GENOFOBIE: ANGST VOOR GESLACHTSGEMEENSCHAP - ARTE - 2026

De genofobie is een soort specifieke fobie waarbij het element seksuele beoefening wordt gevreesd. Op het eerste gezicht lijkt het onwaarschijnlijk dat een activiteit zoals seksuele beoefening gevoelens van angst en staten van hoge angst kan opwekken.

U hebt echter zeker ooit nervositeit of rusteloosheid ervaren tijdens de momenten vóór of zelfs tijdens seksuele beoefening. Welnu, deze zenuwen of angsten die alle mensen kunnen ervaren, kunnen in sommige gevallen worden geaccentueerd en veroorzaken wat bekend staat als genofobie.

De persoon die aan genofobie lijdt, is vooral bang voor seksuele relaties. Daarom zult u er niet alleen niet van kunnen genieten, maar u zult ze ook zoveel mogelijk vermijden.

Er moet rekening mee worden gehouden dat genofobie, in tegenstelling tot wat het lijkt, geen seksuele stoornis is waarbij de persoon seks afwijst vanwege onvermogen om ervan te genieten of door gebrek aan interesse.

Genofobie is een angststoornis, meer specifiek is het een specifiek type fobie. We kunnen deze wijziging op dezelfde manier interpreteren als bij spinnenfobie of claustrofobie.

Terwijl in de fobie van spinnen de persoon een intense en buitensporige angst ervaart wanneer een van deze dieren dichtbij is, ervaart de persoon met genofobie dezelfde sensaties wanneer hij wordt blootgesteld aan seksuele praktijken.

Angst of zenuwen?

Als we het hebben over angst voor seks, kunnen alle mensen onszelf min of meer geïdentificeerd zien. Seksuele beoefening is vaak een relevant moment in het leven van mensen.

Op deze manier is het ervaren van gevoelens van angst of nervositeit wanneer u nog nooit seks heeft gehad en u van plan bent om het te doen of de eerste keer dat u met uw partner naar bed gaat, iets volkomen normaals.

Angst of zenuwen over seks zijn dus in wezen een natuurlijke menselijke reactie. Wanneer we het echter hebben over genofobie, verwijzen we niet naar deze "milde" nerveuze sensaties die worden ervaren voordat seks wordt gehad.

Genofobie houdt een veel hogere angstrespons in en de ervaring van extreem intense angst. Deze aandoening kan worden geïnterpreteerd als de maximale accentuering van de normale sensaties van zenuwen, die uiteindelijk veranderen in een buitensporige en irrationele angst.

Wat voor soort angst wordt ervaren bij genofobie?

Een van de belangrijkste punten die genofobie definiëren en waarmee we het kunnen onderscheiden van de "normale" zenuwen die mensen kunnen ervaren voordat ze seks hebben, is het soort angst dat zich manifesteert.

De angst voor genofobie heeft enkele hoofdkenmerken waardoor het als pathologisch kan worden geclassificeerd en om de aanwezigheid van een fobische reactie op seksuele praktijk te bepalen.

De belangrijkste eigenschappen die de angst bepalen die een persoon met genofobie ervaart, zijn de volgende:

1- Het is onevenredig

De angst die iemand met genofobie ervaart, staat totaal niet in verhouding tot de eisen van de situatie. Het is duidelijk dat het hebben van seks a priori geen enkele bedreiging voor mensen inhoudt.

Bang zijn in deze situaties kan als onevenredig worden geïnterpreteerd, aangezien er op zichzelf geen stimulans is die ons in gevaar zou kunnen brengen.

De angst die bij genofobie wordt ervaren, is echter totaal onevenredig, dus de persoon met deze aandoening zal met maximale angst reageren en met de gedachte dat er vreselijke dingen met hem zullen gebeuren, terwijl dat in werkelijkheid niet zo is.

2- Het kan niet worden uitgelegd of gemotiveerd

Dit is een ander van de belangrijkste punten van genofobie, aangezien de angst die bij deze aandoening wordt ervaren, impliceert dat het individu in staat is het uit te leggen of te redeneren.

Wanneer mensen last hebben van simpele zenuwen tijdens de vorige momenten van een seksuele relatie, kunnen we uitleggen of redeneren waarom we nerveus zijn.

"Ik weet niet of mijn partner ervan zal genieten, misschien doe ik het verkeerd, ik wil dat de seksuele relatie goed verloopt …" zijn enkele van de gedachten die we op die momenten kunnen hebben.

De persoon met genofobie is echter niet in staat om dit soort interpretaties te geven over de angst die hij ervaart, omdat deze zo intens is dat het verre van enige logica is, zelfs niet voor het individu zelf.

3- Het valt buiten vrijwillige controle

Het vermogen om te controleren is een van de belangrijkste kenmerken van alle fobieën, en dus ook van genofobie.

Als we zenuwen of een licht gevoel van angst hebben voordat we seks hebben, behouden we altijd een bepaald controlevermogen waardoor we kunnen voorkomen dat angst het volledig overneemt.

Bij genofobie gebeurt dit echter niet en het vermogen van het individu om zijn angst te beheersen is niet aanwezig. De persoon is niet in staat om zijn angstgevoelens of zijn angstreacties te beheersen, dus nemen ze het automatisch over.

4- Het leidt tot vermijding

Men moet in gedachten houden dat de angst die een genofoob ervaart zo intens is dat het hem volledig onbruikbaar maakt om seksuele relaties te hebben.

Vóór seksuele beoefening ervaart de persoon met genofobie de hoogste gevoelens van ongemak die ze kunnen ervaren, dus ze zullen dit soort situaties volledig voorkomen.

Dit betekent niet dat het individu geen seksuele driften of zelfs maar verlangens naar seksuele activiteiten heeft. Vanwege de angst die het veroorzaakt, zal de persoon echter geen seks hebben.

5- Het blijft na verloop van tijd bestaan

Als we dit soort angst geïsoleerd of gewoon bij sommige gelegenheden ervaren, lijden we niet aan genofobie. De angst- en angstreactie die wordt ervaren bij seksuele omgang bij genofobie, blijft in de loop van de tijd bestaan, daarom verschijnen ze altijd zonder uitzondering.

Evenzo is angst niet specifiek voor een bepaalde fase of leeftijd, en daarom wordt het zowel tijdens de adolescentie, op volwassen leeftijd als zelfs op oudere leeftijd ervaren.

Symptomen

De angst die we in de vorige paragraaf bespraken, genereert automatisch een angstreactie. Telkens wanneer een persoon met genofobie wordt blootgesteld aan een seksuele relatie en de gevoelens van angst ervaart, zullen ze een reeks angstsymptomen vertonen.

Deze symptomen zijn zeer belangrijk, aangezien zij het ongemak van het individu bij blootstelling aan seksuele praktijken verklaren en dus de weigering om relaties te onderhouden.

De belangrijkste manifestaties die een persoon met genofobie zal ervaren wanneer ze op het punt staan ​​seks te hebben, zijn:

1- Fysieke symptomen van angst

Dit zijn waarschijnlijk de belangrijkste, aangezien zij degenen zijn die de grootste gevoelens van ongemak veroorzaken. Wanneer een persoon met genofobie wordt blootgesteld aan geslachtsgemeenschap, zullen ze reageren met de typische fysieke symptomen van angst.

Deze worden gekenmerkt door een verhoogde activiteit van het centrale zenuwstelsel en omvatten symptomen zoals versnelde hartslag en ademhalingsfrequentie, overmatig zweten, spierspanning, hartkloppingen, hoofdpijn of buikpijn, enz.

2- Gedachten over seks

De besproken lichamelijke symptomen gaan gepaard met een reeks gedachten die erop terugkomen. Bij genofobie duiken een reeks catastrofale gedachten op, zowel over de seksuele praktijk zelf als over de persoonlijke capaciteiten om met die situatie om te gaan.

Deze gedachten kunnen duizenden vormen aannemen, maar ze hebben allemaal een hoge component van afkeer, angst en angst. Deze cognities worden ook bidirectioneel teruggekoppeld met fysieke symptomen.

Dit betekent dat catastrofale gedachten lichamelijke symptomen en nervositeit verergeren, en angstsymptomen zelf verhogen dit soort gedachten ook.

3- Vermijding

De laatste manifestatie die een persoon met genofobie presenteert, is de verandering van hun gedrag. De grote angst dat hij lijdt aan de seksuele handeling zorgt ervoor dat hij het volledig vermijdt, dus het gedrag wordt aanzienlijk gewijzigd.

Het individu kan romantische relaties aangaan en zelfs onderhouden, maar hij zal elke handeling waarbij seksuele activiteit betrokken is, vermijden en afwijzen.

Oorzaken

De factoren die het optreden van fobieën kunnen veroorzaken, zijn talrijk en meestal is het niet mogelijk om één enkele oorzaak te identificeren.

In het algemeen wordt gesteld dat directe conditionering, plaatsvervangende conditionering, het verwerven van informatie en, in sommige gevallen, de aanwezigheid van genetische componenten, gewoonlijk de meest relevante factoren zijn.

In het geval van genofobie wordt de ervaring van traumatische ervaringen met seks echter als de meest voorkomende factor verheven en dat veroorzaakt een groter aantal gevallen van genofobie.

Evenzo zijn het verwerven van slechte seksuele voorlichting en het aannemen van mythen of valse overtuigingen over de seksuele handeling een van de belangrijkste oorzaken van genofobie.

Wat houdt genofobie in stand?

Momenteel is er voldoende wetenschappelijk bewijs om te bevestigen dat, ongeacht de oorzaken die de fobie veroorzaken, de belangrijkste factor die deze in stand houdt, het vermijden van de fobische stimulus is.

Dit betekent dat, in het geval van genofobie, de factor die ervoor zorgt dat het blijft en niet verdwijnt, het vermijden van seksuele relaties is.

Voor een persoon met genofobie kan het vermijden van hun fobische stimulus min of meer eenvoudig zijn, omdat ze zich simpelweg moeten beperken tot het niet hebben van seks.

Dus het feit dat je jezelf nooit blootstelt aan seksuele beoefening, zorgt ervoor dat de fobie aanhoudt en dat de persoon totaal niet in staat is om seksuele relaties te hebben.

Behandeling

Genefobie is een angststoornis die om twee hoofdredenen moet worden behandeld.

In de eerste plaats omdat het hebben van een seksfobie een grote impact kan hebben op iemands leven, hun functionaliteit kan beperken en zowel hun kwaliteit van leven als de kwaliteit van hun relaties kan verminderen.

Ten tweede wordt het ten zeerste aanbevolen om genofobie te behandelen, omdat psychologische therapie zeer effectief is gebleken bij het ingrijpen van dit type stoornis.

Dus ondanks alle negatieve aspecten die we tot nu toe hebben besproken over genofobie, is het meest positieve van alles ongetwijfeld dat deze psychopathologie kan worden teruggedraaid.

Daarom is het niet de beste oplossing om te proberen anxiolytica te gebruiken om de angst die door de fobische stimulus wordt veroorzaakt te verminderen of om seksuele praktijken helemaal te vermijden om gezond te zijn.

De interventie die elke persoon die aan genofobie lijdt, zou moeten uitvoeren, bestaat uit het ondergaan van psychotherapie door een klinisch psycholoog die gespecialiseerd is in dit type stoornis. En het is dat cognitieve gedragsbehandeling zeer effectief is gebleken voor de behandeling van specifieke fobieën.

Deze behandelingen combineren vaak interventies van live blootstelling en blootstelling en verbeelding aan fobische stimulus (seks) met andere technieken, zoals ontspanningstraining, diepe ademhaling en cognitieve therapie.

Referenties

1. Sadock, BJ en Sadok, VA (2004) Synopsis of Psychiatry (9e Ed.). Madrid: Waberly Hispanica SA
2. Barlow D. en Nathan, P. (2010) The Oxford Handbook of Clinical. Psychologie. Oxford Universiteit krant
3. Vallejo Ruiloba, J. (2002). Inleiding tot psychopathologie en psychiatrie. (5e uitg.) Barcelona: Masson.
4. Kaplan en Sadock's Synopsis of Psychetry: Behavioral Sciences / Clinical. Psychiatry, 10e editie (2007) Lippincott Williams & Wilkins.
5. Caballo VE, Salazar, IC., Carrobles JA (2011). Handleiding voor psychopathologie en psychische stoornissen. Madrid: Piramide.
6. DSM-IV-TR diagnostisch en statistisch handboek voor psychische stoornissen (2002). Barcelona: Masson.