TABAKSONTTREKKINGSSYNDROOM: SYMPTOMEN EN BEHANDELINGEN - ARTE - 2026

Het ontwenningssyndroom van tabak bestaat uit een reeks fysieke, lichamelijke en mentale reacties die optreden wanneer iemand verslaafd raakt aan een stof en deze niet meer gebruikt.

Dit syndroom vormt een reeks vervelende manifestaties die optreden wanneer de roker stopt met het ontvangen van de stof waaraan hij verslaafd is, dat wil zeggen nicotine. In de volksmond staat het bekend als mono of craving en verwijst het naar een toestand van ongemak die wordt veroorzaakt door de afwezigheid van de gewenste stof.

Dit syndroom verwijst echter niet alleen naar het hoge verlangen om te consumeren dat de verslaafde heeft wanneer hij de stof waaraan hij verslaafd is niet binnenkrijgt. In feite omvat dit syndroom veel meer dan een eenvoudig verlangen, en voert het zowel fysieke als psychologische lichamelijke en functionele veranderingen uit.

Over het algemeen kunnen alle stoffen met verslavende componenten (alcohol, tabak, cocaïne, amfetaminen, anxiolytica, enz.) Een ontwenningssyndroom veroorzaken.

Niet alle stoffen produceren echter hetzelfde type syndroom, aangezien afhankelijk van het verslavende potentieel van elk medicijn en de hersenmechanismen die het gebruik ervan veranderen, de symptomen die kunnen optreden de ene of de andere zijn.

Veroorzaakt tabak het ontwenningssyndroom?

Tabak wordt beschouwd als een "softdrug", dus vaak worden de risico's van het gebruik van deze stof niet aangenomen.

In feite wordt tabak als een softdrug beschouwd, want ondanks het feit dat het schadelijk kan zijn voor het lichaam, brengen de psychoactieve stoffen in dit medicijn weinig wijzigingen aan in de hersenen.

Hoewel het gebruik van cannabis, cocaïne of amfetamine een grotere hersenverandering, een duidelijke mentale achteruitgang en het optreden van gevaarlijke gedrags- of perceptuele symptomen kan veroorzaken, doet tabak dat niet.

In feite is aangetoond dat tabak geen bijzonder schadelijke effecten heeft op het mentale functioneren en de hersenregio's niet aantast. Maar pas op, de psychoactieve stof in tabak, nicotine, heeft een belangrijke werking op de hersenen: het werkt in op het belonings- en bevredigingssysteem.

Als u een roker bent, hoefde u deze alinea's waarschijnlijk niet te lezen om u ervan bewust te zijn dat tabak een belangrijke verslavende werking heeft.

Hoe langer het tabakgebruik, hoe meer hoeveelheden er worden geconsumeerd, aangezien de hersenen hogere doses nodig hebben om dezelfde lonende effecten te krijgen.

Evenzo, hoe groter het verbruik, hoe groter het effect van het medicijn op het zenuwstelsel en hoe groter de aanpassing van het lichaam aan deze stof.

Hoe ziet het ontwenningssyndroom van tabak eruit?

Nicotineverslaving kan op zichzelf een ontwenningssyndroom veroorzaken wanneer de stof wordt gestopt. Evenzo geldt dat hoe meer tabak wordt geconsumeerd, hoe groter de kans dat er een ontwenningssyndroom zal optreden als het roken wordt gestopt.

Niet alle rokers ervaren dit ontwenningssyndroom als ze stoppen met het gebruik van nicotine. Bij mensen die jarenlang grote hoeveelheden hebben geconsumeerd, is de kans echter groot dat het voorkomt.

In die zin heeft een studie uitgevoerd door Lara Gabriela en haar medewerkers vastgesteld hoe het ontwenningssyndroom optreedt bij een aanzienlijk percentage rokers die stoppen met het gebruik van tabak.

In deze studie werd zelfs gedocumenteerd dat meer dan 50% van de rokers een reeks symptomen vertoonde die verband hielden met het ontwenningssyndroom van tabak en 25% ernstige en verhoogde symptomen vertoonde wanneer ze stopten met het gebruik van nicotine.

Het ontwenningssyndroom van tabak wordt echter niet gevormd door unieke symptomen, en evenmin vertonen alle rokers die stoppen met het gebruik van nicotine dezelfde manifestaties.

Er kan een groot aantal variaties worden waargenomen met betrekking tot de intensiteit en impact van symptomen, dus individuele verschillen kunnen veelvoudig zijn.

Aan de andere kant, ondanks het feit dat het ontwenningssyndroom van tabak gewoonlijk frequent voorkomt en ernstig kan zijn, wordt het als minder intens beschouwd in vergelijking met andere misbruikende drugs.

Symptomen van het ontwenningssyndroom van tabak

De symptomen die het ontwenningssyndroom van tabak kan veroorzaken, zijn zeer gevarieerd, maar er lijken er enkele te zijn die meer prototypisch zijn en die in de meeste gevallen kunnen voorkomen.

In die zin hebben verschillende onderzoeken aangetoond dat de symptomen die het meest verband houden met stoppen met roken en nicotineafhankelijkheid, de aanwezigheid van onbedwingbare trek, angst, depressie en zweten zijn.

Aan de andere kant komen lichamelijke symptomen zoals zweten en spanning vaak heel vaak voor bij het ontwenningssyndroom van tabak. Andere psychische symptomen die kunnen optreden zijn prikkelbaarheid (komt voor in 61% van de gevallen), slapeloosheid (in 46%) en concentratieproblemen (38%).

Wat betreft andere lichamelijke symptomen die kunnen optreden als het roken wordt gestopt, zijn er een groot aantal verschillende veranderingen waargenomen.

Onder hen kunnen gastro-intestinaal ongemak, duizeligheid, hoofdpijn en hartkloppingen in meer dan 30% van de gevallen voorkomen.

Andere aandoeningen zoals hartkloppingen, beven, tintelingen of netelroos komen meestal minder vaak voor, maar kunnen ook voorkomen.

Wat zijn de gevolgen van het ontwenningssyndroom van tabak?

Houd er rekening mee dat de symptomen die optreden bij het ontwenningssyndroom van tabak tijdelijk zijn. Dat wil zeggen, ze verschijnen in sommige gevallen van rokers wanneer ze stoppen met roken, maar ze verdwijnen als de persoon erin slaagt gedurende lange tijd geen tabak te gebruiken.

Evenzo zijn ontwenningsverschijnselen meestal hoger aan het begin van het stoppen met roken en verdwijnen ze meestal naarmate de tijd verstrijkt zonder te consumeren.

Als u bent gestopt met roken en enkele van de symptomen begint te ervaren die we hierboven hebben besproken, moet u er rekening mee houden dat deze verschijnen als reactie op de onderdrukking van nicotine, maar verdwijnen als u doorgaat zonder te consumeren.

Op dezelfde manier waarop u uw hersenen hebt gewend om "normaal" te functioneren door tabaksgebruik, moet u het nu "opnieuw wennen" om te functioneren zonder de aanwezigheid van nicotine.

De impact van ontwenning is echter duidelijk, het maakt het stoppen met roken moeilijk.

Dus wanneer een persoon stopt met roken en onaangename symptomen ervaart, is de eerste optie die hij moet om het ongemak van ontwenning te stoppen, opnieuw gebruiken.

Deze symptomen kunnen een groot aantal terugvallen veroorzaken bij het gebruik. Het ongemak verdwijnt sneller als het wordt geconsumeerd dan als de hersenen gewend zijn zonder nicotine te werken.

Hoe kan het worden behandeld?

Zoals we hebben gezien, is het belangrijkste hulpmiddel dat een roker heeft om het ontwenningssyndroom te elimineren, aanhouden zonder tabak te gebruiken. Als je merkt dat stoppen met roken te moeilijk voor je is, kun je naar een psychotherapeut.

Motiverende therapieën, training in zelfeffectiviteit, het zoeken naar alternatieve activiteiten, stimulusbeheersing, het contingentiecontract en zelfregistratie zijn effectieve technieken gebleken om het persoonlijke vermogen om te stoppen met roken te vergroten.

Nu helpen deze technieken om niet terug te vallen en aan te houden zonder te consumeren, maar ze verlichten de ontwenningsverschijnselen niet, omdat deze alleen verdwijnen als je gewend raakt aan het functioneren zonder roken.

Als ontwenningsverschijnselen ondraaglijk worden tijdens het stoppen met roken, kunt u andere opties kiezen.

Ten eerste zijn er nicotinevervangende producten die ontwenningsverschijnselen helpen verlichten.

Degenen die zijn goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration zijn: de nicotinepleister, nicotinegom, nicotinetabletten, nicotine-neusspray en nicotine-inhalator.

Mochten deze producten ook niet werken, dan kunt u naar de huisarts. Een arts kan medicijnen voorschrijven die geen nicotine bevatten, maar die ontwenningsverschijnselen zoals bupropion of varencycline kunnen helpen overwinnen.

Referenties

1. Becoña, EI, Rodríguez, AL en Salazar, IB (Eds), Drugsverslaving 1. Inleiding Universiteit van Santiago de Compostela, 1994
2. Becoña, EI, Rodríguez, AL en Salazar, IB (Eds), Drugsverslaving 2. Legale drugs. Universiteit van Santiago de Compostela, 1995.
3. Becoña, EI, Rodríguez, AL en Salazar, IB (Eds), Drugsverslaving 3. Illegale drugs Universiteit van Santiago de Compostela, 1996.
4. Cappelleri JC, Bushmakin AG, Baker CL, Merikle E, Olufade AO, Gilbert DG. Het multidimensionale raamwerk van de nicotine-ontwenningsschaal in Minnesota onthullen. Curr Med Res Opin 2005; 21 (5): 749-760.
5. Gabriela Lara-Rivas, et al. Indicatoren van ontwenningsverschijnselen bij een groep Mexicaanse rokers. Salud Publica Mex 2007; 49 suppl 2: S257-S262.
6. Shoaib M, Schindler CW, Goldberg SR. Nicotine-zelftoediening bij ratten: effecten van stam en nicotine vóór blootstelling bij acquisitie. Psychopharmacology 1997; 129: 35-43