- Handbal regels
- Het speelveld
- De bal
- Aantal spelers
- Spelers uniform
- Scheidsrechters
- Speelduur
- Passief spel
- Lancering
- Interpunctie
- Speel de bal
- Verdedigen tegen de tegenstander
- Deur geschoten
- Scheidsrechter gooien
- Vrije worp
- 7 meter worp
- Doeltrap
- Waarschuwingen
- Diskwalificatie en uitsluiting
- Referenties
Het kennen van de regels van handbal of handbal is belangrijk om deze sport goed te kunnen beoefenen en voor rivaliserende teams om elkaar te respecteren. Hoewel er door de geschiedenis heen honderden soortgelijke spellen zijn geweest, kwam de standaardisatie van handbalregels in 1926.
In dit artikel zullen we de regels van deze sport die zo wordt beoefend in Latijns-Amerika, Spanje en de rest van de wereld uitleggen. Vreemd genoeg zijn de landen waar handbal of handbal het meest wordt gespeeld - in toenemende volgorde - Rusland, Polen, Brazilië, Japan en de Verenigde Staten.
Handbal regels
Het speelveld
Het veld moet 20 meter bij 40 meter zijn.
De doelgebiedlijn, of 6 meter lijn, is de belangrijkste lijn. Niemand behalve de doelverdediger heeft toestemming om in het doelgebied te zijn. De doelopening is 2 meter bij 3 meter. Spelers mogen het gebied betreden als de bal wordt geworpen voordat ze in het gebied landen.
De bal
Handbal wordt gespeeld met een leren bal met 32 panelen. Voor vrouwen is de bal 54 tot 56 centimeter en 325 tot 400 gram. Voor mannen is dat 58 tot 60 centimeter en 425 tot 475 gram.
Aantal spelers
Er zijn zeven spelers in elk team (zes veldspelers en één doelman). Per team kunnen maximaal 12 spelers zich verkleden en deelnemen aan één spel.
Wisselspelers mogen op elk moment via de wisselzone aan het spel deelnemen, zolang de speler die ze vervangen het speelveld heeft verlaten.
Spelers uniform
Spelersnummers zijn 1 tot en met 20. Uniform shirts en shorts hebben dezelfde kleur.
De doelverdediger moet een shirt van een andere kleur dragen dan de shirts van zijn teamgenoten en tegenstanders. Sieraden zijn niet toegestaan.
Scheidsrechters
Er zijn twee scheidsrechters, een veldscheidsrechter en een doellijnscheidsrechter. De scheidsrechters hebben de volledige bevoegdheid: hun beslissingen zijn definitief. De scheidsrechters worden bijgestaan door een timer en een scorer.
Speelduur
Voor spelers van 18 jaar en ouder bestaat het spel uit 2 helften van 30 minuten met een pauze van 10 minuten.
Voor toernooien en jeugdspelen 2 helften van 15 minuten of 2 helften van 20 minuten. Teams wisselen van bank tijdens de rust.
Als er geen doelpunten zijn, eindigt het spel in gelijkspel, tenzij het spel om een winnaar vraagt. Toernooiregels schrijven voor dat er een winnaar moet worden bepaald. Het overwerk bestaat uit 2 periodes van 5 minuten.
Passief spel
Het is illegaal om de bal in het bezit van een team te houden zonder een herkenbare poging om aan te vallen en te scoren.
Lancering
Het team dat de toss wint, begint het spel in balbezit. Elk team moet zich op zijn eigen helft van het speelveld bevinden met de verdediging binnen 3 meter van de bal.
Na het fluitsignaal wordt de bal van het center court naar een teamgenoot gepasseerd en begint het spel. De worp wordt herhaald na elk gescoord doelpunt en na de helft van de tijd.
Interpunctie
Een doelpunt wordt gescoord wanneer de hele bal de doellijn in het doel gaat. Een doelpunt kan worden gescoord vanaf elk schot.
Speel de bal
Het is een speler niet toegestaan om:
- Een tegenstander in gevaar brengen met de bal
- De tegenstander slaan of trekken of de bal uit de handen van de tegenstander slaan
- Neem contact op met de bal onder de knie
- Kruipen over de grond om een rollende of stilstaande bal te vangen
Verdedigen tegen de tegenstander
Het is een speler toegestaan de romp van het lichaam te gebruiken om een tegenstander met of zonder bal te hinderen.
Het gebruik van gestrekte armen of benen om te belemmeren, duwen, vasthouden, schieten of slaan is echter niet toegestaan. De aanvallende speler kan niet aanvallen op een verdedigende speler.
Deur geschoten
Een inworp wordt toegekend wanneer de bal buiten de baan gaat langs de zijlijn of wanneer de bal wordt aangeraakt door een verdedigende speler (exclusief de doelverdediger) en buiten de baan gaat.
De worp wordt genomen vanaf het punt waar de bal de zijlijn passeerde, of als hij de achterlijn passeerde, vanaf de dichtstbijzijnde hoek. De werper moet één voet aan de zijlijn zetten om het schot uit te voeren. Alle tegenstanders moeten 3 meter van de bal blijven.
Scheidsrechter gooien
Een scheidsrechterworp wordt toegekend wanneer de bal iets boven het speelveld raakt na een gelijktijdige overtreding van de regels, na gelijktijdig balbezit.
De scheidsrechter gooit de bal verticaal tussen twee tegenstanders. Spelers die gaan springen, kunnen de bal vangen of erop tikken op een teamgenoot.
Alle andere spelers moeten zich binnen 3 meter van de worp bevinden. Het spel van de scheidsrechter wordt altijd op het middenveld gespeeld.
Vrije worp
Wanneer er een kleine fout of overtreding is, wordt een vrije worp toegekend aan de tegenstander op de exacte plaats waar deze plaatsvond.
Als de fout of overtreding plaatsvindt tussen de doelgebiedlijn en de 9-meterlijn, wordt het schot genomen vanaf de dichtstbijzijnde paal buiten de 9-meterlijn. De werper moet één voet in contact houden met de grond, dan passen of gooien.
7 meter worp
De 7-meterworp wordt toegekend wanneer:
- Een overtreding vernietigt een duidelijke scoringskans
- De doelverdediger draagt de bal terug naar zijn eigen doelgebied
- Een verdedigende speler betreedt zijn doelgebied om een voordeel te behalen ten opzichte van een aanvallende speler die in balbezit is.
Alle spelers moeten zich buiten de vrije worplijn bevinden wanneer de worp wordt genomen. De speler die het schot neemt, heeft 3 seconden om te schieten na het fluitsignaal van de scheidsrechter. Elke speler kan de 7-meterworp uitvoeren.
Doeltrap
Een doelschot wordt toegekend wanneer:
-De bal botst tegen de doelverdediger op de doellijn
- De bal wordt door het aanvallende team over de basislijn geworpen.
- De doelverdediger maakt het schot binnen het doelgebied en wordt niet beperkt door de regel van 3 stappen / 3 seconden.
Progressieve sancties:
Straffen hebben betrekking op overtredingen die meer bestraffing vereisen dan een simpele vrije worp. "Acties" die primair op de tegenstander gericht zijn en niet op de bal (zoals reiken, vasthouden, duwen, slaan, struikelen en springen op een tegenstander) moeten geleidelijk worden bestraft.
Waarschuwingen
Gele kaart:
De scheidsrechter geeft een enkele waarschuwing aan een speler voor overtredingen van de regels en in totaal drie aan een team.
Het overschrijden van deze limieten resulteert in opschortingen van 2 minuten. Er zijn geen waarschuwingen vereist voordat een schorsing van 2 minuten wordt gegeven. Schorsingen van 2 minuten worden toegekend voor ernstige of herhaalde regelovertredingen.
Onsportief gedrag of illegale vervanging:
Het team van de geschorste speler speelt 2 minuten.
Diskwalificatie en uitsluiting
Rode kaart:
Een diskwalificatie is gelijk aan drie schorsingen van 2 minuten. Een gediskwalificeerde speler moet het speelveld en de bank verlaten, maar het team mag de speler vervangen nadat de schorsing van 2 minuten is verstreken.
Er is een uitsluiting van geweld. Het team van de uitgesloten speler gaat verder met één speler voor de rest van de wedstrijd.
Referenties
- USA DHT. (2013). Basisregels voor teamhandbal. 23-2-2017, hersteld van tripod.com.
- Het teamhandbal. (2015). Basisregels voor teamhandbal. 23-2-2017, Hersteld van sportsknowhow.com.
- Regels van sport. (2016). Handbal regels. 23-2-2017, hersteld van RulesOfSport.com.
- NBC Olympische Spelen. (2016). Handbal 101: regels. 23-2-2017, van nbcolympics.com Website: RulesOf Sport. (2016). Handbal regels. 23-2-2017, hersteld van RulesOfSport.com.