TRANSACTIONELE ANALYSE: GESCHIEDENIS, THEORIE, CONCEPTEN, TOEPASSINGEN - PSYCHOLOGIE - 2024

De transactionele analyse is een hulpmiddel en een theoretische benadering gebaseerd op de analyse die wordt gebruikt om de toestand van het ego van de patiënt te bestuderen. Het doel is om het gedrag van de persoon te begrijpen door hun relaties met anderen te analyseren, en het te wijzigen in het geval dat het niet volledig functioneel is of er emotionele problemen optreden.

Transactionele analyse is ontwikkeld door Eric Berne in de jaren vijftig en is gebaseerd op de psychoanalytische theorieën van Sigmund Freud. Berne probeerde echter verder te gaan dan de postulaten van zijn leraar en een theorie te creëren die put uit de wortels van deze psychologische stroming, maar waarin nieuwe ideeën en concepten werden opgenomen.

Eric Berne, bedenker van de theorie van transactionele analyse. Bron: zie pagina voor auteur

Een van de fundamentele uitgangspunten van de transactionele analysetheorie is dat de persoonlijkheid vaak in verschillende delen is verdeeld, die elk min of meer kunnen overheersen, afhankelijk van de situatie, de ervaringen van de persoon en hun ontwikkelingsniveau. . Berne identificeerde hoofdzakelijk drie delen van het ego: het 'kind', de 'volwassene' en de 'ouder', elk met zijn eigen voor- en nadelen.

Wanneer iemand dus handelt vanuit het ego van een kind, vertrouwt hij primair op zijn emoties en handelt hij vaak onbewust. Op het ouderniveau daarentegen hebben ze de neiging zich te gedragen op basis van hun eigen eisen en hun eigen behoeften opzij te zetten. Ten slotte is het individu als volwassene gebaseerd op rationaliteit en de bewuste analyse van wat er gebeurt.

Ondanks dat het geen sterk wetenschappelijk ondersteunde theorie is, wordt transactionele analyse nog steeds gebruikt in sommige therapievormen en als een methode voor persoonlijke ontwikkeling.

Geschiedenis

Dr. Eric Berne ontwikkelde transactionele analyse in het laatste deel van de jaren vijftig, waarbij hij het woord "transactie" gebruikte om de fundamentele eenheid in menselijke relaties te beschrijven.

Zo probeerde deze discipline de relaties tussen individuen op een diepgaande manier te begrijpen. Zijn invloeden waren mensen als Erik Erikson, René Spitz en natuurlijk Sigmund Freud.

In feite is de theorie van transactionele analyse grotendeels gebaseerd op Freuds persoonlijkheidsmodel. Hij dacht dat onze psyche verdeeld is in verschillende facetten, en dat de interactie tussen al deze facetten onze emoties, handelingen en attitudes voortbrengt.

In het bijzonder wijzigde Berne Freuds theorie over de drie componenten van de geest, namelijk de id (het emotionele en onbewuste deel), het ego (het rationele deel) en het superego (de morele component); en hij veranderde ze in drie labels die hij beschrijvend vond: de vader, de volwassene en het kind.

Voor Berne kon de persoonlijkheid van elk individu worden bestudeerd in termen van welke van deze drie componenten het meest dominant was. Bovendien ontwikkelde hij een model waarmee hij deze structuur kon bestuderen door simpelweg de sociale interacties van een persoon te observeren. Zijn beroemdste werk, Games We Participate In, beschrijft zijn model zowel theoretisch als in de praktijk.

Theorie en concepten van transactionele analyse

Het fundamentele idee achter transactionele analyse is dat verbale communicatie, voornamelijk face-to-face, centraal staat in zowel menselijke relaties als psychoanalyse.

Volgens deze auteur zal wanneer twee mensen elkaar ontmoeten, de een met de ander communiceren. Dit staat in zijn theorie bekend als een "transactiestimulus". De reactie van de gesprekspartner wordt daarentegen een "transactiereactie" genoemd.

De persoon die de stimulus verzendt, staat bekend als de agent en de gesprekspartner als de respondent. Transactionele analyse probeert dus de interactie tussen de twee te begrijpen, voornamelijk gebaseerd op de ego-toestand waarin elk van hen zich bevindt.

-Ego staten

Wanneer er een communicatie plaatsvindt tussen twee mensen, begint elk van hen vanuit de basis van een van hun drie egotoestanden: ouder, volwassene of kind. De gevoelens die op dat moment aanwezig zijn, bepalen welke worden gebruikt, en op elk moment kunnen we van de ene naar de andere gaan als we een bepaalde prikkel krijgen. Toch overheerst in het algemeen één ervan in elk individu.

De analyse van de egotoestanden van de gesprekspartners, de prikkels die hen uitlokken en de reacties die ze uitlokken, vormen de basis van Berne's theorie. Deze auteur ontwikkelde een model dat interpersoonlijke conflicten probeerde uit te leggen, gebaseerd op wat hij 'kruistransacties' noemde.

Een kruistransactie treedt op wanneer de gesprekspartners niet uitgaan van complementaire modellen. Als de twee zich bijvoorbeeld op het niveau van het kind of de volwassene bevinden, zal in het algemeen een communicatieprobleem of een soort conflict optreden.

Integendeel, als de twee vertrekken vanuit complementaire vlakken, zal de communicatie effectief plaatsvinden en zullen er geen conflicten zijn.

-Wat zijn de toestanden van het ego?

Elk van de egotoestanden die door Berne in zijn theorie worden genoemd, zal hieronder kort worden beschreven.

Vader

Wat Berne 'vader' noemde, is onze stem van autoriteit, alles wat we sinds onze kindertijd van onze superieuren hebben geleerd. Het is een soort compilatie van de berichten die onze gezagsdragers ons stuurden, die ons leiden en ons vertellen wat we moeten doen, wat goed en wat fout is.

De vader kan twee vormen aannemen, afhankelijk van de persoon. Een van hen, de "voedzame", zoekt het welzijn van het individu en probeert een positieve emotionele toestand te behouden. Meestal stuur je berichten van onvoorwaardelijke liefde naar de persoon.

Aan de andere kant probeert de "kritische" ouder de emoties van de persoon te negeren, zodanig dat de persoon zich verplicht voelt om te handelen op een manier die hij of zij als "goed" of "moreel" beschouwt, ondanks dat hij dat niet echt wil. Over het algemeen veroorzaakt het negatieve gevoelens, zoals schuldgevoelens of het gevoel er niet naar te leven.

Jongen

Het 'kind' is het deel van ons ego dat verantwoordelijk is voor het voelen van emoties. Vanuit dit vlak reageert de persoon automatisch en onbewust op externe prikkels, net als een echt kind. Het is het meest aangeboren deel van de persoonlijkheid en daarom het moeilijkst te veranderen.

Mensen bij wie deze component van het ego overheerst, hebben vaak problemen met het beheersen van hun emoties, stellen hoge eisen aan anderen en ervaren vaak plotselinge en plotselinge stemmingswisselingen.

Volwassen

De 'volwassene' is het onderdeel van het ego dat handelt vanuit een rationeel en analytisch gebied. Het is gebaseerd op het vermogen om na te denken, situaties te analyseren en voor elk moment de meest geschikte handelwijze te bepalen. Het is ook het gemakkelijkste onderdeel van de persoonlijkheid om te veranderen en het onderdeel dat wordt gebruikt om de andere twee onder controle te houden.

Sommige experts zijn echter van mening dat uitsluitend opereren vanuit het vliegtuig voor volwassenen onmogelijk is. Dit komt omdat de volwassene gegevens analyseert in plaats van actie te ondernemen.

Daarom is de ideale situatie er een waarin de persoon in staat is om toegang te krijgen tot elk van deze drie niveaus van het ego, afhankelijk van wat hij op elk moment nodig heeft.

Hoe werkt transactionele analyse?

Hoewel het werd geboren als een theoretisch model, werd transactionele analyse al snel ook gebruikt om het leven van patiënten met bepaalde soorten therapie te verbeteren. Berne heeft op basis van zijn theorie een reeks technieken ontwikkeld die het mogelijk maken te identificeren vanuit welke van de drie ego-gebieden iemand handelt, en die te wijzigen die niet adaptief zijn.

Zo hebben we bijvoorbeeld al gezien dat de bovenliggende toestand op twee verschillende manieren kan worden gepresenteerd. Terwijl een van hen voedt en het welzijn van de persoon bevordert, veroorzaakt de andere allerlei problemen door te proberen de emotionele behoeften van het individu te ontkennen. In het algemeen veroorzaakt deze tweede vorm ook interpersoonlijke conflicten door overdreven kritisch te zijn.

Iets soortgelijks gebeurt in het geval van de kinderstaat. Wanneer het zich op een gezonde manier heeft ontwikkeld, kan dit emotionele niveau de persoon helpen om spontaan te handelen, contact te maken met anderen en contact te maken met hun positieve gevoelens.

Integendeel, wanneer men vertrekt vanuit een onderontwikkelde basis, kan het individu overdreven pessimistisch, negatief, klagend en niet in staat zijn zijn emoties te beheersen.

Daarom is het doel van alle interventies op basis van transactionele analyse om de ouder- en kindtoestanden aan te passen aan de gezonde zone. Bovendien probeert het ook het volwassen vlak te versterken, wat het meest bruikbaar is voor de meeste situaties in het dagelijks leven.

Toepassingen

Transactionele analyse kan in veel verschillende contexten worden gebruikt, maar over het algemeen zijn de bekendste toepassingen therapie en de verbetering van interpersoonlijke relaties.

Op het gebied van therapie helpt de psycholoog de patiënt om zijn drie egotoestanden te analyseren en een balans tussen hen te bereiken. Over het algemeen omvat dit het versterken van de volwassen toestand en het aanpassen van enkele onbewuste patronen van de andere twee.

Aan de andere kant kan transactionele analyse op het gebied van communicatie relaties verbeteren door mensen te helpen de vlakken van hun gesprekspartners te identificeren en door hen strategieën te leren om met elk van hen te communiceren.

Referenties

1. "Transactionele analyse" in: Eric Berne. Opgehaald op: 19 juni 2019 van Eric Berne: ericberne.com.
2. "Transactionele analyse" in: Goede therapie. Opgehaald op: 19 juni 2019 van Good Therapy: goodtherapy.com.
3. "Transactionele analyse - Eric Berne" in: Business Balls. Opgehaald op: 19 juni 2019 van Business Balls: businessballs.com.
4. "Wat is transactionele analyse?" in: Business Jargons. Opgehaald op: 19 juni 2019 vanuit Business Jargons: businessjargons.com.
5. "Transactionele analyse" in: Wikipedia. Opgehaald op: 19 juni 2019 van Wikipedia: en.wikipedia.org.