HOE DE GEDACHTEN VAN MENSEN TE LEZEN: 4 EFFECTIEVE MANIEREN - ARTE - 2025

Je hebt vast al honderden keren willen weten wat iemand dacht. Weten wat een persoon denkt, is een voordeel om ze beter te begrijpen, iemand aan te trekken die je leuk vindt, te verkopen, criminelen aan het licht te brengen en vele andere positieve en niet zo positieve voordelen.

Leren de gedachten van mensen te lezen , mannen of vrouwen, is niet iets magisch, hoewel de getrokken conclusies met de nodige voorzichtigheid moeten worden getrokken. In het algemeen geldt: hoe meer ervaring je hebt en hoe opmerkzamer en nieuwsgieriger je bent, hoe nauwkeuriger je de gedachten van anderen leest.

Aan de andere kant betekent het lezen van gedachten niet de exacte inhoud van wat iemand denkt. Tenzij je een ontwikkeld zesde zintuig hebt - telepathie - zul je iemands stem niet in je hoofd horen.

Het gaat over het observeren van het gedrag van mensen en het afleiden van hoe ze zich voelen, hun emoties, in welke gemoedstoestand ze verkeren en wat ze misschien denken. Verder zal ook de context belangrijk zijn. Afhankelijk van de situatie zullen sommige gedachten waarschijnlijker zijn dan andere.

Ik ga je verschillende trucs uitleggen die zijn ontleend aan onderzoek dat ik heb gevonden. Ik heb zelfs verschillende tips verzameld van Jack Shafer, een FBI-agent!

In principe is de doeltreffendheid ervan wetenschappelijk bewezen, hoewel het, zoals ik u al eerder zei, moeilijk is om conclusies te trekken en u rekening moet houden met ervaring en context.

Je hebt al gedachten gelezen, ook al weet je het niet

Of je het nu weet of niet, je hebt al bepaalde vaardigheden om te weten wat anderen denken, wat ze zullen denken of om gedrag te voorspellen.

Zonder het vermogen om de gevoelens of gedachten van andere mensen te kennen, zouden we niet in staat zijn om met sociale situaties om te gaan of persoonlijke relaties met anderen aan te gaan.

In feite is de theory of mind een vaardigheid die zich begint te ontwikkelen na 3-4 jaar en die verwijst naar het vermogen om gedachten en bedoelingen aan andere mensen toe te schrijven.

Wanneer een persoon dit vermogen heeft ontwikkeld, kunnen ze persoonlijke en andere mentale toestanden begrijpen en erover nadenken.

Volgens onderzoeker William Ickes van de Universiteit van Texas kunnen vreemden elkaar met 20% nauwkeurigheid "lezen" en vrienden en partners met 35% nauwkeurigheid. Mensen die dit vermogen hebben ontwikkeld, bereiken het meest 60%.

Hoe je gedachten leert lezen

-Begin door jezelf te kennen

Als je jezelf niet kent, hoe ga je dan weten hoe anderen zijn? Weten wat anderen denken of voelen is geen eenrichtingsproces, maar iets dynamisch.

Om te beginnen moet je te allen tijde weten hoe je je voelt, je innerlijke staat; wat bekend staat als interoceptie.

Hoe zelfbewuster u bent, hoe meer u uw gemoedstoestand herkent. En die gemoedstoestand kan door u of uw gesprekspartner worden veroorzaakt.

Negatieve emoties worden veel meer overgedragen dan positieve en dit is een manier om te weten hoe u zich voelt met wie u praat.

Heb je met iemand gesproken die je "goede vibes" heeft gegeven? of heb je gesproken met iemand die negatieve emoties of spanning op je heeft overgedragen?

Het komt door de emotionele besmetting. Hoe meer u uw gemoedstoestand kent, hoe beter u die van anderen zult kennen.

Iets dat je kan helpen is mindfulness of meditatie, technieken waarmee je je 'innerlijke wereld' leert kennen.

Onthoud om dit gedeelte af te sluiten dat u niet weet wat de andere persoon denkt zonder interactie, dat zou parapsychologie zijn.

Daarom zul je moeten communiceren door deel te nemen. In dit geval zijn er manieren die positiever zijn dan andere:

• Goed: je voelt je hier wat verdrietig over. Ik ben verkeerd?
• Slecht: ik weet wat je denkt / ik weet hoe je je voelt.

-Lees lippen

Dit deel van de lippen is te danken aan de ervaring van FBI-agent Jack Shafer.

Lichtjes rimpelen van de lippen

Je lippen iets tuiten is een gebaar dat aangeeft dat je gesprekspartner het er niet mee eens is. Hoe intenser het is, hoe groter de onenigheid.

Samengetrokken lippen betekenen dat de persoon een gedachte heeft gevormd die in strijd is met wat er wordt gezegd of gedaan.

Als je bijvoorbeeld iemand probeert te overtuigen, is een truc om 'van gedachten te veranderen' voordat ze de kans krijgen om hun oppositie verbaal kenbaar te maken.

Wanneer een persoon zijn mening hardop uitspreekt, is het erg moeilijk om van mening te veranderen vanwege het psychologische principe dat bekend staat als consistentie.

Het bekleden van een positie veroorzaakt veel minder psychologische belasting dan het voortdurend nemen van beslissingen, ongeacht de argumenten.

Lip bijten

Een andere manier om "gedachten te lezen" is door te observeren wanneer uw gesprekspartner op zijn lip bijt. Het bestaat uit een zachte beet van de onder- of bovenlip.

Dit gebaar betekent dat de persoon iets wil zeggen, hoewel hij het niet durft; meestal zeggen mensen niet wat ze denken, omdat ze denken dat ze anderen zullen beledigen.

Als u weet wat uw partner of vrienden niet durven te zeggen, kunt u effectiever communiceren. Eén manier is door empathisch te zeggen wat volgens jou haar angst veroorzaakt.

Bijvoorbeeld:

• Jij: Dus jij vindt dat we meer tijd samen moeten doorbrengen
• Hij / zij: Nee, ik zou graag willen dat je me thuis meer helpt

Druk op de lippen

Dit gebeurt wanneer de boven- en onderlip samenkomen, de mond afsluiten en de lippen donkerder maken. Deze compressie heeft een betekenis als het bijten op de lippen, hoewel het een meer negatieve betekenis heeft.

Iemand wil iets zeggen, maar drukt op zijn lippen om het niet te zeggen. U kunt een verdachte van een misdrijf aanmoedigen om te getuigen met een eenvoudige empathische verklaring:

Dus je hebt iets te zeggen, maar je wilt er niet over praten.

Enkele tips in deze sectie:

• Als je samengeknepen lippen ziet, 'verander dan van gedachten' van de persoon voordat hij zijn bezwaren kenbaar maakt
• Als je gebeten of geperste lippen ziet, gebruik dan een empathische bevestiging om erachter te komen waarom de persoon bezorgd is over wat je zegt.

Werk empathie

Als je je hersenen gebruikt om na te denken over de toekomst, het verleden of je problemen, maak je geen verbinding met de emoties van anderen.

Je onderdrukt je empathie, dat wil zeggen, hoe je geest de emoties van andere mensen leest. En je hebt het vermogen, zelfs als je er geen aandacht aan besteedt.

Volgens Sara Konrath van de Universiteit van Michigan tonen universiteitsstudenten tegenwoordig 40% minder empathie dan die van 1980 en 1990.

Hoewel empathie misschien wordt vergeten, heeft iedereen het vermogen om het te ontwikkelen en in praktijk te brengen.

Je brein is empathisch; je hebt neuronen die "spiegelneuronen" worden genoemd en die vuren wanneer een andere persoon die je observeert een actie uitvoert.

Naast socialiseren spelen deze neuronen een belangrijke rol bij het verbinden met de emoties en bedoelingen van andere mensen.

Is het je overkomen dat je over straat loopt, je ontmoet iemand en als je probeert weg te gaan, besluit je in dezelfde richting te gaan en de weg te blokkeren?

Dit komt doordat je spiegelneuronen het gedrag van de ander nabootsen, totdat je hersenen de informatie kunnen verwerken en de tegenovergestelde beweging kunnen uitvoeren.

Volgens Christian Keysers van de Universiteit van Croningen, voel je een gevoel van angst of walging als je een spin door de poot van iets ziet kruipen.

Evenzo, als je je voetbal- of basketbalteam ziet verliezen of winnen, voel je hun emoties, alsof je er zelf bij bent.

Sociale emoties zoals schuld, schaamte, afkeer, trots of lust kunnen worden ervaren bij het observeren van anderen.

Volg deze stappen om uw empathie te vergroten:

1. Leef in het heden : hoe stiller je brein is (van gedachten over het verleden of de toekomst), hoe meer je je emoties en die van de ander kunt horen. Meditatie is een goede gewoonte. Oefen het observeren van mensen en de omgeving zonder aan andere dingen te denken.
2. Kijk en luister : u kunt films kijken die dramatische of humoristische verhalen van mensen vertellen. Verdiept zijn in het leven van een ander, versterkt je emotionele hersenverbindingen. Nog beter is in een theater. De beste manier is echter om kennissen, vrienden of familie te ontmoeten en persoonlijk naar elkaar te luisteren, zonder inmenging, met volledige aandacht.
3. Vraag jezelf af wat je voelt : door je bewustzijn van jezelf te oefenen, zal je bewustzijn van anderen toenemen. Dit vereist dat u zich afvraagt ​​wat u voelt. Sta 3-4 keer per dag en vraag jezelf af: hoe voel ik me? Welke emotie heb ik nu? Ontdek ook in welke delen van het lichaam u emoties voelt. Als u bijvoorbeeld angst of angst heeft, waar voelt u die dan? Op de borst? armen? nek?
4. Test je instincten : als je met iemand praat, vertel hem / haar dan de emoties die je ervaart of probeer erachter te komen welke hij / zij ervaart. Als je bijvoorbeeld ziet dat je vriend geanimeerd is, zeg dan: "Je ziet er heel geanimeerd uit, is er iets goeds met je gebeurd?" Altijd tactvol en nog veel meer als je denkt dat hij verdrietig of ontmoedigd is.

-Oogcontact

Zicht is het belangrijkste zintuig van de mens.

Het belang van de ogen bij de interactie met andere mensen is zo groot dat volgens een onderzoek van de Universiteit van Miami 43,4% van de aandacht die we aan een ander besteden, op hun ogen gericht is.

Uit iemands ogen kun je afleiden wat ze denken of doen. In dit artikel leest u meer over dit onderwerp.

Knipperen

Emoties jegens een andere persoon kunnen de frequentie van knipperen veranderen.

Meer dan 6 tot 10 keer per minuut knipperen kan een teken zijn dat de persoon zich aangetrokken voelt tot de andere persoon.

Ook kan meer knipperen erop duiden dat de persoon nerveus is.

Sinds 1980 heeft in de presidentiële debatten de persoon die het meest met zijn ogen heeft geknipperd, verloren.

Wenkbrouwen optrekken

Mensen trekken hun wenkbrauwen op als ze zichzelf beter verstaanbaar willen maken.

Het duidt ook op sympathie, empathie en een verlangen om met de ander om te gaan.

Knijp je ogen samen

Turen betekent achterdocht of ongeloof en is een gebaar dat vaak onbewust is.

Blik richting

Er is veel geschreven over de richting waarin de ogen kijken sinds NLP bekend werd.

Volgens dit communicatiemodel geeft naar links kijken aan dat er iets wordt onthouden.

Aan de andere kant betekent naar rechts kijken dat er gedachten of beelden worden gegenereerd, die sommigen interpreteren als liegen, hoewel ik het met grote voorzichtigheid zou opvatten.

Let op: bij linkshandigen is het andersom.

Leerlingen

Eckhard Hess ontdekte in 1975 dat de pupillen verwijden wanneer iemand in iemand geïnteresseerd is.

Evenzo trekken de leerlingen samen als we situaties waarnemen die we niet leuk vinden. Uitzetting: de grootte van de pupil wordt groter. Contractie: de grootte van de pupil neemt af.

-Hoe moeilijker een mentale activiteit is, hoe meer de pupillen verwijden. Als de mentale activiteit echter teveel is, trekken de leerlingen samen.

-Ze verwijden zich als we pijn ervaren.

Verleiding

Bij flirten en verleiden lijkt er een consensus te zijn dat:

-Als u contact opneemt en de andere persoon reageert niet, is hij misschien niet geïnteresseerd.

Als je naar haar blijft kijken nadat hij / zij wegkijkt of de blik afwijst, zul je ze een ongemakkelijk gevoel geven.

-Als u oogcontact initieert, zal de andere persoon zich waarschijnlijk welkom voelen en positief reageren.

-Jongens kunnen rekening houden met het volgende: 1) als een meisje je in de ogen kijkt, dan naar beneden kijkt en uiteindelijk weer naar je ogen terugkeert, is ze zeker geïnteresseerd, 2) als ze het oogcontact verbreekt en opzij kijkt, nee niets is zeker en 3) als ze opkijkt na oogcontact te hebben gemaakt, is ze waarschijnlijk niet geïnteresseerd.

-Voor meisjes die met hun ogen willen verleiden: een man heeft gemiddeld drie blikken van een meisje nodig om te beseffen dat hij geïnteresseerd is.

Dominantie

Mensen die rijk zijn, een hoge status hebben of superioriteit willen tonen, hebben doorgaans minder oogcontact.

Elders zoeken in een gesprek is een andere manier om superioriteit uit te drukken.

Vermijd oogcontact

Als je niet in de ogen van iemand anders kijkt, kan dit een teken zijn dat je je om de een of andere reden in verlegenheid brengt

Het vermijden van contact met een andere persoon betekent ook vaak dat je boos op hem of haar bent.

Meer knipperen kan erop wijzen dat de persoon nerveus is. Sinds 1980 heeft in de presidentiële debatten de persoon die het meest met zijn ogen heeft geknipperd, verloren.

Emoties jegens een andere persoon kunnen de frequentie van knipperen veranderen. Meer dan 6 tot 10 keer per minuut knipperen kan een teken zijn dat de persoon zich aangetrokken voelt tot de andere persoon.

Je moet er ook rekening mee houden dat de contacttijd afhankelijk is van de cultuur. In New York wordt 1,68 seconden bijvoorbeeld als een acceptabele tijd beschouwd.

De "Reading the Mind in the Eyes Test (RMET) is een test die is ontwikkeld door de psycholoog Simon Baron-Cohen van de Universiteit van Cambridge, waarmee u uw vermogen om" gedachten te lezen "kunt verbeteren.

U kunt de test hier doen.

-Andere sleutels tot non-verbale taal

Wist je dat 93% van de effectiviteit van menselijke communicatie wordt bepaald door non-verbale taal?

De invloed en impact van onze communicatie wordt bepaald door:

• 55% non-verbale taal
• 38% paralinguïstische elementen.
• 7% verbale inhoud

Dit zijn enkele aspecten waarmee u bij dit onderwerp rekening kunt houden:

• De neus aanraken en de mond bedekken : volgens dit signaal zouden mensen de neiging hebben hun mond te bedekken en hun neus aan te raken terwijl ze liggen. Het kan te wijten zijn aan een toename van adrenaline in de haarvaten van de neus. Aan de andere kant zou het plaatsen van de handen bij de mond tot doel hebben de leugens te bedekken.
• Rusteloosheid : het is wanneer een persoon iets om zich heen zoekt of haar lichaam rusteloos beweegt. Aangenomen wordt dat bij het vertellen van een leugen angst zou ontstaan ​​die zou worden losgelaten door fysieke bewegingen, dwangmatig een deel van het lichaam aan te raken, enz. Het gaat erom te observeren of het gedrag anders is dan hoe de persoon zich normaal gedraagt.
• Spreek langzaam : wanneer u een leugen vertelt, kan de persoon tijdens het spreken even pauzeren om te zoeken wat hij moet zeggen.
• Keel : een persoon die liegt, kan constant slikken.
• De uitdrukking beperkt zich tot de mond : wanneer iemand emoties vervalst (geluk, verrassing, verdriet …), beweegt hij alleen zijn mond in plaats van zijn hele gezicht: kaak, ogen en voorhoofd.
• Micro- expressies: dit zijn gezichtsuitdrukkingen die mensen vertonen en die bijna onmerkbaar zijn omdat ze in een fractie van een seconde verschijnen. Sommige mensen kunnen ze detecteren, maar de meeste niet. Bij een persoon die liegt, zou micro-expressie een emotie van stress zijn, gekenmerkt door het optrekken van wenkbrauwen en het veroorzaken van expressielijnen op het voorhoofd.

Het kennen van alle tekenen van non-verbale taal is zeer uitgebreid.

Als u geïnteresseerd bent in meer informatie, raad ik deze artikelen aan:

• Hoe te weten of iemand liegt.
• Non-verbale taaltrucs.

En welke andere manieren ken je om gedachten te lezen?