GEHEUGENVERLIES OP KORTE EN LANGE TERMIJN: OORZAKEN, BEHANDELINGEN - ECONOMÍA - 2026

Het geheugenverlies op korte en lange termijn is een van de ziekten die meer angst veroorzaken omdat het een vitale rol speelt in ons leven, dus als het lijkt, reageert het waarschijnlijk met verwarring en nervositeit

In tegenstelling tot andere pathologieën is geheugen een persoonlijke capaciteit die ons volledig definieert. Wanneer deze functie die alle mensen hebben wordt veranderd, is het onmogelijk om het geheugenverlies los te zien van de eigen identiteit.

Als we een been breken, weten we dat slechts een deel van ons lichaam tijdelijk zal worden beschadigd. Als we echter het geheugen verliezen, merken we hoe we niet alleen ons vermogen om te onthouden verliezen, maar ook ons ​​vermogen om te leven zoals voorheen en te zijn zoals we voorheen waren.

Om deze situaties goed te kunnen beheersen, is het erg belangrijk om te weten welke soorten geheugenverlies er zijn, wat de oorzaken zijn en hoe ze kunnen worden behandeld. Geconfronteerd met geheugenverlies kunnen we vaak denken dat het iets onvermijdelijks, onomkeerbaar en ongeneeslijk is.

Als we moeilijk begrijpen waarom dit ons overkomt, wat er in ons is gebeurd waardoor het geheugen begint te verliezen en wat we kunnen doen om het te overwinnen, kunnen onze gevoelens van verwarring groeien.

De wetenschap vordert echter met als doel al deze vragen te beantwoorden en geheugenverlies om te zetten in een reeks identificeerbare, diagnosticeerbare pathologieën die kunnen worden ingegrepen.

Welke soorten geheugenverlies zijn er?

De drie functies die het geheugen vervult, zijn het waarnemen, leren en vasthouden van informatie. Het geheugen verzamelt nieuwe informatie, organiseert het zodat het betekenis heeft en haalt het op als we iets moeten onthouden.

Geheugenstoringen kunnen optreden in elk van deze drie mechanismen, dus het verlies van dit vermogen kan zich op verschillende manieren manifesteren.

Geheugenstoringen kunnen merkbaar worden in sommige van deze drie fasen die een herinnering mogelijk maken.

Codering

Codering bestaat uit het omzetten van prikkels in een mentale representatie die in de hersenen wordt opgeslagen. Het is wat wij mensen in de volksmond kennen als leren, dat wil zeggen, wanneer een nieuwe stimulus verschijnt, moeten onze hersenen die informatie kunnen coderen om deze in onze geest op te slaan.

Mensen zijn niet in staat om te leren als we niet opletten en erin slagen de informatie goed in onze hersenen te coderen. Als we een wijziging in dit mechanisme ondergaan, kan de informatie niet worden gecodeerd, dus niet worden opgeslagen, laat staan ​​onthouden.

Opslag

Nadat de informatie is gecodeerd, moet deze worden opgeslagen in de relevante hersenstructuren. Anders, ondanks dat de stimulus correct is vastgelegd en gecodeerd, zal deze niet in de hersenen worden vastgehouden en gemakkelijk verdwijnen.

Daarom verhinderen fouten in de opslagactie ons niet om informatie vast te leggen en te coderen, maar ze houden het in onze gedachten en kunnen het daarom herstellen.

Herstel

Het is de laatste fase van geheugencapaciteit en bestaat uit het herstellen van informatie die we al in onze hersenstructuren hebben. Om deze actie uit te voeren, moet u de vorige twee hebben uitgevoerd.

Anders wordt er geen informatie in onze geest opgeslagen die kan worden opgehaald, dus kunnen we deze niet achterhalen. Hoewel de twee voorgaande acties correct zijn uitgevoerd, kunnen er in deze laatste fase geheugenstoringen optreden.

Hoewel de informatie adequaat in onze geest is opgeslagen, kan het gebeuren dat deze niet kan worden onthouden, dus er treedt ook geheugenverlies op.

Binnen deze processen die het vermogen om te onthouden bepalen, vinden we twee hoofdtypen geheugen: kortetermijngeheugen en langetermijngeheugen.

Korte termijn geheugen

Kortetermijngeheugen of primair geheugen is het vermogen om actief een kleine hoeveelheid informatie in gedachten te houden. Dit is de mogelijkheid die ons in staat stelt om informatie onmiddellijk beschikbaar te vinden voor een korte periode.

De duur van dit geheugen is erg kort (een paar seconden) en beslaat een relatief laag aantal elementen (tussen 2 en 7 elementen). Om het beter te begrijpen, is het kortetermijngeheugen wat ons in staat stelt om relatief weinig informatie gedurende een bepaalde tijd te onthouden.

Als ik bijvoorbeeld voorstel dat u deze 6 cijfers (2, 8, 4, 1, 9, 3) uit het hoofd leert, zult u snel zien hoe deze informatie een paar seconden in uw geheugen zal blijven, tenzij u ze constant herhaalt.

Tegenwoordig wordt betoogd dat dit type kortetermijngeheugen, waarin slechts een klein aantal concepten voor een korte tijd kan worden onthouden, een andere structuur is dan het langetermijngeheugen, dat voor onbepaalde tijd wordt opgeslagen. een onbeperkte hoeveelheid informatie.

Deze differentiatie is duidelijk bij de ziekte die bekend staat als anterograde amnesie.

Mensen die aan dit fenomeen lijden, behouden het vermogen om kleine hoeveelheden informatie gedurende korte perioden vast te houden (kortetermijngeheugen), maar hebben ernstige problemen bij het vormen van langdurige herinneringen.

Lange termijn geheugen

Langetermijngeheugen, ook wel secundair geheugen genoemd, is een type geheugen dat herinneringen opslaat voor een periode van enkele dagen tot decennia.

Er wordt beweerd dat dit type geheugen geen limiet van capaciteit of duur heeft, dus het kan een onbepaalde hoeveelheid informatie bevatten gedurende het hele leven van een persoon.

Begrippen zoals onze naam, de namen van onze familieleden of vrienden, relevante aspecten van het leven en uiteindelijk alle soorten informatie die we altijd zullen onthouden, worden in dit geheugensysteem opgeslagen.

Zoals we kunnen zien, verschilt langetermijngeheugen van kortetermijngeheugen en de informatie die in deze structuren wordt bewaard, is van vitaal belang om de belangrijkste dingen in ons leven te onthouden.

Het korte-termijngeheugen bestaat echter uit een tijdelijke versterking van neuronale verbindingen die door een proces van herhaling en significante associatie een langetermijngeheugen kunnen worden.

Als we de 6 nummers herhalen die we hebben besproken en die we vaak in ons leven voorkomen, kunnen ze van kortetermijngeheugen naar langetermijngeheugen gaan.

Dit feit zou verklaren waarom mensen het telefoonnummer van onze partner of onze ouders gedurende ons hele leven kunnen onthouden, aangezien de informatie in een veel stevigere structuur is opgeslagen.

De informatie die in deze structuur wordt bewaard, kan echter ook vervagen in het natuurlijke proces van vergeten.

Daarom verandert het langetermijngeheugen, de informatie die we hebben is niet altijd hetzelfde en hoewel nieuwe informatie kan verschijnen en in deze structuur kan worden opgeslagen, kan bepaalde opgeslagen informatie worden vergeten.

Oorzaken van geheugenverlies

Geheugenverlies is een vrij algemeen verschijnsel in de samenleving, aangezien veel mensen er last van hebben. Allereerst moet er rekening mee worden gehouden dat geheugenverlies geen ziekte op zich is, maar een symptoom van een bepaalde ziekte.

Vervolgens bespreken we de belangrijkste oorzaken van geheugenverlies.

Consumptie van alcohol en andere drugs

Het gebruik van alcohol en andere drugs die bedwelming veroorzaken, kan relatief gemakkelijk geheugenverlies veroorzaken. Deze stoffen kunnen op twee verschillende manieren geheugenverlies veroorzaken: door intoxicatie zelf en door verslechtering van de hersenen door langdurig gebruik.

Het komt heel vaak voor dat mensen die sterk bedwelmd zijn, moeite hebben zich te herinneren wat er in die periode met hen is gebeurd.

In deze gevallen is het duidelijk dat alcohol het vermogen om informatie te coderen en op te slaan vermindert, maar het weer normaal wordt wanneer de effecten van het medicijn afnemen.

Aan de andere kant kan alcoholgebruik veel ernstiger effecten hebben en delen van de hersenen beschadigen die op de lange termijn het vermogen om herinneringen te onthouden en op te halen verminderen.

Zuurstoftekort in de hersenen

Hart- of ademhalingsstilstand, cardiovasculaire ongelukken of complicaties door anesthesie kunnen schade aan de hersenen veroorzaken die een duidelijk geheugenverlies veroorzaakt.

Normaal gesproken kan de schade die door deze ziekten wordt veroorzaakt, leiden tot een dementiesyndroom waarbij de cognitieve vaardigheden steeds minder worden.

Herseninfecties

Infecties zoals de ziekte van Lyme, syfilis, enfecalitis of HIV kunnen een vergelijkbaar effect hebben op hersenregio's en de geheugencapaciteit verminderen.

Dementie

Dementiesyndromen zijn de belangrijkste oorzaken van geheugenverlies.

Deze kunnen worden veroorzaakt door verschillende ziekten zoals de ziekte van Alzheimer, Parkinson, de ziekte van Huntington, Lewy-lichaampjes, cerebrovasculaire schade, de ziekte van Pick, HIV, enz.

Bij dementie is geheugenverlies altijd progressief en onomkeerbaar, hoewel de evolutie ervan kan vertragen.

Depressie, bipolaire stoornis of schizofrenie

Deze ziekten kunnen relatief gemakkelijk tot geheugenverlies leiden. In het geval van depressie herstelt het geheugen zich zodra de ziekte is overwonnen, maar een bipolaire stoornis en schizofrenie kunnen een permanente verslechtering veroorzaken.

Elektroconvulsietherapie

Deze therapie, die wordt gebruikt om schizofrenie en sommige gevallen van depressie en ernstige bipolaire stoornissen te behandelen, veroorzaakt geheugenverlies, vooral als het gedurende lange tijd wordt uitgevoerd.

Evenzo kunnen geneesmiddelen zoals barbituraten, benzodiazepinen of sommige antipsychotica dit soort bijwerkingen veroorzaken.

Hoofd trauma

Verwondingen en trauma aan de schedel kunnen hersengebieden beschadigen en geheugenverlies veroorzaken. Afhankelijk van de getroffen hersenstructuren zal geheugenverlies bepaalde kenmerken hebben.

Voedingsproblemen

Vitamine B12-tekorten kunnen direct leiden tot aanzienlijk geheugenverlies. Om capaciteit terug te winnen is het van vitaal belang om de tekorten van deze vitamine aan te bieden.

Behandelingen voor geheugenverlies

Bij geheugenstoornissen is de behandeling gericht op de oorzaak, daarom is het van vitaal belang om een ​​goede diagnose te stellen en de factoren die deze hebben veroorzaakt duidelijk te identificeren.

Als het geheugenfalen te wijten is aan een tekort aan vitamine B12, moet het worden behandeld met vitamine B12-supplementen. Als geheugenverlies een symptoom is van een ziekte zoals Parkinson of een infectie, is een gerichte behandeling voor die ziekte noodzakelijk.

Afgezien van dit, wat de hoofdbehandeling is, is er nog een reeks strategieën en activiteiten die de behandeling van geheugenverlies kunnen begeleiden. Dit zijn:

1. Voer dagelijks matige lichamelijke activiteit uit.
2. Eet een uitgebalanceerd dieet met voedingsstoffen die het geheugen versterken.
3. Voer cognitieve stimulatie-activiteiten en specifieke oefeningen uit om geheugen te werken.
4. Beperk het gebruik van alcohol en andere gifstoffen volledig.
5. Zorg voor voldoende rust en slaap minimaal tussen de 7 en 8 uur.
6. In sommige gevallen worden specifieke medicijnen gebruikt om het geheugen te verbeteren, zoals donapezil, rivastigmine of galantamine.

Referenties

1. Baddley, A., Aggleton, J., Conway, M. (Eds) (2002). Episodisch geheugen. Nieuwe richtingen in onderzoek. Oxford: Oxford Univ. Press.
2. Baddeley, AD, Kopleman, MD, Wilson, BA (2002). Het handboek van geheugenstoornissen. Tweede druk. Chichester (UK): John Wiley and Sons. Ltd.
3. Berrios, GE, Hodges, J. et al .; (2000). Geheugenstoornissen in de psychiatrische praktijk. New York: Cambridge University Press.
4. Schacter, DL (2001). De zeven zonden van het geheugen: hoe de geest vergeet en zich herinnert. New York: Houghton Mifflin Co.
5. Sáiz, D., Sáiz, M. en Baqués, J. (1996). Memory Psychology: Practice Manual. Barcelona: Avesta.
6. Schacter, DL i Tulving, E. (1994). Geheugensystemen. Cambridge: MIT Press.
7. Tulving, E. (ed) et al. (2000). Geheugen, bewustzijn en de hersenen: de Tallinn-conferentie. Philadelphia, PA, VS: Psychology Press / Taylor & Francis.