WAAROM WORD IK DUIZELIG ALS IK ROOK? - ARTE - 2025

Feeling duizelig als je voor het eerst rook is niet ongebruikelijk; in feite is het normaal om zelfs andere symptomen te hebben, zoals misselijkheid. Over het algemeen bevatten sigaretten een grote hoeveelheid giftige stoffen die snel ons lichaam binnendringen en er verschillende schadelijke effecten op hebben.

Sigaretten bevatten bladeren van de tabaksplant. Dit wordt gedroogd en gefermenteerd voordat het erin wordt geplaatst. Naast andere schadelijke chemicaliën bevat tabak nicotine, een stof die tot sterke verslaving kan leiden. Daarom zijn er zoveel rokers die het erg moeilijk hebben om met deze gewoonte te stoppen.

Het roken van tabak is een van de belangrijkste oorzaken van longkanker. Hoewel het ook in verband is gebracht met andere gezondheidsproblemen, zoals hoge bloeddruk, hartaanvallen, coronaire hartziekten en beroerte.

Maar als u voor de eerste keer rookt of omdat u niet elke dag rookt, is het normaal dat u zich duizelig voelt bij sigaretten. Interessant is dat rokers tijdens periodes van onthouding of "mono" van tabak ook duizeligheid kunnen ervaren. Hoewel bij het laatste duizeligheid langer kan duren.

In dit artikel leg ik uit hoe je lichaam reageert op tabak en waarom je duizelig wordt als je rookt, en hoe je dit kunt voorkomen.

Redenen waarom u duizelig wordt als u rookt

Nicotine

Nicotine is van nature aanwezig in de tabaksplant. Het is een stimulerende stof, dat wil zeggen dat het de activiteit van sommige lichaamsfuncties verhoogt.

Het is een van de meest verslavende drugs die er tegenwoordig zijn, in vergelijking met de verslaving veroorzaakt door cocaïne of heroïne.

Nicotine is verantwoordelijk voor de verslaving aan tabak, en is de oorzaak van de meeste duizeligheid. Bij het roken komt deze stof via het slijmvlies van de longen in de bloedbaan. Het duurt 7-10 seconden om de hersenen te bereiken.

Zodra het in het bloed komt, stimuleert nicotine onmiddellijk de bijnieren. Deze klieren bestaan ​​uit twee kleine organen die zich net boven de nieren bevinden. Ze dienen om hormonen te produceren die een goede lichaamsfunctie behouden. Ze bemiddelen bijvoorbeeld bij seksuele ontwikkeling en reacties op stress.

Door deze klieren te stimuleren, geven ze epinefrine (adrenaline) af. Dit hormoon is hetzelfde hormoon dat we afscheiden als we ons voorbereiden om vecht- of vluchtreacties te geven.

Wanneer het het centrale zenuwstelsel binnendringt, verhoogt adrenaline de bloeddruk door de bloedvaten te vernauwen. Bovendien verhoogt het de ademhaling en hartslag.

Net als cocaïne en heroïne, verhoogt nicotine ook de afgifte van dopamine. Deze neurotransmitter stimuleert de hersencentra die verantwoordelijk zijn voor het gevoel van plezier en beloning.

Aan de andere kant kunnen andere chemicaliën in tabaksrook de effecten van nicotine op onze hersenen verder versterken. Een van hen lijkt aceetaldehyde te zijn.

Een ander opgemerkt effect van nicotine is dat het de afgifte van insuline uit de alvleesklier vertraagt. Insuline is een hormoon dat verantwoordelijk is voor het verwijderen van overtollige suiker in het bloed en dient om de suikerspiegel in ons lichaam in evenwicht te houden.

Als de alvleesklier het begeeft en niet genoeg insuline afgeeft, stijgt de glucose- (suikerspiegel) in het bloed. Dit is wat er gebeurt bij sommige soorten diabetes met zeer gevaarlijke gevolgen voor de gezondheid.

Dus de eerste paar keer dat u rookt, voorkomt de nicotine dat insuline vrijkomt zoals het hoort. Wat resulteert in een gevoel van gebrek aan eetlust, misselijkheid en natuurlijk duizeligheid.

Duizeligheid kan te wijten zijn aan de snelle toename van de hartslag en ademhaling als gevolg van een lage afgifte van insuline. Daarom is een belangrijk ontwenningssymptoom een ​​verhoogde eetlust als een roker stopt met roken.

Dit komt door de hypoglykemie die het lichaam lijdt wanneer het de consumptie van nicotine staakt wanneer het zich er al aan heeft aangepast. In dit geval veroorzaakt de daling van de suikerspiegel ook lichte duizeligheid.

Nicotinereceptorstimulatie

In ons lichaam zitten nicotinereceptoren. Wanneer we voor de eerste keer roken, komt nicotine in grote hoeveelheden binnen en bindt het langdurig overmatig aan deze receptoren.

Dat is de reden waarom u na het roken een "dikke kont" of "high" kunt voelen, wat leidt tot duizeligheid als u er niet aan gewend bent.

Koolmonoxide

Tabaksrook bevat ook koolmonoxide. Deze stof verlaagt, net als nicotine, het zuurstofgehalte in het bloed. Met als gevolg dat onze hersenen niet genoeg zuurstof krijgen.

Dit komt doordat koolmonoxidemoleculen zich binden aan hemoglobine dat in rode bloedcellen circuleert. Omdat deze meer affiniteit hebben met hemoglobine dan met zuurstof. Daarom scheiden ze, eenmaal verenigd, niet gemakkelijk.

Het resultaat is een hypoxie of vermindering van zuurstof in het bloed die leidt tot duizeligheid, vermoeidheid en zelfs flauwvallen.

Deze symptomen zijn afhankelijk van de hoeveelheid tabak die we in een bepaalde periode hebben gerookt en hoe gewend we zijn aan roken. Als we weer zuurstof inademen, verdwijnt de duizeligheid.

Terwijl de langdurige perioden van duizeligheid die gewoonlijk optreden in de "apen" -fase, voornamelijk te wijten zijn aan de effecten van nicotine in onze hersenen.

Effecten op de longen

Duizeligheid komt ook door de overbelasting van rook in onze longen. Deze vullen zich met koolstof en andere deeltjes die voorkomen dat zuurstof vrij door de bronchiolen en het bloed kan stromen.

Ten slotte zorgt de rook ervoor dat we ons zwak, verstikkend en duizelig voelen. Omdat onze hersenen moeite hebben om de zuurstof te krijgen die ze nodig hebben.

Dit komt ook voor bij grote hoeveelheden nicotine, hoewel de halfwaardetijd erg kort is en deze effecten niet lang duren.

Bovendien veroorzaakt niet alleen het roken van sigaretten zuurstofgebrek. Hetzelfde gebeurt met andere manieren van roken, zoals traditionele pijpen of waterpijpen (hookahs of hookahs).

De manier van roken

Duizeligheid wordt ook beïnvloed door de manier waarop de persoon rookt. Dit betekent de hoeveelheid nicotine die in een bepaalde tijd het lichaam binnenkomt.

Nicotine wordt via het slijmvlies van mond en longen in het bloed opgenomen en bereikt binnen enkele seconden de hersenen. Als ze vaker en meer diepe trekjes nemen, is de hoeveelheid nicotine die het lichaam tegelijk bereikt groter.

Hoe lang duurt de duizeligheid die door roken wordt veroorzaakt?

De symptomen die worden veroorzaakt door vergiftiging met rook of nicotine, zijn afhankelijk van elke persoon, het gebruik van tabak en de gevoeligheid van hun lichaam. In sommige gevallen kunnen mensen misselijk worden en overgeven.

Over het algemeen verdwijnt duizeligheid snel, afhankelijk van de hoeveelheid gerookte tabak. Het verdwijnt meestal binnen een paar minuten tot een paar uur.

Duizeligheid bij het roken en genen

Genen zijn blijkbaar geassocieerd met een breed scala aan gedragingen die verband houden met roken.

Deze genen bemiddelen bij de ontwikkeling van nicotinereceptoren in de neuronen van ons lichaam. In een studie van Ehringer et al. (2011), werden relaties gevonden tussen de duizeligheidsreactie op roken en 226 SNP's (Single Nucleotide Polymorphisms) in neuronale nicotinereceptorgenen.

SNP's zijn variaties in DNA-sequenties waarbij een enkele base in de genoomsequentie betrokken is. Deze variaties moeten bij minstens 1% van de bevolking voorkomen om van een SNP te spreken. Omdat, als het minder is dan 1%, het als een mutatie zou worden beschouwd.

De onderzoeksgroep bestond uit 789 mensen die verslaafd waren aan nicotine en 811 mensen zonder deze verslaving. Degenen die duizeligheid rapporteerden tijdens het roken bleken significant in de niet-verslaafde groep te zijn.

Meer specifiek werden meerdere SNP's in een regio van het CHRNB3-gen (dat betrokken is bij de ontwikkeling van neuronale nicotinereceptoren) geassocieerd met het ervaren van duizeligheid bij het roken van de eerste sigaretten.

Welke vorm van tabak is het minst schadelijk?

Industriële sigaretten, rollende sigaretten en andere vormen van tabak hebben een nicotinegehalte en chemische stoffen die onderling sterk verschillen. Dus misschien produceren ze niet allemaal dezelfde duizeligheidsreactie.

Een industriële sigaret bevat ongeveer 0,50 tot 0,90 gram tabak. Het kan dus tussen 13,79 en 22,68 milligram nicotine per gram tabak bevatten.

Aan de andere kant kan een sigaar tot 21,5 gram tabak bevatten. Het nicotinegehalte varieert tussen 6,3 en 15,6 milligram per gram tabak. Dat wil zeggen tussen 5,9 en 335,2 per puur.

Andere tabaksproducten zijn ook schadelijk en verslavend, hoewel ze niet hetzelfde gevoel van duizeligheid veroorzaken. Kauwtabak veroorzaakt bijvoorbeeld verslaving en mondkanker. Leidingen verhogen ook het risico op long-, mond-, keel-, strottenhoofd- en slokdarmkanker.

Terwijl waterpijpen, waterpijpen of shisha's, in tegenstelling tot wat misschien wordt aangenomen, effecten produceren die net zo giftig zijn als sigarettenrook.

Bidis-sigaretten, van Indiase oorsprong, bevatten zelfs meer nicotine, teer en koolmonoxide dan traditionele sigaretten. Ze worden ook in verband gebracht met kankers in de mond, keel, strottenhoofd, slokdarm en longen. Evenals hartaanvallen.

Hetzelfde geldt voor de Kreteks, sigaren van Indonesische makelij gemaakt van tabak en kruidnagel.

Kunt u een overdosis nicotine krijgen?

We mogen niet vergeten dat nicotine een giftige stof is, en hoewel het vreemd is, is een overdosis mogelijk.

Dit gebeurt wanneer we plotseling te veel van een stof opnemen die giftig is voor ons lichaam. En het leidt tot schadelijke symptomen die ernstig kunnen zijn en zelfs tot de dood kunnen leiden.

Nicotine heeft echter een korte halfwaardetijd en wordt snel geëlimineerd, waardoor deze overdosis moeilijk kan optreden.

Meestal worden de weinige gevallen gezien bij jonge kinderen die per ongeluk nicotinegom, e-sigarettenvloeistoffen inslikken of nicotinepleisters hanteren om te stoppen met roken.

Ze zijn ook opgetreden bij volwassenen die cartridges voor e-sigaretten zonder handschoenen vullen of in korte tijd veel roken als ze er niet aan gewend zijn.

Symptomen van een overdosis nicotine zijn onder meer ademhalingsproblemen, duizeligheid, flauwvallen, hoofdpijn, zwakte en een snelle of trage hartslag.

Andere symptomen zijn speekselvloed, buikpijn en misselijkheid. Dit gebeurt omdat het lichaam op de een of andere manier giftige stoffen wil verwijderen en het lichaam voorbereidt om ze te verdrijven.

Als u ooit dergelijke symptomen opmerkt bij iemand die nicotine heeft gebruikt of bij uzelf, kunt u het beste stoppen en medische hulp inroepen.

In bepaalde gevallen wordt in het medisch centrum een ​​buis ingebracht om een ​​maagspoeling uit te voeren. Ze kunnen ook actieve kool gebruiken om te voorkomen dat het lichaam meer nicotine opneemt.

Wat te doen om duizeligheid te elimineren?

Als u eenmaal duizelig wordt door tabaksgebruik, kunt u het beste in dezelfde houding blijven. Als u gaat opstaan, doe dat dan voorzichtig en wees niet abrupt, zodat uw lichaam zich aanpast aan de veranderingen in bloeddruk.

Aan de andere kant kunt u proberen langzaam en diep te ademen om zuurstof terug te krijgen. Adem zoveel mogelijk lucht in en houd dit 5 seconden vast. Werp het dan langzaam uit voor een telling van zeven.

Kleine lichte oefeningen kunnen ook de bloedtoevoer naar de hersenen verbeteren en milde duizeligheid verminderen. Maak bijvoorbeeld een wandeling. Hoewel als de duizeligheid sterk is, het het beste is om in dezelfde positie te blijven en beetje bij beetje veel water te drinken.

Als u rookt en zich duizelig voelt, probeert uw lichaam u te vertellen dat deze stof u pijn doet. Het beste is dat u naar uw lichaam luistert en onmiddellijk stopt met het gebruik van tabak. Je hebt waarschijnlijk nog geen verslaving, en stoppen zal heel gemakkelijk voor je zijn.

De stoffen in een sigaret

Tabaksrook bevat meer dan 7.000 chemicaliën die met hoge snelheid in de bloedbaan terechtkomen. In feite zijn er blijkbaar meer dan 250 stoffen als schadelijk geïdentificeerd. Het is met zekerheid bekend dat 69 van hen kanker kunnen veroorzaken.

Dit treft iedereen die rook inademt, of het nu rokers of niet-rokers zijn. Het lijkt erop dat het inademen van tabaksrook, zelfs in kleine hoeveelheden, ook schadelijk kan zijn.

Enkele van de giftige tabaksproducten zijn waterstofcyanide, ammoniak en koolmonoxide. Aan de andere kant zijn de stoffen die kanker kunnen veroorzaken:

- Arseen.

- Acetaldehyde.

- Aromatische amines.

- Benzeen.

- Giftige metalen zoals cadmium, beryllium of chroom.

- Ethyleenoxide.

- Formaldehyde.

- Nikkel.

- Polonium 210, een radioactief chemisch element.

- Vinylchloride.

- Polycyclische aromatische koolwaterstoffen, enz.

Referenties

1. Sigaretten en andere tabaksproducten. (sf). Opgehaald op 27 maart 2017, van het National Institute of Drug Abuse: drugabuse.gov.
2. Schade van het roken van sigaretten en gezondheidsvoordelen van stoppen. (sf). Opgehaald op 27 maart 2017, van het National Cancer Institute: cancer.gov.
3. Is het normaal om duizelig te worden na het stoppen met roken? (5 februari 2017). Verkregen van Verywell: verywell.com.
4. Tekenen van nicotinevergiftiging en wat u moet doen. (5 september 2013). Opgehaald van AustinPUG Health: austinpug.org.
5. Symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel. (sf). Opgehaald op 27 maart 2017, van NorthShore University Health System: northshore.org.
6. Roken en duizeligheid. (16 augustus 2013). Opgehaald via Livestrong: livestrong.com.