BURN-OUT ZORGVERLENERSYNDROOM: KENMERKEN EN STADIA - ECONOMÍA - 2025

Het burn-out caregiver-syndroom impliceert een fysieke en psychologische uitputting van de persoon die voor een ander zorgt, meestal een bejaarde, die afhankelijk wordt na een vorm van hersenletsel of degeneratieve ziekte.

Als u voor iemand zorgt met een vorm van hersenletsel of ziekte, bent u waarschijnlijk lichamelijk en psychisch uitgeput. Bovendien kunt u zich schuldig voelen omdat u zich zo slecht voelt, omdat het uw plicht zou zijn om voor deze persoon te zorgen en u zou dit alleen moeten kunnen.

Caregiver syndroom kenmerken

Het komt vaak voor bij mensen die zorgen voor een familielid met de ziekte van Alzheimer of die ernstige gevolgen hebben na een cerebrovasculair accident.

De zorg voor dit type patiënt is erg veeleisend, omdat ze volledig afhankelijk zijn van een andere persoon om in hun basisbehoeften te voorzien. Je moet ze helpen met eten, je moet ze aankleden, ze hun medicijnen geven, ze helpen naar de badkamer te gaan en een hele dag enzovoort, de hele dag, elke dag.

Het is ongetwijfeld een vermoeiende baan voor iemand die de zorg op zich neemt voor zo'n afhankelijke persoon. Deze aanhoudende stress begint na verloop van tijd fysieke en mentale symptomen te veroorzaken bij de zorgverlener, symptomen die samen het zogenaamde zorgverlenersyndroom vormen.

Profiel verzorger

In veel gevallen is de verzorger een vrouw van gemiddelde leeftijd die:

• Hij is een zeer naaste verwant van de patiënt: hij is de vrouw, moeder of dochter.
• Ze is erg eigenzinnig en verantwoordelijk met haar taken.
• Probeer de activiteiten van uw leven zo goed mogelijk te combineren met de zorg voor dit familielid
• Geloof dat u in uw eentje voor deze persoon kunt zorgen en ook door kunt gaan met uw dagelijkse bezigheden

Hoe zit het met de persoon die om een ​​ander geeft?

Na verloop van tijd neemt de persoon een grote belasting op zich, zowel fysiek als mentaal. Door persoonlijk te zorgen voor alles wat met de zorg voor de patiënt te maken heeft, verliest de verzorger geleidelijk zijn onafhankelijkheid, aangezien al zijn tijd wordt besteed aan de zorg voor zijn familielid.

Zo verwaarloost de verzorger zichzelf. Hij verlaat zijn recreatieve bezigheden, zijn sociale leven wordt sterk verminderd, hij stopt met uitgaan en na een tijdje wordt de kwaliteit van leven van de verzorger sterk aangetast.

Waarschuwingstekens

Als u zorgt voor een patiënt die erg afhankelijk is, hoeft u niet per se last te hebben van het caregiver-syndroom. Maar u moet zeer alert zijn op deze symptomen, omdat fysieke en emotionele stress u op elk moment kan beginnen te beïnvloeden.

Bovendien verschijnt het syndroom niet van de ene op de andere dag, maar het wordt beetje bij beetje geïnstalleerd. De rode vlaggen waar u goed op moet letten, zijn de volgende:

1. Slaapstoornissen . Het is één ding als je op een nacht niet goed slaapt, maar als je de meeste dagen problemen begint te krijgen met slapen, dan heb je zeker een probleem dat moet worden opgelost. Bezoek dit artikel om te leren hoe u beter kunt slapen.
2. Symptomen van angst . U kunt zich angstiger voelen dan voorheen, en dit kan een teken zijn dat het Caregiver-syndroom in uw leven optreedt.
3. Als u zich buitensporig en dwangmatig heeft gedragen, bijvoorbeeld als u bent begonnen met roken of het vaker doet dan voorheen, kan dit een aanwijzing zijn dat u aan het syndroom lijdt. Overmatig alcoholgebruik en plotselinge stemmingswisselingen zijn ook rode vlaggen.
4. Geheugenproblemen, gebrek aan concentratie. Heeft u moeite om u op uw dagelijkse taken te concentreren? Vergeet je vaak wat je moest doen? Intense stress, die in de loop van de tijd aanhoudt, kan de oorzaak zijn.
5. Je bent gestopt met daten. Iemand die fulltime voor een gezinslid zorgt, legt zijn sociale leven geleidelijk opzij. Als je je vrienden niet meer ziet en er niet eens aan denkt om 's avonds uit te gaan, begin je misschien last te krijgen van het caregiver-syndroom.

Dat u zich geïdentificeerd voelt met sommige van deze symptomen, betekent niet dat u noodzakelijkerwijs het syndroom heeft. U moet echter waakzaam zijn, want u bevindt zich ongetwijfeld in een zeer kwetsbare situatie.

Stadia van het caregiver-syndroom

Zoals vaak het geval is bij psychische of psychische stoornissen, worden deze beetje bij beetje geïnstalleerd via een proces dat enige tijd in beslag neemt. We leggen dit proces kort aan u uit, zodat u beter begrijpt wat er met u kan gebeuren.

Fase 1. Leiderschap veronderstellen

Vaak is een vaatongeval de oorzaak van het hersenletsel waardoor de persoon gehandicapt blijft, en in andere gevallen zijn het degeneratieve ziekten die de dokter op een mooie dag diagnosticeert.

Na het horen van het nieuws, en natuurlijk, neemt iemand het leiderschap op zich en hoewel het hele gezin kan samenwerken, zal slechts één persoon de belangrijkste referentie zijn, en die persoon ben jij. Die dag begint uw grote pad van inspanning en toewijding.

Fase 2. Grote vraag en weinig middelen

Het is mogelijk dat u al in de eerste dagen van de zorg beseft dat de vraag naar tijd en andere middelen echt heel groot is.

U probeert in alle behoeften van de patiënt te voorzien door er meer tijd en zorg aan te besteden. Vaak is de patiënt niet eens in staat om minimaal mee te werken aan hun zorg, wat erg vermoeiend is voor de zorgverlener.

Fase 3. Reactie op overmatige vraag

Na een bepaalde tijd van grote toewijding van uw kant, van veel stress en inspanning, begint uw lichaam te reageren op de overmatige vraag.

Al snel voel je je uitgeput, fysiek en mentaal. U kunt zich angstig en depressief voelen. Zoals eerder vermeld, zullen waarschijnlijk plotselinge stemmingswisselingen, slaapstoornissen en sociaal isolement optreden.

Misschien voel je je schuldig omdat je erg moe bent en omdat je (zelfs maar even) de zieke wilt verlaten en wat tijd voor jezelf hebt. In dit stadium kan worden gezegd dat u lijdt aan het caregiver-syndroom.

Fase 4. Gevoel van opluchting

Sommige mensen aarzelen om hun gevoel van opluchting te uiten als de persoon eenmaal is overleden. De opluchting en het gevoel van bevrijding is volkomen natuurlijk, in de mate dat de verzorger in die situatie gevangen zat.

Caregiver-syndroom bij seniele dementie

Caregiver-syndroom kan veel duidelijkere symptomen vertonen bij zorgverleners met degeneratieve aandoeningen van het zenuwstelsel, waarvan de cognitieve processen in de loop van de tijd steeds verder verslechteren.

Stel je voor wat het betekent om voor een heel dierbaar persoon te zorgen, die je in werkelijkheid niet eens meer kent, niet weet wie hij is, waar hij is of hoe laat hij leeft. Evenmin is hij in staat om twee samenhangende zinnen achter elkaar te zeggen.

Het is psychologisch uitputtend en erg frustrerend. En bovendien weet de verzorger dat de ziekte onomkeerbaar is en alleen maar erger zal worden. Tegelijkertijd weet je ook niet hoe lang het zal duren.

Volgens gegevens van de WHO leven er momenteel meer dan 36 miljoen mensen met seniele dementie. Aan de andere kant wordt door de hogere levensverwachting verwacht dat dit aantal over twee decennia aanzienlijk hoger zal zijn.

Door het grote aantal patiënten zullen het aantal gevallen van caregiver-syndroom toenemen. Dit betekent dat er niet alleen middelen moeten worden besteed aan de zorg voor zieken, maar ook aan de zorg voor degenen die voor deze zieke mensen zorgen.

Verschillende soorten zorgverleners

Er zijn verschillende soorten zorgverleners, en het syndroom beïnvloedt elk van hen anders. Formele zorgverleners zijn degenen die tot een instelling behoren, zoals een ziekenhuis of een verpleeghuis.

Dan zijn er familieleden die mantelzorgers zijn, die alleen af ​​en toe, maar niet altijd, zieken opvangen.

En dan is er nog het gezinslid dat bij de zieke woont en bijna altijd voor hem zorgt, meestal de vrouw, dochter of moeder. Dit zijn de zorgverleners die het meeste risico lopen op het zorgverlenersyndroom.

Van de getroffenen is 63% vrouw en 37% man. Om deze situatie aan te pakken, zijn er tegenwoordig inperkings-, opleidings- en ondersteuningsprogramma's voor dit soort mensen.

Kan het worden voorkomen?

Elke keer als er een ziekte of een ongeval is waardoor een geliefde afhankelijk wordt van een andere persoon, zullen er negatieve effecten zijn.

Je zou geen mens zijn als je geen verdriet, hulpeloosheid en zelfs wat veel erger is: een gevoel van grote schuld voelde. Waarom? Omdat die geliefde van je afhankelijk is om te leven, en soms voel je de behoefte om eropuit te gaan om jezelf af te leiden of voor jezelf te zorgen.

Alles wat je voelt is volkomen normaal. Maar daarnaast moet u weten dat er instrumenten en maatregelen zijn die u kunt nemen om de effecten van het syndroom te verzachten, of wat nog beter is: voorkomen dat die situatie een aandoening voor u wordt.

Hier zijn enkele aanbevelingen die u kunnen helpen:

Erken het probleem

De ziekte van die geliefde heeft inderdaad een probleem veroorzaakt. Als zodanig moet je het aannemen en de strategieën plannen om het met succes onder ogen te zien. Veel mensen, hetzij uit schaamte, hetzij omdat ze zich zorgen maken over "wat zullen ze zeggen" bagatelliseren de situatie en verbergen deze.

Verwar leiderschap niet met verantwoordelijkheid

Het kan zijn dat u om verschillende redenen de leider bent van deze grote missie, namelijk de zorg voor de zieken, maar dit betekent niet dat u de enige verantwoordelijke bent.

U denkt misschien dat als u het voedsel of het medicijn niet zelf geeft, niemand anders het goed zal kunnen doen. U moet leren deze taken te verdelen en andere familie en vrienden te betrekken bij de zorg voor de zieken.

Praat over het onderwerp

Praat over uw gevoelens met een vriend (in) of een ander familielid. Wanneer een probleem wordt gedeeld, verandert het perspectief volledig. Delen zal uw last verlichten. Het is ook belangrijk om gezondheidswerkers te informeren als u vooruitgang of tegenslagen heeft opgemerkt in de situatie van de patiënt voor wie u zorgt.

Ga er nooit van uit dat deze of gene verandering typerend is voor de ziekte. Vertrouw op de gespecialiseerde mensen.

Nieuwe levensgewoonten?

Misschien heeft u uw dieet of uw activiteiten verwaarloosd om meer tijd te besteden aan de zorg voor de zieke.

Maar het is belangrijk dat uw dieet uitgebalanceerd, gezond en natuurlijk is en dat u matig lichamelijk actief bent, zodat uw lichaam gezond kan blijven.

Neem tijd voor uzelf

Tot op zekere hoogte is het normaal dat je je verlangens, smaken of zelfs je routine opzij zet om voor die persoon te zorgen.

Als je voor iemand zorgt, heb je ongetwijfeld meer verantwoordelijkheden, maar je kunt niet stoppen met voor jezelf te zorgen. Als u dat doet, zult u zich slecht voelen, ziek worden en niet langer een goede verzorger zijn.

Neem de tijd om met een vriend of vriendin naar de film te gaan, naar de kapper te gaan of voor die hobby die je zo leuk vindt. Zo maak je je hoofd leeg, voel je je veel beter en kun je ook beter voor de zieke zorgen.

Probeer overbescherming te vermijden

Soms en totaal onbewust bescherm je dat speciale wezen waar je te veel om geeft.

Je kunt jezelf horen herhalen: "Je kunt zoiets niet doen omdat het je pijn doet" of "Ik ben bang dat er iets met je zal gebeuren en dan doe ik het liever zelf." De waarheid is dat u meer last op uw schouders legt dan nodig is. Daarnaast is het niet goed voor de ander.

Blijf goed op de hoogte

Soms kunt u zich geïrriteerd en gefrustreerd voelen omdat u denkt dat de zieke niets doet om bij te dragen aan hun revalidatie of u denkt dat ze zich zo gedragen om u alleen maar te ergeren. Lees meer over de hersenschade van die persoon, zodat u beter kunt begrijpen hoe hij of zij zich gedraagt.

Dit caregiver-syndroom komt veel vaker voor dan u denkt. U moet alert zijn op de eerste symptomen en de verantwoordelijkheden van de zorg voor de zieken delen met andere mensen om uitputting en achteruitgang in uw leven te voorkomen.