De vruchten die met B beginnen , zijn onder andere de banaan, de eikel, de aubergine, de babaco, de zoete aardappel. Sommige van deze soorten worden zeer gewaardeerd om hun voedingswaarde en als supplement bij verschillende diëten en levensstijlen. Velen dragen ook een aanzienlijk inkomen bij aan de wereldeconomie.
Het eten van fruit en groenten is uitermate belangrijk als u een gezond en uitgebalanceerd dieet wilt hebben. De vrucht is essentieel, het is bekend dat het vitamines en mineralen levert die nodig zijn voor het goed functioneren van het lichaam.
Bovendien is het een uitstekende vervanger voor mensen die overdag vechten tegen hunkeren in combinatie met yoghurt of ontbijtgranen.
Sommige vruchten die met B beginnen, zijn:
BES
Een eenvoudige vlezige vrucht waarvan de binnenkant eetbaar is, staat bekend als een bes. Binnen deze term vallen vele soorten bekende en veelgebruikte soorten.
Bijvoorbeeld tomaat, watermeloen, druif, komkommer, meloen, bosbes en pompoen. Het is belangrijk om duidelijk te maken dat bes in het Spaans niet verwijst naar vrucht van het bos, zoals algemeen wordt aangenomen.
In sommige talen omvat de term echter beide concepten, bijvoorbeeld: aardbeien zijn vruchten van het bos, maar geen bessen.
Banaan
De banaan, wetenschappelijk de muze van het paradijs genoemd, is wat bekend staat als een valse bes. Het is de meest geconsumeerde intertropische vrucht ter wereld dankzij de voordelen voor het lichaam.
Het is een goede bron van kalium, vitamine C, vitamine A en vezels. Bovendien is het erg zoet, dus het wordt meestal gebruikt in veel dessertbereidingen, hoewel het ook alleen kan worden gegeten.
Eikel
De eikel is een vrucht waarvan de smaak afhangt van de variëteit van de boom die hem produceert. Het is een karakteristieke vrucht van onder andere steeneik, eik, kurkeik.
De eikel dient als voedselbron voor veel varkens en wilde dieren, maar het is ook een product dat door de mens wordt geconsumeerd voor verschillende bereidingen en recepten.
Wanneer er bijvoorbeeld meel van wordt gemaakt, wordt het samen met tarwebloem gebruikt om brood te maken. Het wordt onder andere ook gebruikt voor snoep en likeuren.
Babaco
Bekend in veel landen als lechoza, papaja, chamburro, onder andere, het is een vrucht met zoet vruchtvlees die zeer gewaardeerd wordt in de gastronomie. Hiermee kun je onder andere snoepjes, likeuren, sappen, jam maken.
Hij heeft de vorm van een American football-bal, met een fijne en gevoelige huid. De kleur is geelachtig oranje als ze rijp en zoet is. Het is typerend voor de tropische gebieden van de wereld, in Amerika en Europa.
De consumptie ervan wordt gewaardeerd vanwege de gezondheidsvoordelen, het is bijvoorbeeld een vrucht met veel vezels en vitamine C, waardoor het ideaal is voor het behoud van een gezond spijsverteringssysteem.
Badea
Ook bekend als parcha granadina of maracujá grande, is het een grote vrucht met een groene of gele schil en een wit hart, met een smaak die veel ontdekkingsreizigers als "niet erg goede smaak" beschouwden, hoewel ze het als "cadeau-eten" beschouwden. Het komt uit tropische gebieden als Colombia, Venezuela en Ecuador.
Referenties
- Pedro Arias, Cora Dankers, Pascal Liu, Paul Pilkauskas. The World Banana Economy: 1895-2002. Nummer 1 van FAO-onderzoeken. Basisstudies FAO BASISPRODUCTEN. Food & Agriculture.org. (2004). Hersteld van: books.google.co.ve.
- Audrey Vera. Voordelen en nutritionele eigenschappen van de eikel. Gezondheid. Augustus 2011. Venelogy. Hersteld van: venelogia.com.
- Babaco is een populair gewas. Nieuws - zaken. Handel. Oktober 2011. Hersteld van: elcomercio.com.
- Victor Manuel Patiño. Geschiedenis en verspreiding van de inheemse fruitbomen van de Neotropics. Uitgave 326 van CIAT-publicatie. CIAT. (2002). Hersteld van: books.google.co.ve
- BES. Hersteld van: es.wikipedia.org
- Musa x Paradisíaca. Hersteld van: es.wikipedia.org.
- Eikel. Hersteld van: es.wikipedia.org.