- Soorten motivatie
- Intrinsieke motivatie
- Extrinsieke motivatie
- Positieve motivatie
- Negatieve motivatie
- Amotivatie of demotivatie
- Primaire motivatie
- Sociale motivatie
- Soorten motivatie in de sport
- Basismotivatie
- Dagelijkse motivatie
- Referenties
De soorten motivatie zijn intrinsiek, extrinsiek, amotivatie, positieve, negatieve, primaire, sociale, basale en alledaagse motivatie. Om een doel te bereiken, moeten individuen dat doel goed gedefinieerd hebben en over de nodige vaardigheden, activering en energie beschikken.
Bovendien moet u zich ervan bewust zijn om die energie gedurende lange perioden (die erg lang kunnen zijn) in de activiteit te houden totdat u het vastgestelde doel bereikt.

Motivatie betekent de energie of drive die iemand voelt om iets te doen. Gemotiveerd zijn draagt dan een impuls of inspiratie met zich mee om te handelen totdat het gewenste doel is bereikt.
Het wordt meestal beschouwd als een unitair fenomeen, maar het kan voor elke taak die we uitvoeren variabel zijn, variërend van een kleine motivatie om het doel te bereiken tot een groot deel ervan.
Maar motivatie varieert niet alleen in het niveau waarop het wordt gepresenteerd, maar ook in oriëntatie, er zijn verschillende soorten. Het concept van oriëntatie omvat de onderliggende attitudes en doelen die motivatie voortbrengen, dat wil zeggen dat het de verschillende verschijnselen zijn die het veroorzaken en in stand houden Deci en Ryan (2000).
Een persoon kan bijvoorbeeld erg betrokken zijn bij een bepaalde taak, zoals het onderzoeken van een specifiek onderwerp omdat ze meer willen weten of omdat ze werk moeten doen om een goed cijfer te halen in de klas.
Deze kleine variaties in verband met motivatie zouden de verschillende typen vormen die de auteurs in de loop van de tijd hebben geprobeerd te definiëren.
Dit fenomeen omvat een reeks onderling gerelateerde percepties, waarden, overtuigingen, belangen en acties. Motivatie verandert en neemt toe met de leeftijd, bovendien voorspelt de verschijningsvorm bij kinderen de kenmerken ervan later in het leven (Lai, 2011).
Soorten motivatie
Intrinsieke motivatie

Het meest voorkomende onderscheid bestaat uit intrinsieke motivatie en extrinsieke motivatie (Deci en Ryan, 1985).
Intrinsieke motivatie is gericht op het individu zelf en verwijst naar het uitvoeren van gedrag omdat het interessant, plezierig of plezierig is voor de persoon. Op deze manier wordt de activiteit uitgevoerd voor inherente tevredenheid in plaats van externe druk of beloningen.
De krachten die mensen gewoonlijk in dit soort motivatie bewegen, zijn nieuwheid, het gevoel van uitdaging of uitdaging, of de esthetische waarde voor die persoon.
Dit fenomeen werd bij dieren waargenomen. Toen onderzoekers hun gedrag nadachten, realiseerden ze zich dat veel wezens natuurlijk gedrag vertonen dat speels, verkennend of gewoon uit nieuwsgierigheid voortkomt; zelfs als ze geen externe of instrumentele bekrachtiging of beloning kregen (White, 1959). Wat hen ertoe beweegt te handelen, zijn veeleer de positieve ervaringen die samenhangen met het ontwikkelen van de capaciteiten van iedereen.
Gezonde mensen zijn vanaf hun geboorte en van nature ontdekkingsreizigers, nieuwsgierig en actief. Om deze reden hebben ze een aangeboren aanleg om de wereld te kennen, te ontdekken en ervan te leren; zonder een extra stimulans nodig te hebben om ze te pushen.
Dankzij deze exploratie- en nieuwsgierigheidsvaardigheden zal fysieke, cognitieve en sociale groei worden gefaciliteerd.
Volgens onderzoek duurt intrinsieke motivatie langer en gaat het om beter leren en een aanzienlijke toename van creativiteit. Traditioneel vinden docenten dit soort motivatie wenselijker en leiden tot betere leerresultaten dan extrinsieke motivatie.
Onderzoek suggereert echter dat motivatie kan worden gevormd door bepaalde instructiepraktijken, hoewel studies zowel positieve als negatieve effecten laten zien (Lai, 2011).
Extrinsieke motivatie

Het is een soort voorbijgaande motivatie die verwijst naar de energie die een bepaald gedrag lijkt uit te voeren met als doel een extern voordeel te behalen, hoewel deze activiteit niet intrinsiek interessant is.
Vaak doen we dingen die niet naar onze zin zijn, maar als we ze doen, weten we dat er een belangrijke beloning voor ons zal komen. Dit zou in feite extrinsieke motivatie zijn.
Dit type motivatie komt vaker voor na de vroege kinderjaren, wanneer de vrijheid die wordt geboden door intrinsieke motivatie moet worden gemoduleerd om zich aan te passen aan de eisen van de omgeving.
Er zijn veel taken die niet intrinsiek interessant zijn voor de persoon, maar ze moeten ermee beginnen. Als kinderen moeten we leren dat we het bed moeten opmaken of onze kleren moeten opbergen, en het is waarschijnlijk geen taak die interne of intrinsieke motivatie impliceert.
Het zijn eerder onze ouders die ons kleine beloningen geven, zoals "als je het bed opmaakt, kun je spelen", wat ons op een extrinsieke manier motiveert.
In feite lijkt het erop dat, naarmate iemand vordert op school, de intrinsieke motivatie zwakker wordt en plaats maakt voor extrinsieke motivatie. Dit gebeurt omdat we op school allerlei soorten vakken en onderwerpen moeten leren, en veel daarvan zijn misschien niet interessant of leuk voor kinderen.
Binnen dit type identificeren Deci en Ryan (1985) verschillende subtypen, afhankelijk van hoe gefocust het is op het individu of op de buitenkant:
- Externe regulering: het is de minst autonome vorm van extrinsieke motivatie en verwijst naar het gedrag dat wordt uitgevoerd om een externe vraag te dekken of een beloning te verkrijgen.
Dit subtype is het enige dat wordt erkend door de verdedigers van operante conditionering (zoals FB Skinner), aangezien deze theorieën zich richten op het gedrag van het individu en niet op zijn "interne wereld".
- Introjecterende regulering: verwijst naar een motivatie die verschijnt wanneer mensen een activiteit uitvoeren om angst of schuldgevoel te vermijden, of om trots te vergroten of hun waarde te vergroten. Zoals we kunnen zien, is het nauw verbonden met het gevoel van eigenwaarde, in het bijzonder met het behouden of vergroten ervan.
Het wordt niet als intrinsiek, natuurlijk of leuk voor de persoon beschouwd, omdat het wordt gezien als het uitvoeren van taken om een doel te bereiken.
- Geïdentificeerde regulering: deze vorm is iets autonomer, en betekent dat het individu persoonlijk belang gaat hechten aan een gedrag, op zoek naar de waarde ervan.
Een kind dat bijvoorbeeld de tafels van vermenigvuldiging uit het hoofd leert omdat het relevant voor hem is om complexere berekeningen uit te voeren, zou een dergelijke motivatie hebben omdat hij zich heeft geïdentificeerd met de waarde van dat leren.
- Geïntegreerde regulering: dit is de meest autonome vorm van extrinsieke motivatie en treedt op als de identificatie (de vorige fase) al volledig is verwerkt voor de persoon. Het wordt gezien als een regeling die de persoon van zichzelf maakt, zichzelf observeert en integreert met zijn waarden en behoeften. De redenen waarom een taak wordt uitgevoerd, worden geïnternaliseerd, geassimileerd en geaccepteerd.
Het is een soort motivatie die in sommige opzichten sterk lijkt op de intrinsieke motivatie, maar ze verschillen in die zin dat integratiemotivatie een instrumenteel doel heeft, ondanks dat het wilskrachtig is en door de persoon wordt gewaardeerd.
Deze subtypen kunnen een proces vormen dat gedurende het hele leven vordert, zodanig dat individuen de waarden van de taken die ze uitvoeren internaliseren en elke keer dat ze dichter bij integratie komen.
Hoewel het moet worden vermeld dat niet elke activiteit alle fasen hoeft te doorlopen, kunnen er eerder nieuwe taken worden gestart die enige mate van extrinsieke motivatie vereisen. Dit hangt af van eerdere ervaringen of de omgeving waarin u zich op dat moment bevindt.
Positieve motivatie

Het gaat om het starten van een reeks activiteiten om iets te bereiken dat wenselijk en plezierig is, met een positieve connotatie. Het gaat gepaard met een prestatie of welzijn bij het uitvoeren van de taak die de herhaling van die taak versterkt.
Dat wil zeggen, als een kind het alfabet reciteert in het bijzijn van zijn ouders en zij hem feliciteren, zal hij dit gedrag eerder herhalen. Vooral als het reciteren van het alfabet leuk is voor het kind (en als het neutraal is, dankzij de bekrachtiging van de ouders, kan het een plezierige taak worden).
Negatieve motivatie

Aan de andere kant omvat negatieve motivatie het uitvoeren van gedrag om onaangename resultaten te voorkomen. Bijvoorbeeld afwassen om ruzie te vermijden of studeren om mislukking in een onderwerp te voorkomen.
Dit type motivatie wordt niet sterk aanbevolen, omdat het op de lange termijn niet zo effectief is en ongemak en angst veroorzaakt. Het zorgt ervoor dat mensen niet gefocust zijn op de taak en het goed willen doen, maar om de negatieve gevolgen te vermijden die kunnen optreden als ze het niet doen.
Amotivatie of demotivatie

Deci en Ryan voegden in 2000 het concept van motivatie toe.
Het individu is niet van plan te handelen. Dit gebeurt omdat een specifieke activiteit niet belangrijk voor hem is, hij zich niet bekwaam voelt om deze uit te voeren, of hij gelooft dat hij niet het gewenste resultaat zal krijgen.
Primaire motivatie

Het verwijst naar de prestatie van het individu om hun staat van homeostase of balans in het lichaam te behouden. Ze zijn aangeboren, helpen overleven, zijn gebaseerd op de dekking van biologische behoeften en zijn aanwezig in alle levende wezens.
De triggerende motieven voor gedrag zijn onder meer honger, dorst, seks en ontsnapping aan pijn (Hull, 1943). Anderen hebben zelfs de behoefte aan zuurstof geïntroduceerd om de lichaamstemperatuur, rust of slaap, verwijdering van afvalstoffen, enz.
In ieder geval is het bij mensen complexer, in feite hebben ze kritiek geuit op de theorie die dit soort motivatie ondersteunt, omdat mensen soms worden blootgesteld aan risico's of een onbalans veroorzaken in hun interne toestand (zoals films kijken van actie of angst of naar pretparken gaan).
Sociale motivatie

Dit is wat gerelateerd is aan de interactie tussen individuen, en omvat geweld of agressie, die optreedt als er bepaalde externe sleutels zijn die dit triggeren of voortkomen uit frustraties.
Motivatie voor geweld kan verschijnen door te leren, dat wil zeggen; omdat deze gedragingen in het verleden zijn beloond, hebben ze negatieve ervaringen vermeden of zijn ze waargenomen bij andere mensen die een rolmodel voor ons zijn.
Binnen dit type motivatie valt ook verbondenheid of gezelligheid, waarbij het gedrag betrokken is dat wordt uitgevoerd om tot een groep te behoren of om sociaal contact te onderhouden, omdat het adaptief is en zeer gewaardeerd wordt door het levende wezen.
Aan de andere kant is er ook het uitvoeren van bepaalde taken om de erkenning en acceptatie van andere mensen te bereiken of macht over hen te verwerven, veiligheid te bereiken, goederen te verwerven die u in een bevoorrechte positie ten opzichte van anderen vestigen, of eenvoudigweg voldoen aan de behoefte aan vestiging van sociale banden.
Soorten motivatie in de sport
Volgens Lozano Casero (2005), een sportpsycholoog, zijn er twee andere soorten motivatie die meer op sport gericht zijn. Dit zijn:
Basismotivatie
Deze term wordt gebruikt om de toewijding weer te geven die een atleet heeft met zijn taak en houdt een speciale interesse en wens in om zijn eigen prestaties te verbeteren.
Het doel is om dit gedrag te behouden of te verbeteren en er zowel persoonlijke als sociale erkenning voor te krijgen (als prijzen).
Dagelijkse motivatie
Dit impliceert aan de andere kant het gevoel van voldoening van de atleet voor zijn training door hemzelf. Dat wil zeggen, u voelt zich goed en wordt beloond voor uw eigen routinematige fysieke activiteit, ongeacht andere belangrijke prestaties.
Het wordt meer geassocieerd met hun dagelijkse prestaties, het plezier dat de activiteit oplevert en de omgeving waarin deze plaatsvindt (collega's, tijdstip, etc.)
Het is duidelijk dat deze twee soorten motivatie meestal samen voorkomen en met elkaar verbonden zijn, wat essentieel is om volhardend te zijn in sporttraining.
Referenties
- Deci, EL en Ryan, RM (1985). Intrinsieke motivatie en zelfbeschikking in menselijk gedrag. New York: Plenum.
- Fuentes Melero, J. (zd). Motivatie. Opgehaald op 25 juli 2016 van de Universiteit van Murcia.
- Hull, CL (1943). Principes van gedrag. New York: Appleton Century.
- Lai, ER (2011). Motivatie: een literatuuroverzicht. Op 25 juli 2016 opgehaald uit Pearson's Research Reports.
- Lozano Casero, E. (1 april 2005). Psychologie: wat is motivatie? Verkregen van de Koninklijke Spaanse Golf Federatie.
- Motivatie: positief en negatief. (sf). Opgehaald op 25 juli 2016, van Hoe kan psychologie de prestaties beïnvloeden?.
- Ryan, RM, en Deci, EL (2000). Intrinsieke en extrinsieke motivaties: klassieke definities en nieuwe richtingen. Hedendaagse onderwijspsychologie, 25 (1), 54-67.
- Sharma, A. (zd). Soorten motieven: biologische, sociale en persoonlijke motieven - psychologie. Opgehaald op 25 juli 2016 vanuit Psychology Discussion.
- Wit, RW (1959). Motivatie heroverwogen. Psychological Review, 66, 297-333.
