FILOSOFIE (BINDINGSANGST): SYMPTOMEN, OORZAKEN, HOE DEZE TE OVERWINNEN - GEOGRAFÍA - 2025

De filofobie of bindingsangst is een psychologische aandoening die wordt gekenmerkt door een intense en irrationele angst om verliefd te worden, een partner te hebben of een stabiele relatie te beginnen. Enig respect hebben voor relaties is gebruikelijk en gebruikelijk, maar deze pathologie voert dit tot het uiterste en bezorgt degenen die eraan lijden diep lijden.

Veel mensen hebben een bindingsangst of vermijden relaties om verschillende redenen. Om echter te kunnen beschouwen dat iemand aan philofobie lijdt, moet aan bepaalde specifieke voorwaarden worden voldaan. Het meest prominente is de aanwezigheid van een diepe en irrationele angst die de patiënt ervan weerhoudt zich te gedragen op de manier die hij echt wil.

Filosofie deelt veel kenmerken met andere psychische stoornissen, in het bijzonder met die welke behoren tot het gebied van specifieke fobieën die verband houden met het sociale veld. Hoewel het nog niet is opgenomen in de meest voorkomende classificaties van psychische problemen, beschouwen steeds meer experts het als een reële aandoening.

Verbintenisfobie kan om vele redenen optreden en treft mensen die eraan lijden op verschillende manieren. Gelukkig, hoewel de effecten ervan zeer schadelijk kunnen zijn, is het mogelijk om eraan te werken en ze te minimaliseren totdat de persoon die eraan lijdt een bevredigend liefdesleven kan leiden.

Symptomen

Bron: pexels.com

Voor mensen met philofobie kan het idee om verliefd te worden of een relatie te beginnen leiden tot angstsymptomen zoals pijn op de borst, kortademigheid, intense angst en het gevoel vast te zitten. Daarom proberen personen met deze pathologie elke vorm van romantische relatie te vermijden en zelfs de mogelijkheid om iemand te ontmoeten met wie ze er een kunnen hebben.

Om philofobie te begrijpen, moeten de meest voorkomende effecten echter nader worden bekeken. Vervolgens zullen we zien wat de meest voorkomende symptomen zijn van verbintenisfobie.

- Moeilijkheden om het verleden te vergeten

De meeste mensen die aan philofobie lijden, hebben een onaangename ervaring gehad met betrekking tot liefdesrelaties. Bovendien kunnen ze om verschillende redenen hun lijden uit het verleden niet vergeten, dus hebben ze een reeks wonden die nog niet gesloten zijn en die het voor hen moeilijk maken om open te staan ​​voor nieuwe mensen.

Een van de meest voorkomende symptomen van philofobie is de moeilijkheid om de onaangename situaties uit het verleden achter zich te laten en de overtuiging dat deze zullen worden herhaald in elke liefdesrelatie die in de toekomst plaatsvindt. Dit veroorzaakt diep emotioneel leed, wat zich kan vertalen in angst, onrust of depressie.

- Angst voor lijden

Personen met philofobie hebben over het algemeen een zeer negatieve kijk op relaties. Vanwege hun slechte ervaringen uit het verleden, hebben ze de verwachting dat het starten van een romantische affaire met een nieuw iemand hen in de toekomst veel pijn zal bezorgen. Als gevolg daarvan proberen ze elke soort liefdesituatie te vermijden.

Degenen die aan philofobie lijden, geloven dus dat ze een nieuwe breuk of een soortgelijke situatie met betrekking tot paarrelaties niet zouden kunnen verdragen, dus besluiten ze bewust of onbewust dat het het beste is om relaties zo veel mogelijk te vermijden.

- Moeite om kwetsbaar te zijn

Een van de belangrijkste vereisten bij het ontwikkelen van een succesvolle relatie is het vermogen om je open te stellen voor anderen en je eigen gevoelens en gedachten te tonen. Voor mensen met philofobie is dit echter iets dat irrationele en diepe angst veroorzaakt.

Persoonlijke relaties vereisen een zekere mate van kwetsbaarheid; En hoewel dit iets is dat vooral belangrijk wordt bij koppels, speelt het ook een belangrijke rol in vriendschap. Om deze reden hebben degenen die aan philofobie lijden, de neiging om zelfs tot de belangrijkste mensen in hun leven een zekere afstand te bewaren.

- Gebrek aan vertrouwen in anderen

Mensen met een verbintenisfobie hebben de neiging om een ​​negatieve kijk op andere mensen te hebben. Ze hebben in het verleden over het algemeen veel geleden door toedoen van anderen, dus ze geloven dat anderen hen pijn zullen doen als ze het toelaten. Als gevolg hiervan worden ze buitengewoon voorzichtig in hun relaties.

Na verloop van tijd leren mensen met philofobie om niet afhankelijk te zijn van iemand anders. De positieve kant hiervan is dat ze erg onafhankelijk worden en in staat zijn om voor zichzelf te zorgen; Maar tegelijkertijd voelen ze zich over het algemeen eenzaam en geloven ze dat er geen kans is op het ontwikkelen van een bevredigende relatie.

- Negatieve kijk op relaties

Een ander van de meest voorkomende symptomen van philofobie is het vermijden van elk type relatie, sentimenteel of liefdevol. Mensen met deze aandoening geven er de voorkeur aan om alleenstaand te zijn en ontwikkelen over het algemeen allerlei strategieën om in hun behoeften te voorzien zonder zich aan iemand te hoeven binden.

Dit vermijden van relaties wordt echter vaak zo opgevat dat mensen met philofobie zich niet kunnen voorstellen dat ze een relatie hebben of hun leven delen met iemand in de toekomst. Alleen al door aan een romantische relatie te denken, voelen ze zich gevangen en angstig.

Als gevolg hiervan proberen deze individuen op alle mogelijke manieren te voorkomen dat ze verliefd worden op iemand. Als ze om wat voor reden dan ook een relatie aangaan, zullen ze deze onbewust proberen te saboteren; en ze zullen over het algemeen grote wrok jegens hun partner voelen, zich door haar gecontroleerd voelen en geloven dat ze hun individualiteit verliezen.

- Overmatige preoccupatie met seks

Seks hebben is een van de meest basale behoeften van mensen, en mensen met philofobie vormen daarop geen uitzondering. Daarom betekent het lijden aan bindingsangst niet het vermijden van seksuele ontmoetingen of zelfs maar het tonen van genegenheid in de slaapkamer.

Omdat alle andere aspecten van een relatie echter problematisch zijn voor deze personen, is seks buitengewoon belangrijk voor hen.

Het is dus gebruikelijk dat mensen met philofobie proberen een veelvoud aan losse relaties te onderhouden waarin geen enkele vorm van toewijding of genegenheid is. Bovendien is hun zelfrespect vaak gekoppeld aan het aantal seksuele partners dat ze krijgen en hoe aantrekkelijk ze zijn.

Oorzaken

Vanwege het feit dat philofobie een pathologie is die nog niet teveel is bestudeerd, is het niet precies bekend waarom de irrationele bindingsangst zich kan vormen of waarom bepaalde mensen het intenser voelen wanneer ze worden geconfronteerd met zeer vergelijkbare ervaringen. Er wordt echter aangenomen dat het uiterlijk te maken heeft met zowel traumatische ervaringen als met de aanwezigheid van bepaalde persoonlijkheidsfactoren.

De meeste mensen met philofobie hebben dus zeer onaangename situaties doorgemaakt die verband houden met hun persoonlijke relaties, of het nu als stel of als vriendschap was. Velen van hen hebben te maken gehad met een of andere vorm van fysiek of emotioneel misbruik, en de meesten hebben zeer pijnlijke situaties meegemaakt, zoals gecompliceerde uiteenvallen, giftige relaties of verlatingsscenario's.

In gevallen waarin de persoon niet direct een van deze situaties heeft meegemaakt, is het heel gebruikelijk dat er in hun naaste omgeving zeer ernstige conflicten zijn geweest met betrekking tot het paar of de liefde. Veel van deze personen komen bijvoorbeeld uit gezinnen waar de ouders zijn gescheiden en daardoor zijn er veel conflicten ontstaan.

Aan de andere kant ontwikkelen niet alle mensen die dit soort traumatische ervaringen meemaken, een irrationele bindingsangst. Daarom wordt aangenomen dat bepaalde persoonlijkheidsfactoren, zoals neuroticisme, overgevoeligheid of zeer lage niveaus van emotionele intelligentie, het optreden van deze pathologie kunnen bevorderen.

In elk geval leidt het gecombineerde effect van traumatische ervaringen en de aangeboren eigenschappen van de persoon ertoe dat ze een reeks negatieve overtuigingen ontwikkelen over relaties, liefde, toewijding en kwetsbaarheid, die uiteindelijk leiden tot de schijn van philofobie. .

Hoe philofobie te overwinnen?

Het beëindigen van philofobie kan buitengewoon ingewikkeld zijn, vooral omdat mensen die eraan lijden over het algemeen niet weten dat ze een probleem hebben.

Omdat ze geloven dat relaties erg negatief zijn, realiseren ze zich niet dat het hun eigen ideeën zijn die hen verhinderen een bevredigend romantisch en sentimenteel leven te leiden.

Daarom is de eerste stap om philofobie te overwinnen, je ervan bewust te worden dat er een probleem is. Over het algemeen gebeurt dit alleen als de persoon meerdere soortgelijke ervaringen heeft gehad of het verlangen naar een relatie sterker wordt dan de angst ervoor.

Zodra het probleem is gedetecteerd, zijn er verschillende manieren om het op te lossen. Een van de meest effectieve is de blootstellingstherapie, die er simpelweg op gebaseerd is dat de persoon zijn angst beetje bij beetje en in gecontroleerde situaties onder ogen moet zien.

Daarnaast zijn er andere therapieën die erg nuttig kunnen zijn om het probleem op te lossen. De psychoanalyse probeert bijvoorbeeld de oorsprong van trauma te begrijpen om het op te lossen; terwijl technieken zoals cognitieve gedragstherapie en acceptatie- en commitment-therapie zich meer richten op het leren leven met hun symptomen en ervoor te zorgen dat ze zo min mogelijk van invloed zijn.

Referenties

1. "Philophobia: The Fear of Falling in Love" in: Exploring Your Mind. Opgehaald op: 2 december 2019 van Exploring Your Mind: Exploreyourmind.com.
2. "5 tekenen dat je filosofisch bent - de angst om verliefd te worden" in: Relatieregels. Opgehaald op: 2 december 2019 vanuit Relatieregels: relrules.com.
3. "Filofobie: angst om verliefd te worden - oorzaken, symptomen en behandeling" in: Healthtopia. Opgehaald op: 2 december 2019 vanuit Healthtopia: healthtopia.net.
4. "Wat is filofobie en hoe kunt u de angst om verliefd te worden, beheren?" in: Healthline. Opgehaald op: 2 december 2019 van Healthline: healthline.com.
5. "7 tekenen dat je philofobie hebt" in: Her Way. Opgehaald op: 2 december 2019 van Her Way: herway.net.