GIFTIGE MENSEN: 19 KENMERKEN EN HOE ZE TE BEHANDELEN - GEOGRAFÍA - 2026

De giftige mensen zijn degenen die een reeks besmettelijke negatieve attitudes vertonen waardoor je je niet goed voelt, gelukkig bent of je doelen bereikt. Ze hebben daardoor een negatieve invloed op je leven.

Dit soort mensen is schadelijk voor uw mentale welzijn en kan afkomstig zijn van uw familie, vrienden, broers en zussen, collega's of ergens anders waar u contact moet hebben met mensen.

Je hebt vast wel eens het gezegde gehoord "wie is dicht bij een goede boom, een goede schaduw beschermt hem". Je ouders of grootouders hebben het je waarschijnlijk honderden keren verteld toen je een kind en tiener was.

Er is altijd de mogelijkheid om op de "radar" van de invloed van deze giftige mensen te vallen, maar als je je ervan bewust bent, kun je dit voorkomen en ermee omgaan. Als u niet weet hoe u ze moet behandelen, zal ik u hieronder verschillende indicaties geven.

Hoe treedt het effect van "toxiciteit" of emotionele besmetting op?

De houding van mensen ten opzichte van het leven kan inderdaad besmettelijk zijn, vooral als persoonlijke waarden niet goed ingeburgerd zijn en jonge mensen weerlozer zijn.

Een verklaring waarom iemand negatief negatieve emoties op u overbrengt, is het bestaan ​​van spiegelneuronen in uw hersenen. Simpel gezegd, deze neuronen zorgen ervoor dat je dezelfde emoties voelt die je op het gezicht van iemand anders ziet.

Daarom, als iemand in een slecht humeur je weer iets negatiefs vertelt en je neemt die emotie waar (bijvoorbeeld een walgelijk gezicht), zullen je spiegelneuronen worden geactiveerd en ervoor zorgen dat jij die emotie ook voelt.

Een andere verklaring is sociaal; groepen en individuen hebben de neiging om waarden en overtuigingen te delen naarmate ze meer tijd samen doorbrengen. Als er constant een negatieve overtuiging wordt gegeven, zal deze de neiging hebben een positieve overtuiging te vervangen, simpelweg door herhaling.

Als een collega bijvoorbeeld 200 dagen per jaar zegt dat 'die baan waardeloos is', zal hij geneigd zijn dat geloof op te bouwen, omdat hij zich niet concentreert op positieve aspecten of andere overtuigingen zoals 'Het is een geluk dat je dat hebt. baan ".

19 kenmerken van een giftige persoon Hoe ze te identificeren?

Om een ​​giftige persoon te identificeren, kunt u enkele van de volgende symptomen herkennen. De gouden regel kan echter deze zijn: als je je continu slecht voelt over hem / haar of als het negatieve effecten op je leven heeft, is het giftig.

-Ze lokken negatieve emoties uit (het zijn de belangrijkste kenmerken van deze mensen).

-Ze zijn "negatieve praters" en geen "doeners": in plaats van dingen te doen, praten ze over waarom ze niet gedaan kunnen worden of ze klagen een groot deel van de dag.

-Ze proberen niets: mensen die moeilijke dingen proberen, inspireren anderen en giftige mensen inspireren niet, ze proberen niet eens iets of riskeren het te proberen.

-Ze klagen over alles: klagers zijn vooral negatief, ze focussen op problemen, ze zien alleen het negatieve perspectief en zorgen ervoor dat jij je niet kunt concentreren op oplossingen.

-Normaal zijn ze blij als mensen erbij komen en klagen over dezelfde dingen.

-Ze vertellen altijd hun problemen en nooit het positieve dat in hun leven gebeurt.

-Ze hebben de neiging om continu over zichzelf te praten en hun eigen ego te voeden.

-Voor alles worden excuses gemaakt.

-Ze bekritiseren anderen en zelfs jezelf en promoten geruchten.

-Ze zijn arrogant: niet vertrouwend, maar arrogant, dat wil zeggen dat ze geloven dat ze alles weten en zich superieur voelen ten opzichte van anderen. Waarschijnlijk iets verklaard door het Dunning-Kruger-effect.

-Ze worden de slachtoffers: niets is hun verantwoordelijkheid, anderen of "geluk" zijn de schuld.

- Jaloers: ze zijn nooit dankbaar voor wat ze hebben en als iemand iets krijgt, bekritiseren en benijden ze hem, ze bewonderen hem niet.

-Ze liegen: ze liegen over onderwerpen die pijnlijk kunnen zijn voor de mensen die het voorwerp van de leugen zijn.

-Ze oordelen zonder het te weten en zonder na te denken.

-Het zijn meestal schapen: ze hebben geen eigen initiatief en hebben de neiging om te doen wat de kudde doet.

-Ze hebben de neiging nogal manipulatief te zijn, en hun relaties zijn erg boeiend.

-Ze kunnen jaloers zijn omdat je besluit iets te doen wat hij / zij niet durft of durft te doen.

-Ze kunnen je vertellen dat je iets niet kunt.

- Zelfzuchtig, jaloers en paranoïde.

Soorten

Je kunt verschillende soorten giftige mensen in je leven hebben:

Op het werk

Het zijn collega's die je beïnvloeden om slechter te presteren, slechtere relaties hebben met andere collega's of bazen of over het algemeen meer negatieve emoties hebben.

Pesterijen op de werkplek kunnen verband houden met deze situatie, hoewel er verschillen zijn. Het agressieve gedrag van een stalker is duidelijk, er wordt aangenomen dat hij het slachtoffer wil schaden.

De giftige persoon kan het echter zelfs onbewust doen en anderen negatief beïnvloeden zonder dat iemand het merkt.

In het gezin

Het kunnen moeders, vaders, broers en zussen, zwager, neven, tantes … elk familielid zijn dat een negatieve invloed heeft door een negatieve houding.

Moeders die overbezorgd zijn, kunnen een vervelend geval zijn, omdat ze denken dat ze hun kinderen goed doen, ook al voelen ze zich misschien niet op hun gemak. Aan de andere kant zijn er moeders die mogelijk een negatieve, agressieve, passieve of afwijzende houding tegenover hun kinderen hebben.

In het paar

De echtgenoot, vriend / vriendin kan ook een grote bron van "giftigheid" in het leven zijn. Bij dit type is het belangrijk om met iets rekening te houden:

Je partner kan giftig zijn, zelfs als hij trouw, vriendelijk en liefdevol van je is. Het zal giftig zijn als het een negatieve invloed heeft op uw doelen, u een slecht gevoel geeft of een negatief effect heeft op een deel van uw leven.

In vrienden

Vrienden kunnen ook giftig zijn, ook al houden ze van je en respecteren ze je. Als een vriend je slechter maakt, je slechter voelt en in het algemeen een negatieve invloed op je leven heeft, kun je dat op die manier beschouwen.

Fictieve wezens

Ja, een fictief personage kan ook giftig zijn en negatieve gevolgen hebben in iemands leven. De pessimistische houding van een personage in een televisieserie of in een boek kan bijvoorbeeld uw kijk op de wereld beïnvloeden.

Gevolgen Waarom moet je weglopen?

Ze veroorzaken stress

Er zijn talrijke wetenschappelijke onderzoeken die hebben aangetoond dat stress een negatieve en blijvende invloed heeft op de hersenen.

Blootstelling aan een paar dagen kan de werking van de hippocampus beïnvloeden, een gebied van de hersenen dat verantwoordelijk is voor geheugen en redenering.

Een paar weken stress kan leiden tot de vernietiging van neuronen. Met andere woorden, stress heeft altijd gevolgen op korte en lange termijn.

Recent onderzoek van de Friedrich Schiller Universiteit in Duitsland toonde aan dat blootstelling aan prikkels die negatieve emoties opwekken (die veroorzaakt worden door giftige mensen) een uitgesproken stress op de hersenen veroorzaakt.

In dit artikel leest u hoe u met stress om kunt gaan.

Negativiteit is besmettelijk

Dit gebeurt door de wet van "emotionele besmetting".

U hebt vast wel eens bij vele gelegenheden gemerkt dat de positieve houding van een persoon u heeft besmet en u heeft dezelfde houding gevoeld.

Hetzelfde gebeurt met negatieve mensen. Ze zullen je besmetten met hun houding en je zult dezelfde emoties voelen, die negatief zijn.

Probeer daarom altijd omringd te zijn door mensen die het leven positief en met enthousiasme zien, weg van het negativisme en pessimisme dat deze mensen zo kenmerkt.

Ze zullen je op een dwaalspoor brengen

Giftige mensen handelen niet, ze praten alleen pessimistisch over het leven en klagen voortdurend zonder iets te doen om die gemoedstoestand te vermijden, maar ze lijken liever zo te zijn. Hij heeft meestal geen ander gespreksonderwerp dan het zijne.

En zoals we allemaal weten, als je geen actie onderneemt, is het onmogelijk om iets in het leven te bereiken, of het nu gaat om een ​​goede baan, een universitaire opleiding, gezond eten, enz.

Deze mensen behalen per definitie geen moeilijke prestaties omdat ze het niet eens proberen.

En ze zullen je waarschijnlijk negatief beïnvloeden of zelfs argumenteren waarom je iets niet zou moeten proberen.

Hoe ga je om met iemand die giftig is?

De resultaten die u behaalt in uw leven, werk of persoonlijke relaties, zijn rechtstreeks afhankelijk van uw vermogen om met stress om te gaan en kalm te blijven onder druk.

Het is daarom essentieel om emoties te leren beheersen, de belangrijkste vaardigheid van emotionele intelligentie.

De volgende gedragingen zullen u veel helpen, u kunt ze allemaal gebruiken of degene die u het handigst vindt.

Grenzen stellen

Soms is het moeilijk om een ​​positief perspectief te leren hebben. Je zult veel zorgen hebben en toch zul je positief zijn.

U zult heel hard werken om uw doelen te bereiken.

De zeurder kan echter meekomen en je wordt vooral geïrriteerd als je naar ze luistert en hun spel speelt.

Je hoeft niet in hun spel te komen, het past niet bij jou. Om afstand te nemen en grenzen te stellen, kunt u:

• Gebruik humor.
• Fysiek terugtrekken
• Communiceer beleefd dat u een verandering van houding wilt.
• Reageer niet op het spel. Dat wil zeggen, volg geen negatieve spreekpunten. Verander het onderwerp.

Beheer je "frame"

Het frame in NLP staat bekend als het perspectief dat men heeft op een situatie.

In de cognitieve psychologie zijn dit de overtuigingen en ideeën die elke persoon heeft over de wereld, hun manier om situaties te interpreteren.

Als uw tevredenheid en welzijn van uzelf afhangen, heeft u de controle over uw geluk.

Mensen met emotionele intelligentie voelen zich goed over wat ze doen en denken, niet over wat anderen doen of zeggen. Je zelfrespect komt van binnenuit, niet van wat er van buitenaf gebeurt.

Het is erg moeilijk om te controleren wat andere mensen over je zeggen of denken, maar je hoeft jezelf niet met anderen te vergelijken, je hoeft de meningen en attitudes van anderen niet te accepteren. Wees jezelf en laat je niet beïnvloeden door zulke negatieve mensen, hoewel de ervaring me leert dat je ofwel weggaat van hen ofwel dat je voor de gek gehouden wordt in hun zwarte realiteit.

We hoeven ons alleen maar te herinneren niet lang geleden, toen de economische crisis begon in ons land, waar alleen negatieve opmerkingen over het leven in het algemeen werden gehoord.

U hoort de typische uitdrukking "dingen zijn erg slecht" of "waarom ga ik op zoek naar werk als er geen is?" niets verandert uw eigen persoonlijke situatie.

Helemaal het tegenovergestelde van degenen die de crisis zagen als een nieuwe kans om zichzelf opnieuw uit te vinden.

Zoek naar verrijkende relaties

Is het waar dat ze zeggen dat je het gemiddelde bent van de 5 mensen met wie je je het meest omringt?

Ik weet echt niet of ze 5 zijn, min of meer, maar ik denk dat het duidelijk is dat je, afhankelijk van de mensen met wie je omgaat, het ene of het andere leven zult hebben.

Je leven hangt af van je keuzes en ze omvatten ook wat voor soort mensen je gaat gebruiken.

Positieve, non-conformistische, doelgerichte, niet-klagende, actieve en oplossingsgerichte mensen zijn het meest geschikt.

Verzin geen excuses

Maak er geen gewoonte van om te klagen en anderen de schuld te geven van uw situatie.

In werkelijkheid, als er iemand in uw leven is die een slechte invloed op u heeft, is dat vanwege uw verantwoordelijkheid en uw eigen keuze, aangezien u de enige bent die verantwoordelijk is voor uw beslissingen.

Je kunt ervoor kiezen om weg te lopen, geen excuses te verzinnen en te handelen om het leven te leiden dat je wilt.

Bouw je leven op

Als je een tiener bent of om de een of andere reden niet weg kunt komen van die giftige persoon, probeer dan positieve ervaringen op te doen waar die negatieve persoon niet bij betrokken is. Je kunt naar de sportschool gaan, meedoen met een dans, zwemmen …

Moeten we wegblijven van alle giftige mensen?

Hier is het dilemma.

Waarom zou je niet proberen iemand te helpen die het moeilijk heeft of in de problemen zit?

In principe willen we allemaal helpen (tenzij we een slechte dag hebben). Als ik iemand ken die me over hun problemen vertelt, denk ik tenminste niet of het giftig is of dat het een slechte invloed op mij zal hebben …

Er zijn echter veel gelegenheden geweest waarbij ik me realiseerde dat sommige mensen hun manier van omgaan met problemen vertelden, de wereld of anderen bekritiseerden of hun manier van denken of gedrag misleidden.

En hoewel hij hen probeerde te helpen, reageerden ze niet, ze deden geen moeite om hun problemen op te lossen. Dat wil zeggen, ik zag geen houding van vooruit willen gaan.

Daarom hebben deze mensen geen echt probleem. Zijn enige probleem is zijn houding ten opzichte van het leven en ten opzichte van anderen.

Naar mijn mening moet je in een bepaalde fase niet wegblijven van alle mensen die problemen hebben of een neerslachtig humeur hebben.

Ik denk dat je weg moet blijven van echt giftige mensen. In het volgende punt leg ik uit wat hun kenmerken zijn die ons zullen helpen ze te detecteren.

Waarom zijn ze giftig?

Naar mijn mening kan deze houding verschillende oorzaken hebben:

Onderwijs en waarden

Er zijn bijvoorbeeld ouders die hun kinderen te veel in de watten leggen en hen te veel beschermen. Dit kan leiden tot een klagende, negatieve houding waarin je alleen dingen van anderen verwacht. Het zijn de bekende "verwende of verwende kinderen" die hun gedrag vervolgens uitbreiden tot in de volwassenheid.

Opvoeding zelf leidt tot iemands waarden, die op hun beurt de houding bepalen.

In het bijzonder waarden zijn erg belangrijk omdat ze onze handelingsprincipes zijn, de regels waarmee wij onze handelingen leiden.

Voorbeelden:

• Als iemand van jongs af aan wordt opgeleid om dingen te bereiken door zijn eigen inspanningen, is het onwaarschijnlijk dat hij zal proberen te "klimmen" en voordeel te halen uit anderen.
• Als je iemand opvoedt in de waarde van 'sociale bijdrage of solidariteit', zullen ze niet op anderen neerkijken.
• Als een kind of adolescent wordt aangemoedigd om te waarderen wat hij heeft, zal hij niet klagen en zal hij geneigd zijn tevreden te zijn met wat hij heeft.
• Als je iemand niet alles geeft wat ze willen, zullen ze niet de houding hebben om te vragen zonder er iets voor terug te geven.

Veel van deze kenmerken zijn terug te vinden bij deze giftige mensen, zoals gebrek aan inspanning, verantwoordelijkheid, gebrek aan initiatief, enz. waarmee ze hem ertoe brengen een leeg leven te leiden zonder doelen of aspiraties om voor te vechten, en dus om voortdurend te kunnen klagen.

Het is echter duidelijk dat we, omdat we zijn opgegroeid in een gezin dat ons grof maakt, geen excuus meer kunnen verzinnen om onze fouten uit te leggen.

Als vrij persoon heb je het vermogen om te beslissen. De psychiater Viktor Frankl legde het uit vanuit zijn ervaring in de nazi-concentratiekampen: hij bevestigde dat elke gevangene, ondanks fysiek misbruik, zijn levenshouding kon kiezen, dat dat het enige was dat hem niet kon worden gestolen.

Daarom denk ik dat het gedrag van anderen niet altijd gerechtvaardigd is. We kunnen het slechte gedrag of de slechte houding van anderen niet altijd rechtvaardigen met uitspraken als "hij is psychisch slecht", "hij deed het slecht als kind" of "hij was onbeleefd".

Armoede aan ervaringen

Als iemand niet alles of heel weinig heeft gehad, klagen ze meestal niet. De gelukkigste persoon die ik ooit heb ontmoet, is een Nicaraguaan die met zijn vrouw en drie kinderen in een blokhut woont en geen auto of computer / laptop heeft. Ze wassen zich in de rivier en hebben geen badkamer.

En als iemand voortdurend verrijkende ervaringen heeft en mensen verrijkt, zullen ze geneigd zijn die richting op te gaan en niet in de richting van negatieve en giftige mensen.

En ken je iemand die giftig is of heb je zo'n relatie? Ik ben geïnteresseerd in uw ervaringen. U kunt reageren in het commentaargedeelte. Dank u!