NAGELBIJTEN: OORZAKEN, GEVOLGEN EN BEHANDELINGEN - GEOGRAFÍA - 2025

De gevolgen van nagelbijten kunnen sociaal, emotioneel en fysiek zijn. De fysieke problemen kunnen zijn: problemen aan de tanden, het tandvlees, de spijsvertering, laesies in de lippen en nagelriemen, infecties in de nagels of misvormingen van de vingers.

Hoewel het in principe een gewoonte is waaraan we gewend zijn en er gewoonlijk geen belang aan wordt gehecht, kan het verschillende gevolgen hebben voor de persoon, vooral lichamelijk, waarvan sommige ernstig en zelfs onomkeerbaar zijn.

Dit gedrag begint meestal in de kindertijd, bereikt zijn hoogtepunt tijdens de adolescentie en verdwijnt meestal op volwassen leeftijd. Maar in andere gevallen blijft het bestaan, wat in sommige gevallen tot ernstige of zeer ernstige gevolgen kan leiden.

In ieder geval, en wat de reden ook is waarom het probleem is begonnen, zijn er belangrijke gevolgen van nagelbijten die vaak worden genegeerd of onbekend. Deze gevolgen kunnen in drie categorieën worden ingedeeld: sociaal, emotioneel en fysiek.

Belangrijkste gevolgen van nagelbijten

Gevolgen op sociaal vlak

In veel gevallen kan het vasthouden aan de gewoonte om nagels te bijten leiden tot situaties van sociaal isolement, verlegenheid en zelfs sociale fobie. De persoon is zich bewust van het slechte uiterlijk van zijn nagels en zelfs zijn handen, en het is een deel van ons lichaam dat meestal erg zichtbaar is.

Soms proberen ze hun handen te verbergen, wat nervositeit veroorzaakt uit angst om gezien te worden. In de meest ernstige gevallen kan de persoon sociale bijeenkomsten vermijden, en zelfs banen waarin hij moet worden blootgesteld om zijn probleem te verbergen.

Er kan ook sprake zijn van sociale stigmatisering, in de meeste gevallen gepromoot door familieleden of mensen om hen heen. Het is gebruikelijk om opmerkingen te maken aan mensen die op hun nagels bijten als 'stop ermee, kijk naar de lelijkste nagels' of 'het is een zeer onaangename gewoonte.

In het geval dat dit bij kinderen gebeurt, kan dit een gevoel van diepe schuld en schaamte opwekken dat op volwassen leeftijd tot consequenties op de lange termijn leidt, zoals een laag zelfbeeld of onzekerheid.

Gevolgen op emotioneel niveau

Nagelbijten en niet kunnen stoppen kan ernstige emotionele gevolgen hebben, zoals verdriet, woede of een laag zelfbeeld. Zoals met elke slechte gewoonte, kan proberen te stoppen en te zien dat je niet in staat bent het zelfvertrouwen van een persoon te verminderen.

In dit geval bent u zich ervan bewust dat het voortzetten van deze gewoonte schadelijk is voor de gezondheid en de esthetiek en niets goeds bijdraagt. Maar toch kan de persoon er niet mee stoppen. Net als bij andere slechte gewoonten, heeft de persoon mogelijk hulp en externe ondersteuning nodig om dit te bereiken.

Tandproblemen

Misschien is dit een van de belangrijkste en meest ernstige gevolgen van het op lange termijn behouden van deze gewoonte. Bij het bijten op je nagels kunnen je tanden vervormd, versleten en zelfs uit hun natuurlijke positie raken.

Volgens experts op dit gebied veroorzaakt bijten microtrauma dat geleidelijk op praktisch onmerkbare wijze glazuurverlies veroorzaakt. En in het geval van mensen met gebitsprothesen kunnen ze breken. Het is ook waarschijnlijker dat er gaatjes verschijnen in het gebied van de aangetaste tand.

Een van de gevolgen van het bovenstaande is de verhoogde gevoeligheid bij het bijten of slikken, met het ongemak dat dat met zich meebrengt. In de meest ernstige gevallen kan pijn in de kaak optreden als gevolg van de constante inspanning en beweging die wordt gemaakt tijdens het bijten.

Het kan ook zijn dat door het aanpassen van de natuurlijke stand van de tanden, de vorm van de beet kan worden gewijzigd.

Tandvleesproblemen

In de meest ernstige gevallen, waarin de gewoonte van nagelbijten lange tijd wordt gehandhaafd, kunnen laesies in het tandvlees optreden.

Dit weefsel is erg gevoelig en beschermt ons tegen bacteriën en andere ziekteverwekkers. Als dit weefsel beschadigd is, kan dit leiden tot ziekten zoals gingivitis (ontsteking van het tandvlees) en parodontitis (bloedend tandvlees, slechte adem).

Spijsverteringsproblemen

Veel vuil en bacteriën hopen zich gemakkelijk op de nagels op. In direct contact komen met dit oppervlak kan leiden tot problemen met het spijsverteringsstelsel en infecties. En met name maagproblemen kunnen optreden wanneer de persoon naast het bijten op de nagels ze ook inslikt.

Lipblessures

In sommige gevallen kunnen infectieuze afwijkingen zoals wratten of herpes in het labiale gebied verschijnen als gevolg van contact en voortdurend wrijven met de nagels. Mensen met wratten op hun handen moeten bijzonder voorzichtig zijn, omdat het mogelijk is dat ze zich door de lippen verspreiden door constant contact met de mond te hebben.

Cuticula-verwondingen

De functie van de huid die we onder andere rond de nagels hebben, is om deze te beschermen tegen mogelijke infecties. Bij het bijten van de nagels is het heel gebruikelijk om de nagelriem te beschadigen en te bijten. Op deze manier stellen we onszelf bloot aan infecties veroorzaakt door bacteriën, schimmels of virussen, omdat deze huid ons niet meer beschermt.

Vingervervormingen

In de meest ernstige gevallen, waarin de gewoonte om nagels te bijten van kinds af aan tot ver in de volwassenheid wordt gehandhaafd, kan een vervorming van de vingers optreden. De laterale randen van de vinger zijn opgetild of gedraaid in hun groei, waardoor hun onomkeerbare vervorming ontstaat.

Nagelbijten beïnvloedt de normale nagelgroei

Ze groeien ongelijkmatig en zonder al het benodigde oppervlak te bedekken. De nagel wordt een oneffen oppervlak en kan breken omdat de nagellagen niet gelijkmatig worden verdeeld tijdens het bijten.

Het komt in direct contact met verschillende bacteriën die verschillende soorten ziekten kunnen veroorzaken. Nagels zijn een plek waar vuil zich gemakkelijk ophoopt en bacteriën aanwezig kunnen zijn.

Enkele van de bacteriën die we gewoonlijk ophopen in dit deel van het lichaam zijn Salmonella en E. Coli, die ernstige gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken. Bij het bijten worden deze bacteriën naar de mond getransporteerd en dus naar de rest van het lichaam. Dit kan leiden tot verschillende ziekten en infecties in elk deel van het lichaam.

Nagel- en vingerinfecties

Bacteriën en ziektekiemen op de nagels en nabijgelegen gebieden kunnen het lichaam binnendringen via kleine wondjes die rond de nagels verschijnen. Dit soort infecties kan zwelling en / of pijn veroorzaken in de gebieden die zich dicht bij de nagel bevinden en komt zeer vaak voor bij mensen met deze gewoonte.

In de meest ernstige gevallen kan de nagel na verloop van tijd stoppen met groeien, klein worden en voor altijd vervormd raken. Dit gebeurt als de matrix van de nagel die zich onder de nagelriem bevindt, is beschadigd.

Deze schade is onomkeerbaar, dus eenmaal beschadigd kan deze niet worden gerepareerd. In de meest ernstige gevallen kan het zelfs zo zijn dat de nagel volledig verloren is gegaan en nooit meer teruggroeit.

Oorzaken die de gewoonte ontwikkelen om op nagels te bijten

Hoewel er verschillende theorieën zijn die de verwerving van deze gewoonte verklaren, zijn de meesten het erover eens dat het een gewoonte is die in de kindertijd wordt verworven en op volwassen leeftijd wordt voortgezet.

En in andere gevallen, wanneer het op oudere leeftijd begint te gebeuren, kan het gedrag zijn dat het gevolg is van de stress of angst die de persoon op een bepaald moment lijdt.

Het is een manier om spanning te verminderen, wat in veel gevallen een automatisch gebaar wordt. Wanneer de persoon angst voelt, bijten ze op hun nagels en voelen ze zich ontspannen en opgelucht.

Sommige mensen doen het alleen in specifieke situaties of momenten die voor meer spanning zorgen, bijvoorbeeld voor een sollicitatiegesprek, een tentamen, een scheiding etc.

In dit geval, hoewel de gewoonte kan zijn begonnen vanuit een specifieke situatie, is het, eenmaal verworven, heel goed mogelijk dat deze doorgaat en zal het moeilijk zijn voor de persoon om ermee te stoppen, zelfs als de gebeurtenis die de gewoonte veroorzaakte, is verdwenen.

Emotionele factoren

Het kan ook het gevolg zijn van de combinatie van een reeks emotionele factoren zoals verdriet, woede, zorgen, onzekerheid, schaamte, angst en zelfs verveling, wat kan leiden tot het hebben van deze gewoonte. In andere gevallen, hoewel het minder vaak voorkomt, doet de persoon het uit intense emotie bij een positieve en vreugdevolle gebeurtenis, zoals het ontvangen van goed nieuws.

In ieder geval hebben mensen die op hun nagels bijten dit gedrag in verband gebracht met een manier om te ontspannen en te kalmeren. Het wordt ook vaak geassocieerd met een specifieke situatie, bijvoorbeeld tijdens het wachten op de bus bijt ik op mijn nagels. Daarom, wanneer je merkt dat je in de situatie zit te wachten op de bus, bijt je op je nagels omdat deze al geassocieerd is.

Om deze reden is het zo moeilijk om te stoppen met nagelbijten omdat ze geen alternatief hebben om rust te zoeken of spanning los te laten en omdat het op een zeer sterke manier wordt geassocieerd. Zo erg zelfs dat het meestal onbewust wordt gedaan.

Behandelingen

Het is een zeer moeilijke taak om van deze gewoonte af te komen als het al jaren bestaat. Mensen die het uitvoeren, geven meestal aan dat ze het bijna onbewust doen en dat het, als ze het eenmaal doen, erg moeilijk is om ermee te stoppen. Maar gezien de mogelijke gevolgen die het kan hebben, wordt het ten zeerste aanbevolen om het te proberen.

producten

Enerzijds zijn er verschillende producten die kunnen worden gebruikt om het op de nagels en in de gebieden eromheen te zetten. In sommige gevallen worden ze gebruikt om de nagels een bittere en onaangename smaak te geven en in andere gevallen is de functie van het product om de nagel te verharden zodat het moeilijk is om te bijten.

Maar dit moet als een tijdelijke oplossing worden beschouwd, omdat in de meeste gevallen de persoon aan de smaak van het product went en het niet verhindert dat hij ondanks het gebruik van het product doorgaat met de gewoonte.

Nagelverzorging

Een andere mogelijkheid is om te beginnen met het verzorgen van je nagels. Het is vooral effectief wanneer het uiterlijk van uw handen verlegenheid en isolatie veroorzaakt. Nagels verzorgen, knippen, lakken, etc. en het zien van het goede resultaat en het resulterende effect kan de persoon ertoe brengen de nodige zelfbeheersing te bereiken om te stoppen met bijten.

U kunt ook een gelmanicure uitvoeren om direct contact met de nagel te vermijden en er niet op te kunnen bijten. Maar bij veel gelegenheden en na een langdurige periode met dit type manicure kan de nagel beschadigd raken.

Bovendien zorgt het gebruik van dit type manicure voor een grotere kans op infectie, omdat ziektekiemen, vocht zich kunnen ophopen tussen de valse nagel en de echte nagel, wat leidt tot het verschijnen van schimmels, enz.

Behandeling

In andere gevallen, als het probleem aanhoudt en de gewoonte voortkomt uit een situatie van angst of stress, is het raadzaam om naar een geestelijke gezondheidswerker te gaan om het onderliggende probleem te behandelen. Door angst weg te nemen of door hulpmiddelen te leren om er op een gezonde manier mee om te gaan, kan de gewoonte van nagelbijten worden vermeden.

Verandering van gewoonten

Het veranderen van gewoontes is nodig als je wilt stoppen met nagelbijten zonder de hulp van een professional. Kortom, het gaat om het veranderen van de gewoonte om op je nagels te bijten voor een ander die welzijn of ontspanning veroorzaakt.