DE DRIEHOEKSTHEORIE VAN LIEFDE (ROBERT STERNBERG) - PSYCHOLOGIE

De driehoekstheorie van liefde Robert Sternberg legt uit dat liefde bestaat en de verschillende componenten waaruit het bestaat, die op een bepaalde manier gecombineerd zouden resulteren in een specifiek soort liefde.

Voor Sternberg bestaat liefde altijd uit drie elementen: passie, intimiteit en toewijding, die symbool staan voor de hoeken van de piramide die wordt weergegeven bij het uitleggen van de theorie, en die op verschillende manieren gecombineerd leiden tot een soort liefde.

Hiermee bedoelt hij dat aan het begin van een relatie, wanneer je de persoon leert kennen, het normaal is dat passie de overhand heeft. Aan de andere kant, wanneer de relatie vordert, kan intimiteit of toewijding de overhand hebben.

Ongeacht de mate waarin ze verschijnen, moeten de drie componenten worden gegeven om over liefde te spreken, waardoor verschillende vormen of typen ontstaan.

Waar gaat deze theorie over?

Robert Sternberg is een Amerikaanse psycholoog geboren op 8 oktober 1949, professor aan de Yale University en voormalig president van de APA. Tot zijn belangrijkste onderzoeken behoren die met betrekking tot intelligentie, creativiteit, haat en liefde.

Over liefde heeft hij uitgelegd wat het is en waaruit het bestaat door middel van deze driehoekstheorie, in een poging de verschillende structurele aspecten en de dynamiek ervan te behandelen.

Het geeft aan dat er drie onderling afhankelijke componenten zijn, namelijk passie, intimiteit en toewijding. Deze drie concepten worden gesymboliseerd rond een piramide waar elk in een van zijn hoeken staat en die op een bepaalde manier gecombineerd zou leiden tot een ander soort liefde.

Bron: wikipedia.org

De drie pijlers van zijn theorie zouden dan hartstocht, intimiteit en toewijding zijn, en als er geen zou verschijnen, zou het niet mogelijk zijn om van liefde te spreken. In een relatie zijn dus verschillende driehoeken te zien die dezelfde hoekpunten delen, maar met een specifiek gebied, wat de weerspiegeling zou zijn van de hoeveelheid liefde die in het paar bestaat, en een bepaalde geometrische vorm die de balans of het gewicht zou uitdrukken dat elk onderdeel heeft.

"Deze driehoeken kunnen verschillen door hun grootte (hoeveelheid liefde), door hun vorm (balans van liefde), of ze vertegenwoordigen wat je hebt (echte relatie), wat je zou willen hebben (ideale relatie), gevoelens of acties ”(Sternberg, 2000).

Elke relatie wordt niet alleen en exclusief afgemeten aan de intensiteit van de ervaren liefde, maar ook aan de balans van de elementen.

Bovendien kan elk paar deze liefde op een andere manier ontvangen, door verschillende graden van uiterlijk van de componenten waar te nemen en zijn er discrepanties tussen de driehoeken, afhankelijk van wat een lid van het paar leeft of een ander.

Voor Sternberg zou een 'perfecte' relatie bestaan uit de drie componenten, een liefde die moeilijk te verbreken zou zijn. Een relatie die is gebaseerd op slechts één van de elementen zal minder snel in de tijd blijven dan een andere relatie waarin twee of alle drie de componenten aanwezig zijn.

Aan de andere kant kan de mate van passie, intimiteit en toewijding variëren, verschijnen of verdwijnen naarmate de relatie vordert en duurt. De relatie kan zowel positief als negatief evolueren.

Sternberg stelt dat elk onderdeel een bepaalde tijdsevolutie heeft. Aan de ene kant groeit intimiteit altijd naarmate de relatie vordert. Aan de andere kant is de hartstocht in het begin erg intens, maar heeft deze de neiging af te nemen naarmate het vordert, evenwicht te bereiken en zelfs te verdwijnen. En tot slot, betrokkenheid, die langzamer groeit dan intimiteit en stabiliseert wanneer de relatie wordt geconsolideerd.

Desondanks verwijst het naar het feit dat, hoewel elk een evolutie volgt, het onderling afhankelijke componenten zijn die door elkaar worden beïnvloed.

Wat is passie?

Passie is het intense verlangen om constant bij de ander te zijn. Het is de vereniging tussen twee mensen, de uitdrukking van verlangens en behoeften, seksualiteit, opwinding (niet alleen seksueel), seksuele bevrediging. Bovendien zijn zowel passie als seksuele intimiteit de sleutel in koppelrelaties.

Passie kan te maken hebben met intimiteit, maar dit is niet altijd waar. Aan de andere kant, hartstocht vordert op basis van intermitterende bekrachtiging, dat wil zeggen, het neemt af wanneer een beloning wordt verkregen telkens wanneer iemand handelt, maar neemt toe wanneer soms een beloning wordt verkregen en andere niet.

Wat is intimiteit?

Intimiteit heeft te maken met al die gevoelens die de band bevorderen, waardoor we de ander vertrouwen, ons openstellen en onszelf kunnen zijn. Het bevordert zowel toenadering als de band tussen het paar. Er is respect, vertrouwen, eenheid, communicatie en steun.

We spreken van intimiteit als er een gevoel van geluk is en als er een verlangen is om het welzijn van de ander te bevorderen. Het komt tot uiting in wederzijds begrip, in de steun van de ander wanneer hij het nodig heeft, in de bevrijding van zichzelf, in nauwe communicatie en in intieme aspecten van de persoon.

De oorsprong van intimiteit ontstaat wanneer we ons beginnen te laten zien zoals we zijn, in een evolutie en vooruitgang, zowel op het niveau van vertrouwen als op het niveau van wederzijdse acceptatie.

Wat is commitment?

Toewijding is de beslissing die je neemt wanneer je van de andere persoon houdt, en een "overeenkomst" om hetzelfde te handhaven voor de langere termijn, dat wil zeggen de beslissing en verwachtingen voor de toekomst. Het komt tot uiting in trouw, loyaliteit en verantwoordelijkheid.

Deze toewijding kan verdwijnen als de aanvankelijke passie ook verdwijnt, of blijven en toenemen met intimiteit. Toewijding is de stabiliserende component van relaties.

Soorten liefde

Op basis van de combinatie van passie, intimiteit en toewijding ontstaan verschillende soorten liefde die afhankelijk zijn van welke van de drie componenten meer gewicht in de schaal legt.

De genegenheid of genegenheid: impliceert intimiteit, maar er is geen passie of toewijding. Dit soort liefde komt voor in vriendschapsrelaties.
Verliefdheid: het impliceert uitsluitend passie, maar er is geen intimiteit of toewijding. Het is wat we zouden kennen als 'liefde op het eerste gezicht'.
Romantische liefde: deze liefde impliceert intimiteit en passie, maar geen toewijding. Dat gevoel van eenheid en passie gaat niet gepaard met een verbintenis, een stabiliteit.
Fatueuze liefde: impliceert toewijding en passie, maar geen intimiteit. De hartstocht hier wordt al snel een verbintenis voordat intimiteit optreedt, omdat het een niet erg stabiele verbintenis is omdat er geen vereniging is, die karakteristieke band wanneer intimiteit aanwezig is. Een voorbeeld hiervan zijn de "bliksembruiloften".
Gezellige, kameraadschappelijke liefde: impliceert intimiteit en toewijding, maar geen passie. Het is de kenmerkende liefde van stellen die al vele jaren een relatie hebben, levenslange huwelijken waar passie en aantrekkingskracht verdwenen zijn maar de intimiteit enorm is en de betrokkenheid blijft.
Lege liefde: impliceert toewijding en besluit om de ander lief te hebben, maar zonder het bestaan van intimiteit of passie. Een voorbeeld van dit soort liefde zijn gemaksrelaties.
De volmaakte liefde: deze liefde impliceert intimiteit, passie en toewijding, de liefde die de drie componenten impliceert en dat zou de perfecte liefde zijn. Het vertegenwoordigt het ideaal van relatie dat iedereen wil bereiken, maar weinigen bereiken en behouden omdat sommige componenten kunnen verdwijnen en het een ander soort liefde zou worden.
Gebrek aan liefde: het zou geen soort liefde zijn, aangezien we het zouden hebben over stellen waarin geen passie, intimiteit of toewijding zou zijn. Het zijn relaties die onderhouden worden door interesse, routine of andere externe variabelen.

Soorten driehoeken

De drie pijlers van zijn theorie, zonder welke het onmogelijk zou zijn om van liefde te spreken, vormen de drie hoekpunten van de driehoek die hij voorstelt om zijn theorie te verklaren, en de verschillende soorten liefde die verschijnen. Voor Sternberg is er geen enkele driehoek, maar vele zijn onderverdeeld in de volgende.

Echte driehoeken en ideale driehoeken

In elke relatie is er een echte driehoek die de liefde vertegenwoordigt die werkelijk bestaat voor de ander, en een ideale driehoek die wordt nagestreefd om een betere relatie en tevredenheid met de andere persoon te bereiken en te bereiken. Het ideaal van deze persoon is gebaseerd op eerdere ervaringen of verwachtingen die de persoon heeft.

Door beide driehoeken tussen te plaatsen, kunnen we zien hoeveel beide driehoeken samenvallen (echt en ideaal), hoe groter het samenvallen tussen de twee, hoe groter de voldoening in de relatie.

Zelf waargenomen driehoeken en driehoeken waargenomen door anderen

Mensen hebben hun eigen driehoek over hoe we denken over wat we zijn in onze liefdesrelatie, over onze perceptie van onszelf.

De andere persoon heeft echter een driehoek volgens hun perceptie van onze liefde voor hem of haar. Hoe meer verschil tussen zelf waargenomen driehoeken en driehoeken die door anderen worden waargenomen, hoe groter de kans dat er problemen optreden en dat er minder tevredenheid is met de partner.

Driehoeken van gevoelens en driehoeken van handelingen

Er kunnen discrepanties zijn tussen gevoelens en attitudes, dat wil zeggen tussen wat we zeggen dat we voelen voor de ander en wat de ander echt waarneemt van wat we voelen door onze acties, hoe we het uitdrukken.

Het is heel relevant om de mogelijkheid te hebben om de liefde die we voor de ander voelen door middel van onze acties uit te drukken, aangezien deze grote gevolgen hebben om een bevredigende relatie te bereiken.

Wijzigingen van de driehoekstheorie

Yela introduceert wijzigingen in de driehoekstheorie van Sternberg (1996, 1997, 2000), en verdedigt het bestaan van vier componenten door passie in twee te delen. Begrijp enerzijds dat er een erotische passie is en anderzijds een romantische passie.

Onder erotische passie verstaat hij een liefde van fysieke en fysiologische aard, zoals algemene activering, fysieke aantrekkingskracht, seksueel verlangen, onder andere, die zou corresponderen met het concept van passie zoals begrepen door Sternberg en die met de jaren zou afnemen.

Met romantische passie bedoelt hij een passie die gebaseerd is op een reeks ideeën en houdingen over de relatie, zoals bijvoorbeeld het hebben van een romantisch ideaal. De laatste zou een evolutie volgen die vergelijkbaar is met wat Sternberg verstaat onder intimiteit.

Wat is liefde?

Liefde is een van de meest intense emoties die mensen kunnen ervaren, en er zijn veel soorten liefde. Toch zou het meest gewilde en begeerde de liefde van een stel zijn, de zoektocht naar een romantische relatie en een persoon met wie we die passie en intimiteit hebben en een meer langdurige verbintenis aangaan.

Volgens de RAE zou liefde een intens gevoel van de mens zijn, dat, uitgaande van zijn eigen ontoereikendheid, de ontmoeting en vereniging met een ander wezen nodig heeft en zoekt.

Een andere definitie zou liefde zijn, opgevat als een gevoel van genegenheid, neiging en toewijding aan iemand of iets.

Zowel de intense gevoelens als de emoties die worden ervaren als we verliefd worden, beïnvloeden zowel ons lichaam als onze geest. Om deze reden zijn er meerdere theorieën, onderzoeken en studies geweest die zich hebben gericht op dit concept dat zo abstract is als liefde.

Verliefdheid wordt verklaard door middel van biochemie door de tussenkomst van dopamine, een neurotransmitter die aanwezig is in verschillende hersengebieden en die wordt geassocieerd met een belonings- en plezierensysteem (betrokken bij gevoelens van verlangen).

Veel onderzoeken die zijn uitgevoerd met functionele magnetische resonantie beeldvorming hebben aangetoond dat mensen die verliefd zijn als ze foto's van hun partner zien tussen andere controlepersonen, verschillende hersengebieden worden geactiveerd. Oordeel, slaapstoornissen, verminderde aandacht en een afname van serotonine worden beïnvloed.

Fenylethylamine is een amfetamine dat wordt uitgescheiden door het lichaam dat betrokken is bij verliefdheid, dat de afscheiding van dopamine activeert en oxytocine produceert, dat seksueel verlangen activeert.

Onderzoekers van University College London maakten beelden van verliefde hersenen en concludeerden dat sommige, zoals de cingulaire anterieure cortex, geactiveerd zijn.

Dit gebied reageert ook op synthetische drugs die gevoelens van euforie veroorzaken. Bovendien worden de gebieden die verantwoordelijk zijn voor het maken van sociale oordelen en het beoordelen van situaties uitgeschakeld, waardoor we "blind" worden van liefde.

Referenties

Cooper, V., Pinto, B. (2008). Houding ten opzichte van liefde en de theorie van Sternberg. Een correlationeel onderzoek bij universiteitsstudenten van 18 tot 24 jaar. Ajayu Organ of Scientific Dissemination of the Department of Psychology UCBSP
Serrano Martínez, G., Carreño Fernández, M (1993). Sternbergs theorie van liefde. Empirische analyse. Psicothema.
Almeida Eleno, A. (2013). De ideeën van liefde door RJ Sternberg: de driehoekstheorie en de narratieve theorie van liefde. Familie. Pauselijke Universiteit van Salamanca.
Calatayud Arenes, MP (2009). Liefdesrelaties gedurende de hele levenscyclus: generatieveranderingen. Universiteit van Valencia.

DE DRIEHOEKSTHEORIE VAN LIEFDE (ROBERT STERNBERG) - PSYCHOLOGIE - 2024