VIKTOR FRANKL: BIOGRAFIE, ZIN VAN HET LEVEN, LOGOTHERAPIE, BIJDRAGEN - PSYCHOLOGIE - 2024

Viktor Frankl (1905 - 1997) was een Oostenrijkse psychiater en psychotherapeut die bekend stond om het ontwikkelen van een methode van psychoanalyse die bekend staat als 'logotherapie'. Hij is ook bekend door het schrijven van het boek Man's Search for Meaning, waarin hij de basis van zijn therapeutische benadering uiteenzette en de ervaringen vertelde die hij had opgedaan als gevangene in het concentratiekamp Auschwitz.

Viktor Frankl staat algemeen bekend als de vader van de 'derde Weense school', waarvan de eerste twee zijn opgericht door Sigmund Freud en Alfred Adler. Zijn belangrijkste idee is dat de belangrijkste drijfveer in het leven van mensen het zoeken naar een unieke betekenis is. Daarom moet psychotherapie voor hem individuen helpen hun vitale doel te vinden.

Bron: Prof. Dr. Franz Vesely

Frankl's interesse in psychologie en psychiatrie was duidelijk vanaf zijn vroege jaren; maar de concepten die later de basis van logotherapie zouden vormen, gingen pas door toen hij tijd als gevangene in Auschwitz moest doorbrengen. Daar hij het lijden om hem heen zag, theoretiseerde hij dat gedetineerden die een zin in het leven hadden, meer kans hadden om te overleven.

Na zijn vrijlating keerde Frankl terug naar Wenen, als een van de weinige overlevenden van het nazi-concentratiekamp. Eenmaal terug in zijn geboorteplaats schreef hij zijn beroemde werk waarin hij vertelde wat hij had meegemaakt, en begon hij les te geven aan verschillende universiteiten over zijn nieuwe therapeutische theorieën. Tegelijkertijd was hij ook directeur van de afdeling neurologie van het polikliniekziekenhuis van de stad.

Biografie

Viktor Emil Frankl werd geboren op 26 maart 1905 in Wenen, de hoofdstad van Oostenrijk. Zijn ouders waren van joodse afkomst en beiden bekleedden een openbaar ambt in de stad. Vanaf de eerste jaren van zijn leven toonde hij een grote interesse in psychologie; en om deze reden ging hij, na zijn afstuderen aan zijn plaatselijke instituut in 1923, naar de universiteit van Wenen om geneeskunde en psychiatrie te studeren.

Eenmaal binnen de universiteit raakte hij vooral geïnteresseerd in onderwerpen als depressie en zelfmoord. Aanvankelijk bestudeerde hij de theorieën van Sigmund Freud en Alfred Adler, de makers van de twee belangrijkste stromingen van psychotherapie in die tijd in Oostenrijk. Haar gedachten weken echter al snel af van die van deze twee therapeuten.

Tijdens zijn jaren op de universiteit begon hij te spreken en sessies te houden met middelbare scholieren, in die mate dat hij zelfmoordpogingen in het gebied waar hij werkte bijna volledig wist te elimineren. Hierdoor kreeg hij na zijn afstuderen de functie van directeur van de afdeling zelfmoordpreventie van het Algemeen Ziekenhuis van Wenen.

Na vier jaar daar, en na in die tijd duizenden mensen te hebben behandeld, moest Viktor Frankl het opgeven vanwege het antisemitisme van die tijd. Later kreeg hij een baan als directeur van de afdeling neurologie van het Rothschild Ziekenhuis, een van de weinige centra waar Joden destijds medicijnen mochten beoefenen.

Leven onder nazi-heerschappij

Gevangenen in het kamp Mauthausen werden op 5 mei 1945 vrijgelaten.

Kort nadat hij zijn positie als directeur neurologie in het Rothschild-ziekenhuis had aangenomen, werden Viktor Frankl en zijn familieleden (inclusief zijn ouders, zijn broer en zijn vrouw) in 1942 naar het concentratiekamp Thereisienstadt in Duitsland gestuurd. .

In dit concentratiekamp stierf Frankl's vader zes maanden na aankomst. Gedurende de volgende drie jaar werden Viktor en de rest van zijn familie tot wel vier keer overgebracht tussen verschillende concentratiekampen. Zijn vrouw stierf in Bergen - Belsen, terwijl zijn broer en moeder stierven in Auschwitz.

Viktor Frankl bracht zelf enkele maanden door in dit laatste concentratiekamp, ​​vanwaar hij in 1945 werd vrijgelaten. Gedurende deze tijd besloot de psycholoog zich echter te concentreren op het doen van al het goede dat hij kon en probeerde hij de zelfmoordpogingen van zijn metgezellen te vermijden. , een praktijk die zeer frequent voorkwam onder de gevangenen.

Binnen de concentratiekampen begon Viktor Frankl de theorieën te ontwikkelen die later de logotherapie zouden vormen. Bovendien probeerde hij op dat moment betekenis te vinden in zijn eigen leven, dus concentreerde hij zich op het uitbreiden van de informatie die hij wilde vastleggen in zijn volgende boek, dat nog niet af was op het moment van zijn gevangenname.

Ervaring in concentratiekampen

Viktor Frankl

Viktor Frankl was een van de weinige overlevenden van Auschwitz, het grootste concentratiekamp van nazi-Duitsland. Gedurende deze tijd probeerde hij de rest van de gevangenen zoveel mogelijk te helpen; en dat deed hij door hen aan te moedigen zich te concentreren op positieve herinneringen, gedachten en scènes.

Uit zijn ervaringen met de andere gevangenen en zijn eigen lijden legde Frankl de basis voor wat later bekend zou worden als de "derde Weense school voor psychotherapie". Deze psycholoog geloofde dat zelfs in erbarmelijke omstandigheden het leven nog steeds zin kon hebben en dat lijden zin had.

Op basis van zijn ervaringen in Auschwitz schreef Viktor Frankl Man's Search for Meaning, een boek dat zijn kijk op het leven en de gruwelen die hij daar had meegemaakt, gedetailleerd beschrijft. Later, in zijn latere jaren, keerde hij terug naar het lesgeven aan verschillende werelduniversiteiten, publiceerde talloze boeken en ontving tientallen eredoctoraten van beroemde instellingen als Harvard.

Betekenis van het leven concept

Een van de belangrijkste principes van Viktor Frankls theorieën is die van de zin van het leven. Volgens deze psycholoog kunnen mensen een doel in ons bestaan ​​vinden door verantwoordelijkheid te nemen voor onszelf en anderen. Aan de andere kant is het nodig om een ​​"waarom" te vinden, om te kunnen reageren op de uitdagingen die zich in ons dagelijks leven voordoen.

Voor Frankl is vrijheid een van de belangrijkste elementen van ons bestaan. Deze auteur begreep dit concept echter niet op een traditionele manier, maar geloofde dat mensen in staat zijn om onze onafhankelijkheid en spirituele vrijheid te behouden, zelfs in de meest extreme situaties en ondanks dat ze fysiek beperkt zijn.

Tijdens de beproeving die hij onderging in Auschwitz en de andere concentratiekampen waarin hij woonde, ontdekte Frankl dat het zijn doel in het leven was anderen te helpen hun eigen kamp te vinden. Dus in Man's Search for Meaning en de rest van zijn latere werken, verdiepte hij zich in dit concept. Vervolgens zullen we zien wat de belangrijkste componenten zijn.

1- Leef beslissend

Een van de belangrijkste componenten van de zin van het leven is het vermogen om te handelen in overeenstemming met de eigen waarden. Zelfs in de meest extreme omstandigheden was Frankl van mening dat mensen in staat waren om vrij te kiezen en zich vrij te gedragen. Het belangrijkste instrument om dit te bereiken is vastberadenheid.

Voor deze psycholoog is de beslissing om voor iets in het bijzonder te vechten het belangrijkste instrument dat we hebben om de uitdagingen die zich dagelijks voordoen het hoofd te bieden. Op deze manier kunnen we met de juiste motivatie problemen bestrijden en zelfs in de moeilijkste omstandigheden verder gaan.

2- Vind een betekenis voor lijden

Viktor Frankl legt in zijn boek Man's Search for Meaning uit dat niet alle soorten lijden even pijnlijk zijn. Voor deze psychotherapeut neemt ons vermogen om pijn te weerstaan ​​aanzienlijk toe als we een reden vinden om de problemen waarmee we te maken hebben te doorstaan.

Om dezelfde reden verdedigde Frankl het idee dat er niets ergers is dan te beseffen dat het eigen lijden absurd is en nergens op slaat. Om deze reden was zijn therapeutische voorstel erop gericht om een ​​betekenis te vinden voor de problemen die we tegenkomen, op zo'n manier dat we ze als een uitdaging kunnen zien en niet als een ongeluk.

3- De zin van het leven is persoonlijk

Ten slotte geloofde Viktor Frankl dat er niet één gevoel van leven is, maar dat iedereen zijn eigen gevoel moet vinden. Hierdoor is het niet mogelijk om ernaar te zoeken in boeken, in van buitenaf opgelegde doelen, in familie of vrienden of in de samenleving. Een van onze belangrijkste doelen in het leven zou daarom moeten zijn om datgene te vinden dat ons een doel geeft.

Maar waarop is de vitale betekenis van elk gebaseerd? Voor Frankl hangt dit af van elementen zoals onze waarden, onze persoonlijkheid, onze smaak, onze geschiedenis en onze beslissingen. Daarom is het essentieel dat we niet vergeten dat elke dag een gelegenheid is om vrij te handelen en te zoeken naar wat echt belangrijk voor ons is.

Logotherapie

Nadat hij door Auschwitz was gegaan, creëerde Frankl zijn eigen stijl van therapie, die bekend werd als 'logotherapie'. Het was gebaseerd op het idee dat de belangrijkste menselijke motivatie was wat hij het "verlangen naar betekenis" noemde, wat zich vertaalde in de behoefte om betekenis te vinden in ons leven. Daarom was het belangrijkste therapeutische doel om mensen te helpen het te vinden.

In zijn geschriften over logotherapie beschreef Viktor Frankl drie fundamentele eigenschappen waarop hij zijn klinische benadering baseerde:

- Alle mensen hebben een gezonde basis. Dit idee is in tegenspraak met die van Freud en Adler, die geloofden dat de menselijke geest een fundamentele disfunctie heeft die door therapie moet worden opgelost.

- De belangrijkste focus van mensen is om anderen te helpen hun eigen middelen te ontdekken en voor zichzelf te zorgen vanuit hun gezonde basis.

- Het leven kan vol betekenis en doel zijn, maar dit betekent niet dat het ons ook geluk zal schenken of dat we een punt kunnen bereiken waarop we niet met moeilijkheden te maken hebben.

Aan de andere kant beschrijft logotherapie ook verschillende manieren om betekenis te vinden voor het leven. Voor Frankl kan dit op drie verschillende manieren worden bereikt: door werk of werken zelf, door bepaalde ervaringen of relaties, of gewoon door een positieve houding ten opzichte van lijden, wat in veel gevallen onvermijdelijk is.

Bovendien legt logotherapie grote nadruk op de menselijke vrijheid, die voor deze auteur absoluut was en zelfs in de moeilijkste omstandigheden kon worden gevonden. Volgens Frankl konden zelfs situaties die zo hard waren als die in de nazi-concentratiekampen een persoon niet beroven van het vermogen om te kiezen, wat zich in deze gevallen vertaalde in de mogelijkheid om een ​​positieve interpretatie van de werkelijkheid te kiezen.

Om deze reden legt logotherapie een grote nadruk op het zoeken naar de eigen waarden, de zin van het leven, het vermogen om te kiezen bij lijden en het verlangen om te handelen met een doel.

Andere bijdragen

Ondanks dat hij veel van zijn werken en zijn werk concentreerde op de zin van het leven en de manier om het te vinden, besteedde Viktor Frankl ook veel tijd aan het bestuderen van andere gerelateerde onderwerpen. Zo waren de eerste jaren van zijn carrière bijvoorbeeld gebaseerd op het begrijpen van verschijnselen als depressie, psychische stoornissen en zelfmoord, een onderwerp dat hem bijzonder bezighield.

Daarnaast schreef Frankl ook over meer metafysische onderwerpen, zoals existentiële filosofie, psychologische pathologieën in het algemeen en de aard van de relatie tussen lichaam, ziel en geest.

Aan de andere kant legden de ideeën en werken van deze psychotherapeut de basis voor veel van de concepten die later deel zouden gaan uitmaken van de humanistische psychologie, de eerste therapeutische stroming die mensen op een positieve manier zag. Dit in tegenstelling tot psychoanalytische benaderingen, die geloofden dat de mens een negatief karakter heeft dat door therapie moet worden verbeterd.

Toneelstukken

Viktor Frankl was geen bijzonder productieve auteur. Sommige van zijn werken zijn echter in de loop van de tijd erg belangrijk geworden. De belangrijkste zijn de volgende:

- De man op zoek naar betekenis (1946).

- De dokter en de ziel (1955).

- Psychotherapie en existentialisme (1967).

- De wil om zin te hebben (1988).

- Wat staat er niet in mijn boeken. Memories (postume editie, jaar 2000).

- De man op zoek naar de ultieme betekenis (1997).

Referenties

1. "Viktor Frankl (1905-1997)" in: Good Therapy. Opgehaald op: 5 november 2019 van Good Therapy: goodtherapy.com.
2. "Een overzicht van de logotherapie van Viktor Frankl" in: VeryWell Mind. Opgehaald op: 5 november 2019 van VeryWell Mind: verywellmind.com.
3. "Viktor Frankl" in: beroemde auteurs. Opgehaald op: 5 november 2019 van beroemde auteurs: famousauthors.org.
4. "Viktor Frankl" in: Britannica. Opgehaald op: 5 november 2019 van Britannica: britannica.com.
5. "Viktor Frankl" in: Wikipedia. Opgehaald op: 5 november 2019 van Wikipedia: en.wikipedia.org.