verwarring kan leiden als de dynamiek niet bekend is. Aan de andere kant zullen we, afhankelijk van uw moeilijkheidsgraad, u moeten steunen, helpen en aanmoedigen.
Het is raadzaam om verschillende reeksen af te wisselen om hem te motiveren en niet te vervelen.
4. We zoeken naar verschillen!
Procedure: Om de aandacht van het kind te vergroten, kunnen we ook het traditionele spel gebruiken om de verschillen te vinden die bestaan in twee tekeningen of afbeeldingen. Er zijn al veel materialen gemaakt, maar om het kind meer te motiveren kun je afbeeldingen gebruiken waarvan je weet dat hij het leuk vindt uit tekenfilms of een superheld die hij leuk vindt.
Materiaal: tekeningen of foto's met verschillen.
Tips: De leerkracht dient het kind in dit proces te begeleiden en hem aanwijzingen te geven over de verschillen die er zijn of waar ze zijn, indien nodig door middel van korte aanwijzingen zoals: kijk naar de top of kijk wat hij draagt … Je moet het voor iedereen proberen betekent dat hij degene is die de verschillen opmerkt.
5. Waar ben ik?
Werkwijze: Op een vel papier tekenen we een labyrint met veel paden, waarvan er maar één naar een chocoladehuis leidt. Het kind moet opletten welk pad het juiste is om thuis te komen en dit met een potlood op het papier tekenen.
Deze activiteit kan naar wens ingewikkeld en aangepast zijn. Het doel is dat het kind weet hoe het het juiste pad moet bepalen en ook zijn aandacht daarbij vasthoudt. Aan het einde van de activiteit en als beloning kun je het chocoladehuisje inkleuren of een speeltje kiezen om in de pauze te spelen.
Materiaal: papier en potlood.
Tips: bij het starten van de activiteit kan de leerling niet in staat zijn om het juiste pad te identificeren en ze allemaal te schilderen. Een goed idee voor hem om op te letten wat hij doet, is om op de achtergrond ontspannende muziek op te zetten en samen met hem alle paden te visualiseren die hem vragen stellen, zoals: welk pad zou je kiezen, denk je dat dit ons naar het chocoladehuis leidt? Waarom denk je dat?
Ontspanningsoefeningen of zelfbeheersing van impulsiviteit
Mensen met hyperactiviteit worden gekenmerkt doordat ze hun impulsen niet beheersen en veel energie hebben. Daarom kunnen activiteiten die zo simpel zijn als een tijdje zitten en wat academische activiteiten doen, bijna onmogelijk zijn.
Hier zijn enkele activiteiten waarmee u kunt werken aan ontspanning en zelfbeheersing van impulsiviteit, om de kwaliteit van leven van het kind en zijn leven in het algemeen te verbeteren:
6. Hoe ademen we?
Procedure: het doel van deze activiteit is dat het kind een ademhalingsoefening doet om op een meer speelse en leuke manier tot rust te komen. Om dit te doen, laten we je een ballon achter die je beetje bij beetje moet vullen met lucht, met aandacht voor het circuit dat hij door je lichaam volgt.
Zodra we de ballon met lucht hebben gevuld, moet het kind deze beetje bij beetje leeg laten lopen, met aandacht voor de instructies van de leraar.
Materiaal: een rode ballon of iets dergelijks.
Tips: de leraar moet het proces van het opblazen van de ballon beheersen, zodat het niet in een oogwenk gebeurt, maar het eerder beheert zodat het kind kan letten op hoe de lucht door zijn hele lichaam stroomt totdat je bij de ballon komt.
Daarom kan de leraar het proces onder woorden brengen om het kind bewust te maken van de activiteit die wordt uitgevoerd. Zodra de ballon volledig is opgeblazen, zullen we dezelfde activiteit uitvoeren, maar integendeel, dus de leraar moet verwoorden wat er gebeurt.
7. We sluiten onze ogen
Werkwijze: We zetten ontspannende achtergrondmuziek op en laten de kinderen op de grond gaan liggen en hun ogen sluiten. Vervolgens vertellen we een verhaal dat ze zich moeten voorstellen terwijl ze onze instructies opvolgen.
We liggen bijvoorbeeld op het strand en luisteren naar het geluid van de zee. Ondertussen heffen we heel langzaam onze rechterarm op om onze gezichten te bedekken. Plots bewegen we ons lichaam naar rechts om comfortabeler naar de zee te kijken …
Op deze manier vertellen we een verhaal terwijl ze ontspannen en hun ledematen bewegen.
Uitrusting: ontspannende muziek, radio en handdoeken.
Tips: De leerkracht moet rustig en langzaam een verhaal vertellen en de aandacht van de kinderen vasthouden terwijl ze op een ontspannen manier op hun rug liggen.
8. We rennen in slow motion
Procedure: De leraar en de leerling moeten zo langzaam mogelijk verticaal door de klas lopen om zo hun impulsen te beheersen. Deze activiteit is meestal erg moeilijk voor kinderen met hyperactiviteit, aangezien ze koste wat kost zullen proberen zo snel mogelijk de klas over te steken, omdat ze niet genoeg geduld zullen hebben om het langzaam te doen.
Om dit te doen, zal het gebruik van rustgevende muziek op de achtergrond om u te helpen het tempo van uw stappen te bepalen, u niet gefrustreerd of overweldigd maken en zult u in staat zijn uw lichaam onder controle te houden. Aan de andere kant kan de docent je ook helpen door het ritme in te stellen of simpelweg de bewegingen die je moet uitvoeren onder woorden te brengen.
Materiaal: ontspannende muziek en radio.
Tips: De leraar moet naast de student staan en hem helpen bij de langzame bewegingen die hij moet uitvoeren. Het is erg belangrijk dat u de bewegingen onder woorden brengt, aangezien het kind in het begin koste wat het kost zo snel mogelijk de klas probeert over te steken.
9. Ik leer mezelf te beheersen!
Procedure: Deze activiteit is uitsluitend bedoeld voor kinderen met hyperactiviteit om hun impulsen zelf te beheersen. In het begin is het erg moeilijk voor hen om deze dynamiek te internaliseren, maar na verloop van tijd en op basis van herhalingen kunnen ze erin slagen deze zoveel mogelijk te beheersen.
Het bestaat erin ze bloot te stellen aan kleine, reële situaties waarin ze moeten kiezen welk gedrag correct zou zijn en welke niet. Bijvoorbeeld: ik haast me de klas in, gooi mijn spullen op de grond en begin met schilderen op het bord. Het kind is gemaakt om hierover na te denken met de bedoeling dat hij dit extrapoleert naar zijn dagelijks leven.
Materiaal: Er is geen materiaalsoort nodig.
Tips: De leerkracht moet proberen het kind te laten nadenken over het gedrag dat negatief en positief is. In sommige gevallen kunnen voor een betere internalisatie kleine simulaties van het dagelijkse leven van het kind worden uitgevoerd.
10. We spreken hardop
Procedure: Deze activiteit bestaat uit het vragen van het kind om de activiteiten en bewegingen die het doet te verwoorden om zijn impulsiviteit te beheersen. Bijvoorbeeld: ik sta op, ik beweeg mijn rechterhand om het potlood te pakken …
Als het kind dergelijke oefeningen krijgt waarbij hij moet tellen wat hij doet, zal niet alleen zijn aandacht en impulsiviteit verbeteren, maar ook zijn communicatieve vaardigheden, aangezien hij zal moeten leren langzaam te spreken en stiltes te respecteren.
Materiaal: er is geen materiaal nodig.
Tips: De leraar moet het kind constant aanmoedigen en hem positieve bekrachtiging geven om zijn aandacht te trekken. Aan de andere kant kunt u ook wijzigingen aanbrengen in deze activiteit en het kind vragen ons te vertellen over de activiteiten die hij de dag ervoor heeft gedaan.
gevolgtrekking
Elke oefening, zowel traditioneel als digitaal, kan worden hergebruikt om de aandachtscapaciteiten en het impulsieve gedrag van hyperactieve kinderen te verbeteren of te versterken.
Oefening is niet zo belangrijk als de ondersteuning van de monitor of de docent die je tijdens de activiteit begeleidt en begeleidt. Uw rol is essentieel om de motivatie van het kind te allen tijde te behouden en de activiteit leuk en interessant te maken.