TYP EEN PERSOONLIJKHEID: KENMERKEN, ZIEKTEN, BEHANDELING - GEOGRAFÍA - 2026

De type A- persoonlijkheid (PCTA) is de neiging van mensen om ambitie, concurrentievermogen en jobbetrokkenheid en ongeduld, tijdelijke urgentie en vijandige attitudes te tonen. Dit gedrag wordt alleen waargenomen in stressvolle of uitdagende situaties.

Dit persoonlijkheidstype was van Friedman en Rosenman (1959), twee cardiologen die de incidentie van psychologische aspecten bij coronaire hartziekten bestudeerden. Dit patroon is het tegenovergestelde van het type B-gedragspatroon, namelijk degenen die ontspannen zijn, openstaan ​​voor emoties, zowel positief als negatief, en een hoog aanpassingsvermogen hebben.

De aspecten rondom de type A-persoonlijkheid of type A-gedragspatroon (PCTA) hebben ertoe geleid dat er veel onderzoek is gedaan naar de gezondheidsproblemen die het kan veroorzaken, met name hart- en vaatziekten of hypertensie.

Het is een levensstijl of gedrag waaraan gedrags-, fysiologische, cognitieve en emotionele reacties deelnemen. Dat wil zeggen, het is een concept dat een veelvoud aan dimensies omvat, waarbij de vorm van expressie, attitudes en emoties, motivationele aspecten, openlijk gedrag en cognitieve aspecten belangrijk worden.

Er zijn verschillen tussen mannen en vrouwen; terwijl mannen meer boosheid en vijandigheid hebben, hebben vrouwen meer angst en depressie.

Kenmerken van mensen met type A-persoonlijkheid

We kunnen de volgende componenten van dit persoonlijkheidspatroon detecteren.

Competitiviteit en prestatiegerichtheid

Wat betreft de strategieën die ze gebruiken om succes te behalen, ze werken het liefst alleen aan stressvolle taken, maar op de momenten vóór de taak verkiezen ze zich in het gezelschap van anderen.

Het zijn mensen die verslaafd zijn aan werk en perfectionisten, impulsief op zoek naar succes en het bereiken van alle doelstellingen en doelen die worden voorgesteld.

Ongeduld en tijdelijke urgentie

Het zijn mensen die in een kortere tijd werken, waardoor hun taak erger wordt als ze geduld nodig hebben en traag handelen. Voor deze onderwerpen gaat het interval van 1 minuut bijvoorbeeld sneller voorbij dan voor type B.

Deze mensen kunnen niet wachten, ze irriteren zich aan alles wat alles wat ze moeten doen, vertraagt ​​of belemmert, evenals aan hun voortgang.

Vijandigheid

Het zijn mensen die agressiever reageren als ze gestoord of gestoord worden tijdens het werk. Omdat ze vijandiger zijn, hebben ze minder sociale steun.

Communicatie

Ze spreken luid, snel, benadrukken veel met hun gebaren en hebben een hoge spanning in de gezichtsspieren. Ze lijken altijd haast te hebben en snel naar plaatsen te gaan. Ze zijn zeer gemotiveerd om te presteren en gericht op succes en ambitie.

Hoewel ze veel op hun werk focussen en andere aspecten van hun leven verwaarlozen, hebben ze vaak werk- en huwelijksproblemen, evenals een hoge sociale ongerijmdheid.

Ander gedrag

Ze hebben een fobie om tijd te verspillen, ze houden niet van wachten, ze houden niet van onvoorspelbare situaties die hun tijd verspillen. Ze vertonen veel nerveus gedrag, zoals rusteloos zijn, tandenknarsen of nagels bijten, waarbij ze de meeste tijd geagiteerd zijn.

Het zijn catastrofen, ze blijven maar denken aan de gemaakte fouten en de toekomst.

Gezondheid

Wat betreft gezondheidsaspecten is type A zich minder bewust van vermoeidheid of pijn en heeft het meer zelfbeheersing.

Aan de andere kant besteden ze minder aandacht aan vervelende en irrelevante prikkels. Ze hebben ook last van slapeloosheid als gevolg van voortdurende frustrerende gedachten en zorgen.

Hoe werkt type A zien?

Werk heeft in de loop van de tijd een ander belang gekregen. Momenteel hebben de kennis, overtuigingen, waarden en culturele modellen die het omringt, de manier waarop mensen het waarnemen beïnvloed.

Ze zien het niet langer alleen als een middel om te overleven, maar het wordt gezien als een middel om boven anderen uit te steken, als een middel om te ontstressen en problemen te vergeten, te ontsnappen aan de realiteit, of juist het tegenovergestelde, als een bron van extra stress en zorgen.

Belang van werk

In tegenstelling tot mensen met PCTB, zijn type A individuen die werk als een verplichting zien en de positie die ze bekleden en de promotie die ze in de toekomst kunnen bereiken, waarderen.

Een van uw belangrijkste doelen is om een ​​goed salaris te verdienen en een hoop gevarieerde activiteiten te hebben. Aan de andere kant hechten ze veel minder belang aan interpersoonlijke relaties.

Er zijn aspecten van PCTA die het arbeidsleven van het individu positief kunnen beïnvloeden, bijvoorbeeld motiverende aspecten, maar aspecten die verband houden met vijandigheid en ongeduld kunnen negatieve gevolgen hebben.

prestatie

In de wereld van het werk kunnen type A-vakken meer opvallen, omdat het een omgeving is waar de fysieke en tijdsdruk hoog is, evenals het concurrentievermogen.

Aan de andere kant lijken de zorg voor prestaties en het verlangen naar succes en erkenning deze mensen te leiden om grotere echte prestaties te bereiken.

Bovendien zijn de beroepsprofielen die deze mensen bekleden degene met de grootste verantwoordelijkheid en status.

Verband tussen type A gedragspatroon en ziekten

Er zijn talloze onderzoeken die de relatie van PCTA met coronaire klinische aandoeningen aantonen, wat suggereert dat dit persoonlijkheidspatroon een voorspeller is van coronaire aandoeningen en dat de vijandigheidscomponent de meest schadelijke is.

De cognitieve verstoringen die gepaard gaan met vijandigheid spelen een fundamentele rol bij de woede en agressiviteit van deze proefpersonen. Het wordt ook geassocieerd met fysiologische reactievermogen bij interpersoonlijke conflicten en met hogere niveaus van interpersoonlijke stress.

Wat betreft de mechanismen die het gedragspatroon in verband brengen met coronaire hartziekten, is een van de meest wijdverbreide hypothesen de overtuiging dat deze proefpersonen cardiovasculaire hyperreactiviteit vertonen.

De rol van een dergelijke familiegeschiedenis bij hypertensie is uitgebreid bestudeerd en lijkt verband te houden met verschillende symptomen. Onder hen:

• Grotere verhogingen van systolische (hoge) bloeddruk tijdens een reeks korte laboratoriumstressoren.
• Grotere toename van de hartslag en diastolische (lage) bloeddruk bij taken om elektrische schokken te vermijden.
• Verhoogde hartslag en diastolische bloeddruk tijdens rekenkundige taken.
• Hogere systolische druk bij conceptvormingstaken.

Type A gedragspatroonrelatie en sport

PCTA is vooral bestudeerd bij wedstrijdsporters. De psychosociale agenten die de grootste invloed hebben op het leven van jongeren zijn ouders, coaches en de peer group, die vooral relevant worden tijdens de adolescentie.

Er is onderzoek dat een verband heeft gevonden tussen de sociale ondersteuningsnetwerken van de atleet en de mate van ervaren stress.

Sportbeoefening op zichzelf bevordert niet het uiterlijk van type A-persoonlijkheidskenmerken bij adolescente atleten, maar aanpassing aan de eisen van sportcompetitie heeft de steun nodig van de psychosociale omgeving (ouders, coaches, vrienden).

Aan de andere kant is blootstelling aan een hoge mate van stress nauw verbonden met de mogelijkheid van het optreden van type A-gedragskenmerken.

Dit kan te maken hebben met de slechte aanpassing van deze vakken doordat ze onvoldoende copingvaardigheden hebben als gevolg van het gebrek aan ondersteuning.

Risico's

Atleten met PCTA laten een trager herstel van hun psychofysiologische indices zien wanneer ze met stress worden geconfronteerd, maar dit houdt niet verband met hun grotere aanleg voor coronaire hartziekten, aangezien ze in een zeer goede fysieke conditie verkeren en genieten van de wedstrijdervaring.

Volgens sommige auteurs wordt PCTA alleen in verband gebracht met het risico op hartafwijkingen bij een slecht coping-repertoire.

Aan de andere kant hebben we gezien dat deze proefpersonen de neiging hebben om vaker te trainen en meer gemotiveerd zijn om ongewild te trainen. Wat betreft ouders, zij zijn veeleisender en minder positief in het beoordelen van de prestaties van hun kinderen.

Behandeling

De preventieve interventie van zowel het type A-gedragspatroon als de invloed ervan op coronaire hartziekten moet richtlijnen bevatten die variëren van risicofactoren tot emotionele factoren, om meer welzijn bij de persoon te genereren.

Elke interventie hangt af van de individuele analyse van elke persoon, maar een globale interventie is altijd nodig voor het creëren van collectieve programma's die de risico's van individuen en groepen in het algemeen omvatten.

doelen

Het hoofddoel is het verminderen van actieve coping-strategieën en hun vervanging door technieken die spanning en angst verminderen door de gedrags-, cognitieve en fysiologische componenten te wijzigen.

Met betrekking tot het concurrentievermogen is waargenomen hoe de proefpersonen die hoog scoren op deze dimensie, de neiging hebben om een ​​aandachtsmechanisme te gebruiken dat een lagere perceptie van de symptomen zou betekenen.

Personen met een hoog ongeduld-vijandigheid vertonen grotere angst in de drie responsniveaus (cognitief, fysiologisch en motorisch), in meer situaties en specifiek in die situaties van persoonlijke evaluatie en het nemen van verantwoordelijkheden, fobische situaties en gewoontes of alledaagse situaties.

Ontspanning

De mogelijke risico's brengen ons ertoe om rekening te houden met de noodzaak van een interventie op basis van het voorkomen van coronair risico bij deze personen.

Bovendien, aangezien, afhankelijk van de situatie, het stimuleren van de angstreacties van verschillende modaliteiten is, moeten cognitieve gedragstechnieken worden gebruikt die zich aanpassen aan het topografische en functionele profiel van de proefpersonen.

Gedragsveranderingen

Het gebruik van programma's die het gedrag van deze mensen aanpassen, is een effectief alternatief voor het optreden van gedragsveranderingen en veranderingen in hun levensstijl, waardoor de kans op het ontwikkelen van coronaire hartziekten wordt verkleind.

Bibliografie

1. De la Fuente Arias, J. en De la Fuente Arias, M. (1995). Componentanalyse van type A-gedragspatroon en specifieke situationele angstresponsen: implicaties voor interventie. Psichothema, vol. 7, nr. 2, blz. 267-282.
2. García Martínez, JMA en Berrios Martos, MP (1999) De betekenis van werk bij mensen met gedragspatroon type A. Psicothema, deel 11, nº2 pp. 357-366.
3. Pallarés, J. en Rosel, J. (2001). Type A gedragspatroon en stress bij adolescente sporters: enkele bemiddelende variabelen. Psicothema. vol. 13, nr. 1, blz. 147-151.
4. Calvete Zumalde, E. en De Nicolás en Martínez, L. (1991) Type A-gedragspatroon en familiegeschiedenis van hypertensie: een psychofysiologische studie. Psychologiestudies 46, 25-34.
5. ALARCON GUTIERREZ, A. Psychosociale analyse van het type A-gedragspatroon en cardiovasculair risico. Psyquis, 1994; 15 (2): 88.
6. MATTHEWS, KA, GLASS, DC, ROSENMAN, RH, Y BORTNER, RW, Competitive drive, patroon A en coronaire hartziekte: een verdere analyse van enkele gegevens uit de Western Collaborative Group Study, in J Chron Dis, 1977, 30: 489 - 498.