ANANKASTISCHE PERSOONLIJKHEID: EIGENSCHAPPEN EN BEHANDELINGEN - ECONOMÍA - 2025

De ananchastische persoonlijkheid is kenmerkend voor die mensen die geobsedeerd zijn door perfectie, of het nu gaat om reinheid, orde, planning of schema's. Het verschil met een perfectionistisch persoon is dat degenen die aan anankastische eigenschappen lijden, dit generaliseren naar alle gebieden van het leven.

Voel je je slecht als je niet elk aspect van je leven onder controle hebt? Besteed je veel tijd aan elk detail, hoe irrelevant het ook is? Als u zich met deze problemen identificeert, heeft u mogelijk dit syndroom.

Een persoon heeft een ananchastische persoonlijkheid als hij zich te veel zorgen maakt over details, schema's, en het naleven van alle regels, naast andere hobby's. Bovendien wordt ze gedefinieerd door altijd besluiteloos te zijn en twijfels te hebben bij alles wat ze doet, waardoor ze zich altijd zorgen maakt over wat er om haar heen gebeurt.

Ze hebben ook de neiging om erop te staan ​​dat anderen dezelfde routine volgen die ze volgen, wat vaak een probleem is voor andere mensen als ze zich tegen hen verzetten of zich niet aan hun verzoeken onderwerpen.

Deze stoornis maakt deel uit van het obsessief-compulsieve spectrum en er zijn verschillende graden van obsessie en gedrag.

Anankastische persoonlijkheidskenmerken

Vervolgens leggen we de belangrijkste eigenschappen of kenmerken van de anankastische persoonlijkheid uit. Deze komen meestal niet bij alle mensen op dezelfde manier voor, en al deze kenmerken hoeven ook niet in hen aanwezig te zijn.

1- Perfectionisten

Belangrijkste eigenschap, dus het is niet verwonderlijk dat ze perfectie zoeken in alles wat ze in hun dagelijks leven doen, zoals op het werk of zelfs met zichzelf.

Bovendien zijn ze niet alleen veeleisend voor zichzelf, maar ook voor de mensen om hen heen, als ze niet aan hun eisen voldoen, raken ze erg gefrustreerd.

Dit type persoonlijkheid kan schade toebrengen aan de gezondheid van mensen die er last van hebben, met onder meer contracturen, stress en angst tot gevolg.

2- Verantwoordelijk

Vanwege hun hoge vraag zijn ze zeer verantwoordelijk voor de taken die ze uitvoeren en willen uitvoeren. Het zijn meestal de typische mensen die erg laat opblijven in bedrijven en projecten afronden omdat ze het nog steeds niet leuk vinden hoe ze zijn geworden of zelfs omdat ze blijven nadenken over een idee en hoe ze het kunnen verbeteren.

Ze hebben niet het idee onverantwoordelijk te zijn, aangezien hun niveau van toewijding aan de taken en opdrachten die ze hebben erg hoog is. Zo erg zelfs dat ze zelfs kunnen blijven werken als ze niet in optimale gezondheid verkeren.

3- Enigszins controlerend

Ze kunnen erg controlerend worden met degenen die dicht bij hen staan, omdat ze ook willen dat anderen hun best doen en net zo "perfect" zijn als zij.

Dit kan ertoe leiden dat ze behoorlijk hard zijn tegen mensen met wie ze een hoog niveau van vertrouwen hebben, en ze zelfs pijn doen zonder het te beseffen vanwege hun grote vraag.

Een duidelijk voorbeeld zou zijn dat als deze persoon wil dat je een bepaalde activiteit doet in plaats van een andere, hij er alles aan zal doen om het voor je te doen en daar niet tevreden mee zal zijn, zal hij eisen dat je de beste bent. Als u dat niet bent, zullen ze teleurgesteld zijn.

4- Eerlijke mensen

Het zijn meestal mensen met een hoge mate van rechtvaardigheid, die een duidelijk onderscheid maken tussen wat goed is en wat fout is volgens wat zij begrijpt. Om deze reden weet hij, ondanks zijn grote vraag, de moeite die anderen doen om de taak te volbrengen, te belonen. Dit maakt je erg trots op ze.

Ondanks zijn hoge niveau van perfectionisme, probeert hij zijn doelen te bereiken zonder zich bezig te houden met kwaadaardige activiteiten die iemand anders kunnen schaden. Integendeel, ze willen op eigen kracht komen waar ze heen willen.

5- Ze hebben de neiging om korte relaties te hebben

Zoals je je misschien kunt voorstellen, is het onderhouden van een relatie met een persoon met dit type persoonlijkheid erg ingewikkeld omdat het nooit genoeg is. Dat wil zeggen, ze eisen zoveel van hun partner dat ze nooit aan hun wensen voldoen.

Laten we daarom zeggen dat hun relaties net zo lang zullen duren als hun partners, omdat, zoals we later zullen zien, mensen met een ananchastische persoonlijkheid een mislukking of fout niet goed opvatten in hun persoonlijke of professionele leven.

6- Gevoelens van misverstanden

Ze hebben de neiging zich erg verkeerd begrepen te voelen, niet alleen door degenen die het dichtst bij hen staan, maar door de wereld in het algemeen. Niemand begrijpt waarom ze de neiging hebben om zo veeleisend van zichzelf te zijn of waarom ze zo gefrustreerd raken als iets niet goed gaat of als ze een fout maken.

Dit leidt er soms toe dat ze zich erg alleen voelen en niet de steun vinden die ze nodig hebben, omdat ze zelf niet weten waarom ze zo zijn.

7- Ze zijn nergens tevreden mee

Wat ze ook doen, ze zullen nooit blij zijn met hun werk of dat van anderen. Nogmaals, hun hoge niveau van vraag leidt ertoe dat ze een niet-bestaande perfectie willen aanraken die zelfs zijzelf (ongeacht hoeveel ze willen) niet kunnen bereiken, omdat het hun grenzen overschrijdt.

Voor mensen met dit persoonlijkheidstype kunnen de activiteiten die ze doen altijd worden verbeterd en zullen ze nooit helemaal af zijn.

8- Ze zijn erg negatief

Ze hebben een hoge mate van negativiteit in hun leven, omdat ze niet geloven dat ze goed genoeg zijn om iets positiefs met hen te laten gebeuren. Soms denken ze zelfs dat ze ze niet verdienen, zelfs als ze heel hard werken om ze te krijgen. Je extreme negativiteit zal altijd aanwezig zijn.

Negativiteit begeleidt hen in alle aspecten van hun leven, zowel professioneel als persoonlijk. Ze zullen altijd op zoek gaan naar een verklaring of een reden om te zeggen waarom dat goede iets met iemand anders had moeten gebeuren en niet met zichzelf.

9- Er zijn geen tussenliggende termen in uw acties

Iets dat de mensen om hen heen ergert, is dat er geen middentermen zijn in hun denken en doen. Of iets is zwart of wit, of dingen zijn perfect gemaakt of ze zijn niet klaar.

Bij deze mensen is er voor ons geen ruimte om iets te doen of om een ​​beetje te genieten en te ontspannen, aangezien ze een hoge vraag en concurrentiekracht hebben.

10- Ze kunnen niet tegen mislukking

Als iets niet verloopt zoals ze hadden verwacht of als ze niet slagen in waarvoor ze hebben gewerkt, beschouwen ze het niet als iets constructiefs en van wat ze kunnen leren. De meest ongelukkige mensen ter wereld voelen zich met hun fouten.

Zoals we eerder hebben vermeld, kan dit ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken, want wie kan er leven met een dergelijke dagelijkse vraag?

11- Hij geeft veel om wat anderen van hem denken

Het zijn meestal mensen die veel waarde hechten aan wat anderen van hen vinden, omdat ze, hoewel het misschien niet zo lijkt, een hoge mate van onzekerheid en weinig zelfrespect hebben die dit gedrag van perfectie en concurrentievermogen triggeren.

12- Ze geven geen verantwoordelijkheden aan anderen

Het is niet zo dat ze denken dat ze beter zijn dan anderen, maar ze denken dat ze vanwege hun hoge niveau van vraag en verantwoordelijkheid de banen of welke andere functie dan ook beter kunnen uitvoeren dan andere mensen.

Om deze reden kunnen ze het moeilijk vinden om in een groep samen te werken, omdat ze zullen proberen alle taken naar hem te laden in plaats van ze met anderen te delen.

13- Ze genieten niet van het leven

Al deze hoge vraag, concurrentievermogen en frustraties veroorzaakt door fouten, betekent dat ze niet van het leven genieten. Deze mensen leven gestrest en denken altijd na over wat ze moeten doen en hoe ze het moeten doen, dus ze denken niet dat ze tijd voor zichzelf nemen.

Behandeling

Als sommige anankastische persoonlijkheidskenmerken samenvallen in uw persoonlijkheidskenmerken, hoeft u zich geen zorgen te maken. U hoeft het ook niet te doen als ze, hoewel ze meestal samenvallen, uw leven niet drastisch beïnvloeden.

We spreken van een stoornis wanneer het leven van een persoon er volledig door wordt beïnvloed, en in dit geval kan dit type persoonlijkheid leiden tot een soort stoornis.

Geschat wordt dat het perfectionistische syndroom een ​​waarde bereikt tussen 7 en 12% van de bevolking. Zoals we eerder al hebben vermeld, is het opgenomen in obsessieve-compulsieve stoornissen (Álvarez, 2007).

De behandeling die gewoonlijk wordt gegeven aan mensen met dit type persoonlijkheidsstoornis zijn antidepressiva en neuroleptiva. Dit is echter niet helemaal effectief als het niet gepaard gaat met behandelingen zoals psychotherapie. De meest effectieve en aanbevolen therapie is cognitieve gedragstherapie.

samengevat

Iedereen kan op een bepaald moment in zijn leven, vanwege de omstandigheden die hij ervaart, sommige van deze kenmerken vertonen of zelfs in zijn eigen persoonlijkheid hebben zonder noodzakelijkerwijs anankastisch te zijn.

Als ze hun dagelijks leven niet drastisch beïnvloeden, hoeven ze ook geen anankastische persoonlijkheidsstoornis te hebben. Dit soort gedragingen of kenmerken zijn acuter in tijden dat we ons meer gestrest voelen dan normaal, dus we hoeven ons geen zorgen te maken als we echt niet voldoen aan alles wat we tot nu toe hebben gezegd.

Referenties

1. Álvarez Romero, M. (2007). Perfectionistisch syndroom: de anankastiek. Almuzara.
2. Álvarez Romero, M., Fernández Quirós, J. González Fernández, M., Trampotová, O. (2012). Behandeling van perfectionisme: 30 jaar ervaring. XII Virtueel congres van psiquiatría.com. Interpsychisch.
3. DSM V.