LAAG HEMOGLOBINE: SYMPTOMEN, OORZAKEN EN BEHANDELINGEN - GEOGRAFÍA - 2024

Het lage hemoglobinegehalte betekent dat het lichaam de mogelijkheid heeft om zuurstof zo efficiënt mogelijk te transporteren. Hemoglobine is een zeer belangrijk onderdeel van bloedcellen; Het is een eiwit dat rijk is aan ijzer dat werkt door zuurstof te transporteren dat door het lichaam wordt ingeademd, dus het is essentieel om een ​​gezond lichaam te behouden.

Een laag hemoglobinegehalte zorgt ervoor dat het lichaam minder energie heeft, verlaagt de immuniteit en kan tot ernstige gezondheidsproblemen leiden. Het hemoglobinebereik kan worden getest met een eenvoudige bloedtest, waarbij de normale waarde 14 tot 18 g / dl voor mannen en 12 tot 16 g / dl voor vrouwen is (hoewel het iets kleiner is tijdens de zwangerschap).

Hemoglobine molecuul

Voor sommige mensen is een laag hemoglobinegehalte echter normaal, terwijl het voor anderen een teken kan zijn van een ernstig probleem. Het is belangrijk om de oorzaak van een laag hemoglobinegehalte te kennen.

Oorzaken van lage hemoglobinetellingen

Normale lage niveaus

Zoals eerder vermeld, is het vrij gebruikelijk dat vrouwen tijdens de zwangerschap een laag hemoglobinegehalte ervaren. Andere mensen kunnen het ook als een natuurlijke manier van leven ervaren als hun lichaam zo werkt. De lage aantallen in deze gevallen zouden niet alarmerend moeten zijn.

Aandoeningen en ziekten die minder normale rode bloedcellen veroorzaken

Bepaalde aandoeningen kunnen leiden tot minder rode bloedcellen, wat kan leiden tot een laag hemoglobinegehalte. Enkele hiervan zijn: kanker, cirrose, loodvergiftiging en nierziekte.

Voorwaarden en ziekten die rode bloedcellen vernietigen

Aandoeningen zoals sikkelcelanemie, een vergrote milt en vasculitis kunnen rode bloedcellen snel vernietigen en leiden tot een laag hemoglobinegehalte.

Gebrek aan ijzer

IJzer is nodig om hemoglobine aan te maken, dus als er meer ijzer nodig is, is het hemoglobinegehalte waarschijnlijk laag. Dit is de meest voorkomende oorzaak van bloedarmoede.

Verlies van bloed

Het verliezen van grote hoeveelheden bloed kan gemakkelijk leiden tot een laag hemoglobinegehalte en is misschien ook een waarschuwing voor intern bloedverlies.

Vitamine tekort

Als u niet genoeg vitamine B12, vitamine C of foliumzuur binnenkrijgt, kan uw hemoglobinegehalte dalen, omdat deze uw lichaam helpen rode bloedcellen aan te maken.

Bloedziekte

Sommige aandoeningen, zoals bepaalde soorten kanker, kunnen leiden tot een laag hemoglobinegehalte. Deze bloedaandoeningen betekenen dat het beenmerg de rode bloedcellen mogelijk niet snel genoeg maakt.

Mogelijke ziekten

Bloeduitstrijkje van een patiënt met een laag hemoglobinegehalte. Rjgalindo

Ziekten en aandoeningen die ervoor zorgen dat het lichaam minder rode bloedcellen aanmaakt dan normaal:

1. Aplastische bloedarmoede
2. Kanker
3. Bepaalde medicijnen, zoals antiretrovirale geneesmiddelen voor hiv-infectie en chemotherapie voor kanker en andere aandoeningen
4. Cirrose
5. Hodgkin-lymfoom (ziekte van Hodgkin)
6. Hypothyreoïdie (traag werkende schildklier)
7. bloedarmoede door ijzertekort
8. Chronische nierziekte
9. Cystitis (ontsteking van de blaas)
10. Leukemie
11. Multipel myeloom
12. Myelodysplastische syndromen
13. Gastritis (ontsteking van de maagwand)
14. Bloedarmoede door vitaminegebrek

Ziekten en aandoeningen die ervoor zorgen dat het lichaam rode bloedcellen sneller vernietigt:

1. Vergrote milt (splenomegalie)
2. Porphyria
3. Urineweginfectie (UTI)
4. Thalassemie
5. Vasculitis
6. Hemolyse

Laag hemoglobine door bloedverlies:

1. Bloeden uit een wond
2. Bloeden in het spijsverteringskanaal, zoals zweren, kankers of aambeien
3. Bloeding in de urinewegen
4. Regelmatige bloeddonatie
5. Zware menstruatiebloedingen

Symptomen

De symptomen zijn afhankelijk van de oorzaken, maar er zijn enkele algemene symptomen zoals zich erg moe voelen, een snellere hartslag hebben dan normaal, gebrek aan energie, bleke huid en tandvlees.

Behandeling

Een laag hemoglobinegehalte verdient alleen behandeling als het de vorm aanneemt van de ziekte die bloedarmoede wordt genoemd, en de behandeling van bloedarmoede varieert afhankelijk van de oorzaak: ijzertekort, vitaminetekort, aplastische bloedarmoede, chronische ziekte, beenmergziekte en hemolytische anemie. zijn de verschillende soorten van deze aandoening.

Behandeling voor bloedarmoede door ijzertekort is het volgen van een door een arts voorgeschreven dieet en suppletie met ijzer. Als het bloedverlies het ijzertekort veroorzaakt (ervan uitgaande dat het niet door de menstruatie is), zal de arts de oorzaak van de bloeding zoeken om het te stoppen, en indien nodig een operatie ondergaan.

Vitamine C- en foliumzuurdeficiëntie leiden tot bloedarmoede, waardoor mogelijk aanvullende behandeling nodig is naast dieetaanpassingen.

De anemie van een chronische ziekte heeft geen vaste behandeling, maar vereist de remedie voor de onderliggende ziekte. In het geval dat de symptomen verergeren, kunnen bloedtransfusies als behandeling worden gebruikt.

Aplastische anemie, als het merg niet langer in staat is om gezonde bloedcellen aan te maken, zal mogelijk een beenmergtransplantatie vereisen, hoewel soms alleen bloedtransfusies nodig zijn om het gehalte aan rode bloedcellen te verhogen.

Behandeling van hemolytische anemie vereist dat u wegblijft van medicijnen die mogelijk onjuist reageren, gelijktijdige infecties behandelt en medicijnen gebruikt die voorkomen dat het immuunsysteem de rode bloedcellen aanvalt.

Hoe hemoglobine op natuurlijke wijze te verhogen?

Eet voedsel dat rijk is aan ijzer

Volgens de National Council for Action Against Anemia is ijzertekort de meest voorkomende oorzaak van lage hemoglobinespiegels. IJzer is een belangrijk element bij de aanmaak van hemoglobine.

Sommige voedingsmiddelen op ijzerbasis zijn onder meer garnalen, lever, rood vlees, spinazie, asperges, amandelen, dadels, linzen, verrijkte ontbijtgranen, amandelen, oesters en tofu. .

Een andere optie is het nemen van een ijzersupplement, waarvoor u uw arts moet raadplegen over de juiste dosis, aangezien hoge doses ijzer schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid.

Verhoog uw inname van vitamine C

IJzer kan zonder de hulp van deze vitamine niet volledig door het lichaam worden opgenomen. Een laag hemoglobinegehalte als gevolg van een tekort aan vitamine C kan worden gecorrigeerd door meer voedingsmiddelen te consumeren die het bevatten, zoals sinaasappels, kiwi, papaja, citroen, aardbeien, broccoli, grapefruit, paprika, tomaten en spinazie.

U kunt uw arts ook vragen over het nemen van vitamine C-supplementen.

Foliumzuur

Foliumzuur, een vitamine B-complex, is nodig om rode bloedcellen te maken. Daarom leidt een tekort aan foliumzuur automatisch tot een laag hemoglobinegehalte.

Enkele goede voedselbronnen van foliumzuur zijn groene bladgroenten, lever, spruiten, gedroogde bonen, rijst, tarwekiemen, pinda's, bananen, verrijkte granen, broccoli en meer.

Bovendien kan de arts een foliumzuursupplement voorschrijven.

Voeg bieten toe aan het dieet

Rode biet wordt sterk aanbevolen voor het verhogen van het hemoglobinegehalte, omdat het rijk is aan ijzer, foliumzuur, vezels en kalium.

Je kunt ook één keer per dag een gezond sapje maken met een biet, wortel en / of zoete aardappel. Combinaties kunnen variëren.

Eet meer appels

Een appel per dag (kies indien mogelijk voor groene appels) kan helpen om een ​​normaal hemoglobinegehalte te behouden, omdat ze rijk zijn aan ijzer en andere voedingsstoffen die nodig zijn voor een gezond hemoglobinegehalte.

Je kunt ook een glas sap maken door een appel en een rode biet te mengen, samen met een beetje gember of citroensap.

Probeer granaatappelpitjes

Granaatappel bevat calcium, ijzer, koolhydraten en vezels. De voedingswaarde kan het hemoglobine in het bloed helpen verhogen en een gezonde doorbloeding bevorderen.

Je kunt bij het ontbijt een granaatappel eten of dagelijks een glas granaatappelsap drinken.

Brandnetel kruid

Brandnetel is een kruid dat het hemoglobinegehalte kan verhogen, omdat het een goede bron is van ijzer, B-vitamines, vitamine C en andere vitamines.

Om het te bereiden, voeg twee theelepels gedroogde brandnetelblaadjes toe aan een kop heet water, laat het 10 minuten uitharden, zeef het en voeg een beetje honing toe.

Vermijd ijzerblokkers

Bepaalde voedingsmiddelen kunnen het vermogen van het lichaam om ijzer te absorberen blokkeren. Enkele voorbeelden van deze voedingsmiddelen zijn: koffie, thee, cola, wijn, bier, antacida zonder recept, calciumrijke voedingsmiddelen zoals zuivelproducten en calciumsupplementen.

Doe aërobe oefeningen

Het is raadzaam om een ​​of andere vorm van oefening in uw dagelijkse routine op te nemen. Als u traint, maakt het lichaam meer hemoglobine aan om aan de toegenomen behoefte aan zuurstof door het hele lichaam te voldoen.

Matige tot hoge intensiteiten, zoals aerobe oefeningen, worden sterk aanbevolen. Enige krachttraining kan ook worden opgenomen om de spiermassa te vergroten en vermoeidheid tegen te gaan.

Aanvullende tips

Vermijd voedingsmiddelen die gluten bevatten, eet volkoren brood, ontbijtgranen en pasta, consumeer voedsel dat rijk is aan ijzer na de menstruatie, vermijd het gebruik van vrij verkrijgbare stimulerende middelen als het energieniveau laag is, neem koude baden om de bloedcirculatie te verbeteren.

Hartfalen en bloedarmoede

Lage hemoglobinespiegels zijn een voorspeller van een verhoogd risico op overlijden en complicaties bij patiënten met hartfalen, volgens een rapport gepubliceerd in de Journal of the American Heart Association.

Studies hebben aangetoond dat een laag hemoglobine, wat kan leiden tot bloedarmoede, vaker voorkomt bij patiënten met hartfalen dan bij mensen in de algemene bevolking.

Tussen 25 en 60 procent van de patiënten met hartfalen heeft bloedarmoede, gedefinieerd als een hemoglobine van minder dan 12 gram / deciliter bij vrouwen en 13 g / dl bij mannen.

Studies hebben aangetoond dat als u bloedarmoede en hartfalen heeft, het risico op ziekenhuisopname, complicaties en overlijden aanzienlijk met 30 tot 60 procent toeneemt.

Om het verband tussen bloedarmoede en sterfterisico te bestuderen, gebruikten de onderzoekers een database van meer dan 5.000 patiënten die deelnamen aan de Valsartan Heart Failure Trial, een onderzoek naar hoge bloeddruk.

Aan het begin van het onderzoek namen de onderzoekers een volledige bloedceltelling en herhaalden deze metingen met regelmatige tussenpozen gedurende maximaal 24 maanden. Van de patiënten die deelnamen aan het onderzoek naar hartfalen, had 23 procent bloedarmoede. Anemische patiënten waren meestal ouder, ontwikkelden meer diabetes en hadden erger hartfalen.

De onderzoekers ontdekten dat het kwartiel van patiënten met de grootste gemiddelde Hgb-afname over 12 maanden (gedefinieerd als een gemiddelde afname van 1,6 g / dl, van 14,2 naar 12,6 g / dl) 47% meer dan ziekenhuisopnames en 60% A die in het kwartiel die een onbeduidende verandering (0,10 g / dl) in hemoglobine vertoonden gedurende 12 maanden.

De onderzoekers melden dat een toename van Hgb geassocieerd was met een 22 procent lager sterftecijfer bij patiënten met bloedarmoede, vergeleken met 21 procent zonder bloedarmoede, aan het begin van het onderzoek.

Patiënten die aan het begin van het onderzoek bloedarmoede hadden of bij wie de Hgb tijdens het onderzoek afnam, hadden verergerd hartfalen en een bijbehorende verhoging van verschillende andere risicofactoren voor hartaandoeningen, waaronder neurohormonen en C-reactief proteïne.

Wat echter niet duidelijk is, is het ideale hemoglobinegehalte dat moet worden bereikt bij patiënten met hartfalen.

De onderzoekers zeiden dat een van de oorzaken dat bloedarmoede mogelijk verband houdt met ijzertekort bij patiënten met hartfalen, te wijten is aan malabsorptie, voedingstekorten en een verstoord metabolisme. Hemodilutie (overmatig vasthouden van vocht) kan ook bijdragen aan bloedarmoede bij patiënten met hartfalen.

Het levenslange risico op het ontwikkelen van hartfalen voor mannen en vrouwen op 40-jarige leeftijd is 1 op 5. Tussen 30 en 60 procent heeft een verhoogd risico op overlijden en complicaties als gevolg van een laag hemoglobinegehalte.

Onderzoekers weten nog steeds niet welke behandeling de beste strategie is en wat de doelstellingen zouden moeten zijn.

Wanneer moet u een arts raadplegen?

Alleen uw arts kan bepalen of u een laag hemoglobinegehalte heeft. Als de patiënt tekenen vertoont van een laag hemoglobinegehalte, moet hij naar een arts gaan.

U moet ook voorzichtig zijn met kortademigheid en als deze ernstig wordt, moet u niet wachten op een afspraak, maar naar een eerste hulp gaan.

Referenties

1. Mayo Clinic Staff (2015). Laag hemoglobinegehalte. Mayo Stichting voor Medisch Onderwijs en Onderzoek. Opgehaald van mayoclinic.org.
2. Nieuw gezondheidsteam (2014). Lage hemoglobine. Nieuwe gezondheidsgids. Opgehaald van newhealthguide.com.
3. Carole Bullock (2005). Bloedarmoede verhoogt het risico op overlijden. MNT. Opgehaald van medicalnewstoday.com.
4. Philippe Connes (2013). Rode bloedcellen bij sporten. Front Physiol. Opgehaald van nih.gov.