- Voorbeelden van groenten en fruit die beginnen met de i
- Icaco
- Ilama
- Ibo
- Ijsbergsla)
- Imbé
- Indonesische limoen / Kaffir limoen
- Indiase pruim / Indiase jujube
- Referenties
Tussen de groenten en fruit die met i beginnen , vallen de icaco, de ilama, de ijsberg (soort sla), de imbé of de Indonesische limoen op.
Groenten en fruit zijn meer dan alleen een voedingssupplement. Ze zijn een zeer belangrijk onderdeel van een verblijf in optimale gezondheidsomstandigheden.
Het handhaven van een uitgebalanceerd en gezond voedingspatroon hangt grotendeels af van het gehalte aan fruit en groenten dat u eet.
Door de vrucht kun je naast een hoog vezelgehalte meerdere vitamines en mineralen binnenkrijgen die nodig zijn om een goede werking van de maag te behouden.
Voorbeelden van groenten en fruit die beginnen met de i
Icaco
Het is een roodachtige vrucht, vergelijkbaar met de pruim. Het heeft een groot zaad in het midden dat ook kan worden gegeten.
De icaco is een vrucht die niet rauw wordt gegeten, maar wordt gebruikt voor jam en gelei. Het is een familie van mispels.
Het zaad wordt vanwege het hoge gehalte aan natuurlijke oliën als grondstof gebruikt bij de vervaardiging van kaarsen en kaarsen.
Ilama
Het is een zoet smakende vrucht die oorspronkelijk uit Michoacán, in Mexico, komt.
Er zijn twee soorten: ilama met groene schil en wit vruchtvlees en ilama met roze vruchtvlees.
Ibo
Ook bekend als amandelboom, ibo is de vrucht van de boom met dezelfde naam. Het zoete fruit wordt over het algemeen rauw gegeten.
Het heeft een zaadje dat voor veel toepassingen in de cosmetische industrie wordt gebruikt vanwege het hoge gehalte aan natuurlijke oliën.
Het is ook rauw of geroosterd eetbaar; er worden ook natuurlijke boters mee bereid.
Het wordt gebruikt als aroma voor parfums, zeep, lotions en shampoo.
Ijsbergsla)
Deze sla geeft een knapperig tintje aan salades en sandwiches.
Het blad is groot genoeg om het als wikkel te gebruiken voor ander voedsel in verschillende recepten. Biedt onder andere vitamine A, B12, C, D, ijzer, calcium.
Imbé
Het is een variëteit aan garcinia.
Niet alle garcinia-vruchten zijn eetbaar, hoewel imbe als specerij en in soepen kan worden geconsumeerd.
In sommige culturen worden ze gebruikt als natuurlijke kleurstof voor levensmiddelen.
Indonesische limoen / Kaffir limoen
Het is een tropische citrusvrucht. Het gebruik ervan is niet alleen beperkt tot de keuken van landen als Indonesië, Nepal, Thailand en Maleisië, het is ook een geweldige bondgenoot van cosmetica, waarbij de olie wordt gebruikt voor parfums en lotions.
Indiase pruim / Indiase jujube
Deze vrucht kan rauw of in smoothies gegeten worden. De bijen voeden zich er ook mee, waardoor het mogelijk is om een lichte honing te extraheren met een milde smaak. Het heeft een hoog gehalte aan vitamine C.
In India is deze vrucht erg populair, zo erg zelfs dat hij zelfs in snoep en snoep wordt verwerkt.
Referenties
- Marjorie Ross van Cerdas. Fruits of Paradise. Redactioneel Universiteit van Costa Rica. (negentienvijfennegentig). Hersteld van: books.google.com
- Esteban Barragán López. Vruchten van het Michoacan-veld. Het College van Michoacán, AC (1999). Hersteld van: books.google.com
- Annia Monreal. Voegt ‘ijsbergsla’ echt iets toe? Voeding. De voorhoede. Juli 2016. Hersteld van: vanaguardia.com
- Garcinia. Hersteld van: es.wikipedia.org
- Kaffir Limoen. Hersteld van: en.wikipedia.org
- Ziziphus Mauritiana. Hersteld van: en.wikipedia.org