GIFTIGE PARTNERRELATIES: DE 15 MEEST VOORKOMENDE SYMPTOMEN - GEOGRAFÍA - 2025

De giftige relaties kunnen voorkomen in paren, familieleden, vrienden of kennissen, en het belangrijkste kenmerk is dat de relatie negatieve gevolgen heeft voor beide partijen, een van de twee leden die meestal een grotere negatieve invloed hebben.

In dit artikel vindt u de kenmerkende symptomen die optreden in toxische relaties die u zullen helpen ontdekken of u zich in deze situatie bevindt.

Als je het verlangen voelt om je leven met een partner te delen, zoek je liefde en steun van de ander. Moge elke dag en elk moment dat met die persoon wordt gedeeld, positieve emoties betekenen en uw leven gelukkig maken.

Je wilt ook dat dat in beide richtingen is, wat betekent dat de andere persoon ook hetzelfde kan voelen als jij. Maar soms zorgt elk moment dat je samen met je partner hebt, ervoor dat je je alleen maar verdrietig, verontwaardigd of zelfs waardeloos voelt en dan verandert het in giftige liefde.

Als die situatie terugkeert, is het dat je een relatie hebt die schadelijk is voor je mentale welzijn.

Belangrijkste symptomen van giftige relaties

Besteed aandacht aan enkele van de volgende situaties en gedragingen; dit kunnen tekenen zijn dat u een giftige relatie heeft:

-Er zijn regelmatig discussies

Dit is het duidelijkst. Als de argumenten vaak voorkomen, is het duidelijk dat er iets niet werkt in de relatie van het paar. Zeker als het gaat om beledigende en destructieve discussies.

-Frequente negativiteit

Negativiteit is besmettelijk. Als een lid van het paar in het algemeen erg negatief in het leven staat, is het mogelijk dat ze de negativiteit op de andere persoon overdragen.

Het gaat over het negatief interpreteren van levensgebeurtenissen. Werkloos zijn kan bijvoorbeeld de bron zijn van talloze klachten of een kans zien om een ​​betere baan te vinden.

-Een persoon is degene die de relatie leidt

Wat betekent leiderschap in een emotionele context? Dat een van de twee mensen degene is die de belangrijke beslissingen neemt, degene is die de tijden bepaalt en uiteindelijk degene is die de richting bepaalt die dit paar inslaat.

Deze situatie doet zich eerder voor wanneer een van de twee leden een meer doorlaatbaar temperament heeft bij bepaalde spanningen. Ook zorgt een grotere kwetsbaarheid ervoor dat de ander de touwtjes in handen neemt.

Dit gedrag is niet gezond, hoewel het erg comfortabel kan zijn voor iemand die wordt "geleid", maar op de lange termijn zal die persoon zich gedevalueerd voelen en weinig bijdragen.

Het is essentieel dat geen van de twee leden van het paar emotioneel afhankelijk is.

- Vernietig andere persoonlijke relaties

Als een relatie ertoe heeft geleid dat andere eerdere relaties zijn vernietigd, is het noodzakelijk om te stoppen en na te denken.

Als een meisje bijvoorbeeld een relatie begint met een jongen die door zijn gedrag het meisje van haar familie vervreemdt, is dat een giftige relatie. Het is een feit dat het gezin een fundamenteel onderdeel is van iemands leven en dat het zinloos is om een ​​relatie te hebben om anderen te vernietigen.

-Verbeter professionele of persoonlijke ontwikkeling

Er moeten relaties bestaan ​​om betere mensen te worden, zowel relationeel als professioneel, niet alleen om samen te leven of kinderen te krijgen.

Als een partner ons ellendig maakt en ons ervan weerhoudt de doelen te bereiken die ons opwinden, is het giftig en belet het je niet alleen om aan je dromen te werken, maar op de lange termijn zal het je ook ongelukkig maken.

-De twee leden van het paar zijn mede afhankelijk

Vergelijkbaar met het eerste teken, maar in dit geval zijn beide mensen van elkaar afhankelijk. Soms is het gemakkelijk om liefde met afhankelijkheid te verwarren, omdat men gelooft dat de een de ander nodig heeft om te leven.

Niemand zou iemand nodig hebben om te leven om een ​​gezonde relatie te hebben. Hoewel het lijkt alsof de pijn van een scheiding ondraaglijk zal zijn, zijn behoefte of angst nooit geldige redenen om een ​​partner te behouden.

Het belangrijkste gevolg hiervan is wrok. Na verloop van tijd groeit er wrok jegens de ander. Op het minst verwachte moment zal het schuldgevoel exploderen en zal de ander de schuldige zijn van al het slechte dat je overkomt.

Elk lid moet verantwoordelijk zijn voor zichzelf en de beslissingen die hij neemt, anders zullen de problemen niet lang op zich laten wachten.

-Een ding wordt gevraagd, maar een ander wordt gegeven

Dit is een ander veel voorkomend symptoom van giftige relaties. In een gezonde relatie hoort u te geven om te ontvangen. Dat wil zeggen, je moet aardig zijn, bereid zijn om iets positiefs bij te dragen aan het leven van de ander.

Bijvoorbeeld als een meisje haar vriend vertelt dat ze wil dat hij de zaterdagen bij haar doorbrengt. De jongen geeft toe, maar het meisje geeft niet toe aan de objectieve verzoeken van de jongen.

Als een lid van het paar altijd iets vraagt, maar hij of zij geeft het niet of geeft niet toe aan andere (objectieve) verzoeken van het paar, dan is er sprake van een giftige relatie, die waarschijnlijk ook vaak aanleiding geeft tot ruzie.

-Het verleden heeft de neiging het heden te rechtvaardigen

Wanneer dit gebeurt, is dit een van de belangrijkste tekenen van een toxische relatie. Het verleden van elke persoon wordt gebruikt, met zijn positieve en negatieve aspecten, om actuele gebeurtenissen te rechtvaardigen.

Over het algemeen worden in een giftige relatie dingen die de ander verkeerd heeft gedaan, gebruikt om hen de schuld te geven. Wanneer een van de twee leden van het paar herhaaldelijk over het verleden spreekt om naar de huidige acties te verwijzen, proberen ze de ander te manipuleren.

In het geval dat ze allebei een beroep doen op deze bron, zal dit resulteren in een wedstrijd om te zien wie er meer ongelijk had.

Als dit jou overkomt, ben je op het verkeerde pad, want niets goeds kan worden opgebouwd uit schuld en schuld.

-Wanneer u spreekt in termen van "compleet"

Wanneer een paar bepaalde gedragingen uitdrukt en ervaart in termen van elkaar aanvullen, is dit een duidelijk teken dat er problemen zijn.

Regelmatig hoort men zinnen als, "in een echt paar maakt men elkaar compleet", of dat "beiden in elkaar vinden wat elk niet heeft". Dit is een vergissing, aangezien elke persoon moet "voltooien" en aan zijn verwachtingen voor zichzelf moet voldoen.

Het feit dat iedereen leert van de deugden van de ander en hun gebreken begrijpt, betekent niet dat ze elkaar aanvullen. Elke persoon heeft zijn gebreken en zijn deugden en op basis hiervan moeten ze elke dag proberen te verbeteren.

Je kunt niet in de ander kijken naar wat ik mis. Als je echt iets nodig hebt, probeer het dan zelf te cultiveren en aan te schaffen.

-Als de leugen terugkeert

Als je een relatie hebt waarvan je weet dat de ander iets voor je verbergt, of als je iets verbergt, dan zit je in een giftige relatie.

U mag deze houding nooit en in geen geval rechtvaardigen, ook al is het een omissie. Als er dingen zijn die je niet tegen de ander kunt zeggen, uit angst of uit gebrek aan zelfvertrouwen, dan is dat een teken dat de dingen niet werken zoals ze zouden moeten.

Het komt vaak voor dat mensen in bepaalde situaties nalaten dingen tegen hun partner te zeggen, omdat ze denken dat ze "beter zullen reageren" of ze gewoon niet bitter willen maken.

Als jouw geval een van deze is, dan lieg je. En de leugen kan nooit worden gerechtvaardigd.

-Blackmail is gebruikelijk

Wanneer emotionele chantage een hulpmiddel wordt in een relatie, dan verkeert u in een ongezonde relatie.

Om chantage te laten plaatsvinden, moeten er twee instemmende partijen zijn. Als je de ander moet chanteren, krijg je natuurlijk niet de reactie die je zou willen, en als dat gebeurt, moet je erover praten.

Als u gechanteerd bent, komt dat omdat u heeft bijgedragen aan het creëren van ruimte voor deze ongezonde situaties die in een paar kunnen worden gegenereerd.

-Authentieke vergeving bestaat niet

Als je een relatie hebt waarin je geen vergeving kunt vragen, ontvangen of aanbieden, simpelweg omdat je weet dat het niet uit het hart komt, dan is het een ander teken van vergiftiging.

Als er in een paar geen ruimte is voor oprechte en authentieke vergeving, is er niet genoeg openheid of bereidheid voor dat paar om te groeien.

Soms is het gemakkelijk om te zeggen "Ik vergeef je", maar in je blijft er een wrok bestaan, omdat het je lijkt dat wat hij deed heel ernstig is en je zult het niet vergeten.

Wanneer een korte tijd na het vragen om vergeving de situatie terugkeert, dan was er geen oprechtheid bij het vragen of aanvaarden van vergeving.

-Wanneer er in de relatie een agressief en een passief lid is

Mensen zijn anders en er wordt verwacht dat er in een stel de een een meer prominent karakter heeft dan de ander. Maar dit betekent niet dat er een dominerende relatie tot stand moet worden gebracht.

Wanneer het lid met een meer passief karakter het voorwerp van mishandeling wordt, dan is de band ongezond.

-De relatie moet perfect zijn

Als een stel een geplande relatie in perfecte situaties heeft, is dat geen gezonde relatie. Niets en niemand kan op ideale feiten worden gebaseerd, om de simpele reden dat idealiteit en perfectie niet bestaan.

Wanneer een paar denkt in termen van perfectie en idealisatie, zijn ze geen levende realiteit, dus groeien ze niet.

-De relatie is op de achtergrond

Als elk lid van het paar onafhankelijke projecten heeft, is dat een goed teken. Het andere uiterste is echter negatief: er is geen gemeenschappelijk plan.

Voor een gezonde relatie wordt aanbevolen dat u projecten deelt met uw partner en dat u projecten en leven uit elkaar houdt.

Waarom komen we in een giftige relatie terecht?

Er zijn verschillende redenen, maar een van de meest voorkomende zijn de volgende:

-Een bijna oncontroleerbare wens om een ​​relatie te hebben, gewoon niet om alleen te zijn. Dat is de behoefte die u voelt om een ​​partner te hebben die u bereid bent elke prijs te betalen.

In dit geval kan er sprake zijn van een afhankelijkheidsstoornis.

-Een laag zelfbeeld. Hierdoor kan de persoon veel gedragingen rechtvaardigen die kenmerkend zijn voor een ongezonde relatie. Iemand kan gaan denken dat hij het waard is een relatie te onderhouden die hem niet volledig bevredigt. Voel dat dit is wat je verdient, niet meer.

- Moeilijkheden om in "eenzaamheid" te leven . Maatschappelijk is er een grote druk als het gaat om alleen wonen. In feite krijgt het woord eenzaamheid in deze context vaak de verkeerde betekenis.

Omdat het bijna een synoniem is van mislukking, wordt het afgekeurd om vrienden te ontmoeten en gewoon om de enige te zijn die geen relatie heeft. "Arm! Wat jammer dat hij geen partner heeft ”, is een veelgebruikte uitdrukking om dit gedrag weer te geven.

Wanneer een persoon kwetsbaar is, wordt hij een partner bij de eerste gelegenheid die zijn pad kruist.

Conclusies

Het goede nieuws is dat je uit een giftige relatie kunt komen, terwijl het slechte nieuws is dat het meestal geen gemakkelijk proces is.

Een van de belangrijkste redenen waarom het niet gemakkelijk is, is omdat het vaak moeilijk kan zijn om te beseffen dat u betrokken bent bij een giftige partner.

Het gezin of de dichtstbijzijnde omgeving merkt als eerste op dat de situatie niet klopt. Ze zien je verdrietig en bezorgd /, en zijn meestal medeplichtig aan situaties waarin het paar hun crisis laat zien.

Ieder mens heeft zijn of haar strategie, maar erover praten en hulp zoeken zijn vaak de beste instrumenten om het probleem in zijn ware dimensie te visualiseren.

Als je het eenmaal hebt bereikt, kun je het plan uitvoeren dat het beste bij je past en zo de relatie die je ziek maakt, beëindigen.

En heb je een van deze tekenen van giftige relaties ervaren? Ik ben geïnteresseerd in uw mening. Dank u!