- Verslavingen aan middelen
 - Alcoholverslaving
 - Verslaving aan tabak
 - Cannabisverslaving
 - Verslaving aan psychofarmaca
 - Gedragsverslavingen
 - Gokverslaving
 - Pornografische verslaving
 - Voedselverslaving
 - internet verslaving
 - Referenties
 
Een verslaving is het herhalen van gedrag of gedrag op een ongecontroleerde manier, ondanks de schade die dit in het leven van het individu veroorzaakt. Verslavingen ontstaan omdat het gedrag aanvankelijk een voordeel opleverde, dat ofwel is verdwenen of onbeduidend is in vergelijking met de negatieve gevolgen ervan.
Er zijn veel verschillende soorten verslavingen; Vrijwel elke stof, situatie of handeling die een aangenaam effect heeft, kan een verslaving veroorzaken. Over het algemeen is het erg moeilijk om dit probleem op te lossen; zozeer zelfs dat het binnen de psychologie als een psychische aandoening wordt beschouwd.

Bron: pexels.com
Verslavingen worden meestal in twee groepen ingedeeld. Enerzijds hebben we die die worden veroorzaakt door stoffen, zoals alcohol of tabak. Aan de andere kant kunnen we puur gedragsafhankelijkheden vinden, zoals die te maken hebben met gokken, seks of internet.
In dit artikel vertellen we je wat de meest voorkomende soorten verslavingen zijn. Daarnaast zullen we ook zien waarom ze worden veroorzaakt en wat de meest voorkomende gevolgen van elk ervan zijn.
Verslavingen aan middelen
Een van de gevaarlijkste verslavingen zijn die die te maken hebben met chemicaliën die de hersenen rechtstreeks beïnvloeden. Veel van deze stoffen zorgen op zichzelf voor verslaving, hoewel ze in veel gevallen ook een zekere mate van psychologische afhankelijkheid veroorzaken die het probleem nog erger maakt.
Onder de meest voorkomende verslavingen, kunnen we die vinden die verband houden met alcohol, tabak, cannabis of psychotrope drugs. We zullen ze hieronder allemaal bestuderen.
Alcoholverslaving

Alcoholisme is een van de meest voorkomende verslavingen ter wereld en ook een van de meest destructieve voor zowel het individu als de samenleving. Alcoholmisbruik houdt verband met allerlei zeer ernstige ziekten, evenals met gevaarlijk, gewelddadig of crimineel gedrag.
De oorzaken van alcoholverslaving kunnen zeer divers zijn. Enerzijds is het in praktisch alle culturen de meest sociaal aanvaarde drug.
Een persoon die geen alcohol drinkt, wordt normaal gesproken als een vreemde beschouwd, er is een grote sociale druk waardoor de meeste mensen al op zeer jonge leeftijd beginnen met drinken.
Aan de andere kant wordt alcohol in het algemeen gebruikt om problemen te voorkomen, vooral die van emotionele aard. Dus als sommige mensen zich verdrietig, bezorgd of nerveus voelen, wenden ze zich tot deze stof om hun gevoelens te verzachten. Als je hier een genetische aanleg aan toevoegt, is het gemakkelijk om de prevalentie van alcoholisme te begrijpen.
Wat betreft de gevolgen van alcoholverslaving, kunnen we naast problemen op het niveau van de samenleving in het algemeen ernstige lichamelijke en geestelijke gezondheidsproblemen voor het individu vinden. Het is gerelateerd aan cirrose, verschillende soorten kanker en psychische aandoeningen; maar ook met moorden en verkeersongevallen.
Alsof dit nog niet genoeg is, is alcohol een van de weinige stoffen waarvan het ontwenningssyndroom fataal kan zijn. Daarom is hun verslaving een van de gevaarlijkste, maar ook een van de moeilijkste op te lossen.
Verslaving aan tabak

Ondanks dat het niet zo sociaal geaccepteerd is als een paar decennia geleden, blijft tabak de stof die op gezondheidsniveau de meeste schade aanricht in de wereld. Geschat wordt dat jaarlijks ongeveer 1,3 miljard sterfgevallen verband houden met het gebruik van deze stof.
Tabaksverslaving treedt op omdat een van de componenten, nicotine, de werking van de hersenen aanzienlijk verandert. Bij regelmatig gebruik begint de persoon angst en ongemak op te merken na een paar uur zonder te zijn blootgesteld aan een dosis. Hierdoor wordt het gebruik ervan steeds frequenter.
Aan de andere kant was het roken van tabak in het verleden erg populair op sociaal niveau, vergelijkbaar met wat er tegenwoordig met alcohol gebeurt.
Zo bevorderden films, advertenties, televisieprogramma's en allerlei culturele elementen het gebruik van deze drug, die de verslaving veroorzaakte van miljoenen mensen over de hele wereld.
Tot de meest voorkomende gevolgen van tabaksverslaving behoren longkanker, chronische aandoeningen van de luchtwegen en problemen met de bloedsomloop, zoals hartaanvallen. Tot op heden veroorzaakt tabak 8,8% van de sterfgevallen wereldwijd en 4,1% van de jaren die verloren zijn gegaan door verschillende handicaps.
Cannabisverslaving

De meest gebruikte illegale recreatieve drug in het grootste deel van de wereld is cannabis of marihuana. Ondanks dat het door het grootste deel van de bevolking als "veilig" wordt beschouwd, is de waarheid dat het gewone gebruik ervan buitengewoon schadelijk kan zijn voor de persoon.
Aan de andere kant, vanwege de legalisatie van deze stof in steeds meer delen van de ontwikkelde wereld, geloven veel mensen dat het een veilige drug is. Hoewel het waar is dat het moeilijker is om eraan verslaafd te raken dan aan andere soortgelijke middelen, kunnen de gevolgen van dit probleem verwoestend zijn.
De meeste gevallen van cannabisverslaving zijn psychologisch van aard; dat wil zeggen, ze zijn niet direct gerelateerd aan veranderingen in de hersenen veroorzaakt door het medicijn.
In gevallen van extreem gebruik draagt de psychische verslaving echter bij aan het fysieke, waardoor het buitengewoon moeilijk wordt om deze stof op te geven.
Wat betreft de gevolgen: marihuana kan de verslechtering van verschillende mentale vermogens veroorzaken, zoals intelligentie, geheugen of spraak. Het kan ook ernstigere psychische problemen veroorzaken, zoals dementie of schizofrenie, en kan bovendien verschillende aspecten van het leven van het individu negatief beïnvloeden.
Verslaving aan psychofarmaca

Ondanks dat het in Spaanstalige landen niet zo gebruikelijk is als in andere plaatsen, is verslaving aan psychofarmaca wereldwijd een zeer ernstig gezondheidsprobleem.
Deze stoffen, die in principe bedoeld zijn om de kwaliteit van leven van hun gebruikers te verbeteren, kunnen even ernstige gevolgen hebben als illegale drugs.
Psychotrope geneesmiddelen zijn geneesmiddelen die worden gebruikt om de symptomen van bepaalde psychische aandoeningen, zoals depressie of angststoornissen, te verlichten. Over het algemeen zijn ze alleen op recept verkrijgbaar, hoewel het gebruik in sommige landen volledig gratis is.
Het probleem met sommige psychofarmaca is dat ze extreem verslavend zijn en dat tolerantie voor hen zeer snel ontstaat. Dit betekent dat het na een bepaalde tijd nodig is om steeds hogere doses van de stof te nemen om dezelfde effecten te bereiken.
Tot de bijwerkingen van psychoactieve medicijnen zoals benzodiazepines behoren angst, depressie, prikkelbare stemmingen, slapeloosheid en zelfmoordgedachten. Aan de andere kant kan hun ontwenningssyndroom erg gevaarlijk zijn, en bovendien extreem zijn voor mensen die eraan lijden.
Gedragsverslavingen
Naast verslavingen zijn er nog vele andere die verband houden met gedragingen of alledaagse elementen die in principe niet schadelijk hoeven te zijn. Het probleem met deze gedragsverslavingen is dat ze progressiever voorkomen, en we zijn er over het algemeen niet zo alert op.
Dit komt omdat elementen zoals gokken, pornografie, eten of internet in eerste instantie niet gevaarlijk hoeven te zijn of negatieve gevolgen hebben. Uw misbruik kan echter bijna net zo negatief zijn als het drugsmisbruik dat we eerder hebben gezien.
Gokverslaving

Gokverslaving neemt toe. Dit is gedeeltelijk te wijten aan het feit dat het tegenwoordig gemakkelijk is om toegang te krijgen tot dit soort spellen, voornamelijk dankzij de populariteit van online casino's. Aan de andere kant is er op cultureel niveau een verandering opgetreden in de perceptie van mensen over deze kwestie, wat nu meer acceptabel is.
Dit type verslaving kan veel verschillende vormen aannemen. Van de typische gokautomaten van de casino's tot pokerspellen, bingo-roulette, andere activiteiten zoals het kopen van loten of wedden op de races; Al deze activiteiten kunnen leiden tot een ernstige verslaving.
Gokken is zeer verslavend omdat het gebruik maakt van een principe in onze psychologie dat bekend staat als "intermitterende bekrachtiging". Als we spelen, ontvangen we maar een klein aantal keer een beloning; en we voelen ons gedwongen om te blijven spelen om naar de volgende prijs te gaan. Dit kan leiden tot veranderingen in de hersenen.
Met betrekking tot de gevolgen van gokverslaving kunnen we anhedonie (onvermogen om van welke activiteit dan ook te genieten), angst, depressie, geldverlies, verslechtering van sociale relaties, de schijn van risicovol gedrag en criminele activiteiten vinden.
Pornografische verslaving

Ondanks dat het door het grootste deel van de bevolking als volkomen onschadelijk wordt beschouwd, is pornografie materiaal dat extreem verslavend kan worden. De consumptie ervan is echter sociaal geaccepteerd, omdat het extreem veel wordt gebruikt door allerlei soorten mensen.
Waarom is pornografie verslavend? Het probleem is dat de afbeeldingen in pornografische video's zich richten op elementen als variatie en hyperseksualiteit, op niveaus die in de echte wereld onmogelijk te bereiken zijn. Op deze manier worden onze hersenen bij het consumeren van pornografie op een overdreven manier gestimuleerd.
Verschillende onderzoeken over dit onderwerp tonen aan dat wanneer we naar pornografie kijken, ons beloningscircuit extreem hoge niveaus van dopamine genereert, het hormoon dat verantwoordelijk is voor het produceren van plezier. Als consumptie een gewoonte is, genereren we tolerantie voor deze neurotransmitter, wat allerlei negatieve gevolgen heeft.
Onder andere iemand die verslaafd is aan pornografie zal het heel moeilijk hebben om van echte seks te genieten, wat in vergelijking daarmee saai en niet stimulerend zal lijken. Het is dus gebruikelijk om problemen te vinden zoals erectiestoornissen, anorgasmie of moeilijkheden om opwinding te bereiken bij degenen die aan deze verslaving lijden.
Aan de andere kant veroorzaakt resistentie tegen dopamine ook negatieve gevolgen die geen verband houden met seks. Enkele van de meest voorkomende zijn anhedonie, depressie, angst en prikkelbaarheid.
Voedselverslaving

Op dezelfde manier waarop pornografie ons natuurlijke beloningscircuit uitbuit en het overprikkelt, kan modern voedsel ons op dezelfde manier verslavend maken.
Het voedsel dat we vandaag eten, is heel anders dan wat we in onze natuurlijke omgeving aantroffen, dus ze hebben een groot potentieel om afhankelijkheid te veroorzaken.
Enerzijds zorgt het overmatige gebruik van schadelijke vetten, suiker en allerlei soorten toevoegingen ervoor dat voedsel veel meer smaak smaakt dan natuurlijk. Door dit soort voedsel te consumeren, produceren onze hersenen hoge doses dopamine, hetzelfde hormoon dat betrokken is bij verslaving aan pornografie.
Bovendien bevatten moderne voedingsmiddelen vaak weinig voedingsstoffen, maar bestaan ze uit zogenaamde "lege calorieën". Dus ondanks het eten blijft ons lichaam detecteren dat het een tekort aan voedingsstoffen heeft en stuurt het ons het hongersignaal opnieuw, zelfs als we net hebben gegeten.
Het meest zorgwekkende gevolg van voedselverslaving is obesitas, een ziekte die de WHO nu al als een wereldwijde epidemie beschouwt. Een van de gevolgen hiervan is het verhoogde risico op het lijden aan verschillende soorten kanker, hart- en vaatziekten, diabetes en zelfs de ziekte van Alzheimer.
Anderzijds kan voedselverslaving ook allerlei psychische problemen veroorzaken, waarvan angst en depressie de belangrijkste zijn. Mensen met deze afhankelijkheid lopen ook het risico andere ernstige psychische aandoeningen te ontwikkelen, zoals anorexia of boulimie.
internet verslaving

We eindigen het artikel met een van de verslavingen die zich de laatste jaren het meest hebben verspreid, maar waarvan we ons minder bewust zijn; Internet verslaving. Internetmisbruik kan volgens deskundigen net zo schadelijk zijn als afhankelijkheid van bepaalde drugs of van gokken, eten of pornografie.
Het probleem is dat praktisch alle inwoners van ontwikkelde landen constant op het netwerk zijn aangesloten. Het internet (en met name smartphones) zorgt ervoor dat we dopamine-pieken krijgen als we ze gebruiken, omdat het ontvangen van bijvoorbeeld een bericht of iets dergelijks op een sociaal netwerk zeer lonende situaties zijn.
Doorlopend gebruik van internet en mobiele telefoons genereert ook resistentie tegen dopamine, met ernstige gevolgen die vergelijkbaar zijn met de hierboven genoemde. Deze verslaving kan onder meer depressie, onvermogen om te genieten, angstgevoelens en verstoorde sociale relaties veroorzaken.
Aan de andere kant kunnen, naast deze problemen die bij alle gedragsverslavingen voorkomen, ook problemen met internet en smartphones de achteruitgang van sommige cognitieve vaardigheden, zoals aandacht of geheugen, en ernstige slapeloosheidsproblemen veroorzaken.
Referenties
- "8 gemeenschappelijke gedragsverslavingen" in: Doctor's Ask. Opgehaald op: 10 februari 2019 van Doctor's Ask: dailyhealth.com.
 - "10 meest voorkomende verslavingen" in: Web Psychologist. Opgehaald op: 10 februari 2019 van Web Psychologist: webpsychologist.net.
 - "10 meest voorkomende verslavingen waar mensen vaak last van hebben" in: Sagebrush. Opgehaald op: 10 februari 2019 van Sagebrush: sagebrushva.com.
 - "10 meest voorkomende verslavingen" in: Addiction Helper. Opgehaald op: 10 februari 2019 van Addiction Helper: addictionhelper.com.
 - "9 van 's werelds meest voorkomende verslavingen" in: The Dawn. Opgehaald op: 10 februari 2019 vanuit The Dawn: thedawnrehab.com.
 
