14 TEKENEN DAT JE SLIM BENT EN ZELFBEHEERSING HEBT - PSYCHOLOGIE - 2024

Enkele van de meest voor de hand liggende tekenen dat u intelligent bent, zijn het vermogen om emoties te beheersen, nieuwsgierigheid, de gewoonte om te lezen, zelf na te denken, en vele andere die we hieronder zullen uitleggen.

De laatste tijd zijn de concepten intelligentie, emotionele intelligentie en zelfbeheersing erg populair geworden. Helaas weten veel mensen niet wat hun ware betekenis is. In het artikel van vandaag zullen we het u uitleggen.

Bron: lifeder.com

Enerzijds verwijst emotionele intelligentie naar het vermogen om de eigen gevoelens en die van anderen te herkennen. Op deze manier heeft de persoon controle over zichzelf en kan hij omgaan met elk soort gevoel. Dit onderwerp is erg breed en er wordt nog steeds onderzoek naar gedaan.

Emotionele intelligentie is nauw verbonden met zelfbeheersing en met traditionele intelligentie. Deze drie vaardigheden zijn echter relatief onafhankelijk. In dit artikel zullen we tekenen zien die erop kunnen wijzen dat je ze alle drie hebt.

Tekenen van intelligentie, emotionele intelligentie en zelfbeheersing

Je hebt geduld

Alle mensen hebben ervaringen die hun geduld op de proef stellen. Desondanks worden er elke dag fouten gemaakt, waarvan sommige merkbaar zijn en andere niet zozeer. Ironisch genoeg begrijpt niemand de fouten van anderen en gedragen ze zich alsof ze perfect zijn.

Intelligente mensen zijn echter tolerant ten opzichte van andere standpunten. Het maakt niet uit dat deze heel anders zijn dan jouw manier om het leven te zien. Ze accepteren ook dat ze het soms bij het verkeerde eind hebben.

Aan de andere kant, als iemand intelligent is, weet hij hoe hij moet wachten, zelfs als hij in een snelle omgeving leeft. Hoewel dingen niet onmiddellijk gebeuren, worden ze niet boos of denken ze niet dat ze zullen slagen, omdat ze begrijpen dat alle dingen op hun bestemde tijd gebeuren. Het is tenslotte beter om een ​​rustig tempo te hebben, maar om het beter te doen.

U zoekt uw eigen voordeel

Mensen met zelfbeheersing zijn bereid om heel moeilijke activiteiten te doen, simpelweg omdat ze meerdere voordelen opleveren. Ze gaan bijvoorbeeld elke dag hardlopen, ook al hebben ze het misschien koud, of ze gaan naar de sportschool als ze alleen maar willen afkicken. Deze mensen weten echter dat een klein offer morgen zijn vruchten zal afwerpen.

Zo weten intelligente mensen hoe ze kunnen identificeren welke gewoonten welzijn in hun leven brengen. Ze zijn zich zelfs bewust van de activiteiten die hun gezondheid kunnen schaden. Om deze reden proberen ze gezonde gewoonten te bevorderen en negatieve gewoontes te veranderen.

En hoewel sommige gezonde gewoonten in eerste instantie een opoffering lijken om elke dag te doen, proberen deze mensen er automatische activiteiten van te maken die ze zonder veel moeite kunnen doen.

Je houdt van sparen

Veel mensen denken dat geld gemaakt kan worden om uitgegeven te worden en dat sparen veel moeite kost. Maar een persoon met de juiste focus zou deze twee concepten op een andere manier kunnen zien.

Het doel van een spaarder is financiële vrijheid, en daar werkt zijn inkomen voor. In feite verafschuwen ze geldverspilling en proberen ze zelfs hun persoonlijke uitgaven te verminderen.

Voor hen is sparen geld investeren in dingen die essentieel zijn. Helaas zijn er mensen die producten kopen simpelweg omdat ze in de uitverkoop zijn. Ze zullen ze echter waarschijnlijk nooit gebruiken.

Aan de andere kant zorgen slimme mensen voor hun baan omdat dit hun belangrijkste bron van inkomsten is. Voor hen is het essentieel om een ​​correcte werkhouding te hebben en geen tijd te verspillen. Ze zoeken het welzijn van het bedrijf en proberen efficiënter te zijn.

Je hebt optimisme

Als iemand emotioneel intelligent is, is hij vaak ook optimistisch. Omdat hun verwachtingen over de toekomst altijd positief zijn, en ze gunstige resultaten verwachten. In feite richten ze hun aandacht op wat ze willen bereiken en niet op wat ze willen vermijden.

Deze manier van kijken stelt hen in staat elke uitdaging aan te gaan en brengt creatieve veranderingen in hen teweeg. Ze grijpen zelfs elke gelegenheid aan om zich als persoon vanuit het algemeen belang te ontwikkelen. Bovendien zijn ze hoopvol over de toekomst en over het vermogen van de samenleving om vooruit te komen.

Optimistische mensen hebben een flexibele en positieve sentimentele verbinding met de werkelijkheid. Door deze kwaliteit kunnen ze natuurlijk volwassen worden, zich aanpassen en ongunstige situaties transformeren. In ieder geval is het doel van deze mensen om al hun doelen te bereiken met behulp van alle psychologische middelen en instrumenten die ze tot hun beschikking hebben.

U controleert uw emoties

Door een uitgebalanceerd dieet te volgen en te eten, blijft uw lichaam in goede conditie. Maar om integrale gezondheid te verkrijgen, moet een persoon weten hoe hij zijn gevoelens kan beheersen.

Natuurlijk zal een slim iemand in tijden van stress geen depressie of angst ervaren. Evenmin zult u last hebben van lichamelijke aandoeningen van psychologische oorsprong, zoals koortsblaasjes. U voorkomt zelfs chronische ziekten zoals kanker en diabetes.

Om deze reden worden mensen die al hun negatieve gevoelens onder de knie hebben, als emotioneel intelligent beschouwd. Omdat ze de ervaringen die ze opdoen effectief kunnen reguleren. Dit heeft tot gevolg dat psychisch ongemak aanzienlijk wordt verminderd.

Intelligente mensen gebruiken immers de psychologische middelen die tot hun beschikking staan ​​om allerlei soorten ziekten het hoofd te bieden en te voorkomen. Ze worden zelfs beter geaccepteerd wanneer ze behandelingen gebruiken, hoewel ze zich ervan bewust zijn dat de effecten niet onmiddellijk zullen zijn.

Je houdt van lezen

Wanneer iemand leest, worden drie hersengebieden geactiveerd om deze taak uit te voeren. Een daarvan is de frontale kwab, die verantwoordelijk is voor het verwerken van afbeeldingen. De andere is de achterhoofdskwab, die symbolen met betekenis associeert. Ten slotte herschept de temporale kwab een stem in de geest alsof er hardop werd voorgelezen.

Om deze reden maakt lezen mensen intelligenter, omdat het hun hersencapaciteit vergroot en hun grijze massa toeneemt. Veel wetenschappers suggereren zelfs dat als je het hardop doet, krachtigere beelden en meer voordelen oplevert.

Bovendien zijn mensen die de gewoonte hebben om te lezen mentaal sneller en ervaren ze rijkere en bredere zintuiglijke processen. Dit komt omdat ze hun kennis en eerdere ervaringen gebruiken om de woorden die ze in hun hoofd lazen, opnieuw te creëren.

Je bent nieuwsgierig

Dingen in vraag stellen en nieuwsgierig zijn, is bevorderlijk om te leren. Deze motivaties zorgen ervoor dat mensen meer informatie onthouden en alle details onthouden van die onderwerpen die voor hen interessant zijn. Hoewel het heel moeilijke concepten zijn, blijft alles wat op deze manier wordt geleerd in het geheugen bewaard.

Nieuwsgierigheid verhoogt immers de hersenactiviteit en zorgt voor plezierig gedrag. Toch zijn er intelligente mensen met leermoeilijkheden omdat ze een loopbaan studeren die hen niet nieuwsgierig maakt of hun aandacht niet trekt.

Slimme mensen doen echter veel kennis op als ze zelf onderzoek doen. Omdat je geest, naast het absorberen van alle informatie die je interesseert, ook de kleine feiten onthoudt die het onderwerp omringen. Dit gebeurt zelfs als de persoon aanvankelijk vreemd was aan het studieobject en er geen interesse in had.

Je hebt het vermogen om je te concentreren

Mensen met emotionele intelligentie kenmerken zich door veel concentratie. Dat wil zeggen, ze kunnen hun aandacht gericht houden op een activiteit of mentaal proces. In feite richten ze hun geest alleen op wat ze doen, en externe agenten zoals de mobiele telefoon verbreken hun verbinding niet.

Bovendien kunnen ze hun emoties beheersen en voorkomen dat ongemak, frustratie, woede en verdriet hun concentratievermogen aantasten. Ze kunnen je geest zelfs in een staat van ontspanning, welzijn en positief denken brengen.

Zelfs emotioneel intelligente mensen kennen elkaar zo goed dat ze weten in welke situaties ze zich meer kunnen concentreren en hoe ze het beter kunnen doen. Omdat ze weten hoe ze zichzelf moeten motiveren en kunnen elimineren wat hen afleidt. En ze zijn zich ervan bewust dat het veel voordelen zal hebben om hun volledige aandacht bij de activiteit te houden.

Je bent proactief

Slimme mensen zijn proactief. Ze hebben het vermogen om problemen te analyseren, hierop te anticiperen en deze om te zetten in positieve ervaringen. Met andere woorden, proactiviteit gaat verder dan initiatief nemen, het is dingen laten gebeuren. Het is profiteren van wat er gebeurt om doelstellingen te bereiken.

In de tegenovergestelde richting zijn reactieve mensen, die eenvoudigweg handelen volgens de situaties die in hun leven voorkomen. Ze wachten tot de symptomen verschijnen om hun oorzaak te vinden.

Wanneer reactieve mensen met een probleem worden geconfronteerd, zoeken ze excuses en klagen ze. De proactieven evalueren echter onmiddellijk, vragen om hulp, brengen positieve veranderingen aan en vinden oplossingen.

Reactieve mensen voelen zich goed als het weer en de omgeving hun zin hebben. Maar als ze dat niet doen, lijden hun houding en gedrag. Ondertussen transformeren proactieve mensen de omgeving door hun eigen acties.

Je bent respectvol

Dankzij het feit dat mensen hun intelligentie hebben kunnen verenigen in doelstellingen die iedereen ten goede komen, hebben ze de basisaspecten van onze ontwikkeling en overleving als soort verbeterd. Mensen met zelfbeheersing weten dat de motor die de wereld beweegt en laat evolueren de uitwisseling van ideeën, constructieve discussies en de ontwikkeling van doordachte debatten is.

Op deze manier is respect een waarde die goede relaties definieert en verrijkt. Daarom maken intelligente mensen gebruik van dit principe om de vrijheid van meningsuiting te bevorderen, meningen te delen, te luisteren en voor anderen te zorgen.

Voor velen betekent respect intelligentie, aangezien het aanvaarden van de mening van anderen, zelfs als ze erg boos of gestrest zijn, blijk geeft van nederigheid en opleiding. Elke mening en ervaring verrijkt immers en bevat waardevol menselijk leren.

U concentreert zich op uw doelen

Slimme mensen concentreren zich niet alleen op de activiteiten die ze doen, maar ook op de doelen die hen opwinden en laten zich niet door andere dingen afleiden. Het maakt niet uit of het nu gaat om het starten van een dieet, het opruimen van het huis of het starten van een eigen bedrijf.

Dit soort mensen weten precies wat ze willen en hoe lang het duurt om hun doelen te bereiken. Hoewel ze ambitieus zijn over de dingen die ze willen, zijn ze ook realistisch. Daarnaast houden ze rekening met het geld, de ervaring en de middelen die ze op dit moment hebben.

Aan de andere kant, als een persoon zelfbeheersing heeft, werkt hij om slechts één doel tegelijk te bereiken. Dit komt omdat u weet dat het moeilijk is om iets te veranderen. Drie tegelijk doen is onmogelijk. Daarom categoriseert dit type persoon de belangrijkste doelen en prioriteert deze.

Zorg voor uw pauzes

Het is voor niemand een geheim dat rusten positieve gevolgen heeft voor het lichaam. Omdat tijdens dit proces de benodigde kracht om te werken wordt teruggewonnen. Maar weinig mensen weten dat slapen gedurende de juiste tijd een positief effect heeft op het intellect van de mens.

Immers, wanneer u uw ogen sluit, begint het lichaam nieuwe zenuwverbindingen te genereren, die zeer gunstig zijn voor het intellectuele proces. Om deze reden heeft het hebben van slechte droomgewoonten tijdens de kindertijd en adolescentie zeer negatieve langetermijneffecten op de gezondheid.

Wetenschappelijk onderzoek heeft zelfs aangetoond dat vroeg opstaan ​​en naar bed gaan het aantal cellen verhoogt dat het zenuwstelsel en de hersensystemen beschermt. Slapen heeft een zeer positief neurologisch effect. Met andere woorden, de meest intelligente mensen rusten de nodige tijd.

Je denkt voor jezelf

Tijdens de kindertijd verwerft elke persoon van zijn ouders, leraren en andere rolmodellen hun visie op de wereld, hun ideeën, meningen en overtuigingen. Dit proces is noodzakelijk en onmogelijk te vermijden tijdens de ontwikkeling van een kind.

Het is echter normaal dat als een individu groeit, hij alles wat hij weet en de kennis die hij heeft ontvangen, in twijfel begint te trekken. Op die manier ontwikkel je je eigen gedachten en overtuigingen. Daarom dient elke ouder deze gewoonte bij zijn kinderen aan te kweken, aangezien het hen in hun volwassenheid zal helpen.

Het is zelfs bewezen dat mensen met een hogere emotionele intelligentie assertiever zijn in hun eigen criteria en meningen. In feite is de manier waarop u over bepaalde aspecten van uw leven denkt, zo sterk veranderd dat het in strijd is met de overtuigingen die u in het verleden had.

U brengt offers

Als iemand emotioneel intelligent is, heeft hij zoveel zelfbeheersing dat hij zich niet laat meeslepen door de gevoelens van het moment, hoe intens ze ook zijn. Deze individuen weten hoe ze moeten omgaan met impulsieve emoties zoals euforie en woede. Bovendien blijven ze onder druk geconcentreerd.

Dit vermogen is zo kenmerkend voor dit soort mensen, dat ze vóór elke gril standvastig zijn. Ze kunnen zelfs voldoening op korte termijn opgeven omdat het hen van hun doel kan afnemen. Om die reden lijkt een dieet geen marteling te zijn, en is sparen nog een gewoonte.

Het is een gewoonte dat iemand weet hoe hij zijn gevoelens kan beheersen. Dat vergt veel oefening. Waarschijnlijk zullen we allemaal op een bepaald moment in ons leven emotioneel intelligent worden. Met het juiste advies zouden we dat doel echter in minder tijd kunnen bereiken en dus minder fouten in het leven kunnen maken.