ERICKSONIAANSE HYPNOSE: WAT HET IS EN HOE HET WERKT - ECONOMÍA - 2026

De Ericksoniaanse hypnose of hypnotherapie Erickson is een psychotherapeutische benadering die de hypnotische trance gebruikt om de patiënt te helpen zijn eigen mentale associaties, herinneringen en levenspotentieel te gebruiken om hun therapeutische doelen te bereiken.

Hypnotische suggestie kan het gebruik vergemakkelijken van vermogens en mogelijkheden die al in een persoon aanwezig zijn, maar die ongebruikt of onderontwikkeld blijven vanwege een gebrek aan training of begrip.

De hypnotherapeut onderzoekt zorgvuldig de individualiteit van een patiënt om erachter te komen welke levenslessen, ervaringen en mentale vaardigheden beschikbaar zijn om het probleem aan te pakken.

De therapeut faciliteert vervolgens een benadering van de trance-ervaring waarin de patiënt deze unieke en persoonlijke interne reacties kan gebruiken om therapeutische doelen te bereiken.

Wat is hypnose?

Hypnose is een veranderde staat van bewustzijn, vergelijkbaar met slaap, kunstmatig opgewekt onder verschillende methoden, voornamelijk met behulp van suggestie, waarbij de gehypnotiseerde persoon de suggesties van de hypnotiseur aanvaardt, zolang deze in overeenstemming zijn met de natuurlijke manier van handelen en denken van de onderwerpen.

Tijdens de hypnotische trance ben je ontvankelijker voor elke prikkel dan in elke andere bewustzijnsstaat. De gehypnotiseerde persoon kan hetzelfde of beter denken, handelen en zich gedragen dan in het dagelijks leven, aangezien hun aandacht intens is en vrij van afleidingen.

Klassieke hypnose is in verband gebracht met medische en psychologische benaderingen, waardoor de beperkingen die het eerder presenteerde, werden overwonnen. Een van deze convergente benaderingen is de Ericksonian, waar hypnotherapie wordt besproken.

Kenmerken van Ericksoniaanse hypnose

Ericksoniaanse hypnose heeft een positieve benadering, voor zover het verantwoordelijk is voor het bereiken van doelen en verbeteringen bij de patiënt, en het is niet gericht op het vinden van de oorzaak van conflicten of trauma, maar op het verbinden van het individu met hun middelen en motivatie.

De patiënt krijgt geen niet-geanalyseerde reeks therapeutische boodschappen, omdat het niet de bedoeling is om gedragingen te programmeren. Het idee is om de transformatie vanuit het onbewuste te vergemakkelijken, zodat het de persoon is die de creatieve middelen creëert en zijn problemen oplost.

Om deze redenen verkrijgt Ericksoniaanse hypnose resultaten in zeer weinig sessies bij de behandeling van fobieën, angst, problemen met het gevoel van eigenwaarde, het bereiken van doelen, voorbereiding op toekomstige gebeurtenissen, verslavingen, verdriet, depressie en nog veel meer.

Wie was Milton Erickson en hoe kwam zijn hypnosetechniek tot stand?

Milton Erickson

Milton Erickson werd in 1901 geboren in Aurum, Nevada; een stad die al van de kaarten is verdwenen. Een paar jaar na zijn geboorte verhuisde Milton, samen met zijn gezin, naar een plattelandsstadje, waar ze een boerderij hadden en veel werk om onder iedereen te verdelen.

Vanaf zijn geboorte was Milton kleurenblind en toondoof, maar dit was nooit een grote belemmering voor hem of om te werken. Op 16-jarige leeftijd kreeg Erickson echter een polio-aanval, waardoor hij in bed lag, alle spieren geïmmobiliseerd en beroofd van alle tastgevoelens. Hij kon alleen zijn ogen bewegen.

Destijds betekende een polio-aanval van deze omvang een voorbereiding op de dood of, met meer geluk, een inertie verlenging van het leven. In het geval van Milton had geluk niets met zijn lopen te maken. Het was gewoon zijn zoektocht, technische intuïtie, toewijding en enthousiasme.

Milton begon een jaar lang zichzelf te trainen om zijn lichaam weer te herkennen en dat van anderen te kennen. Urenlang probeerde hij zijn eigen ledematen te lokaliseren, op zoek naar de minste sensatie.

Hij observeerde de lichaamstaal van de mensen om hem heen, hij merkte de incongruenties van deze taal op met de gesproken taal, hij probeerde de kleinste bewegingen die hij in zijn lichaam ontdekte te versterken, hij observeerde het leren van voortbeweging bij baby's, enz.

Zo werd hij heropgevoed en al snel kon hij lopen, hinken en een paar mensen verrassen met vrij volwassen hypothesen over menselijke bewegingen als een indicator van aanpassing, bewustzijn en gedragspatronen.

En hij had zelfs tijd gehad om na te denken over hoe hij de menselijke beweging opnieuw kon opvoeden om een ​​transformatie in aanpassing, bewustzijn en gedrag te bewerkstelligen, wat een van de therapeutische principes ervan is.

Zijn opleiding en zijn revolutionaire ideeën

Om een ​​lang verhaal kort te maken, hij liep al snel zonder krukken, begon medicijnen te studeren, nam contact op met Hull, zijn toenmalige hypnoseleraar, overwon hem snel en merkte op dat hij, sinds hij 6 jaar oud was en zonder het te weten, zichzelf hypnotiseerde.

Hij bracht een revolutie teweeg in de concepten van het tijdperk door te spreken over zelfhypnose, wat in feite zijn manier was om polio te genezen tijdens zijn jaar in bed. Tegen het einde van zijn eerste jaar aan de universiteit was hij bijna een leraar, maar hij was nog steeds zwak en zwak in gezondheid.

Dus om zichzelf te versterken reisde hij gedurende 10 weken 1.900 kilometer aaneengesloten rivier, met een kleine kano die hij over de onbegaanbare gaten moest dragen, en aan het eind was hij robuust en gezonder, hoewel de ervaring hem aanvankelijk bijna doodde.

Hij trouwde op 23-jarige leeftijd, kreeg 3 kinderen en scheidde op 10-jarige leeftijd. Tegen die tijd was hij al arts en kunstleraar en begon hij als psychiater op te treden en zijn eerste werken over hypnose te publiceren.

Hij trouwde opnieuw, kreeg nog 5 kinderen, hielp in de Tweede Wereldoorlog als psychiater en verrichtte activiteiten die nog steeds geheim zijn, hij werkte samen met Aldous Huxley, richtte de American Society for Clinical Hypnosis op, en dus ging hij verder, produceerde kennis en verhoogde zijn therapeutische formules .

En er is sprake van therapeutische formules en niet specifiek van technieken, want Milton weigerde altijd een gestructureerde theorie en een strikte therapeutische methode te vormen. Deze intuïtieve en ongestructureerde aanpak was precies wat hem succes had opgeleverd.

Zijn laatste jaren, nieuwe ziekten en de rijping van zijn theorieën

Na de leeftijd van 50 kreeg Milton opnieuw een aanval van polio, die hem, samen met zijn vele allergieën, dwong naar de woestijn te verhuizen. Hij herstelde nooit volledig en aan het einde van zijn leven, in een rolstoel, deed hij lange sessies van zelfhypnose om zijn spieren enigszins onder controle te krijgen. Hij moest zelfs weer leren spreken, hoewel zijn stem daarna al zwakker werd.

Gedurende de laatste jaren raakte Erickson meer geïnteresseerd in paradoxen in communicatie, en daarom kreeg hypnose in zijn laatste interventies steeds meer een meer frontale achtergrond, hoewel hij die nooit helemaal had weggegooid.

In 1980, tijdens het schrijven van zijn memoires, en voordat hij een eerbetoon kon ontvangen op de eerste internationale bijeenkomst van Ericksoniaanse hypnose, stierf hij, en liet een prachtige erfenis van kennis achter die de grenzen van psychologie en therapie overstijgt.

Stappen van Ericksoniaanse hypnose

De Ericksoniaanse hypnosebehandeling bestaat uit 3 fundamentele stappen.

Er is een eerste periode, die van voorbereiding. Hier verkent de therapeut het repertoire van levenservaringen van de patiënt en faciliteert hij constructieve referentiekaders om de patiënt naar therapeutische verandering te begeleiden.

De tweede periode is die van de therapeutische trance, waarin de eigen mentale bronnen van de patiënt worden geactiveerd en gebruikt.

Ten slotte vindt in de derde periode een zorgvuldige erkenning, evaluatie en bekrachtiging van de bereikte therapeutische verandering plaats.

Pijlers van de Ericksoniaanse therapie

Geen vooroordelen hebben over de patiënt

Dit punt onderstreept het belang van observatie en vooral van klinische non-classificatie. Dit impliceert een nauwkeuriger begrip van het probleem en stelt ons in staat te ontsnappen aan de bekrompenheid van de classificatie om ons alleen op het universum van de patiënt te concentreren.

Op zoek naar progressieve verandering

Zijn doel was om concrete doelstellingen voor de nabije toekomst te realiseren. De therapeut kan er niet naar streven het hele veranderingsproces van de patiënt te beheersen. Hij begint het gewoon en dan gaat het verder.

Op eigen terrein contact leggen met de patiënt

Dit idee houdt niet alleen verband met het idee van Erickson om het kantoor te verlaten en op straat of bij de patiënt thuis in te grijpen. Het heeft ook te maken met de manier waarop de therapeut en de patiënt met elkaar in contact moeten komen, de manier waarop een relatie moet worden gelegd.

Ontwikkel luisteren en leg interpretaties opzij, om de bijzonderheden van elke patiënt te begrijpen. Dit houdt in dat je hun wereld moet begrijpen om er binnen te komen, wat intensief werk, lange uren reflectie en geduld vereist.

Een voorbeeld hiervan is toen hij de onsamenhangende taal van een schizofrene patiënt begon te spreken en op zijn eigen voorwaarden met hem begon te communiceren. Het gebeurde ook dat, als de persoon eraan gewend was hard te worden behandeld, Erickson hem op dezelfde manier behandelde. Het was zijn manier om contact te leggen en communicatie tot stand te brengen.

Creëer situaties waarin mensen hun eigen vermogen kunnen realiseren om hun manier van denken te veranderen

Voor Erickson was het essentieel om de patiënt zijn capaciteiten te laten herkennen door ze in een kader te plaatsen waarin ze zich konden manifesteren. Daarom moest de patiënt de controle over de situatie behouden en gemotiveerd zijn om de verandering door te voeren.

Erickson gebruikte inzicht (bewustzijn), zij het op een andere manier dan de psychodynamische benadering. Zijn educatieve benadering benadrukte de ontdekking van de positieve (in plaats van de negatieve) kant om inzicht in de patiënt te produceren.

De Milton-methode

In de laatste jaren van zijn leven sprak Erickson niet meer zo veel over hypnotherapie, maar over de Milton-methode, die erin bestaat het woord te gebruiken om verwarring te zaaien en een directe suggestie te doen.

Erickson gebruikte metaforen, verhalen en paradoxen als zijn belangrijkste instrumenten, ongeacht of hij de trance veroorzaakte of niet. Vandaar dat velen ook zijn therapeutische model kennen, zoals Milton Erickson's metaforen en paradoxen.

Therapeutisch model

Om het therapeutische model te begrijpen waaronder Erickson handelde, is het noodzakelijk om te vertrekken van een fundamentele conclusie: Erickson's therapeutische strategie was totaal origineel voor die tijd en totaal ongestructureerd.

Dit wil zeggen dat Erickson niet is uitgegaan van herkenbare invloeden van andere auteurs, in de stijl van mentoren of leraren, noch had hij zijn manier van handelen afgeleid uit enige psychologische of therapeutische school.

Toen Erickson zijn reis door de therapie begon, was de grote school die de therapie beïnvloedde de psychoanalyse, en hij maakte duidelijk geen deel uit van de gelederen ervan, en ook niet van de latere behavioristische beweging.

Voor Erickson was het verleden niet de sleutel tot het oplossen van het conflict. Het verleden kan, in zijn woorden, niet worden veranderd, en hoewel het kan worden uitgelegd, is wat er geleefd wordt vandaag, morgen, volgende week, en dat is wat telt.

Laten we zeggen dat je intuïtief, opmerkzaam, gedisciplineerd en onafhankelijk genoeg was om vanuit hypnose je eigen actiestrategie te creëren. We kunnen de therapeutische werking ervan echter niet reduceren tot hypnose.

Hypnose als middel, niet als doel

Naarmate de tijd verstreek, nam het gebruik ervan steeds meer af, waardoor metaforen en dwingende taal meer relevant werden. Dit maakte het een voorloper van andere veel voorkomende modellen van vandaag, zoals narratieve therapie.

Voor Erickson was het leren van hypnose vooral het leren observeren van de ander, zijn visie op de wereld te begrijpen, hem stap voor stap te volgen, zodat al deze informatie kon worden gebruikt om de patiënt te helpen zich anders te gedragen.

Daarom kan worden begrepen dat, in de visie van Erickson, hypnose niet het belangrijkste punt is, maar een ander hulpmiddel dat ons in staat stelt om dat punt te bereiken: de verandering die wordt verkregen door interpersoonlijke beïnvloeding.

Erickson's uitgangspunt was om het probleem op te lossen, maar zonder recepten, waarvoor hij het geduld en de grondigheid had om elk probleem op een unieke manier aan te pakken. Deze originaliteit bij het behandelen van zijn zaken maakte het voor hem moeilijk om over te brengen wat hij wist.

Maar dat wil niet zeggen dat zijn therapie vormloos was. Sommige auteurs denken dat er fundamentele pijlers zijn in de therapie van Erickson, en hier zullen ze hieronder worden vermeld.

De erfenis van Milton Erickson

Terwijl we het leven en werk van Milton Erickson bestuderen, realiseren we ons dat, hoewel zijn theorie niet de bekendste is, deze heeft bijgedragen aan de groei van vele andere die nu gemeengoed zijn als het gaat om psychotherapie.

Zijn bijdragen zijn waargenomen in de psychoneuro-immunologie, in de gezondheidspsychologie, in het humanisme en zelfs in het behaviorisme en de psychoanalyse. Bovendien behoren zijn bijdragen aan de filosofische en wetenschappelijke groei van het onderwerp hypnose met een therapeutische oriëntatie tot de grootste die door een enkele persoon zijn geproduceerd.

En alsof dit nog niet genoeg is, laat zijn manier van leven een zuiver geweten over aan iedereen die zijn ‘verwarde leer’ wil volgen, omdat men er zeker van kan zijn dat Milton's theorieën, meer dan een therapeutische methode, op een waarheidsgetrouwe en toepasbare manier vormen. van het leven.

Referenties

1. Erickson, M. (1958). Pediatrische hypnotherapie. The American Journal of Clinical Hypnosis. 1, 25-29.
2. Erickson, M., & Rossi, E. (1977). Autohypnotische ervaringen van Milton H. Erickson. The American Journal of Clinical Hypnosis. 20, 36-54.
3. Therapeutische metaforen: waarom de verhalen van Milton Erickson werden genezen (en hoe dat ook kan).