14 GEZONDHEIDSVOORDELEN VAN HET HEBBEN VAN EEN KAT - ARTE - 2025

De voordelen van het hebben van een kat voor de fysieke en mentale gezondheid zijn om stress en angst te verminderen, beroertes te voorkomen, het immuunsysteem te verbeteren, de bloeddruk te verlagen, het cholesterolgehalte te verlagen en andere die ik hieronder zal uitleggen.

Overweeg je om een ​​kat te krijgen? Dit dier is een van de meest voorkomende in huis. Over het algemeen zijn ze kalm, zachtmoedig en aanhankelijk (niet altijd), hoewel ze je van tijd tot tijd kunnen vernietigen met hun scherpe nagels.

Hoewel katten meestal onafhankelijk zijn en soms niet graag worden vergezeld, zijn ze ook aanhankelijk en kan hun gezelschap therapeutische effecten hebben. Het lijdt geen twijfel dat het hebben van een kat als huisdier een van de beste manieren is om onze gezondheid te versterken.

14 Voordelen van het leven met een kat

1- Verminder stress en angst

Door te genieten van een mooie kat, zullen onze stress- en angstniveaus afnemen, waardoor een reeks chemische reacties ontstaat als een kalmerend middel in ons lichaam.

Je kunt proberen ze te aaien om te zien hoe je angst stopt met opbouwen. Spinnen is een effectieve methode om stress te verminderen.

"Er zijn mensen die diep onwel zijn of in een staat van stress verkeren, waarbij schadelijke chemicaliën het immuunsysteem negatief beïnvloeden", zegt Blair Justice, hoogleraar psychologie aan de University of the School of Public Health.

Deze studie bevestigt dat het hebben van een huisdier de mate van stress en angst kan bepalen die we hebben, en bevestigt het directe verband tussen schadelijke chemicaliën en het hebben van een huisdier onder onze hoede.

Evenzo nemen seretonine en dopamine toe bij het aaien van een kat, legt Justice uit.

2- Vermindert het risico op een beroerte

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat katteneigenaren een lager risico op een beroerte hebben dan degenen die dat niet zijn.

Volgens deskundigen kan de eigenschap dat de kat een onderhoudsarm dier is, de belangrijkste reden zijn voor dit voordeel.

3- Bevordert ontspanning

Door te kalmeren en te ontspannen met onze kat, geven we oxytocine vrij, een soort hormoon dat dient om een ​​gevoel van liefde en vertrouwen te creëren, zowel bij onszelf als bij anderen.

Heb je ooit gezien dat er mensen zijn die, om een ​​verlies of een emotionele breuk te overwinnen, met hun huisdier praten om te luchten? Dit is ook een van de duidelijke bewijzen dat het hebben van een kat therapeutisch werkt.

Ook bleek uit een onderzoek dat kinderen met autisme minder snel last hebben van angstgevoelens of andere soorten stemmingsstoornissen.

Een studie die in 2012 in Frankrijk werd uitgevoerd, concludeerde na analyse van 40 autistische kinderen met hun katten dat ze hielpen om hen te ontstressen en hun sociale functies te verbeteren.

Als nieuwsgierigheid laat ik hieronder een foto achter van Iris Grace Halmshaw, een Brits meisje van slechts vijf jaar oud, die samen met haar kat Thula voldoende zekerheid heeft gekregen om verschillende activiteiten uit te voeren waartoe ze voorheen niet in staat was.

Er is ongetwijfeld geen beter voorbeeld om de heilzame kracht van katten te bewijzen.

4- Verbetert het immuunsysteem

De huidschilfers die op de huid van katten worden aangetroffen, maken de bewoners van het huis beter bestand tegen mensen met allergieën, die astma en allergieën veroorzaken.

Onderzoeker James E. Gern, een kinderarts aan de Universiteit van Wisconsin-Madison, stelt in de Journal of Allergy and Clinical Immunology dat "de oude gedachte in een gezin was dat als je een huisdier had, de kans groter is dat kinderen elk type huisdier ontwikkelen. allergie. Dit is helemaal niet waar ”.

James Gern voerde zelf een onderzoek uit waarin hij verifieerde dat kinderen die leefden met een huisdier met haar - zoals katten - 19% minder kans hadden op het ontwikkelen van een allergie in vergelijking met de andere 33%, die tot de die thuis niet met dieren leefden.

5- Verlaag de bloeddruk

De kalmerende functie van katten zorgt ervoor dat de bloeddruk van hun baasjes lager is dan die van degenen die geen huisdier hebben.

Volgens deze studie worden trillingen van het spinnen van katten - variërend tussen 20 en 140 hertz - als gunstig beschouwd voor het verlagen van de bloeddruk van de eigenaar.

6- Verlaagt het risico op hartaandoeningen

Het Institute of Minnesota aan de University of Stroke in Minneapolis concludeerde dat mensen die geen katten hebben 30-40% meer kans hebben op een hartaanval.

Het experiment bestond uit het monitoren van 4.500 mensen, waarbij drie van de vijf deelnemers een kat hadden gedurende drie jaar.

7- Verlaagt triglyceriden en cholesterol

Hartaandoeningen worden veroorzaakt door hoge niveaus van triglyceriden en cholesterol. Als mensen met katten een betere gezondheid van het hart hebben, zullen ze daarom ook veel lagere cholesterol- en triglycerideniveaus vertonen.

8- Verhoogt het vermogen om met de wereld om te gaan

Hoewel het je misschien zal verbazen, hebben verschillende experts in het veld verklaard dat mensen zich meer aangetrokken voelen tot degenen die een kat aan hun zijde hebben, de reden?

Nadine Kaslow, hoogleraar psychiatrie en gedragswetenschappen aan de Emory University in Atlanta, zegt dat "gesprekken die uit een dier worden geboren, veranderen in een echte sociale uitwisseling."

Het hebben van een kat kan een excuus worden om voor het eerst naar andere mensen te gaan en op deze manier een gesprek te beginnen.

9- Bied gezelschap aan bij eenzaamheid

Het gevoel van eenzaamheid is veel minder bij het leven met een kat. Uw bedrijf is essentieel.

Het Center for Disease Prevention and Control erkende dat het leven met een kat menselijk gezelschap kan bieden, iets waarover de universiteiten van zowel Miami als Saint Louis het ook eens zijn.

10- De ecologische voetafdruk verkleinen

De auteurs van het boek Tijd om de hond te eten? De Real Guide to Sustainable Living, Robert en Brenda, verklaarden dat het voeren van een hond gedurende zijn hele leven dezelfde milieu-impact heeft als een Hummer SUV.

Katten daarentegen, die veel minder eten, laten dezelfde ecologische voetafdruk achter als die van een Volkswagen Golf, een auto die veel minder schadelijk is dan de Hummer.

11- Betere gezondheid voor jonge kinderen

Dit wordt aangetoond door een recente studie waarin wordt uitgelegd dat pasgeborenen die met katten zijn grootgebracht, over het algemeen minder oorontstekingen vertonen dan degenen die zonder katten leven.

12- Helpt het psychologische welzijn van ouderen

The Journal of the American Geriatric Society voerde een onderzoek uit onder bijna duizend mannen en vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 70-75 jaar, waaruit bleek dat degenen die een kat of een hond hadden, in staat waren om dagelijkse activiteiten uit te voeren, zoals naar bed gaan, zich voorbereiden eten, wassen of wandelen.

Integendeel, ouderen die geen huisdier hadden, vonden het moeilijker om deze routines uit te voeren.

13- Ze bevorderen lichaamsbeweging

Een huisdier zorgt niet voor zichzelf. We moeten ze wassen, borstelen, voeden, ermee spelen en zelfs uitademen.

Dit heeft alleen maar gunstige effecten voor ons lichaam. Als je van de bank wilt opstaan, is een kat de oplossing.

14- Ze zijn leuk

Uit het vorige voordeel kan ik uit de eerste hand zeggen dat het hebben van een kat uren en uren plezier oplevert.

Er is geen speelser dier dan een kat, en als goede eigenaar zul je aan zijn behoeften moeten voldoen.

Toxoplasmose

Afgezien van deze voordelen, is het gebruikelijk om de naam kat te associëren met toxoplasmose, een ziekte die optreedt als gevolg van een protozoaire parasiet genaamd Toxoplasma gondii. Deze ziekte is kenmerkend om geassocieerd te worden met deze dieren.

Het vormt een risico voor de gezondheid van zowel zwangere vrouwen als baby's die op het punt staan ​​geboren te worden. Koorts, gezwollen klieren en meervoudige pijn in het lichaam zijn de symptomen van deze ziekte.

Evenzo is het ook in verband gebracht met andere soorten problemen, zoals een verhoogd risico op zelfmoord, schizofrenie of zelfs hersenkanker.

Het is niet 100% bewezen dat toxoplasmose bij katten voorkomt en er is ook een veel hoger risico om het op te lopen bij werkklussen zoals tuinieren of gewoon door het eten van ongewassen vlees, gekookt of groenten.

gevolgtrekking

Zoals je hebt gezien, zijn de voordelen die katten bieden talrijk. Misschien wist u tot nu toe niet van het bestaan ​​van dit soort voordelen.

Ze verbeteren ons humeur, helpen ons echt ernstige ziekten te vermijden en dwingen ons zelfs om van de bank op te staan ​​om in vorm te komen.

Dus als u overweegt een klein kitten te adopteren, aarzel dan niet, want uw lichaam, en ook uw geest, zullen u dankbaar zijn.