BESLUITELOOSHEID: 11 BELANGRIJKE TIPS OM HET TE OVERWINNEN - ARTE - 2025

De besluiteloosheid is het onvermogen om een ​​beslissende keuze te maken uit verschillende alternatieven. Dit veroorzaakt een gevoel van ongemak dat na verloop van tijd aanhoudt totdat er een beslissing is genomen.

Tegenwoordig heb je honderden opties te maken, zo veel dat ze ertoe kunnen leiden dat je je slecht, verdrietig of bezorgd voelt. Deze besluiteloosheid is een van de oorzaken van ongelukkig zijn. In feite zijn er psychologen die hebben verklaard dat we niet gelukkig zijn vanwege alle opties die we hebben en waarover we moeten beslissen.

Misschien zou je gelukkiger kunnen zijn als je minder opties had. Naar mijn mening is het echter goed om opties te hebben en hoe meer hoe beter. Het belangrijkste is dat ze je niet verwarren en weten hoe ze de variëteit in jouw voordeel kunnen zetten.

Hier zijn enkele voorbeelden van situaties die tot besluiteloosheid kunnen leiden:

• Moet kiezen tussen een universitair diploma of een ander.
• Moeten kiezen of je een baan wilt aannemen of niet.
• Accepteer een huwelijksaanzoek of niet.
• Beslis of u een zakelijke overeenkomst wilt accepteren.
• Beslis of u al dan niet een kind krijgt.

Bij sommige mensen is de staat van besluiteloosheid echter frequent en zelfs in alledaagse situaties:

• Moeten kiezen wat je wilt dragen om uit te gaan.
• Kies wat je wilt eten.
• Kies uit alle opties welk product u wilt kopen.
• Kies welke film je wilt kijken als je naar de bioscoop gaat.
• Kies of u een uitnodiging voor een feest wilt accepteren of niet.

Het is in deze laatste gevallen van chronische besluiteloosheid dat er een reëel probleem is.

Waarom zijn sommige mensen besluiteloos?

Het is vaak te wijten aan de angst om de verkeerde beslissing te nemen.

Gedachten als: wat als ik een fout maak, kunnen in je opkomen? Wat moet ik doen als het later erger wordt? Wat als ik het later niet kan, kan ik dan teruggaan en de andere optie kiezen?

Perfectionisme is een andere oorzaak, omdat er een neiging is om na te denken welke optie zal leiden tot het perfecte resultaat, waardoor fouten worden voorkomen.

Andere redenen zijn:

• Gebrek aan zelfrespect.
• Spanning.
• Zoek goedkeuring van anderen.
• Gebrek aan leren: bij sommige kinderen nemen de ouders alle beslissingen en als de volwassenheid aanbreekt, heeft de volwassene geleerd dat het het beste is om onbeslist te blijven, omdat hij geen besluitvormingsvaardigheden heeft ontwikkeld.

Wat maakt een persoon vastbesloten?

Over het algemeen worden in de samenleving vastberaden mensen bewonderd, die beslissingen nemen zonder dat er iets nodig is.

Ik zou zeggen dat een persoon wordt bepaald als:

• Neem belangrijke beslissingen nadat u de consequenties heeft overwogen of zelfs nadat u persoonlijk bent gegroeid en uzelf beter heeft leren kennen. Bijvoorbeeld: het kiezen van een of andere carrière, staatsbeleid, bedrijfsbeleid …
• Neem snel onbelangrijke beslissingen en weet dat ze geen negatieve gevolgen zullen hebben. Bijvoorbeeld: het ene of het andere product kiezen, kiezen wat je draagt, een film kijken of een ander …

In het eerste geval is het nodig om na te denken en na te denken over de gevolgen, voor- en nadelen, omdat de keuze gevolgen heeft voor jezelf of voor anderen.

In het tweede geval heeft uw beslissing minimale en onbelangrijke gevolgen.

Daarom gaat het er niet om impulsief en zonder na te denken te kiezen wat je gaat doen. Soms moet je nadenken en als de tijd daar is, wordt de beslissing genomen.

Is besluiteloosheid altijd slecht?

In werkelijkheid is besluiteloosheid niet altijd negatief.

Twijfelen kan een teken zijn dat u de tijd moet nemen om beslissingen te nemen, dat u om een ​​resultaat geeft en dat u nadenkt over de gevolgen, voor- en nadelen.

U kunt twijfelen of u zich goed voelt. Het zou een toestand zijn waarin je zou denken: "kiezen tussen mijn huidige baan of degene die ze mij hebben aangeboden is ingewikkeld, ik moet er over nadenken, hoewel het in ieder geval een geluk is om te kunnen kiezen".

Bovendien, en zoals de sociaal wetenschapper Daniel Newark bevestigt, kan besluiteloosheid een ruimte worden om onze overtuigingen en waarden te verduidelijken, en kan het de ontwikkeling van een persoonlijke identiteit vergemakkelijken.

Aan de andere kant is iets belangrijks niet om de staat van besluiteloosheid voor altijd te handhaven, maar om een ​​limiet vast te stellen waarin de ene of de andere optie wordt gekozen.

Wanneer besluiteloosheid negatief is, is het wanneer het chronisch is en wanneer het gevoelens van ongemak veroorzaakt.

Waarom is het belangrijk om bepaald te worden?

Besluiteloosheid kan op verschillende gebieden van het leven tot negatieve gevolgen leiden:

• Leiderschap: als je de leider bent van een werkteam, zul je constant beslissingen moeten nemen en het goed moeten doen en vastberaden zijn zal je leiderschap versterken.
• Welzijn en gezondheid: Onderzoek zoals dit heeft aangetoond dat besluiteloosheid kan leiden tot depressieve symptomen.
• Kansen passeren: als u niet snel genoeg beslissingen neemt, kan een goede kans voorbijgaan en zult u er geen gebruik van maken. Geluk is voorbereiding plus het benutten van kansen.
• Productiviteit: door te leren beslissen wat u overdag moet doen, kunt u productiever zijn en de meeste voordelen behalen voor de bestede tijd. Beslissen waaraan u uw tijd wilt besteden, is erg belangrijk.
• Stress: het is waarschijnlijk het meest ongemakkelijke en meest voorkomende symptoom bij besluiteloze mensen. Een beslissing nemen na lange momenten van besluiteloosheid kan vreselijk bevrijdend zijn.
• Geen controle hebben over je leven: als je besluit om niet te beslissen, zullen andere mensen de beslissingen voor jou nemen, niet degene waar je blij mee bent.
• Het kan leiden tot gevoelens van lage eigenwaarde.

Hoe besluiteloosheid overwinnen?

Uw besluiteloosheid kan worden opgelost door uw manier van denken en uw gedrag te veranderen.

Natuurlijk, en zoals bij alles, hoe groter uw moeilijkheid bij het nemen van beslissingen, hoe meer u moeite zult moeten doen.

1-Hoe belangrijk is het resultaat?

Als je begint te twijfelen, niet weet wat je moet doen, vraag jezelf dan af: hoe belangrijk is het resultaat?

Als het van weinig belang is, zoals het kiezen van welk blik voedsel je uit de supermarkt wilt halen, moet je een beslissing nemen zonder al te lang te duren.

Volgens wetenschappelijk onderzoek zijn mensen slechte voorspellers van wat ons gelukkig maakt.

Je denkt misschien dat bepaalde gebeurtenissen je leven verpesten - een ziekte, je baan verliezen, geen partner hebben - maar we krijgen het zelden goed. Aan de andere kant, wat je denkt dat je gelukkig zal maken - geld, een partner hebben, een enorm huis hebben - maakt je misschien niet gelukkig.

Wat ik bedoel is dat je de toekomst niet kunt voorspellen. U loopt altijd het risico ongelijk te hebben. Daarom is het slimste om te kiezen wat in overeenstemming is met uw waarden en u denkt dat het u dichter bij de persoon brengt die u wilt zijn.

Uw toekomstig geluk zal worden bepaald door uw "toekomstige zelf", niet door uw "nu-zelf". Het is duidelijk dat de beslissingen die u nu neemt uw toekomst beïnvloeden, dus u zult moeten nemen waarvan u denkt dat het in de toekomst een beter resultaat zal hebben en beter bij uw waarden past.

2-verantwoordelijkheid aanvaarden

Er zijn mensen die aarzelen om de verantwoordelijkheid voor hun fouten te vermijden.

Het komt veel vaker voor dan u denkt.

Geen enkele beslissing is eeuwigdurend, bijna alles kan worden teruggedraaid en het nemen van verantwoordelijkheid zal je als persoon laten groeien.

3-Bevrijd jezelf van perfectie en accepteer fouten

Angst om te falen, fouten te maken, fouten te maken of voor anderen dwaas over te komen, kan immobiliserend zijn.

Aan de andere kant zijn fouten of mislukkingen niet definitief, het zijn gewoon resultaten waarmee je leert.

We geloven ook meestal dat we veel te verliezen hebben door iets te kiezen. Dit is echter in veel gevallen niet het geval. Bovendien valt er waarschijnlijk nog meer te winnen.

In zeer zeldzame gevallen zult u iets moeten kiezen dat u niet kunt corrigeren.

Als je een slechte baan kiest, kun je gaan; als u een slechte auto koopt, kunt u deze terugbrengen; als je een jurk niet leuk vindt, kun je hem retourneren; als je het mist, heb je meer kansen om het goed te doen.

Een leven vol fouten is veel beter dan een leven met uitstel.

4-Vertrouw op je intuïtie

Expert Malcolm Gladwell stelt in zijn boek Blink dat niet vertrouwen op intuïtie negatieve gevolgen kan hebben.

In feite is intuïtie wetenschappelijk onderbouwd en een bron van kennis die voortkomt uit ervaring.

In Think Fast, Think Slow stelt Kahnem dat op intuïtie kan worden vertrouwd wanneer we ons in soortgelijke situaties bevinden die we eerder hebben meegemaakt.

Sommige brandweerlieden weten bijvoorbeeld wanneer de grond gaat instorten omdat ze al vaak een aardverschuiving hebben meegemaakt. Ze hebben onbewust geleerd welke signalen erop wijzen dat de grond zal vallen, en hun intuïtie pikt die signalen op in vergelijkbare situaties.

5-Niet beslissen zal je nooit redden van verkiezingen

Als je niet beslist, zullen anderen het voor je doen of je leven zal worden geleid door angst.

In beide gevallen ga je de weg van een keuze, of je nu door jezelf of iemand anders bent gemaakt. Je zult altijd keuzes moeten maken.

Niet kunnen kiezen zou geen vrijheid hebben.

Kies daarom de opties die u wilt, hoe bedachtzamer hoe belangrijker ze zijn, en zonder bang te zijn om fouten te maken.

Vergeet niet: besluiteloosheid verandert na verloop van tijd in beslissingen.

6-Denk aan jezelf en maak je geen zorgen over wat anderen zullen denken

Vaak heb je een duidelijke beslissing, maar denk je na over hoe anderen zullen reageren.

Als de beslissing niemand pijn doet en het is degene die u wilt nemen, hoeft u zich geen zorgen te maken over de mening van anderen.

7-Adopteer de filosofie van constant leren

Als je erover nadenkt, is het maken van fouten een manier van leren.

Daarom zal het nemen van beslissingen, zelfs als u er fouten mee maakt, ertoe leiden dat u leert welke beslissingen correct zijn.

8 prioriteit geven

Weet je echt wat je wilt? Als u prioriteiten heeft, kost het u veel minder om te kiezen.

Als je bijvoorbeeld familie als prioriteit hebt, kies je er over 5 seconden voor om bij haar te zijn in plaats van naar een feestje op het werk te gaan.

De prioriteiten zijn afhankelijk van uw waarden. Om u hiervan bewust te zijn, moet u nadenken over wat u gelukkig maakt en wat u in de toekomst gelukkig zal maken.

9-Bouw uw zelfrespect op

Misschien overweeg je om je aan te melden voor tennislessen en het moeilijk te vinden om de beslissing te nemen.

Je denkt misschien dat je deze sport niet kunt beoefenen, hoewel je dat echt wel doet.

Het hebben van een hoog zelfbeeld zal u veel helpen bij het nemen van beslissingen.

10-Er is meer spijt voor niets doen dan voor actie

Mensen hebben vaak meer spijt van wat ze niet hebben gedaan (acties die tot positieve resultaten hadden kunnen leiden) dan voor wat ze deden.

Het lijkt een natuurlijke neiging om berouw te hebben omdat we geen acties ondernemen die ons op de een of andere manier voordeel hadden kunnen behalen.

11-Wees niet impulsief

Een onethische beslissing kan iemand pijn doen en tot spijt of wroeging leiden.

Zoals ik al eerder zei, in alledaagse situaties die geen belangrijke gevolgen hebben, kun je snel kiezen, maar in belangrijke situaties is het beter om na te denken over de gevolgen, voor- en nadelen.

12-Vecht voor uw beslissing om de juiste te zijn

Bij het onderwerp ondernemerschap en het openen van nieuwe bedrijven is het idee bijvoorbeeld niet zo belangrijk, maar eerder over het goed uitvoeren, goed werken en een project ontwikkelen.

Daarom zou het er niet zozeer van afhangen of een bedrijfsidee wel of niet goed is gekozen, maar van de vraag of het goed is gedaan tijdens de uitvoering ervan.

Met de beslissingen van het dagelijks leven is het hetzelfde. Soms kun je een beslissing nemen, maar als je niet over de nodige houding beschikt, leidt dit tot fouten of het niet bereiken van je doelen.

Als je inspiratie nodig hebt, kun je een van deze beslissingszinnen gebruiken.