De selenofobie is het gevoel van irrationele angst of angst voor de maan, het donker en licht. Alle symptomen van mensen met deze fobie worden versterkt als ze bij volle maan zijn.
Het probleem kan zo sterk worden dat de getroffen mensen niet alleen doodsbang zijn om het elke nacht te observeren, maar ook worden afgestoten door het woord maan of zelfs gewoon door afbeeldingen ervan.
Om te begrijpen wat selenofobie is, zal ik beginnen met een korte beschrijving van het concept fobie. Afgeleid van het woord phobos, wat paniek betekent. het is een intense en irrationele angst van pathologische aard voor een persoon, een ding of een situatie. Een fobie is veel ernstiger dan een simpele angst. Degenen die eraan lijden, hebben een onweerstaanbare behoefte om zich te onthouden van alles wat hun angst kan opwekken.
Selenophy valt binnen de zogenaamde specifieke fobieën. Deze worden beschouwd als een soort angststoornis, waarbij een persoon extreme symptomen van angst kan voelen of een paniekaanval kan krijgen wanneer hij wordt blootgesteld aan het object dat zijn irrationele angst veroorzaakt.
Bij een persoon met selenofobie kan het simpele feit dat je 's nachts naar buiten moet en het object moet zien dat het ongemak veroorzaakt (in ons geval de maan), ernstige fysieke en psychologische gevoelens van angst en paniek veroorzaken.
De selenofobie valt binnen de specifieke fobieën van het milieutype, waarbij angst verwijst naar situaties die verband houden met de natuur en atmosferische verschijnselen zoals regen, stormen, afgronden of water.
Oorzaken
De oorzaken van specifieke fobieën, zoals selenofobie of fobie van de maan, ontstaan meestal wanneer het kind tussen de vier en acht jaar oud is. In sommige gevallen kunnen ze het gevolg zijn van een traumatische gebeurtenis die zich op jonge leeftijd heeft ontwikkeld en die de fobie heeft veroorzaakt.
Ook is de fobie van een familielid een veelvoorkomende oorzaak dat het tijdens de kindertijd begint, omdat ze worden geleerd door plaatsvervangend leren.
In het geval van selenofobie zijn de oorzaken die dit mogelijk hebben veroorzaakt, echt onbekend. Het is niet duidelijk of dit te wijten is aan een gebeurtenis uit het verleden of plaatsvervangend leren, hoewel het waar is dat fobieën van het omgevingsfobie, waaronder selenofobie, zich meestal in de kindertijd ontwikkelen.
Fobieën die tijdens de volwassenheid aanhouden, verdwijnen zelden (het komt slechts in 20% van de gevallen voor).
Misschien zijn de oorzaken te wijten aan het feit dat we normaal gesproken, als we aan de maan denken, de neiging hebben om na te denken over de majesteit ervan, en bijgevolg hoe groot sommige van de natuurlijke gebeurtenissen op aarde zijn. Dit doet ons nadenken over hoe klein wij mensen ons vóór dit alles voelen. Dit zou op de een of andere manier deze fobie kunnen verklaren.
Voor de diagnose van specifieke fobieën is het noodzakelijk om rekening te houden met de verschillende diagnostische criteria, gemarkeerd door de DSM:
- Scherpe en aanhoudende angst die buitensporig of irrationeel is, veroorzaakt door de aanwezigheid of anticipatie van een specifiek object of specifieke situatie, in dit geval de maan.
- Blootstelling aan de maan lokt bijna spontaan een angstreactie uit. Houd er rekening mee dat angst bij kinderen zich meestal manifesteert in de vorm van driftbuien, huilen, remming of knuffelen.
- De persoon erkent dat de angst voor de maan buitensporig of irrationeel is. Bij kinderen komt deze herkenning mogelijk niet voor.
- Geconfronteerd met de maan wordt vermeden of, indien geconfronteerd, hoge angst of ongemak.
- Maanvermijdingsgedrag, anticiperende angst of ongemak veroorzaakt door de gevreesde situatie, interfereren op een manier die het normale ritme van het leven van de persoon verstoort in zijn werk, sociale en gezinsrelaties. Naast de klinische symptomen die de persoon lijdt.
- Als de fobie is opgetreden bij kinderen onder de 18 jaar, moeten de symptomen minimaal 6 maanden aanhouden.
De zorgverlener moet, voordat hij iemand met een fobie diagnosticeert, een grondige evaluatie van de patiënt uitvoeren door zijn medische geschiedenis te controleren en een volledig lichamelijk onderzoek uit te voeren. Bovendien zullen verschillende psychologische tests worden uitgevoerd om een andere pathologie, zowel fysiek als psychologisch, uit te sluiten. Dit alles om uit te sluiten dat de gepresenteerde symptomen het gevolg zijn van een andere aandoening.
De therapeut zal er altijd voor moeten zorgen dat de symptomen van angst, angst of het gedrag van vluchten of vermijden richting de maan, niet worden veroorzaakt door de aanwezigheid van een andere psychische stoornis (OCS, posttraumatische stressstoornis, verlatingsangststoornis sociale fobie, agorafobische paniekstoornis of agorafobie zonder paniekstoornis in het verleden).
Als de huisarts vermoedt of gelooft dat de patiënt een fobie heeft, en het is ernstig genoeg om het functioneren van een normaliteit in zijn leven te beïnvloeden, moet hij hem doorverwijzen naar een psychiater of psycholoog. De zorgprofessional zal door middel van verschillende assessmenttechnieken en tools, zoals psychologische tests, de huidige situatie van de patiënt kunnen inschatten en eventueel een vervolgbehandeling kunnen starten.
Gevolgen van een fobie
Zodat u de gevolgen die een fobie kan hebben voor de persoon die eraan lijdt beter kunt begrijpen, zal ik verder beschrijven wat er in hun lichaam gebeurt:
- Verhoogde vegetatieve activering: deze reacties vinden plaats op het niveau van het fysiologische systeem. Enkele van de symptomen die kunnen optreden zijn tachycardie, zweten, roodheid, bleekheid, maagklachten, droge mond, diarree, enz.
- Reacties in het motorsysteem in de vorm van vermijdings- of vluchtgedrag: wanneer de proefpersoon onverwacht de gevreesde situatie tegenkomt, en als hij gedwongen wordt in die situatie te blijven, dan kunnen motorische stoornissen optreden op vocaal niveau en / of verbaal.
- Reacties op het niveau van het cognitieve systeem:Dit zijn reacties zoals het anticiperen op zowel gunstige als catastrofale gevolgen. Ze worden obsessief geproduceerd. En acties vinden plaats op het dwangmatige niveau van ontsnappen of vermijden. Op fysiologisch niveau is de amygdala degene die het grootste belang heeft bij de opslag en het herstel van gevaarlijke gebeurtenissen die mensen ondergaan. Het bevindt zich in de hersenen, achter de hypofyse, en veroorzaakt het vrijkomen van 'fight or flight'-hormonen om het hoofd te bieden aan alerte toestanden of een situatie van grote stress. Dus wanneer in de toekomst een gebeurtenis wordt ervaren die vergelijkbaar is met de gebeurtenis die eerder is meegemaakt, herstelt dat gebied uit zijn geheugen de eerder uitgevoerde acties en reageert het lichaam alsof het hetzelfde gebeurt als de vorige keer.De persoon kan dit ervaren alsof het opnieuw is gebeurd zoals het voor de eerste keer is, met dezelfde symptomen.
Er moet ook worden opgemerkt dat grote veranderingen van een specifieke fobie, zoals selenofobie, ertoe kunnen leiden dat de persoon alleen op nieuwe maanavonden kan uitgaan (wanneer er geen maan wordt gewaardeerd). Dit verstoort dus zijn normale leven aanzienlijk, beperkt hem vooral met betrekking tot zijn sociale of professionele leven, waardoor hij geen nachtwerk kan verrichten.
Behandeling
Om selenofobie te overwinnen, is een behandeling of therapeutische begeleiding noodzakelijk, hiervoor zijn er verschillende therapieën. Vervolgens ga ik ze allemaal uitleggen:
- Psychologische blootstellingstechnieken : bij deze techniek confronteren professionals de patiënt met de gevreesde situatie, in dit geval de maan. Geleidelijke en progressieve blootstelling zorgt ervoor dat mensen hun angsten geleidelijk onder controle krijgen, waardoor ook de symptomen van angst verminderen. Een persoon die lijdt aan selenofobie kan een geleidelijke blootstellingsbehandeling ondergaan, te beginnen met proberen naar buiten te gaan op nachten met een afnemende of wassende maan zonder deze te hoeven observeren, zodat ze later in de laatste stap van de blootstelling geconfronteerd kunnen worden met uitgaan. volle maan nacht en in staat zijn om het direct te observeren.
- Systematische desensibilisatie: in deze techniek wordt in plaats van live naar de maan te kijken, de verbeelding van de patiënt of een geleidelijke blootstelling gebruikt, die de gevreesde stimulus in zijn geest projecteert. In beide behandelingsvoorbeelden stopt de blootstelling of verbeelding van de stimulus wanneer de patiënt zijn angst niet kan beheersen, en wordt hervat wanneer de angstniveaus afnemen. Geleidelijk aan slaagt de proefpersoon erin om steeds langere periodes te weerstaan, waardoor de angst verloren gaat.
- Cognitieve therapie: met deze techniek wordt geprobeerd de patiënt alle mogelijke contrasterende informatie te geven, om de overtuigingen die de proefpersoon heeft over de situatie of het object waar hij bang voor is, te annuleren. Op deze manier wil je op zoek gaan naar vertrouwen en er gaandeweg vertrouwd mee raken, met als doel dat de persoon deze prikkel niet ziet als iets om bang voor te zijn en kan confronteren dat zijn angst irrationeel en overdreven is.
- Shock-methoden: het zijn therapieën die binnen de gedragsbenadering vallen, waarbij een geforceerde blootstelling aan de stimulus plaatsvindt, totdat de angst van de patiënt afneemt en deze kan worden gecontroleerd. Het verschilt van systematische desensibilisatie doordat het onderwerp bij deze methode rechtstreeks naar de maan zou kijken zonder enige vorm van escalatie van situaties.
- Neurolinguïstisch programmeren: tegenwoordig is het een behandeling die veel wordt toegepast bij bepaalde fobieën, maar de resultaten ervan zijn nog niet wetenschappelijk bewezen.
Andere alternatieve behandelingen zijn onder meer Bachbloesemtherapieën, zelfhulpboeken en -groepen en hypnose. Het gebruik van psychoactieve medicijnen wordt meestal niet aanbevolen bij de behandeling van fobieën, omdat het, hoewel het angstsymptomen kan verlichten, het probleem niet wegneemt. In ieder geval, als het nodig zou zijn om angstsymptomen te verminderen, is de meest bruikbare farmacologische behandeling om deze fobie het hoofd te bieden serotonineheropnameremmers.
Sommige behandelingen zijn in staat om veranderingen in de hersenen aan te brengen, waarbij geheugen en eerdere reacties worden vervangen door een meer adaptief gedrag. Fobieën zijn irrationele verschijnselen, de hersenen reageren overdreven op een stimulus.
Als u zich geïdentificeerd voelt, heeft u een irrationele angst, angst voor iets, een situatie of een persoon, en deze angst weerhoudt u ervan een normaal leven te leiden dat u in uw dagelijks leven beïnvloedt, vanaf hier adviseren wij u om een specialist te raadplegen om te kunnen genieten van een vol leven.
Referenties
- Edmund J. Bourne, The Anxiety & Phobia Workbook, 4e druk. Nieuwe Harbinger-publicaties. 2005. ISBN 1-57224-413-5.
- Kessler et al., "Prevalence, Severity, and Comorbidity of 12-Month DSM-IV Disorders in the National Comorbidity Survey Replication", juni 2005. Archive of General Psychiatry, Vol. 20.