- Hoe komen vrijwillige bewegingen tot stand?
- Gegroefde en gladde spieren
- Myosin en actine
- Automatische bewegingen
- Referenties
De vrijwillige bewegingen zijn die bewegingen die de mens gewillig doet, zoals iets met je handen pakken, praten, staan of in bed liggen. De tegenstellingen zijn onvrijwillige bewegingen, zoals hartslag, knipperen of peristaltische bewegingen.
Alle willekeurige bewegingen worden mogelijk gemaakt door het zenuwstelsel, een ingewikkeld netwerk van neurotransmitters die elektrische signalen naar of van de hersenen sturen en ontvangen, waar ze worden verwerkt en omgezet in actie.
Ademen is een van de vrijwillige menselijke bewegingen
In het specifieke geval van beweging komt het voort uit de samentrekking van de spieren en de beweging van de botten en gewrichten die daarmee gepaard gaan. Bij elke beweging wordt een groep spieren in werking gesteld waardoor het lichaam kan bewegen.
De vrijwillige bewegingen van het lichaam worden in principe uitgevoerd op het niveau van het buitenste deel van het lichaam, dat wil zeggen die worden uitgevoerd door de spieren die het skelet bedekken, skeletspieren genaamd.
De rest van de interne activiteit van het lichaam, zoals de hartslag, het pompen van bloed door de aderen en slagaders, de processen van de verschillende interne systemen en organen (ademhaling, spijsvertering, enz.) Zijn geen vrijwillige bewegingen.
Hoe komen vrijwillige bewegingen tot stand?
Vrijwillige bewegingen zijn actief omdat ze worden geactiveerd vanuit het centrale zenuwstelsel (CZS). Dit systeem bestaat uit de hersenen, het cerebellum en het ruggenmerg.
In de cortex van de hersenen bevinden zich zenuwimpulsen - een kleine elektrische ontlading die milliseconden duurt en wordt gemeten in milli volt - die door zenuwen en ruggenmerg naar skeletspieren gaan om beweging te produceren.
Als resultaat van dit signaal worden eiwitten zoals actine en myosine afwisselend geactiveerd en over elkaar heen gelegd, waardoor een bepaalde groep spieren wordt geprikkeld en de tegenovergestelde groep wordt ontspannen of geremd, waardoor hun lengte kan veranderen en de gewenste beweging kan worden uitgevoerd. .
Deze actie is duidelijk zichtbaar wanneer we bijvoorbeeld proberen een arm of been te buigen, of tijdens het lopen of een ladder op en af gaan.
Omdat een spier wordt gestrekt om het ledemaat te buigen, moet het tegenovergestelde krimpen om de beweging te voltooien.
Vrijwillige spiercontracties worden gecontroleerd door de hersenen, terwijl reflexen en onvrijwillige bewegingen worden gecontroleerd door het ruggenmerg.
Gegroefde en gladde spieren
De meeste spieren die door de wil van het individu (skelet) kunnen worden bewogen, zijn dwarsgestreepte spieren, genoemd naar het ruwe uiterlijk dat ze onder een microscoop hebben.
De spieren die de inwendige organen bedekken en die bewegingen uitvoeren die niet door de mens worden gecontroleerd, zijn daarentegen gladde spieren, met als enige uitzondering de hartspier, die ook gestreept is, maar voortdurend beweegt zonder tussenkomst van de drager.
Myosin en actine
Als de skeletspieren onder de microscoop worden waargenomen, kan de verandering in het uiterlijk van de spieren duidelijk worden opgemerkt wanneer ze zich in een staat van ontspanning bevinden en wanneer ze samentrekken, voornamelijk als gevolg van de meer of minder overlapping van de spiervezels als gevolg van de werking van myosine. en actine.
Bij deze verandering overlapt actine myosine volledig wanneer de spier wordt samengetrokken en trekt zich terug wanneer deze is opgezwollen.
Deze overlap ontstaat door de inwerking van mechanische, chemische en elektrostatische krachten waarin stoffen als calcium, natrium en kalium ingrijpen.
Automatische bewegingen
De meeste vrijwillige bewegingen van ons lichaam zijn behoorlijk geautomatiseerd en we doen ze bijna zonder het te beseffen.
Deze zijn echter afhankelijk van onze beslissing om ze wel of niet te doen. We besluiten te lopen, onze neus te krabben of ons hoofd zo vaak als we willen heen en weer te draaien, en we beslissen ook wanneer we die bewegingen moeten stoppen.
In elk van de gevallen vereiste elke beweging voorheen een zeer complex proces op het niveau van de hersenschors, dat vanwege zijn snelle en repetitieve karakter niet langer erg ingewikkeld is.
De reden dat het bewegingen zijn die ons eenvoudig lijken, is omdat we veel tijd hebben om ze op dezelfde manier te herhalen; De ervaring en de informatie die we van de buitenwereld krijgen, de praktijk in het kort, is wat ons in staat stelt om deze bewegingen op een vloeiende en gecoördineerde manier te maken.
Om dit proces van leren en oefenen te begrijpen, is het voldoende om een baby te observeren die leert om voorwerpen met zijn hand te pakken, te lopen of te spreken. Het zijn beslist geen eenvoudige procedures en het kost ons behoorlijk wat tijd om ze vakkundig onder de knie te krijgen.
Deze beheersing en controle van lichaamsbewegingen wordt op twee manieren bereikt: visuele representaties, waarbij het individu bewegingen herhaalt die ze in hun omgeving zien, of door synesthetische representaties, dat wil zeggen, onthouden door de herhaling van eerder uitgevoerde bewegingen, wat na verloop van tijd leidt tot een betere controle over hen.
De automatisering van bewegingen evolueert dan geleidelijk en in combinatie met motorische gewoonten, waardoor stereotypen en bewegingen ontstaan die, hoewel ze onbewust zijn, niet ophouden te worden geproduceerd door de duidelijke wil van de persoon die ze uitvoert.
Deze gewoonten en stereotypen zorgen ervoor dat alle mensen op dezelfde manier lopen, op dezelfde manier kauwen, gebaren maken en allerlei dagelijkse activiteiten op een vergelijkbare manier uitvoeren, zonder dat het geografische gebied, de sociale laag of het ras zich op een beslissende manier bemoeien.
Referenties
- Baltazar Medina (1980). Bewegingstheorie. Universiteit van Antioquia, Instituut voor Sportwetenschappen. Lichamelijke Opvoeding en Sport Magazine. Jaargang 2, nummer 2.
- Vrijwillige beweging. Hersteld van facmed.unam.mx.
- Spiercontractie. Opgehaald van es.wikipedia.org.
- Actie van actine en myosine op spiercontractie. Opgehaald van masbiologia2bct.blogspot.com.ar.
- Vrijwillige bewegingen. Opgehaald van medicinewiki.com.
- Het vermogen om te bewegen. Opgehaald van espasa.planetasaber.com.
- Vrijwillige spieren en onvrijwillige spieren. Hersteld van anatomy-body-human.blogspot.com.ar.
- Vrijwillig en onvrijwillig. Opgehaald van academia.edu.
- Delen van het menselijk lichaam die reageren op vrijwillige bewegingen. Opgehaald van cuídodelasalud.com.
- Luca Merini. Mechanisme van spiercontractie. Opgehaald van youtube.com.