MUZIEKTHERAPIE: GESCHIEDENIS, VOORDELEN, SOORTEN, ACTIVITEITEN - GEOGRAFÍA - 2026

De muziektherapie is een discipline die muziek gebruikt op basis van interventies om een ​​persoon te helpen therapeutische doelen te bereiken. Het is gebaseerd op klinisch en historisch bewijs, en net als andere soorten psychologische therapieën, moet het worden uitgevoerd door een professional die gespecialiseerd is in het veld.

In een muziektherapieproces zal de professional muziek op verschillende manieren gebruiken om fysieke, cognitieve, emotionele en sociale veranderingen teweeg te brengen bij de persoon die de interventie ontvangt. Sessies kunnen veel verschillende activiteiten omvatten, zoals zingen, dansen, luisteren naar specifieke muziekstukken of componeren.

Bron: pexels.com

Het idee achter muziektherapie is dat deze activiteiten de persoon kunnen helpen om allerlei soorten problemen op te lossen en nieuwe vaardigheden te verwerven, die vervolgens kunnen worden overgedragen naar andere gebieden van zijn leven. Bovendien kan muziek de cliënt ook helpen zijn gevoelens en gedachten gemakkelijker te uiten.

Ondanks dat het een relatief nieuw veld is, is er een grote hoeveelheid bewijs die de effectiviteit van muziektherapie ondersteunt. Daarom weten we tegenwoordig dat het zeer nuttig is bij de behandeling van problemen zoals autisme, depressie, angst, stress of schizofrenie; en kan dienen als ondersteuning bij het bereiken van subklinische doelen, zoals training van sociale vaardigheden.

Geschiedenis

Het idee dat muziek een aanzienlijke invloed kan hebben op de gezondheid en het gedrag van mensen bestaat al sinds het begin van de westerse beschaving. Auteurs als Plato en Aristoteles spraken al over de effecten die verschillende soorten harmonieën en melodieën veroorzaakten bij degenen die ernaar luisterden, en over hun schijnbare gunstige eigenschappen.

Later, in de 18e en 19e eeuw, werden enkele onafhankelijke verenigingen opgericht die de positieve effecten van muziek op de psyche van mensen bestudeerden. Deze werken hadden echter geen grote impact op de samenleving en kregen op dat moment niet veel aandacht.

Musicologie zoals we die vandaag de dag kennen, verscheen pas in het midden van de 20e eeuw. Na de Tweede Wereldoorlog toerde een groot aantal musici (zowel professionele als amateur) naar ziekenhuizen in verschillende landen om het lijden van veteranen te verlichten, van wie velen getraumatiseerd waren door hun ervaringen.

Al snel realiseerden artsen en verpleegkundigen zich dat patiënten die aan het werk van deze muzikanten werden blootgesteld, sneller verbeterden en dat hun emoties positiever werden. Het was echter ook duidelijk dat kunstenaars een of andere vorm van formele training nodig hadden om het meeste uit hun vaardigheden te halen. Dit is hoe musicologie werd geboren.

Formalisering van musicologie als discipline

In de jaren veertig probeerden verschillende mensen een gespecialiseerd klinisch beroep te creëren dat gebaseerd was op muziek. Er zijn op dit moment echter drie prominente auteurs die een grote invloed hebben gehad op de opkomst van de musicologie zoals we die nu kennen.

Een van hen was Ira Altshuler, een Amerikaanse therapeut die met zijn eigen patiënten een veelvoud aan onderzoek deed naar de effecten van muziek op de geest.

Tegelijkertijd was een van de toonaangevende onderzoekers van die tijd, Willem van der Wall, de eerste die muziektherapie toepaste in openbare instellingen, en schreef hij een gids voor het toepassen van de belangrijkste methoden van deze nieuw gecreëerde discipline.

Ten slotte kreeg E. Thayer Gaston de opdracht om musicologie te organiseren en te institutionaliseren als een onafhankelijke en effectieve vorm van therapie. Dankzij de inspanningen van deze pioniers en anderen die op hen leken, begonnen universiteiten zoals Michigan, Kansas of Chicago halverwege de jaren veertig musicologieprogramma's te onderwijzen.

Recent tijdperk

Gedurende de laatste decennia is muziektherapie verder geëvolueerd tot een formele en onafhankelijke discipline, met organen die belast zijn met het reguleren ervan en ervoor zorgen dat de beoefenaars het correct gebruiken.

Muziektherapeuten krijgen vaak ook een opleiding in psychologie en andere manieren om mensen met psychische stoornissen te helpen; maar er zijn ook professionals die zich exclusief in dit vakgebied specialiseren.

Voordelen

Hoewel veel mensen geloven dat het gebruik van muziek als een vorm van therapie niet 'serieus' of formeel is, is de waarheid dat deze discipline wordt ondersteund door een groot aantal serieuze wetenschappelijke studies. Hun resultaten geven aan dat de technieken die op dit gebied worden gebruikt, zeer gunstige effecten hebben op verschillende soorten problemen, zowel fysiek als mentaal.

Zo wees een meta-analyse uit 2008 uit dat muziektherapie een zeer gunstig effect heeft op de symptomen van depressie en deze aanzienlijk vermindert. Iets soortgelijks gebeurt met andere veel voorkomende pathologieën, zoals angst en schizofrenie.

In een andere context is het bekend dat de toepassing van een op muziek gebaseerde therapie kan helpen bij het verlichten van enkele van de problemen van mensen met verschillende soorten autismespectrumstoornissen. Zo verbeterden bijvoorbeeld personen met Asperger die deze behandeling ondergingen, hun vermogen om met anderen om te gaan en hun communicatieve vaardigheden.

Bovendien ontdekten Geretsegger en zijn medewerkers in hun onderzoek uit 2014 dat mensen met Asperger er ook in slaagden non-verbale vaardigheden te ontwikkelen, en zich niet alleen zelfverzekerder voelden in contexten waarin ze interacties met anderen moesten aangaan.

Effecten op andere gebieden

Muziektherapie is ook zeer nuttig gebleken in andere contexten die verband houden met geestelijke gezondheid, maar die niet direct betrekking hebben op de behandeling van ernstige psychische stoornissen. Zo is het bijvoorbeeld bekend dat het simpelweg luisteren naar bepaalde soorten melodieën angst en stress helpt verminderen.

Dit is in zeer verschillende contexten toegepast. Studies hebben bijvoorbeeld aangetoond dat het veranderen van de muziek in een wachtkamer bij de tandarts om aangenamere melodieën te spelen een kalmerend effect heeft op patiënten. Mensen die aan deze ontspannende muziek worden blootgesteld, ervaren minder angst en lijken zelfs minder pijn te hebben tijdens hun bezoek.

Studies met zeer vergelijkbare resultaten zijn gepubliceerd in andere contexten, zoals de zorg voor ouderen, het omgaan met ernstig zieke of terminaal zieke patiënten, of het begeleiden van zeer jonge kinderen wanneer ze moeten worden geïntegreerd in een onderwijscentrum voor eerste keer.

Soorten

Muziektherapie is een zeer diverse discipline en de activiteiten die erin kunnen worden uitgevoerd zijn praktisch eindeloos. Het is echter mogelijk om ze op een zeer basale manier te classificeren op basis van verschillende criteria.

De meest gebruikelijke manier van classificeren binnen het toepassingsgebied van muziek als psychologische therapie is tussen actieve methoden en receptieve methoden.

In het eerste geval moeten patiënten bewegen en actie ondernemen, of het nu gaat om het bespelen van een instrument, zingen, dansen of zelfs componeren; terwijl ze zich in de seconden alleen beperken tot luisteren.

Receptieve muziektherapie

Tijdens een receptieve muziektherapiesessie hoeft de patiënt alleen maar naar muziek te luisteren (opgenomen of live), die de therapeut eerder heeft geselecteerd.

Het is aangetoond dat deze versie van de discipline erg behulpzaam is bij het verbeteren van de stemming, het verminderen van pijn, het vergroten van ontspanning en het verminderen van stress en angst.

Op deze manier wordt receptieve muziektherapie over het algemeen gebruikt om het ongemak van mensen die om hulp komen te verminderen; maar het dient niet rechtstreeks om een ​​psychische ziekte te behandelen.

Actieve muziektherapie

Bij actieve muziektherapie moeten patiënten, in tegenstelling tot bij receptieve muziektherapie, op de een of andere manier muziek maken. Ze kunnen dit doen door een instrument te bespelen of door te zingen; hoewel in sommige gevallen ook dans in deze categorie kan worden opgenomen.

Over het algemeen heeft actieve muziektherapie een groter effect op de werking van de hersenen, dus het kan worden gebruikt om ziekten van een groter kaliber te behandelen. Enkele van de aandoeningen waarin het met succes is gebruikt, zijn de ziekte van Alzheimer, obsessieve-compulsieve stoornis of depressie.

Muziektherapie-activiteiten

De activiteiten die kunnen worden uitgevoerd tijdens een muziektherapie-sessie zijn vrijwel eindeloos en afhankelijk van de verbeeldingskracht van de professional en hun kennis van het onderwerp. Om echter te illustreren hoe een normaal programma eruit zou zien, is hier een lijst met typische activiteiten tijdens een consult.

- Luister naar muziek, live of in een opname.

- Leer ontspanningstechnieken (zoals progressieve spierontspanning of diepe inspiratie) ondersteund door muziek.

- Zing bekende liedjes, a capella of met instrumentale begeleiding.

- Leer een instrument te bespelen, zoals drums, gitaar of een soort percussie.

- Improviseer muziekstukken met een instrument of met de stem.

- Maak songteksten.

- Componeer of leer het te doen.

- Analyseer muziekstukken.

- Dans op het ritme van muziek.

- Onderzoek hun eigen emotionele toestand, veroorzaakt door een specifiek lied of improvisatie.

Al deze activiteiten, geleid door een deskundige muziektherapeut, kunnen worden gebruikt om aan verschillende aspecten van de psychologie van de patiënt te werken, zoals hun emoties, overtuigingen of cognitieve vaardigheden.

Referenties

1. "Geschiedenis van muziektherapie" in: Muziektherapie. Opgehaald op: 29 september 2019 van Music Therapy: musictherapy.org.
2. "Wat is muziektherapie?" in: Muziektherapie. Opgehaald op: 29 september 2019 van Music Therapy: musictherapy.org.
3. "Wat is muziektherapie en hoe werkt het?" in: Positieve psychologie. Opgehaald op: 29 september 2019 van Positive Psychology: positivepsychology.com.
4. "Muziektherapie voor gezondheid en welzijn" in: Psychology Today. Opgehaald op: 29 september 2019 van Psychology Today: psychologytoday.com.
5. "Muziektherapie" in: Wikipedia. Opgehaald op: 29 september 2019 van Wikipedia: en.wikipedia.org.