- Hoe kies je een authentiek doel?
- Weg met al je overtuigingen, vooronderstellingen en gezelligheid
- Hoe zou je best mogelijke leven eruit zien? Wat is het doel van mijn leven?
- Maak een vergelijking
- Observeer je passies en die van je jeugd
- Congruent handelen en leven
- Voorbeelden van mensen met een doel in het leven
- Gemeenschappelijk
- Leef voor anderen
- Prestaties en avonturen
- Kunst en literatuur
- Problemen oplossen
- Spiritualiteit
- De vergelijking van de worm Is er een andere betekenis?
- De zin van het leven leren ze je
De zin van het leven vinden is een van de taken die veel volwassenen op een bepaalde leeftijd moeten doorstaan. In dit artikel leg ik uit hoe je het kunt vinden, je motivatie kunt vergroten, weer gelukkig kunt zijn en je potentieel kunt benutten.
Het vinden van een doel in uw leven zal u helpen om betere resultaten te behalen en volledig te leven. Mensen met een doel dat hen echt interesseert, zijn gemotiveerder, energieker, worden gretiger wakker en zijn over het algemeen gelukkiger.
Als het leven geen betekenis heeft, kan er een existentiële crisis ontstaan doordat het bestaan niet de betekenis ziet. Als die betekenis echter wordt ingezien, is het leven veel eenvoudiger en draaglijker.
Hoe kies je een authentiek doel?
Als je niet een gedicteerd leven wilt blijven leiden, is je beste optie ervoor te kiezen om volgens je waarden te leven en zelf een doel te kiezen.
Als je blijft leven van wat de samenleving en anderen van je verwachten, zul je niet echt gelukkig zijn, zul je je gedemotiveerd voelen, zul je leven om te behagen en zul je je potentieel verspillen.
De waarheid is dat ik je niet kan vertellen welk pad je moet volgen, dat moet je kiezen. Als ik echter een manier kan voorstellen om erachter te komen:
Weg met al je overtuigingen, vooronderstellingen en gezelligheid
Het is voor jou onmogelijk om van het pad af te komen dat door de samenleving is getrokken als je geen open geest hebt, als je niet aan alles wat wordt gedicteerd in twijfel trekt.
Laten we zeggen dat je altijd een passie hebt gehad om anderen te helpen. Dit zou een andere manier zijn. De eerste zou zijn om naar de universiteit, werk, gezin te gaan …
In dit geval zou het nodig zijn dat je een open geest hebt en begint te geloven dat je de mogelijkheid hebt om je leven te wijden aan het helpen van anderen.
Hoe zou je best mogelijke leven eruit zien? Wat is het doel van mijn leven?
Stel jezelf nu deze vraag: hoe zou mijn best mogelijke leven eruit zien? en het volgende wat is het doel van mijn leven?
Ik raad je aan om te schrijven; het is emotioneel bevrijdend en helpt bij het ordenen van gedachten.
Stel uzelf die vragen zo vaak als nodig is. Herhaal ze indien nodig 100 keer en beantwoord 100 keer. Als het antwoord je opgewonden maakt, zul je heel dichtbij zijn of een belangrijke betekenis voor je hebben gevonden.
Maak een vergelijking
Deze techniek kan complementair of onafhankelijk zijn van de vorige. Het werd bij mij gebruikt door een coach in een coachingstraject en het gaf zeer goede resultaten.
Maak een foto van jezelf met twee situaties:
-De situatie waarin u zich over 5 jaar bevindt als u uw huidige pad volgt.
-De situatie waarin u zich over 5 jaar bevindt als u een ander pad volgt.
Over welke ben je het meest enthousiast of gepassioneerd?
Observeer je passies en die van je jeugd
Je hebt zeker een passie voor iets, of je je er nu van bewust bent of niet.
Als je je passie hebt gevolgd en een zin in het leven hebt gevonden die je opwindt en gelukkig maakt, geen probleem.
Er kunnen echter ook twee andere opties zijn:
-Dat u weet wat uw passie is of wat u denkt dat de vitale betekenis is en dat u deze niet volgt.
In dit geval is uw enige optie om uit de routine te komen, doelen te stellen en actie te ondernemen.
-Dat je geen idee hebt wat je passie is.
Naar mijn mening worden de passies van kinds af aan getoond; kinderen laten zien waar ze goed in zijn, wat ze van nature goed doen. Met socialisatie en conformiteit verdwijnen passies echter en betreden mensen het gedicteerde pad.
In dit geval kunt u zien wat u gepassioneerd maakt, welke dingen u natuurlijk en moeiteloos goed doet. Denk ook aan uw jeugd; in de dingen die je deed en dat je opwond. Keer tenslotte terug naar punt 2 van deze sectie (hoe zou uw best mogelijke leven eruit zien? Wat is het doel van mijn leven?).
Congruent handelen en leven
Heb je je passie al gevonden, wat is je zin in het leven?
Nu komt het moeilijkste: het realiseren door doelen te stellen, projecten uit te voeren en actie te ondernemen.
Het zou dus een congruent leven leiden.
-Is uw doel om een probleem op te lossen? Welk probleem is het? Wat is jouw doel? Wat is uw project om het op te lossen? Hoe en wanneer ga je acteren?
-Is uw doel om sociaal bij te dragen? Wat is jouw doel? Wat is uw project? Hoe en wanneer ga je acteren?
Voorbeelden van mensen met een doel in het leven
Gemeenschappelijk
Dit zou degene zijn die de meeste mensen volgen, gebruikelijk: pas je aan de samenleving en anderen aan, wees reactief (niet proactief), volg hun passies, werk, gezin, thuis niet.
Leef voor anderen
Een goed voorbeeld van deze zaak is Moeder Teresa van Calcutta: meer dan 45 jaar zorgde ze voor de armen, zieken, wezen en stervenden, terwijl ze tegelijkertijd de uitbreiding van haar gemeente leidde, eerst in India en later in andere landen van de wereld.
Prestaties en avonturen
Er zijn mensen met grote ambities en wiens doel in het leven is om grote prestaties te bereiken, hun bedoeling is om te bereiken.
Voorbeelden: de gebroeders Wright, Henry Ford, Edison, Colón, Neil Asmstrong, Gandhi …
Kunst en literatuur
Het doel en de betekenis van het leven van andere mensen was om kunst te maken: Picasso, Van Gogh, Velázquez, Frida Kahlo, García Márquez, Cervantes …
Problemen oplossen
De grootste exponenten van mensen die hun leven hebben gewijd aan het oplossen van problemen en bijdragen aan de vooruitgang van de mensheid zijn de wetenschappers: Alexander Fleming, Albert Einstein, Watson en Crick, Pasteur, Marie Curie …
Spiritualiteit
Er zijn mensen die gewoon een spiritueel leven willen leiden, ze zouden het vermogen hebben om iets waar te nemen dat verder gaat dan de fysieke zintuigen.
Er zijn mensen die een spiritueel leven volgden (Gandhi, Dalai Lama, Boeddha, Rumi …) hoewel ze ook geplaatst kunnen worden in de punten "leven voor anderen" of "prestaties".
De vergelijking van de worm Is er een andere betekenis?
Ik zou je iets willen vragen: wat als je de echte zin van het leven nog niet kunt kennen? Geloof dat we alles in de wereld weten en de werkelijkheid klinkt erg arrogant.
Het is echter een vergissing waar de menselijke soort vaak in is gevallen.
- Vóór Galileo werd aangenomen dat de wereld het centrum van het universum was.
- Vóór Christopher Columbus werd aangenomen dat de aarde plat was.
- Vóór Albert Einstein geloofde men dat tijd een constante variabele is (het is relatief).
- Vóór de eerste vlucht van de gebroeders Wright geloofde men dat het onmogelijk was om te vliegen.
Wat als je echt een verkeerd idee had van wat je weet of wat de werkelijkheid is?
Stel je een regenworm voor: hij heeft alleen de tastzin, hij heeft geen zicht (laat staan bewustzijn). Daarom kan het de realiteit die we waarnemen niet waarnemen.
Wat als u niet het nodige gevoel had om een andere realiteit of de zin van het leven waar te nemen? In het geval dat er een andere manier was om de ware werkelijkheid waar te nemen, zou de betekenis anders zijn.
De menselijke soort is misschien nog niet voldoende ontwikkeld en heeft ook niet genoeg kennis om een antwoord te geven op de vraag wat de zin van het leven is.
Het kan ook afhangen van iets waar we geen controle over hebben en we leven in een soort experiment.
Deze laatste hypothese is niet paranoïde en ik heb hem niet uitgevonden. De mogelijkheid dat je in een soort "matrix" leeft, waarin je door iets of iemand wordt onderzocht, is voorgesteld door enkele genieën van wereldklasse, zoals de NASA-wetenschapper Rich Terrile of de ondernemer Elon Musk. Ik denk dat de mening van iemand die Tesla Motors of Space X heeft kunnen maken, moet worden overwogen.
Er blijven die vragen. Wat is jouw mening?
De zin van het leven leren ze je
Ik laat de optie buiten beschouwing dat we nog niet dat "gevoel" hebben waardoor we meer zien en keer ik terug naar het echte leven en het dagelijkse leven.
Waar leef je voor? Blij zijn? Plezier hebben? Rijk zijn? Materiële bezittingen hebben? Kennis opdoen? Voor God? Om prestaties te behalen?
Het antwoord hangt af van uw waarden, dat wil zeggen, de aspecten van het leven waaraan u belang hecht, uw handelingsprincipes.
Enkele waarden zijn: altruïsme, prestatie, ambitie, acceptatie, erbij horen, materialisme, spiritualiteit, mededogen, samenwerking, bijdrage, vriendelijkheid …
Die waarden worden beschreven door de cultuur waarin je leeft, je context binnen die cultuurfamilie, omgeving en je genetica.
Over het algemeen wordt in de westerse cultuur een leven met de volgende ingrediënten gewaardeerd: een baan hebben, een huis en auto hebben, een gezin, rustig en veilig leven en tenslotte met pensioen gaan.
Het is wat ze ons hebben geleerd. Mijn leraren hebben me tenminste niet geleerd om meer ambities te hebben, grote problemen op te lossen, dingen uit te vinden, impact te hebben, te weten en nieuwsgierig te zijn …
Als je je realiseert, zijn die aspecten gebaseerd op de socialisatie van de meeste mensen. En je kunt dezelfde weg ingaan die iedereen volgt en het einde bereiken zonder het praktisch te beseffen.
Omdat andere "zaden" zoals ambitie, de wil om te bereiken, nieuwsgierigheid of "niet meegaan met de stroom" niet zijn geplant, is het moeilijker voor mensen om van de baan af te komen.
Daarom wordt de zin van het leven vaak bepaald door socialisatie en is het dit: werk, gezin, dingen, veiligheid.
Elke dag ontvang ik e-mails van mensen met motivatieproblemen. Misschien is dat het grote probleem dat moet worden opgelost: ze volgen een bijna gedicteerd pad dat niet overeenkomt met wat volgens hen de zin van het leven is. Ik denk dat ze het pad naar de waarden die ze hebben moeten veranderen.
En wat voor zin denk je dat het leven heeft? Ik ben geïnteresseerd in uw mening. Dank u!