JOHARI-VENSTER: WAAR HET VOOR IS, RELATIESTIJLEN, HOE HET WORDT TOEGEPAST - PSYCHOLOGIE - 2024

Het Johari-venster is een psychologisch hulpmiddel dat is ontworpen om mensen te helpen zichzelf en hun relatie met anderen beter te begrijpen. Het werd in 1955 ontworpen door psychologen Joseph Luft en Harrington Ingham. Hoewel het oorspronkelijk werd gebruikt in zelfhulp- en zelfontdekkingscontexten, wordt het tegenwoordig ook vaak in het bedrijfsleven gebruikt.

Het idee achter het Johari-venster is dat het vergroten van zelfkennis en persoonlijke ontwikkeling essentieel is om harmonie te bereiken, zowel persoonlijk als tussen leden van een groep. Deze tool helpt om dit doel te bereiken omdat het een persoon in staat stelt zichzelf beter te begrijpen en zijn communicatie met andere individuen te verbeteren.

Deze techniek is gebaseerd op het ontdekken van informatie die tot vier verschillende kwadranten behoort: de open ruimte of het vrije gebied, het blinde gebied, het verborgen gebied en het onbekende gebied. De informatie in deze kwadranten verschilt voornamelijk in de vraag of de proefpersoon het zelf weet en of de mensen om hem heen zich ervan bewust zijn.

Tegenwoordig is de belangrijkste toepassing van de Johari-raamtechniek om leden van een groep te helpen feedback te geven over hun gedrag aan een ander lid van de groep, op de minst invasieve en aanstootgevende manier. Het kan echter ook worden gebruikt als hulpmiddel voor zelfontdekking en kan in dit opzicht zeer waardevol zijn.

Waar dient het Johari-venster voor?

Bron: pexels.com

Wanneer een persoon besluit om de Johari-venstertool toe te passen, krijgt hij een lijst met bijvoeglijke naamwoorden te zien die verband houden met persoonlijke kenmerken en persoonlijkheidskenmerken die hij al dan niet bezit. Onder al deze woorden moet het individu degene kiezen waarvan hij denkt dat ze hem het meest vertegenwoordigen.

Later moeten mensen die dicht bij hem staan ​​(zoals familie, vrienden of collega's) die bijvoeglijke naamwoorden kiezen waarmee ze hem het meest identificeren. Door de reacties van iedereen te vergelijken, kan het individu dus veel ontdekken over zowel zijn eigen zelfbeeld als over de visie die anderen op hem hebben.

Toen dit hulpmiddel werd gemaakt, was het belangrijkste doel dat de persoon het zou gebruiken om meer te weten te komen over zijn eigen eigenschappen, door een zogenaamde "blinde vlek" binnen te gaan. Alle individuen hebben kenmerken waarvan we ons niet bewust zijn, en het Johari-venster kan ons helpen een aantal van hen aan het licht te brengen.

In werk- of zakelijke contexten wordt deze psychologische tool echter vaak voor andere doeleinden gebruikt. Over het algemeen wordt het toegepast in teamverband, zodanig dat teamleden elkaar feedback kunnen geven en zo eventuele spanningen of conflicten die in de toekomst tussen hen kunnen ontstaan, kunnen oplossen.

In elk geval is het idee achter het Johari-venster om zelfkennis te bevorderen, zodanig dat degenen die deze tool toepassen, zichzelf beter kunnen begrijpen en begrijpen hoe de mensen om hen heen hen zien.

Relatiestijlen

Binnen de Johari window-techniek worden vier gebieden of relaties geanalyseerd waardoor het individu feedback krijgt. Twee ervan hebben te maken met iemands eigen visie op zichzelf, en de andere twee hebben te maken met de ideeën die de rest van de deelnemers over hem hebben.

De informatie wordt van het ene panel naar het andere overgebracht als gevolg van de feedback die alle deelnemers elkaar geven, zodanig dat de relatie tussen hen verbetert en vertrouwen en openheid tussen groepsleden wordt bevorderd.

De vier panelen krijgen de volgende namen: open ruimte, dode hoek, verborgen gebied en onbekend gebied. Vervolgens zullen we zien waaruit elk van hen bestaat.

1- Open ruimte

Dit gebied of deze relatie weerspiegelt de informatie die de deelnemer over zichzelf weet. Andere dingen zijn gegevens over uw houding, gedrag, gevoelens, emoties, capaciteiten en manieren om de wereld te zien. Bovendien is op dit gebied alle informatie bekend bij de rest van de deelnemers.

Dus in de open ruimte vinden de meeste communicatie tussen de leden van de activiteit plaats. Hoe meer informatie er in deze relatie wordt opgenomen, hoe nuttiger het feedbackproces zal zijn en hoe meer vertrouwen er onder alle deelnemers kan worden ontwikkeld.

Een van de belangrijkste doelstellingen van het Johari-venster is om de gegevens die in de open ruimte staan ​​te vergroten, zodanig dat zowel de blinde vlek als het verborgen en onbekende gebied afnemen. Op deze manier wordt meer zelfkennis gegenereerd en worden relaties tussen deelnemers verbeterd.

2- Blinde vlek

In dit kwadrant vind je alle informatie over de persoon die hem of haar niet kent, maar die voor de rest van de deelnemers duidelijk is.

Het ontdekken van de gegevens op dit gebied is essentieel om de zelfontdekking van het individu te bevorderen en om de communicatie met anderen te verbeteren in het geval dat een van deze functies een bron van conflict is.

3- Verborgen gebied

Binnen het kwadrant dat bekend staat als het verborgen gebied van het Johari-venster, vinden we informatie die de persoon over zichzelf kent, maar die anderen niet weten. In die zin kunnen we persoonlijke informatie vinden die het individu niet heeft willen onthullen, zoals ervaringen uit het verleden, angsten, geheimen …

Dit gebied wordt gegenereerd omdat de meeste mensen vermijden alle belangrijke informatie over zichzelf te onthullen. Op bepaalde momenten kunnen geheimen echter spanningen veroorzaken bij de individuen om ons heen, dus het Johari-venster kan helpen bij het onthullen van gevoelige kwesties die de communicatie met anderen kunnen verbeteren.

4- Onbekend gebied

Het laatste kwadrant in het Johari-venster bevat alle informatie die onbekend is voor zowel de persoon die de oefening doet als voor de rest van de deelnemers. Net als in de rest van "relaties", kunnen we hier allerlei elementen vinden, zoals ideeën, gedachten, gevoelens, talenten of capaciteiten.

Omdat geen van de deelnemers op de hoogte is van de informatie in dit kwadrant, is het erg moeilijk om te onthullen wat erin staat. Door het proces van feedback en zelfontdekking dat de oefening aanmoedigt, is het echter mogelijk om de inhoud ervan geleidelijk te verminderen.

Hoe wordt het Johari-venster toegepast?

Het aanvraagproces van het Johari-venster is in theorie vrij eenvoudig, hoewel het relatief lang kan duren om het te voltooien. Om te beginnen wordt een persoon gekozen, die zo de hoofddeelnemer wordt. Alle activiteit zal volledig op haar gericht zijn.

De hoofdpersoon kiest bijvoeglijke naamwoorden

Aan het begin van het proces krijgt de persoon een lijst met bijvoeglijke naamwoorden te zien die verband houden met persoonlijkheid en emotionele kenmerken. Van alle moet je de vijf kiezen die volgens jou het meest op jou van toepassing zijn, iets dat relatief moeilijk kan zijn vanwege het grote aantal beschikbare opties. Je keuzes worden onderdeel van het kwadrant dat bekend staat als het verborgen gebied.

De andere deelnemers kiezen bijvoeglijke naamwoorden

Later zullen verschillende mensen die dicht bij de hoofddeelnemer staan ​​op hun beurt vijf bijvoeglijke naamwoorden moeten kiezen uit de gepresenteerde, maar deze keer moeten ze nadenken over degene die het meest van toepassing zijn op de persoon die met de oefening is begonnen. De reacties van deze nieuwe deelnemers worden met elkaar en met die van het begin vergeleken.

Kwadranten zijn gevuld

Op dit punt worden de antwoorden van alle leden van de groep gebruikt om de drie kwadranten in te vullen waaraan gewerkt kan worden, met uitzondering van het onbekende gebied.

Reflectie

Ten slotte observeert de persoon op wie de oefening is gericht de resultaten en reflecteert hij op de verschillen tussen hun zelfbeeld en de manier waarop anderen ze zien.

Dit proces kan zo vaak als nodig worden herhaald, afhankelijk van de ontdekkingen die in elk van de rondes worden gedaan. Daarnaast kunnen groepsleden van de gelegenheid gebruikmaken om met elkaar te praten, te debatteren of hun mening te geven. Dit is vooral het geval bij gebruik van het Johari-venster in een werk- of zakelijke omgeving.

Praktisch voorbeeld

Bij het starten van een proces vanuit het Johari-venster, moet de hoofddeelnemer vijf bijvoeglijke naamwoorden uit een lijst kiezen. Enkele van de meest gebruikte bij deze activiteit zijn de volgende:

- Geschikt.

- Aanpasbaar.

- Dapper.

- Vrolijk.

- Intelligent.

- Complex.

- Verlegen.

- Effectief.

- Betrouwbaar.

- Gekalmeerd.

- Leuk.

- Liefdevol.

- Georganiseerd.

- Geduldig.

Zoals u kunt zien, zouden de meeste bijvoeglijke naamwoorden door bijna iedereen als positief worden beschouwd. Op deze manier hoeft de persoon alleen diegenen te kiezen die hij of zij echt relevant over zichzelf vindt, in plaats van te proberen degene te kiezen waarvan hij denkt dat ze de meeste indruk zullen maken op de rest.

Nadat u uw keuze heeft gemaakt, worden de gekozen bijvoeglijke naamwoorden in het kwadrant geplaatst dat bekend staat als het "verborgen gebied" (zie onderstaande afbeelding). Vervolgens kiezen de andere deelnemers elk vijf bijvoeglijke naamwoorden, die in het blinde gebied worden geplaatst als ze in eerste instantie niet door de persoon zijn genoemd, of in het vrije gebied als ze samenvallen met een van de hunne.

Bron: Gayle Gifford, Strategisch inzicht van het Johari-venster, 2016

Op deze manier heeft het individu een visuele weergave van de manier waarop hij zichzelf waarneemt, naast de manier waarop anderen hem zien. Hierna kan er een discussie ontstaan ​​over waarom elke persoon zijn keuze heeft gemaakt, of een interne reflectie in het geval van een oefening die alleen wordt gedaan om de zelfkennis te verbeteren.

Referenties

1. "Het Johari-raammodel" in: Communicatietheorie. Opgehaald op: 24 januari 2020 vanuit Communicatietheorie: communicationtheory.com.
2. "Het Johari Window-model begrijpen" in: Zelfbewustzijn. Opgehaald op: 24 januari 2020 vanuit Self Awareness: selfawareness.org.uk.
3. "Johari raammodel" in: Tools Hero. Opgehaald op: 24 januari 2020 van Tools Hero: toolshero.com.
4. "De 4 stijlen van relaties, volgens het Johari Window" in: Psychology and Mind. Opgehaald op: 24 januari 2020 van Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
5. "Johari Window" in: Wikipedia. Opgehaald op: 24 januari 2020 van Wikipedia: en.wikipedia.org.