WAT ZIJN BOEREN EN WAAROM KOMEN ZE VOOR? - GEOGRAFÍA - 2026

De boeren zijn mondelinge gassen die worden uitgestoten door sommige levende wezens, zoals mensen. Ze ontstaan ​​door de ophoping van lucht die het lichaam binnenkomt wanneer voedsel wordt gegeten of vloeistof wordt gedronken. De opgehoopte lucht op een bepaald punt zoekt zijn eigen uitgangsroutes.

De aangezogen lucht bevat gassen zoals zuurstof of stikstof en vaak moeten deze gassen ergens vandaan komen. Het overtollige gas wordt vanuit de maag in de slokdarm gestuwd - de buis waardoor voedsel passeert en die de keel met de maag verbindt - totdat het door de mond naar buiten komt in de vorm van een boer.

In wetenschappelijke termen: een boer treedt op wanneer de druk van de onderste slokdarmsfincter lager is dan de intragastrische druk, waardoor een drukgradiënt ontstaat van de maag naar de slokdarm en de mond.

Wetenschappelijke studies bevestigen dat in de algemene bevolking tot 7% ​​van de mensen last heeft van overmatig vervelende boeren, en 11% heeft al een opgezette buik als gewoonte of, met andere woorden, ze voelen zich vaak vol, opgeblazen en krap.

Waarom komen boeren voor?

In de maag, waar het te boeren gas vandaan komt, worden maagzuren opgeslagen, die soms een bittere of zure perceptie geven aan de boer. Deze zuren veroorzaken ook een retrosternale verbranding, zuurbranden genaamd, die de basis van de nek of keelholte kan bereiken.

Hoewel het normaal is dat mensen gedurende de dag tien keer gas of flatus passeren, zijn er veel redenen voor gassymptomen.

De meest invloedrijke factoren hebben te maken met de hoeveelheid ingeslikte lucht en de energie of efficiëntie van het maagdarmkanaal van de persoon om lucht of gassen te verwijderen of te verdrijven.

Een andere belangrijke factor heeft rechtstreeks te maken met het voedsel dat wordt gegeten: het is de hoeveelheid gassen die worden geproduceerd door de bacteriën die in de dikke darm leven en die inwerken op de residuen van het voedsel die niet volledig werden verteerd.

Sommige voedingsmiddelen kunnen ook overmatig gas veroorzaken. Verschillende mensen hebben verschillende manieren om bepaalde voedingsmiddelen volledig te verteren - sommigen doen het met moeite, wat kan leiden tot onverteerd voedsel dat van de dunne darm naar de dikke darm gaat.

In dit seizoen vindt een ander verteringsproces plaats dankzij een groot aantal bacteriën die zich nestelen in de dikke darm. Dit proces produceert een enorme hoeveelheid gassen.

Andere oorzaken van boeren

Te veel lucht inslikken is een van de hoofdoorzaken van boeren. Mensen die te snel eten, voedsel inslikken of slikken zonder het goed te kauwen, hebben de neiging om meer lucht binnen te krijgen.

Andere gewoonten, zoals het gebruik van een rietje of rietje, kauwgom of kauwgom, zuigen op snoep of fopspenen, dragen ook bij aan de ophoping van gassen.

Voedingsmiddelen die suikers bevatten, zijn moeilijker verteerbaar, daarom blijven ze langer in de maag en de dikke darm, en werken de bacteriën sterker, waardoor flatus en boeren in grotere hoeveelheden ontstaan. Granen zoals bonen, linzen en limabonen veroorzaken ook oprispingen en gasvorming.

Een andere factor waarmee rekening moet worden gehouden, is de tolerantie en gevoeligheid van elke persoon voor vastgehouden gassen, of voor de doorgang van grote of normale hoeveelheden gassen of flatus door hun darmen.

Een nerveus persoon zijn kan ook boeren of winderigheid veroorzaken: wanneer een persoon geïrriteerd of gevoelig is, reageert het lichaam met tics, zoals vaker slikken, een handeling die luchtconsumptie veroorzaakt.

In de algemene bevolking vertegenwoordigen de uitgestoten gassen die worden veroorzaakt door ingeslikte lucht 50%, een hoeveelheid die toeneemt onder degenen die overmatig lucht inslikken.

Ziekten die verband houden met boeren

Wanneer een persoon buitensporig boert, kan dit te wijten zijn aan symptomen van gastro-oesofageale refluxziekte (GERD).

Medicijnen die gasongemakken proberen te verlichten, zoals simethicone, zijn meestal nutteloos: overtollige boeren verdwijnen niet alleen door een pil te nemen die probeert de buikwand leeg te laten lopen.

Het beste medicijn is om uw levensstijl of sommige onbewuste gewoonten te veranderen, zoals te snel eten, koolzuurhoudende of koolzuurhoudende dranken consumeren, kauwgom of kauwgom kauwen, sigaretten roken, naast andere praktijken.

Het is raadzaam om een ​​onderzoek te doen onder de voedingsmiddelen die de meeste gassen veroorzaken en van daaruit een uitgebalanceerd dieet te ontwerpen.

Als dat allemaal niet werkt - niet uw levensstijl veranderen of een gunstige eetroutine volgen - is het enige dat overblijft de toepassing van psychologische behandelingen, zoals ontspanningstherapie of gedragstherapie.

Een andere reden, hoewel minder vaak, waarom de oorsprong van boeren kan toenemen, heeft te maken met emotionele redenen. De gevallen van mensen die door angst of depressie veel lucht inslikken, staan ​​bekend als psychogene aeorofagie.

Er is ook het syndroom van Sjögren (droog slijmvlies-syndroom), een ziekte die de vochtproducerende klieren van het lichaam aantast en vaak een droge mond, ogen, neus, keel en huid veroorzaakt.

Hoewel het ver weg lijkt, zorgt deze ziekte ervoor dat de productie van speeksel afneemt en daarom neigt de persoon ertoe meer te slikken; daarom nemen gassen in het lichaam toe.

Andere vormen van boeren

Boeren kan ook een gewoonte zijn waar sommige mensen naar toe gaan als ze verlichting willen van symptomen van indigestie. Op deze manier kan boeren een aangeleerd gedrag worden dat nu onbewust wordt gereproduceerd.

Er zijn ook mensen die de mogelijkheid hebben om vrijwillig lucht of gassen af ​​te voeren: ze weten gewoon hoe ze moeten slikken en zorgen voor druk in de maag.

Ingeademde of ingeslikte lucht die niet door de slokdarm wordt verdreven, dat wil zeggen door oprispingen, wordt vervolgens geleid en gecirculeerd door het spijsverteringskanaal, en verlaat uiteindelijk in de vorm van winderigheid door het rectum.

Referenties

1. Bredenoord, AJ, & Smout, AJ (2007). Fysiologische en pathologische boeren. Clinical Gastroenterology and Hepatology Journal, 772-775.
2. McNally, EF, Jr., JE, en Ingelfinger, FJ (1964). Mechanisme van boeren: effecten van maaguitzetting met lucht. Gastroenterology Journal, 254-259.
3. Silva, AC, Aprile, LR en Dantas, RO (2013). Slokdarmmotiliteit bij lastige boeren. Archives of Gastroenterology.
4. Szarka, L., en Levitt, M. (nd). Boeren, opgeblazen gevoel en winderigheid. Minneapolis / Rochester.