Deze voedings- en voedselzinnen maken duidelijk hoe belangrijk het is om gezond te eten om gelukkig te zijn, ons welzijn te bevorderen en ons volledige potentieel te benutten.
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in deze gezondheidszinnen of deze over eten en gastronomie.
-Degenen die denken dat ze geen tijd hebben om gezond te eten, zullen vroeg of laat tijd vinden voor ziekte. -Edward Stanley.
We hebben er nooit spijt van dat we te weinig hebben gegeten. - Thomas Jefferson.
-Een man die het te druk heeft om voor zijn gezondheid te zorgen, is als een monteur die het te druk heeft om voor zijn gereedschap te zorgen - Spaans spreekwoord.
- Streven naar voldoende voeding is de beste investering voor lichaam en geest die u kunt doen.
-Het voedsel dat je eet, kan de krachtigste vorm van medicijn zijn of de langzaamste vorm van gif. -Ann Wigmore.
Ons voedsel zou ons medicijn moeten zijn en ons medicijn zou ons voedsel moeten zijn. - Hippocrates.
-Eten is een noodzaak, maar verstandig eten is een kunst. -La Rochefoucauld.
-Meer dan 80% van het voedsel in de schappen van de supermarkt bestond 100 jaar geleden niet. -Larry McCleary.
-We zijn wat we eten, maar wat we eten kan ons helpen om veel meer te zijn dan we zijn. - Alice May Brock.
De grootste rijkdom is gezondheid. - Virgilio.
-Alleen omdat je niet ziek bent, wil nog niet zeggen dat je gezond bent.
-De man is wat hij eet. -Lucrecio.
-Gezonde voeding is de eenvoudigste manier om overtollig gewicht kwijt te raken en voor altijd gezond en slank te worden. -Subodh Gupta.
-Ontbijt als een koning, lunch als een prins en diner als een bedelaar. -Adelle Davis.
Ik heb er maar weinigen zien sterven van honger, van honderden eten. - Benjamin Franklin.
- Vertel me wat je eet en ik zal je vertellen wat je bent. - GK Chesterton.
-Water is een van de meest verwaarloosde voedingsstoffen in uw dieet, maar het is een van de meest essentiële. -Julia Child.
-Als u een uitgebalanceerd dieet volgt, krijgt u alle vitamines en mineralen die u nodig heeft en heeft u geen supplementen nodig, de overdosis kan zelfs erger zijn. -Subodh Gupta.
-Je bent wat je eet. Wat zou je willen zijn? -Julie Murphy.
-De dokter van de toekomst zal mensen niet langer met medicijnen behandelen; Het zal ziekten genezen en voorkomen met voeding. - Thomas Edison.
De eerste rijkdom is gezondheid. - Ralph Waldo Emerson.
-Slim eten maakt je niet alleen slimmer, het is ook slim om te doen. U loopt een veel lager risico dat u afhankelijk bent van artsen en medicijnen om uw gezondheid te behouden.
-Tegenwoordig wordt meer dan 95% van de chronische ziekten veroorzaakt door voedsel, giftige ingrediënten, voedingstekorten en gebrek aan lichaamsbeweging. - Mike Adams.
Door vroeg naar bed te gaan en vroeg op te staan, wordt een man gezond, rijk en intelligent. - Benjamin Franklin.
-Beloon jezelf niet met ongezonde maaltijden, maar beloon jezelf met leuke en gezonde activiteiten.
-Als u doorgaat met het eten van ongezond voedsel, ongeacht hoeveel tips voor gewichtsverlies u volgt, zult u waarschijnlijk gewicht behouden en zwaarlijvig worden. Als u gezond gaat eten, zult u versteld staan hoe gemakkelijk het is om af te vallen. - Subodh Gupta.
-Als we elk individu de juiste hoeveelheid voeding en lichaamsbeweging konden geven, niet te weinig en niet te veel, zouden we de veiligste weg naar gezondheid hebben gevonden. -Hippocrates.
-Elk voedsel dat verbetering behoeft vanwege het gebruik van chemische stoffen, mag niet als voedsel worden beschouwd. -John H. Tobe.
-Eten is altijd een beslissing, niemand dwingt je hand om eten op te pakken en in je mond te stoppen. -Albert Ellis.
-Je hoeft geen ingewikkelde maaltijden te koken. Gewoon gezond eten van verse ingrediënten. - Julia Child.
- Groenten zijn een must in het dieet. - Jim Davis.
-Je kunt je graf niet passen met je eigen mes en vork. - Engels spreekwoord.
-De gezonde man is de magere man. Maar je hoeft geen honger te lijden. Elimineer meel, zetmeel en suikers, dat is alles. -Samael Aun Weor.
-Willen dat een lichaam goed functioneert zonder gezond te eten, is als wachten tot een auto op de verkeerde benzine rijdt.
-De intelligente man moet bedenken dat gezondheid de grootste menselijke zegen is. Laat voedsel uw medicijn zijn. - Hippocrates.
-De meeste mensen hebben geen probleem met hun dieet. Zijn probleem is om in overeenstemming te zijn met zijn dieet. - Karen Sessions.
-Hij die medicijnen slikt en het dieet afwijst, verspilt de vaardigheden van de dokter. - Chinees spreekwoord.
-De eetlust wordt beheerst door onze gedachten, maar honger wordt beheerst door het lichaam. -Clement G. Martin.
Een appel per dag houdt de dokter weg. - Spreekwoord.
-Fastfood is als een film voor volwassenen, qua voedingswaarde. -Steve Elbert.
-Onze lichamen zijn het kostbaarste dat we in het leven hebben; geef ze gezond voedsel.
- Verander je maag niet in een vuilniszak.
-Een man die het te druk heeft om voor zijn eten te zorgen, is als een monteur te druk om voor zijn gereedschap te zorgen. - Gezegde.
- Weersta uw eetlust en u zult de menselijke natuur hebben overwonnen. - Charles Dickens.
Mag voedsel medicijn zijn en medicijn voedsel. - Hippocrates.
-Het controleren van het juiste gewicht is geen ingewikkelde wetenschap. Ons lichaam is gemaakt van voedsel dat we dagelijks eten. Als we te zwaar of geobsedeerd zijn, is het zeker dat het voedsel dat we eten ongezond is. - Subodh Gupta.
Voedsel zou net als geld voor je moeten werken. - Rita Deattrea Beckford.
- Matiging is de enige regel van een gezond leven. Dat betekent gematigdheid in alle gezonde dingen. - Herbert M. Shelton.
-Fysieke activiteit is niet alleen de belangrijkste sleutel tot een gezond lichaam, het is de basis van een dynamische en creatieve intellectuele activiteit. -John F. Kennedy.
-Hij die gezond is, heeft hoop en hij die hoop heeft, heeft alles. -Arabisch spreekwoord.
- Laat uw maag uw gedachten niet beheersen.
-Alles wat je nodig hebt is liefde, maar af en toe een beetje chocola kan geen kwaad. -Charles M. Schulz.
-Als je geen honger hebt om een appel te eten, heb je niet genoeg honger.
-Je hebt maar één lichaam; Geef hem goed te eten en hij zal de gunst teruggeven.
-Voeding en dieet is een gewoonte waaraan u zich moet aanpassen. Het is net zo duur om een ongezond voedingspatroon te laten staan als een gezonde voeding.
-De gewoonte om naast lichaamsbeweging gezond te eten, is de beste manier om een lang en energiek leven te leiden.
-Een goede voeding geeft je niet alleen een langer leven, het verbetert ook je kwaliteit van leven en je welzijn gedurende al je dagen.
-Als je ongezond eet, zie je de effecten op korte termijn niet, maar je kunt wel zeggen dat het is alsof je een andere steen aan de muur legt die je zal scheiden van welzijn en gezondheid.
-Een gezonde voeding houdt je niet alleen slank en fit; versterkt je geest en helpt daarom om alle aspecten van je leven te verbeteren.
-Gezond eten is het leven waarderen en dankbaar zijn; Het eten van junkfood is het ontkennen van het geschenk dat je is gegeven.
-Een gezonde en gevarieerde voeding is de sleutel om ziektes te voorkomen, energie te hebben om van het leven te genieten en je sterk te voelen om obstakels te overwinnen.
-Het mentale en fysieke leven werken samen; een fysiek gezond persoon heeft de neiging om zijn mentale gezondheid te verbeteren en een mentaal gezonde persoon heeft de neiging om zijn fysieke gezondheid te verbeteren.
- Te veronderstellen dat voedsel de enige bron van geluk is, is alle prikkels die het leven ons biedt te ontkennen. Eet net genoeg en je hebt een gezond lichaam om te genieten van alles wat het leven te bieden heeft.
- De levensverwachting zou met grote sprongen toenemen als groenten zo lekker zouden ruiken als spek. - Doug Larson.
-Gezondheid is een toestand van volledige harmonie van lichaam, geest en ziel. -BKS Iyengar.
-Gezondheid is als geld, we kennen de werkelijke waarde pas als we het verliezen. -Josh Billings.
-Onze lichamen zijn onze tuinen. Onze wil zijn onze tuinmannen. - William Shakespeare.
-Tijd en gezondheid zijn twee waardevolle bezittingen die we niet herkennen of waarderen totdat ze uitgeput zijn. -Denis Waitley.
-Om een goede gezondheid te verzekeren: eet licht, adem diep, leef gematigd, cultiveer vreugde en blijf geïnteresseerd in het leven. - William Londen.
-Eten is niet alleen een materieel plezier. Goed eten brengt spectaculaire vreugde in het leven en draagt in hoge mate bij aan goodwill, moreel en geluk. -Elsa Schiaparelli
-De goedkoopste manier om een goede gezondheid te bereiken, is zorgen voor voeding.
Het leven is de tragedie van voeding. - Arnold Ehret.
Denk aan de voedingsboom. Hoewel mensen de vruchten pakken, blijft de plant produceren. Dus geef hem alle liefde die hij heeft, reserveer niets voor jezelf. Wat je geeft, gaat niet verloren, het komt terug. - Kamand Kojouri.
-Zelfs in dit technologische tijdperk zijn planten (zonder technologie) nog steeds de sleutel tot voeding en gezondheid. -Jack Weatherford.
-Om onze eetgewoonten te veranderen, moeten we leren bewust te eten, te beseffen wanneer we kauwen, te genieten van wat we eten, zodat de hersenen de input van voedingsstoffen kunnen registreren. -John M. Poothullil.
-Pas je geest aan zodat je maaltijden en snacks veganistisch zijn. Wen aan het eten van grote hoeveelheden groenten in plaats van je te onderwerpen aan traditionele westerse diëten. - Mark Sisson.
-Onze genen verwachten dat we vet consumeren, ze zien landbouwproducten (en modern voedsel zoals suiker) als gif. Ze zien het gebrek aan zon en beweging als een probleem. We hebben ons niet aangepast aan het moderne leven vanwege een gebrek aan druk. - Mark Sisson.
-Je "fabrieksprogrammering" moet een efficiënt beest zijn als het gaat om vetverbranding. -Mark Sisson.
-Twee miljoen jaar geleden brachten onze voorouders dagen door zonder iets te eten en koolhydraten waren erg schaars. De waarheid is dat vet de voorkeursbrandstof is voor het menselijk metabolisme. - Mark Sisson.
-Oefening stimuleert een toename van de eetlust en het calorieverbruik. -Mark Sisson.
-Het eten van cholesterol en negatieve vetten zal hartproblemen veroorzaken als en alleen als je een bad neemt een overdosis insuline en glucose is. -Mark Sisson.
-Eet uw eten langzaam en kauw elke portie grondig. Idealiter kauwt u tussen 20 en 30 keer om de spijsvertering te vergemakkelijken. -Mark Sisson.
-Hoe sneller u in uw gezondheid investeert, hoe meer dividenden u later ontvangt. -Tarun Sharma.
- Train niet om een beter lichaam te hebben. Train om een beter lichaam te zijn. - Nate Hamon.
-Zorg goed voor je lichaam. Het is de enige plek waar je kunt wonen. - Jim Rohn.
-Suiker is een probleem in een gemiddeld dieet, maar het is niet HET probleem. -Catherine Saxelby.
-De formule voor zorg is eenvoudig-NDTF (5R): Nutrients Inside en Toxins Outside in de 5 rijken (mentaal, emotioneel, fysiek, milieu en spiritueel). - Nina Leavins.
- Obesitas is geen ziekte. Het is een aandoening als gevolg van een levensstijl. Het is een symptoom. Het is een bijwerking van slechte eetgewoonten en is omkeerbaar. - Nancy S. Mure.
-Het is kinderachtig om alleen te eten om je smaakpapillen te plezieren. -Mokokoma Mokhonoana.
- Gezondheid eerst, dan al het andere. - Nancy S. Mure.
-Een moeder die haar kinderen niet voedt met genetisch gemodificeerd voedsel is een fervent onderzoeker, een bewuste beschermer en de meest efficiënte leraar van natuurlijke gezondheid. -Nancy S. Mure.
-Als mensen het belang van natuurlijk voedsel gaan begrijpen, zal dat het begin zijn van een nieuw tijdperk in de geschiedenis van het menselijk leven, het zal gewoon een paradijs zijn. -Arshavir Ter Hovannessian.
-Nooit, nooit, nooit is verkeerd om meer fruit te eten. -Nancy S. Mure.
18-Een ongezond leven is voorbestemd om te eindigen in een ongezonde dood. - Nancy S. Mure.
24-Optimale voeding is het eten van de juiste dingen, in de juiste porties, op het juiste moment. -Sim Land.
Je lichaam is je lichaam, leer er meer over. - Josh Bezoni.
Leid een gezonde levensstijl en creëer ruimte voor goede voeding. - Dave Shepp.
-De meeste mensen worden dik omdat ze bezwijken voor hunkering. Maar als je jezelf onder controle houdt, zonder het gevoel te hebben dat je jezelf iets ontzegt, verdwijnt het extra gewicht. - Josh Bezoni.
-De sleutel tot het volgen van een dieet is het leren beheersen van honger en het beheersen van onbedwingbare trek. -Josh Bezoni.
-Balanceer je lichaam voor betere resultaten. Een uitgebalanceerd lichaam verbetert de elektrische communicatie tussen spieren en maakt je sterker en sneller. - Josh Bezoni.
-Focus op vooruitgang, niet op perfectie. -Josh Bezoni.
-Als het lichaam een probleem heeft, moeten we vinden wat het is en de oorzaak wegnemen, niet alleen het symptoom mediceren.
-Gezond eten gaat niet over het tellen van de grammen vet, een dieet volgen, je maag schoonmaken en antioxidanten binnenkrijgen. Het gaat om het eten van voedsel zoals we het in de natuur en op een evenwichtige manier vinden. -Pooja Mottl.
-Natuurlijk voedsel (zoals volkoren granen) geeft ons alles wat we nodig hebben om onszelf te voeden. -Pooja Mottl.
-U kunt net zo goed verslaafd raken aan suiker als aan drugs, tabak of alcohol. De effecten van suiker op uw hersenen zijn hetzelfde als die van deze andere stoffen. - Thorbjorg Hafsteinsdottir.
-De sleutel tot gezondheid en gewichtsverlies: stress verminderen, slapen, diep ademen, schoon water, volledige voeding, zonlicht, lopen, stretchen, mediteren, liefhebben, samenleven, lachen, dromen, volharden, doelgerichtheid, nederigheid en actie. - Bryant McGill.
-Al een halve eeuw maken we het voedsel dat mensen zouden moeten eten minder lekker (fruit, volle granen, vers vlees). Tegelijkertijd hebben we het voedsel dat je niet zou moeten eten lekkerder gemaakt (fast food, drankjes). - Mark Schatzker
-Met verkoop en marketing in de branche vermomd als virtuositeit, is het geen verrassing dat de meeste Amerikanen niet beseffen dat de rotzooi die ze eten als voedsel eigenlijk de grootste bijdrage levert aan de gezondheidscrisis. . Colin Campbell.
-We hoeven de effecten van een middel op de gezondheid niet te kennen, want zo werkt de natuur niet. Voeding heeft een volledig effect op de gezondheid, een effect dat we verkeerd begrijpen als we ons concentreren op één enkele voedingsstof. -T. Colin Campbell.
-Koudwatervissen uit afgelegen streken, vrij van besmetting (onder andere ansjovis, zalm, sardines) zijn een van de meest voedselrijke voedingsmiddelen ter wereld. Geen enkel ander voer heeft zo'n hoog gehalte aan Omega 3 .. - Mark Sisson.
-Het menselijk lichaam lijkt onverwoestbaar als je jong bent. Maar het is erg kwetsbaar en er moet voor gezorgd worden om ons leven te dienen. Vaak misbruiken we drugs, eten we slecht of verwonden we onszelf tijdens het sporten, dit kan toekomstige problemen veroorzaken. - James C. Dobson.