BOTENSYSTEEM: FUNCTIES, ONDERDELEN, TYPEN, REGIO'S EN ZORG - ANATOMIE EN FYSIOLOGIE - 2026

Het botstelsel , beter bekend als het skelet, is de verzameling gespecialiseerde structuren die bestaat uit levend weefsel (cellen) en mineralen (calcium). Dit systeem is verantwoordelijk voor het ondersteunen van het lichaam van gewervelde dieren, inclusief de mens.

Het is zo'n gespecialiseerde structuur en dat markeert zo'n duidelijk verschil tussen levende wezens die het bezitten en degenen die dat niet hebben, dat het het dierenrijk in twee grote groepen verdeelt: ongewervelde dieren (dieren die geen botten hebben) en gewervelde dieren (die geen botten hebben). die wel een skelet hebben).

Als lid van de groep van hogere zoogdieren en daarom een ​​gewervelde, heeft de mens een complex skelet dat de inwendige organen in bepaalde delen van het lichaam beschermt en voortbeweging mogelijk maakt door te dienen als een anker voor de spieren van de ledematen.

Functies van botten

Botten hebben meerdere functies, sommige gemeenschappelijk voor alle botten in het lichaam en andere meer gespecialiseerd, afhankelijk van hun locatie.

In deze structuren wordt duidelijk aangetoond dat de structuur en vorm worden bepaald door de functie, tot het punt dat bij het classificeren van de botten hun functie in aanmerking wordt genomen. Over het algemeen kan worden gezegd dat er gemeenschappelijke functies en specifieke functies zijn.

Gemeenschappelijke functies

Dit zijn de functies die alle botten van het skelet hebben, ongeacht hun locatie of grootte. In die zin zijn er twee hoofdfuncties:

- Modelleer het gebied waar ze zijn.

- Dienen als een anker voor spieren en ligamenten.

- Anatomiemodellering

De anatomie en vorm van elk deel van het lichaam hangt grotendeels af van de botten die het ondersteunen, dus het uiterlijk hangt af van de botten die zich binnenin bevinden, buiten ons zicht.

Deze functie is zo belangrijk dat, wanneer de botten misvormingen of problemen in hun structuur vertonen waardoor ze deze functie niet adequaat kunnen uitoefenen, structurele veranderingen en ernstige misvormingen van de aangetaste anatomische gebieden optreden die meerdere operaties vereisen om te worden gecorrigeerd.

- Verankering van spieren en ligamenten

Er is praktisch geen botstructuur die niet stevig is bevestigd aan een of meer spieren, evenals aan verschillende ligamenten.

Deze functie is direct gerelateerd aan het modelleren van de anatomie. Het skelet is het fundament waarop de rest van het lichaam is gebouwd, zowel van binnen als van buiten.

Spieren zijn grotendeels verantwoordelijk voor de vorm van de wervelcontour, en deze moeten op een vast punt worden verankerd om hun functie te kunnen uitoefenen; daarom is er praktisch geen bot dat geen spierinserties ontvangt.

De bot-spierverbinding wordt het osteo-musculaire systeem genoemd, omdat ze samenwerken om gespecialiseerde functies zoals voortbeweging uit te voeren.

Gespecialiseerde functies

Net zoals er gemeenschappelijke functies zijn, hebben botten gespecialiseerde functies volgens hun anatomische locatie, wat de basis vormt voor de classificatie van de verschillende componenten van het botsysteem.

In die zin kan worden gezegd dat de belangrijkste gespecialiseerde functies van botten zijn:

- Bescherming.

- Ondersteuning en voortbeweging.

- Super gespecialiseerde functies.

Afhankelijk van de locatie en vorm vervult elk bot in het lichaam enkele van deze functies.

- Bescherming

De botten waarvan de belangrijkste functie is om de inwendige organen te beschermen, zijn over het algemeen breed, plat, licht en tegelijkertijd zeer resistent; de meeste hebben een gebogen, halfronde vorm of bestaan ​​uit een soort omtreksgedeelte.

Door deze eigenschap kunnen ze hun weerstand tegen impact vergroten, waardoor ze sterker worden en in staat zijn om de energie van extern trauma af te voeren zonder dat het bot veel dichter hoeft te zijn.

Bovendien maakt deze specifieke vorm het mogelijk om de binnenruimte te vergroten die beschikbaar is om de organen in het lichaam te huisvesten. De botten die bescherming bieden, zijn te vinden in drie gebieden: hoofd, thorax en bekken.

Schedel

De botten van de schedel zijn misschien wel de meest gespecialiseerde van allemaal, omdat falen kan leiden tot onmiddellijke dood, aangezien het orgaan dat ze beschermen, de hersenen, extreem gevoelig is voor uitwendig trauma.

Zo functioneren de botten van de schedel als een onneembare kluis die de hersenen geïsoleerd houdt van elk contact met de buitenkant.

Ribben

Op de tweede plaats van deze groep botten zijn de ribben, die als een individueel bot noch een grote massa noch veel kracht vertegenwoordigen, maar die een systeem van onderling verbonden bogen vormen en een grote bescherming bieden aan de structuren van de ribbenkast (hart, longen en grote bloedvaten).

In tegenstelling tot de schedel die zorgt voor een stevige schaal, hebben de ribben open ruimtes (zonder botten) ertussen, die als een soort beschermende "kooi" fungeren.

Dit komt omdat ze organen beschermen die in grootte en vorm veranderen: de longen worden groter bij elke inademing en krimpen wanneer ze vervallen; Evenzo veranderen de kamers van het hart in volume volgens de fase van de hartcyclus.

Om deze reden is het noodzakelijk dat het "schild" van deze orgels groter of kleiner kan worden gemaakt, afhankelijk van het geval.

Bekken

Ten slotte is er het bekken, dat bestaat uit verschillende samengesmolten botten en waarin zich vrij delicate organen bevinden, zoals het vrouwelijke voortplantingssysteem en het uiteinde van de grote bloedvaten.

Door zijn positie in het onderste deel van het lichaam functioneert het bekken als een bot met een dubbele functie: het biedt bescherming aan de onderbuikstructuren (blaas, endeldarm, baarmoeder, enz.) En maakt de overdracht van lichaamsgewicht naar de onderste ledematen mogelijk; daarom zijn ze de sterkste beschermende botten in het hele lichaam.

-

Hoewel het enige ondersteuning biedt, is het bekken een bot zonder beweegbare gewrichten; dat wil zeggen, het functioneert als een gewichtsdragend punt, maar op zichzelf is het niet in staat mobiliteit te verschaffen, in tegenstelling tot de botten van de ledematen.

In die zin hebben beide armen en benen een reeks onderling verbonden botten door de gewrichten, waarvan het belangrijkste kenmerk is dat ze vrij lang zijn en inserties ontvangen van meerdere spiergroepen.

Door deze eigenschap kunnen ze werken als hefbomen die de kracht die door de spier wordt gegenereerd, vergroten, zodat door samen te werken, de botten en het spierstelsel, een grote hoeveelheid kracht in de ledematen kan worden gegenereerd. Deze kracht dient voor voortbeweging (onderste extremiteiten) en voor ondersteuning en mobiliteit (bovenste extremiteiten).

Een ander kenmerk van ondersteunende botten is dat ze zeer goed bestand zijn tegen verticale belastingen en torsie, waardoor ze kunnen fungeren als "pilaren" om het gewicht van het lichaam te dragen en tegelijkertijd als hefbomen met mobiliteit in verschillende vlakken.

Als ze niet bestand waren tegen draaien, zouden spanningen in het verkeerde vlak deze botten gemakkelijk kunnen breken.

Super gespecialiseerde functies

In deze groep bevinden zich botten met zeer gespecialiseerde en specifieke functies die zeer specifieke vormen en maten bepalen.

- Ruggengraat

Als ze geïsoleerd worden bekeken, zijn deze kleine botten niet erg indrukwekkend, maar als ze samen worden geplaatst en samen werken, zijn ze in staat om een ​​structuur te creëren die zo prachtig en complex is dat ze tot nu toe niet kan worden gereproduceerd door een mechanisch systeem.

De wervelkolom functioneert als een stijve pilaar die het lichaamsgewicht ondersteunt en het naar de extremiteiten draagt ​​(dragende functie), maar tegelijkertijd flexibel genoeg is om hoekingen tot 90º mogelijk te maken, waardoor het een grote mobiliteit (voortbeweging) geeft. Om dit te realiseren, is het voldoende om een ​​routine van een gymnast te zien.

Zijn functies eindigen hier niet. Naast het dienen als ondersteuning en helpen bij het voortbewegen; De wervels beschermen ook uiterst delicate structuren - zoals het ruggenmerg - en belangrijke bloedvaten in de borst en buik.

De wervels zijn dus ook in staat bescherming te bieden, en functioneren als een soort "gearticuleerd middeleeuws pantser". De veelzijdigheid van de wervels is fascinerend, vooral als ze samen werken.

- Borstbeen

Aan de andere kant is het borstbeen. Het is een plat, bescheiden en niet erg opvallend bot; Het vervoert of vervoert geen vracht, maar zijn functie is van vitaal belang om het leven te behouden.

Het borstbeen is een plaat van stevig bot dat aan de voorkant van de ribbenkast zit en functioneert als een dicht, hard schild dat voor het hart zit.

Tot dan kon het worden beschouwd als een bot met een beschermende functie, maar zijn missie gaat verder, aangezien de ribben in dit bot worden ingebracht.

Hoewel hun mobiliteit beperkt is, is de set costo-chondrale gewrichten (tussen kraakbeen en ribben) die hun steunpunt in het borstbeen innemen, een fijn uurwerkmechanisme waarmee de ribbenkast naar behoefte kan uitzetten en samentrekken. de ribben "springen" uit positie.

- Middenoor

Ten slotte zijn er enkele botten die voor de meeste mensen bijna onzichtbaar, klein en onbekend zijn. Het zijn de kleinste botten in het lichaam en hun functie is noch beschermend noch ondersteunend; in feite zijn er maar 6 (3 aan elke kant) en zonder hen zouden we geen perceptie van de wereld kunnen hebben zoals wij.

Dit zijn de botten van het middenoor. Drie zeer gespecialiseerde structuren waarvan de enige functie is om de vibratie die door geluidsgolven in het trommelvlies wordt geproduceerd, over te brengen naar het binnenoor, waar ze zullen worden omgezet in zenuwimpulsen die onze hersenen zullen interpreteren als geluiden.

Ze zijn klein en super gespecialiseerd, tot het punt dat mensen hun gehoor verliezen als ze ziek worden (otosclerose). De botten van het middenoor zijn de belichaming van super gespecialiseerde botten.

Classificatie van botten

Omdat ze hun functie kennen, kunnen botten worden onderverdeeld in twee grote groepen:

- Platte botten.

- Lange botten.

In deze gevallen is de vorm afhankelijk van de functie. Zowel platte botten als lange botten binnenin bestaan ​​ook uit twee verschillende soorten botweefsel:

- Sponsachtig bot.

- Corticaal bot.

De verhouding van de een tot de ander varieert afhankelijk van het type bot. In platte botten overheerst sponsachtig bot, waardoor ze lichter maar zeer goed bestand zijn tegen schokken.

Aan de andere kant overheerst bij lange botten het corticale bot, dat door zijn bijzondere eigenschappen zeer goed bestand is tegen belastingen en torsie, hoewel dit een extra gewicht impliceert.

Platte botten

Het zijn botten waarin breedte en lengte de overheersende afmetingen zijn, terwijl de dikte meestal erg klein is. Ze kunnen dus als tweedimensionale botten worden beschouwd.

Door deze eigenschap kunnen ze bijna elke vorm aannemen, tot het punt dat ze in bepaalde delen van het organisme als puzzelstukjes samensmelten en een enkel en ondeelbaar geheel vormen.

Alle botten die bescherming bieden zijn plat, dus de schedel, ribben en bekken zitten in deze groep.

Lange botten

In tegenstelling tot platte botten, overheerst bij lange botten een enkele maat over alle andere: lengte, waarbij de dikte en breedte tot het minimum wordt beperkt.

Het zijn zeer harde en resistente botten, omdat ze de neiging hebben om als hefboom te functioneren en aan grote mechanische belasting worden blootgesteld. Ze ondersteunen ook het gewicht van het lichaam, dus ze moeten zeer resistent zijn.

In deze groep botten bevinden zich alle ledematen: van het langste been (zoals het dijbeen) tot het kleinste van de handen en voeten (vingerkootjes).

Al deze botten bestaan ​​voornamelijk uit corticaal bot, dat erg dicht en sterk is. Om het gewicht te beperken, is het interieur hol en wordt het ingenomen door het beenmerg, dat wil zeggen zacht weefsel.

Lange botten kunnen worden vergeleken met structurele buizen, omdat ze een uitstekende sterkte-gewichtsverhouding bieden.

Sponsachtig bot

Het interieur van platte botten bestaat uit poreus bot. De structuur van dit bot lijkt op een honingraat, dus ze hebben een zeer groot inwendig gebied (waarin het merg huisvest) en zijn in staat schokken zeer effectief op te vangen.

Dit komt doordat de energie wordt afgevoerd over honderdduizenden kleine benige vellen die als individuele buffers fungeren.

Omdat de structuur poreus is, is het poreuze bot bedekt met kleine lagen corticaal bot, zowel aan de binnenkant (die gericht is op de organen die het beschermt) als aan de buitenkant (degene die naar buiten is gericht), zodat het corticale bot vormt een harde bedekking voor het wittere poreuze bot.

Doet dit je niet denken aan de structuur van een samengestelde boog? Want de natuur ontwikkelde dat principe lang voordat de mens het ontdekte.

Corticaal bot

In tegenstelling tot spongieus bot bestaat corticaal bot uit overlappende botlagen, dicht bij elkaar, die concentrische ringen vormen van extreem dicht en resistent materiaal.

Corticaal bot heeft geen poriën, het is compact en heeft door de werking van de spieren tijdens de groei een zekere mate van torsie in zijn structuur, een eigenschap die het erg sterk maakt.

Dit is het type bot waaruit lange botten bestaan. Als gevolg van hun functie (belasting) en mechanische eisen zijn het botten met een hogere mineraaldichtheid; dat wil zeggen, het meeste calcium in botten bevindt zich in het corticale bot, terwijl platte botten een lagere mineraaldichtheid hebben.

Gebieden van het botstelsel

Nu we de functie en vorm kennen, kunnen de verschillende regio's van het botstelsel worden afgeleid:

- Schedel.

- Kofferbak.

- extremiteiten.

Schedel

Het geheel bestaat uit platte botten en de structuur is verdeeld in twee delen: het schedelgewelf (dat de hersenen bevat), dat uit 8 botten bestaat; en het frontale massief, bestaande uit 14 botten die het gezicht vormen, allemaal plat.

Gearticuleerd met de schedel is de eerste halswervel (atlas). Door zijn articulatie met de tweede (as), kan het hoofd door de nek aan de rest van het lichaam worden bevestigd, waarvan de botstructuur slechts bestaat uit 7 halswervels (rug) en een gespecialiseerd bot, tongbeen, voor vooraan.

Dit laatste dient als anker- en reflectiepunt (ze buigen) naar de spieren die het hoofd met de romp verbinden.

Kofferbak

In tegenstelling tot de schedel is de romp geen stevige benige structuur. In plaats daarvan zijn het verschillende groepen botten die door spieren met elkaar zijn verbonden.

In dit deel van het lichaam bevindt de wervelkolom zich achter (van het thoracale segment tot het stuitbeen). Het borstbeen bevindt zich voor en in het bovenste deel (thorax) en is met de kolom verbonden door middel van de bogen die elk van de ribben vormen, die samen de «thoracale kooi» vormen.

Beneden sluit de wervelkolom zich aan bij het bekken en vormt zo een soort omgekeerde koepel die ondersteuning en bescherming biedt aan de interne organen van het lichaam en de overdracht van gewicht naar de ledematen mogelijk maakt.

Extremiteiten

Ze zijn verdeeld in superieur en inferieur en worden gevormd door lange botten die met elkaar verbonden zijn. De bovenste ledematen (die van de scapula - voorheen de scapula genoemd - naar de vingers van de hand gaan) hebben elk 32 botten, terwijl de onderste (van de heup tot de tenen) uit 30 botten bestaan.

Zorg voor het botssysteem

Ondanks dat het resistent is, wordt het skelet onderhevig aan veel spanning, dus het is noodzakelijk om er goed voor te zorgen om te voorkomen dat het verslechtert. In die zin zijn er drie basismaatregelen waarmee rekening moet worden gehouden:

- Eten.

- Mechanische metingen.

- Farmacologische maatregelen.

Elk van deze is belangrijk en kan niet van elkaar worden gescheiden, hoewel in bepaalde levensfasen de ene relevanter kan zijn dan de andere.

Voeding

Bot is een levende structuur met een zeer intense metabolische activiteit. Voor de vorming is het essentieel om voldoende calcium te hebben, evenals collageen en eiwitten die de vorming van de botmatrix mogelijk maken. Het is dus noodzakelijk dat het dieet voldoende calcium en eiwitten bevat.

Dit is vooral belangrijk tijdens de kindertijd en adolescentie, wanneer het bot groeit en metabolisch actiever is.

Een dieet dat rijk is aan zuivelproducten (melk, yoghurt, kaas) en groene groenten zoals spinazie is belangrijk om voor voldoende calcium te zorgen; anders ontwikkelen de botten niet de nodige kracht.

Het is erg belangrijk om te benadrukken dat blootstelling aan zonlicht essentieel is voor de aanmaak van vitamine D in het lichaam en het mogelijk maakt om het calcium in de voeding te fixeren, zodat oefeningen en wandelingen buitenshuis, vooral op zonnige dagen, een vereiste zijn. een goede manier om uw botten gezond te houden, zelfs als de zonnestralen ze nooit raken.

Mechanische metingen

Ze kunnen worden onderverdeeld in twee groepen: die gericht zijn op het versterken van het bot en die bedoeld zijn om het te beschermen.

In de eerste groep kun je het beste sporten. Tijdens het trainen oefenen de spieren spanning uit op de botten, waardoor een reeks chemische en mechanische stimuli wordt geactiveerd die de vorming van meer bot induceren, dat meestal sterker is.

Dus hoe meer lichaamsbeweging u doet, hoe robuuster het botstelsel zal zijn, waardoor het resistenter en sterker wordt.

Anderzijds zijn er maatregelen gericht op het beschermen van het bot. Het omvat al die strategieën om het skelet te beschermen tegen slagen en trauma.

Van het gebruik van helmen en kniebeschermers om stoten, kneuzingen en breuken bij het sporten te voorkomen, tot het gebruik van een autogordel en veiligheidsgordels bij het werken op hoogte om vallen te voorkomen. Het idee is om de botten te beschermen tegen schokken die ze kunnen breken.

Farmacologische maatregelen

Deze groep maatregelen wordt al belangrijk aan het einde van het leven, wanneer het botmetabolisme begint af te nemen en het lichaam hulp nodig heeft om het bot gezond en sterk te houden.

In die zin is het belangrijkste om osteopenie / osteoporose (afname van de botmineraaldichtheid) te vermijden, waarvoor orale calciumsupplementen worden gebruikt, evenals geneesmiddelen die het calcium in de botten helpen fixeren.

Het is een zeer nuttige behandeling die het risico op fracturen bij ouderen verkleint, hun kwaliteit van leven verbetert en grote orthopedische operaties veroorzaakt door fracturen zoals heupfracturen, die zeer vaak voorkomen bij mensen met osteoporose, vermijdt.

Referenties

1. Rho, JY, Kuhn-Spearing, L., & Zioupos, P. (1998). Mechanische eigenschappen en de hiërarchische structuur van bot. Medische techniek en natuurkunde, 20 (2), 92-102.
2. Holick, MF (2004). Zonlicht en vitamine D voor gezondheid van de botten en preventie van auto-immuunziekten, kankers en hart- en vaatziekten. Het Amerikaanse tijdschrift voor klinische voeding, 80 (6), 1678S-1688S.
3. Cashman, KD (2007). Dieet, voeding en gezondheid van de botten. The Journal of nutrition, 137 (11), 2507S-2512S.
4. Tosteson, AN, Melton, L. 3., Dawson-Hughes, B., Baim, S., Favus, MJ, Khosla, S., en Lindsay, RL (2008). Kosteneffectieve behandelingsdrempels voor osteoporose: het perspectief van de Verenigde Staten. Osteoporosis international, 19 (4), 437-447.
5. Kohrt, WM, Bloomfield, SA, Little, KD, Nelson, ME en Yingling, VR (2004). Lichamelijke activiteit en gezondheid van de botten. Medicine & Science in Sports & Exercise, 36 (11), 1985-1996.
6. Holick, MF (1996). Vitamine D en gezondheid van de botten. The Journal of nutrition, 126 (suppl_4), 1159S-1164S.
7. Vasikaran, S., Eastell, R., Bruyère, O., Foldes, AJ, Garnero, P., Griesmacher, A.,… & Wahl, DA (2011). Markers van botvernieuwing voor het voorspellen van het risico op fracturen en het volgen van osteoporosebehandeling: een behoefte aan internationale referentiestandaarden. Osteoporosis International, 22 (2), 391-420.
8. Woo, SL, Kuei, SC, Amiel, D., Gomez, MA, Hayes, WC, White, FC, en Akeson, WH (1981). Het effect van langdurige fysieke training op de eigenschappen van lange botten: een studie van de wet van Wolff. The Journal of bot- en gewrichtsoperaties. Amerikaanse jaargang, 63 (5), 780-787.